អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ពីដំណេកហើយឃើញថាភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម រមាស់ និងប្រហែលជាក្រៀម។ ឬប្រហែលជាអ្នកបានទៅយកកូនតូចរបស់អ្នកពីសាលារៀន ហើយឃើញភ្នែកទាំងពីររបស់ពួកគេឡើងក្រហម និងស្រវាំង។ ស្ថានភាពនេះ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា "ភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូក" គឺជារឿងធម្មតាណាស់។ នៅក្នុងន័យវេជ្ជសាស្រ្ត យើងហៅវាថា ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក (Conjunctivitis )។ ខណៈពេលដែលឈ្មោះនេះអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចបន្តិច សូមកុំបារម្ភ - ភាគច្រើននៃពេលវេលា វាមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
តើជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក (Conjunctivitis) ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺរលាកភ្នែកគឺជាការរលាក ឬហើមនៃ ស្រទាប់ខាងក្រៅភ្នែក ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាស្រទាប់ខាងក្រៅភ្នែកជាអ្វី។ វាគឺជាភ្នាសស្តើង និងថ្លាដែលតម្រង់ ផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែករបស់អ្នក និងផ្នែកខាងក្នុងនៃត្របកភ្នែករបស់អ្នក ។ នៅពេលដែលជាលិកានេះរលាក ភ្នែករបស់អ្នកនឹងមើលទៅក្រហម ដែលជាអ្វីដែលយើងតែងតែហៅថា "ភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូក"។
នេះជារឿងធម្មតាណាស់ចំពោះកុមារតូចៗ ពីព្រោះវារីករាលដាលយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងសាលារៀន និងមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារ ជាកន្លែងដែលពួកគេលេងជាមួយគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនត្រឹមតែចំពោះកុមារប៉ុណ្ណោះទេ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យក៏អាចឆ្លងវាបានដែរ។
ដំណឹងល្អបំផុតគឺថា ជំងឺរលាកភ្នែកជាធម្មតាជាការឆ្លងមេរោគតិចតួច។ ខណៈពេលដែលវាអាចមើលទៅគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ វាកម្រនឹងធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវ និងការណែនាំពីគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈតែងតែមានសារៈសំខាន់។
ហេតុអ្វីបានជាយើងកើតជំងឺភ្នែក? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
មានមូលហេតុពីរប្រភេទសំខាន់ៗនៃជំងឺរលាកស្រោមខួរ៖
១. ជំងឺរលាកភ្នែកឆ្លង៖ នេះគឺជាទម្រង់ទូទៅបំផុតដែលយើងជួបប្រទះ។
២. រលាកស្រទាប់ភ្នែកមិនឆ្លង៖ បញ្ហានេះកើតឡើងដោយសារកត្តាផ្សេងៗទៀត។
ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទនីមួយៗឱ្យកាន់តែលម្អិត។
១. ជំងឺរលាកស្រោមភ្នែកឆ្លង
ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ ប្រភេទនេះអាចឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ វាភាគច្រើនបណ្តាលមកពីសារពាង្គកាយតូចៗដូចជា វីរុស និងបាក់តេរី ។
- វីរុស៖ ដូចគ្នានឹងវីរុសមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ឈឺបំពង់ក ឆ្លងមេរោគត្រចៀក ឬឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង វីរុសស្រដៀងគ្នានេះច្រើនតែទទួលខុសត្រូវចំពោះជំងឺរលាកភ្នែក។ នេះជាមូលហេតុដែលពេលខ្លះអ្នកអាចនឹងមានការឆ្លងមេរោគភ្នែករួមជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ការឆ្លងមេរោគវីរុសទាំងនេះរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាពិសេសនៅក្នុងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើនដូចជាសាលារៀន។
- បាក់តេរី៖ បាក់តេរីប្រភេទមួយចំនួនក៏អាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកភ្នែកផងដែរ។ ចំពោះការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញទឹករំអិលក្រាស់ លឿង ឬបៃតងចេញពីភ្នែក។
- បាក់តេរីទាក់ទងនឹងជំងឺកាមរោគ (STDs)៖ នេះជាចំណុចដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ជំងឺកាមរោគមួយចំនួន ដូចជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពី Chlamydia ឬ Gonorrhea ក៏អាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគភ្នែកផងដែរ។ តើរឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? ប្រសិនបើអ្នកប៉ះតំបន់ប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកដែលមានការឆ្លងមេរោគ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះភ្នែករបស់អ្នក ឬប៉ះកញ្ចក់កែវភ្នែករបស់អ្នកដោយដៃដែលមិនទាន់លាង បាក់តេរីអាចចូលទៅក្នុងភ្នែក និងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះ ការរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងតឹងរ៉ឹងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
២. រលាកស្រទាប់ខាងក្រៅភ្នែកមិនឆ្លង
ជំងឺភ្នែកប្រភេទនេះមិនរីករាលដាលដល់អ្នកដទៃទេ។ វាបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រៅផ្សេងៗ។
- ជំងឺរលាកភ្នែកដោយសារអាឡែស៊ី៖ មនុស្សជាច្រើនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុបង្កដូចជាធូលីដី លំអងផ្កា រោមសត្វចិញ្ចឹម ឬអាហារមួយចំនួន។ ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម និងរមាស់។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ជំងឺរលាកភ្នែកដោយសារអាឡែស៊ី ។ ក្នុងករណីនេះ ភ្នែកទាំងពីរច្រើនតែបង្ហាញរោគសញ្ញាក្នុងពេលដំណាលគ្នា។
- រលាកស្រទាប់ខាងក្រៅភ្នែកដែលធ្វើឲ្យរលាក៖ ពេលខ្លះ ភ្នែករបស់អ្នកអាចឡើងក្រហម ដោយសារតែមានអ្វីមួយដែលធ្វើឲ្យរលាកបានប៉ះនឹងភ្នែក។ ឧទាហរណ៍រួមមាន៖
- ផ្សែងខ្លាំង
- ការបំពុលខ្យល់
- ក្លរីននៅក្នុងអាងហែលទឹក
- សារធាតុគីមីមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើសាប៊ូ ឬសាប៊ូកក់សក់ចូលភ្នែករបស់អ្នក)
ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរលាកទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យ ភ្នាសរំអិលភ្នែក ហើម និងឡើងក្រហម។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកភ្នែកមានអ្វីខ្លះ ហើយតើអ្នកអាចសម្គាល់វាដោយរបៀបណា?
មានរោគសញ្ញាជាច្រើននៃជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក។ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖
- ភ្នែកក្រហម ឬផ្កាឈូក៖ នេះគឺជាសញ្ញាលេចធ្លោ និងទូទៅបំផុត។
- ភាពមិនស្រួលភ្នែក៖
- រមាស់៖ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាចង់ត្រដុស ឬប៉ះភ្នែករបស់អ្នកជាប់រហូត។
- អារម្មណ៍ដូចខ្សាច់៖ វាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានខ្សាច់ ឬវត្ថុបរទេសជាប់នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។
- ការបញ្ចេញចោល៖
- ពេលខ្លះវាអាចមានជាតិទឹក។
- ចំពោះការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញទឹករំអិលក្រាស់ លឿង ឬបៃតង។ ជួនកាលវាអាចបណ្តាលឱ្យត្របកភ្នែករបស់អ្នកជាប់គ្នានៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។
- ការឈឺចាប់៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ពិតប្រាកដនៅក្នុងភ្នែក។
- ហើម៖ ភ្នាសរំអិលភ្នែក និងត្របកភ្នែកអាចហើម ដែលធ្វើឱ្យភ្នែកមើលទៅហើម។
- ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ (ការភ័យខ្លាចពន្លឺ): មនុស្សមួយចំនួនពិបាកមើលពន្លឺភ្លឺ។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចលេចឡើងក្នុងភ្នែកម្ខាង ឬទាំងសងខាងក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយឃើញថាភ្នែកម្ខាងឡើងក្រហម រមាស់ និងមានទឹករំអិល អ្នកប្រហែលជាសង្ស័យថាអ្នកមាន ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក ។
តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺរលាកស្រោមភ្នែក?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺរលាកស្រោមខួរ នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ៖
១. ទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖
- នេះជា ជំហានសំខាន់បំផុត ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺភ្នែកខ្លាំង ភ្នែករបស់អ្នកព្រិលៗ ឬមានទឹករំអិលច្រើនពេក អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។
- វេជ្ជបណ្ឌិតអាចកំណត់ថាតើមូលហេតុគឺបណ្តាលមកពីវីរុស បាក់តេរី ឬអាឡែស៊ី ព្រោះការព្យាបាលក៏ខុសគ្នាដែរ។
២. ការថែទាំនៅផ្ទះ៖
- រក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ សម្អាតភ្នែករបស់អ្នកថ្នមៗដោយប្រើសំឡីស្អាតដែលត្រាំក្នុងទឹកពុះ និងទឹកត្រជាក់។ កុំប្រើសំឡីដូចគ្នាសម្រាប់ភ្នែកទាំងពីរ។
- ជៀសវាងការត្រដុស ឬប៉ះភ្នែករបស់អ្នក។ នេះអាចធ្វើឱ្យការឆ្លងមេរោគកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ឬបណ្តាលឱ្យរលាកបន្ថែមទៀត។
- លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក ជាពិសេសមុន និងក្រោយពេលប៉ះភ្នែក។
- កុំប្រើកន្សែង ស្រោមខ្នើយ ឬគ្រឿងសម្អាងភ្នែករួមគ្នា។ ទុករបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយឡែកពីគ្នាពេលអ្នកឆ្លងមេរោគ។
- ប្រសិនបើជំងឺរលាកភ្នែករបស់អ្នកមានអាឡែស៊ី សូមព្យាយាមជៀសវាងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដែលគេស្គាល់ (ឧទាហរណ៍ ធូលី សត្វចិញ្ចឹម)។
- ប្រសិនបើអ្នកពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែក សូមឈប់ពាក់វារហូតដល់ការឆ្លងមេរោគបានបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលបន្តប្រើប្រាស់។
៣. ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត៖
- សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្តក់ភ្នែក ឬថ្នាំមួនអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។ ប្រើវាឱ្យត្រូវតាមការណែនាំសម្រាប់រយៈពេលពេញលេញនៃវគ្គព្យាបាល។
- សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ៖ ជារឿយៗមិនមានថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺរលាកភ្នែកដោយសារមេរោគនោះទេ។ ជាធម្មតាវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរសប្តាហ៍ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្តក់ប្រឆាំងមេរោគ។
- សម្រាប់អាឡែស៊ី៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្តក់ភ្នែកប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ឬថ្នាំលេប ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ និងហើម។
៤. ការទប់ស្កាត់ការរីករាលដាល៖
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកភ្នែកប្រភេទឆ្លង វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលវាទៅអ្នកដទៃ។
- ចំពោះកុមារ វាជាការប្រសើរក្នុងការទុកពួកគេនៅផ្ទះពីសាលារៀន ឬមណ្ឌលថែទាំកុមាររហូតដល់ការឆ្លងមេរោគបាត់ទៅវិញ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលដែលបានណែនាំ។
- មនុស្សពេញវ័យគួរតែអនុវត្តតាមដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទាក់ទងនឹងពេលវេលាសម្រាកពីការងារ ជាពិសេសអ្នកដែលធ្វើការក្នុងវិស័យថែទាំសុខភាព ការរៀបចំម្ហូបអាហារ ឬវិជ្ជាជីវៈថែទាំកុមារ។
តើអ្នកអាចការពារការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគភ្នែកដោយរបៀបណា?
ដូចពាក្យចាស់ពោលថា "ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល"។ ខាងក្រោមនេះជាជំហានងាយៗមួយចំនួនដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺភ្នែកឆ្លង៖
- អនាម័យដៃគឺសំខាន់បំផុត! លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹក ឬប្រើទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុល។
- កាត់បន្ថយការប៉ះ ឬត្រដុសភ្នែករបស់អ្នកដោយដៃដែលមិនទាន់លាង។
- កុំចែករំលែករបស់របរផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជាកន្សែង គ្រឿងសំអាង ឬខ្នើយជាមួយអ្នកដទៃ។
- ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺរលាកភ្នែក សូមទុករបស់របររបស់ពួកគេដោយឡែកពីគ្នា សង្កត់ធ្ងន់លើការលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ និងណែនាំពួកគេអំពីអនាម័យត្រឹមត្រូវ។
- វាជាទម្លាប់ល្អក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីប៉ះផ្ទៃសាធារណៈដូចជាចំណុចទាញទ្វារ ឬបង្កាន់ដៃនៅលើមធ្យោបាយធ្វើដំណើរសាធារណៈ។
ចំណុចសំខាន់ៗ៖ ពាក្យចុងក្រោយពី Nirogi Lanka
យើងបានរៀបរាប់ច្រើនអំពីជំងឺរលាកភ្នែក (ភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូក)។ ដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានព័ត៌មានល្អ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចសំខាន់ៗដែលត្រូវចងចាំ៖
- ជំងឺរលាកភ្នែកគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ជាពិសេសចំពោះកុមារ។
- ខណៈពេលដែលវាមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ វាពិតជាអាចធ្វើឱ្យមិនស្រួលខ្លួន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាឡើងក្រហម រមាស់ ឬហូរទឹករំអិល វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងការព្យាបាលសមស្រប។
- ការរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យបានល្អ ជាពិសេសការលាងដៃជាប្រចាំ គឺមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការការពារការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគភ្នែក។
- ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកឆ្លង វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការចាត់វិធានការបង្ការដើម្បីការពារការរីករាលដាលវាទៅអ្នកដទៃ។
មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ ដោយមានដំបូន្មាន និងការថែទាំត្រឹមត្រូវពីគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចជាសះស្បើយពីជំងឺរលាកភ្នែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សូមជូនពរអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពភ្នែកល្អជាបន្ត ពីយើងទាំងអស់គ្នានៅ Nirogi Lanka!
ការឆ្លងមេរោគភ្នែក, រលាកស្រទាប់ភ្នែក, ភ្នែកក្រហម, ភ្នែករមាស់, ជំងឺឆ្លង, សុខភាពភ្នែក, ជំងឺកុមារ
