អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម រមាស់ និងពេលខ្លះមានសភាពក្រៀមនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។ ឬប្រហែលជាកូនតូចរបស់អ្នកមានភ្នែកក្រហម ហើយយំបន្ទាប់ពីត្រឡប់មកពីសាលារៀនវិញ។ «ជំងឺភ្នែក» នេះជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមពួកយើង។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា «(ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក)»។ ទោះបីជាឈ្មោះនេះអាចស្តាប់ទៅដូចជារឿងធំក៏ដោយ កុំបារម្ភ ភាគច្រើនវាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការដឹងបន្តិចបន្តួចអំពីរឿងនេះ។
តើជំងឺភ្នែកនេះ (រលាកស្រោមខួរ) ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺរលាកស្រទាប់ខាងក្រៅភ្នែក គឺជាការហើម ឬរលាកនៃផ្នែកនៃ ភ្នែក របស់យើងដែលហៅថា «ភ្នាសខាងក្រៅភ្នែក»។ ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា «ភ្នាសខាងក្រៅភ្នែក» នេះជាអ្វី។ ពោលគឺមាន ភ្នាសស្តើងថ្លាមួយដែលគ្របដណ្ដប់ផ្នែកសនៃភ្នែករបស់យើង និងផ្នែកខាងក្នុងនៃត្របកភ្នែក ។ នៅពេលដែលវាហើម ភ្នែកមើលទៅក្រហម ដែលរូបរាងនៃ «ជំងឺរលាកស្រទាប់ខាងក្រៅភ្នែក» នោះកើតឡើង។
នេះជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមកុមារតូចៗ។ ពីព្រោះវាអាចរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលដែលពួកគេលេងជាមួយគ្នា នៅក្នុងសាលារៀន និងមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រាន់តែក្មេងតូចៗ យុវវ័យ មនុស្សពេញវ័យទេ អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺភ្នែកនេះបានដែរ។
ដំណឹងល្អគឺថា ការឆ្លងមេរោគភ្នែកភាគច្រើនគ្រាន់តែជាជំងឺស្រាលប៉ុណ្ណោះ។ ខណៈពេលដែលវាអាចមើលទៅធ្ងន់ធ្ងរបន្តិចនៅខាងក្រៅ តាមពិតវាមិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
ហេតុអ្វីបានជាយើងមានបញ្ហាភ្នែក? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
មានមូលហេតុពីរប្រភេទសំខាន់ៗនៃជំងឺភ្នែក។
១. ជំងឺភ្នែកឆ្លង៖ នេះគឺជាជំងឺទូទៅបំផុតដែលយើងឃើញ។
២. ជំងឺភ្នែកមិនឆ្លង៖ បញ្ហានេះក៏កើតឡើងចំពោះមនុស្សមួយចំនួនផងដែរ។
ឥឡូវនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីប្រភេទនីមួយៗទាំងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។
១. ជំងឺរលាកស្រោមភ្នែកឆ្លង
ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ ជំងឺភ្នែកប្រភេទនេះអាចចម្លងទៅអ្នកដទៃបាន។ វាភាគច្រើនបណ្តាលមកពីសារពាង្គកាយតូចៗហៅថា វីរុស និងបាក់តេរី ។
- វីរុស៖ សូមគិតអំពីវា នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឈឺបំពង់ក រលាកត្រចៀក ឬរលាកប្រហោងឆ្អឹង មានវីរុសដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន ហើយវីរុសដូចគ្នានេះក៏ជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឆ្លងមេរោគភ្នែកផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពេលខ្លះការឆ្លងមេរោគភ្នែកកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ការឆ្លងមេរោគទាំងនេះរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាពិសេសនៅកន្លែងដែលកុមារចូលចិត្តទៅលេង។
- បាក់តេរី៖ បាក់តេរីមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគភ្នែកផងដែរ។ ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីទាំងនេះជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យមានទឹករំអិលក្រាស់ លឿង ឬបៃតងចេញពីភ្នែក។
- បាក់តេរីដែលទាក់ទងនឹងជំងឺកាមរោគ (STDs)៖នេះជាបញ្ហាដែលគួរឲ្យព្រួយបារម្ភជាពិសេស។ ជំងឺកាមរោគមួយចំនួន ដូចជាជំងឺក្លាមីឌៀ និងជំងឺប្រមេះទឹកបាយ ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគភ្នែកផងដែរ។ តើអ្នកដឹងទេថារឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? ប្រសិនបើអ្នកប៉ះប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកដែលមានជំងឺនេះ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះភ្នែករបស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់នោះ ឬប្រសិនបើអ្នកពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែក បាក់តេរីអាចចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
២. រលាកស្រទាប់ខាងក្រៅភ្នែកមិនឆ្លង
ជំងឺភ្នែកប្រភេទនេះមិនឆ្លងដល់អ្នកដទៃទេ។ វាបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រៅផ្សេងទៀត។
- ជំងឺរលាកភ្នែកដោយសារអាឡែស៊ី៖ មនុស្សមួយចំនួនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរបស់របរដូចជាធូលីដី លំអងផ្កា រោមសត្វចិញ្ចឹម និងអាហារមួយចំនួន។ អាឡែស៊ីទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកឡើងក្រហម និងរមាស់ផងដែរ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "(ជំងឺរលាកភ្នែកដោយសារអាឡែស៊ី) "។ ក្នុងករណីនេះ ភ្នែកទាំងពីរអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាក្នុងពេលតែមួយ។
- រលាកស្រទាប់ខាងក្រៅភ្នែកដែលធ្វើឲ្យរលាក៖ ពេលខ្លះ ភ្នែកអាចឡើងក្រហមនៅពេលដែលវាប៉ះនឹងអ្វីមួយដែលធ្វើឲ្យរលាក ឬធ្វើឲ្យភ្នែករលាក ។ ឧទាហរណ៍
- ផ្សែងក្រាស់
- ការបំពុលខ្យល់
- ក្លរីននៅក្នុងអាងហែលទឹក
- សារធាតុគីមីមួយចំនួន (ឧ. សាប៊ូ សាប៊ូកក់សក់ ប្រសិនបើវាចូលភ្នែក)
រឿងទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យភ្នាសរំអិលនៃភ្នែកហើម និងក្រហមផងដែរ។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺភ្នែកមានអ្វីខ្លះ? តើអ្នកសម្គាល់វាដោយរបៀបណា?
មានរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលបង្ហាញពីជំងឺភ្នែក។ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖
- ភ្នែកក្រហម ឬពណ៌ផ្កាឈូក៖ នេះគឺជាសញ្ញាចម្បង និងច្បាស់បំផុត។ វាមិនមែនគ្រាន់តែត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺភ្នែកក្រហម" នោះទេ។
- ភាពមិនស្រួល ភ្នែក ៖
- ញាក់ភ្នែក៖ ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ចង់ញាក់ភ្នែក ឬប៉ះខ្លួនឯង។
- អារម្មណ៍ដូចគ្រួសតូចៗ៖ អារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ដូចជាមានគ្រាប់ខ្សាច់ ឬអ្វីមួយតូចជាប់ក្នុងភ្នែក។
- ទឹករំអិលចេញពីភ្នែក ឬទឹករំអិលចេញពីភ្នែក៖
- ពេលខ្លះសារធាតុរាវដូចជាទឹកអាចចេញមក។
- ក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ទឹករំអិលក្រាស់ លឿង ឬបៃតងអាចលេចឡើង។ អ្នកក៏អាចសម្គាល់ឃើញថាត្របកភ្នែករបស់អ្នកស្អិតនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹកផងដែរ។
- ឈឺភ្នែក៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការ ឈឺភ្នែក ។
- ការហើមផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែក និងខាងក្នុងត្របកភ្នែក៖ ភ្នាសរំអិលភ្នែកអាចហើម ដែលធ្វើឱ្យភ្នែកមើលទៅហើម។
- ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានការលំបាកក្នុងការមើលពន្លឺ។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចលេចឡើងតែលើភ្នែកម្ខាង ឬទាំងភ្នែកទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ ស្រមៃថា នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ភ្នែកម្ខាងរបស់អ្នកស្រាប់តែឡើងក្រហម រមាស់ និងមានទឹករំអិល... នោះជាពេលដែលអ្នកសង្ស័យថានេះជាជំងឺភ្នែក (រលាកស្រទាប់ភ្នែកខាងក្រៅ)។
តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចនៅពេលយើងកើតជំងឺភ្នែក?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរនិយាយថាអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺភ្នែក។ តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង?
១. ទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖
- នេះជា រឿងសំខាន់បំផុត ។ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ ភ្នែករបស់អ្នក កាន់តែខ្លាំងឡើង ប្រសិនបើការមើលឃើញរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ព្រិលៗ ឬប្រសិនបើអ្នកមានទឹកភ្នែករហែកច្រើនពេក។
- វេជ្ជបណ្ឌិតអាចកំណត់បានយ៉ាងច្បាស់លាស់ថាតើវាជាវីរុស បាក់តេរី ឬអាឡែស៊ី ពីព្រោះការព្យាបាលគឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើមូលហេតុ។
២. ការថែទាំនៅផ្ទះ៖
- រក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ ជូតភ្នែករបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយសំឡីស្អាតដែលត្រាំក្នុងទឹកស្អាត និងដាំឱ្យពុះ។ កុំប្រើសំឡីដូចគ្នាសម្រាប់ភ្នែកម្ខាងលើភ្នែកម្ខាងទៀត។
- ជៀសវាងការប៉ះ ឬត្រដុសភ្នែករបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះអាចរាលដាលការឆ្លងមេរោគ និងបំផ្លាញភ្នែក។
- ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជានិច្ចជាមួយសាប៊ូ ជាពិសេសមុន និងក្រោយពេលប៉ះភ្នែក។
- កុំចែករំលែកកន្សែង ស្រោមខ្នើយ ឬគ្រឿងសម្អាងភ្នែកជាមួយអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាភ្នែក សូមទុករបស់របរទាំងនេះដោយឡែកពីគ្នា។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាភ្នែកអាឡែស៊ី សូមនៅឱ្យឆ្ងាយពីរបស់ដែលអ្នកមានអាឡែស៊ី (ឧទាហរណ៍ ធូលី សត្វចិញ្ចឹម) តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ប្រសិនបើអ្នកពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែក សូមឈប់ប្រើវារហូតដល់ស្ថានភាពភ្នែករបស់អ្នកបានធូរស្បើយ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមពាក់វាម្តងទៀតតាមការណែនាំ។
៣. ថ្នាំ៖
- សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកច្រើនតែចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្តក់ភ្នែក ឬថ្នាំមួនអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។ អ្នកគួរតែប្រើថ្នាំនេះឱ្យត្រូវតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក សម្រាប់រយៈពេលពេញលេញ។
- សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ៖ ក្នុងករណីភាគច្រើន មិនមានការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីវីរុសនោះទេ ហើយជាធម្មតាវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ (ប្រហែលមួយឬពីរសប្តាហ៍)។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពួកវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើពួកវាធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្តក់ភ្នែកប្រឆាំងមេរោគសម្រាប់ប្រភេទវីរុសមួយចំនួន។
- សម្រាប់អាឡែស៊ី៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្តក់ភ្នែក ឬថ្នាំគ្រាប់ប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ និងហើម។
៤. ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺភ្នែកឆ្លង សូមជៀសវាងការចម្លងវាទៅអ្នកដទៃ៖
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺភ្នែកឆ្លង វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការជួយបញ្ឈប់វាពីការរីករាលដាលដល់អ្នកដទៃ។
- ចំពោះកុមារតូចៗ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការមិនឱ្យពួកគេទៅសាលារៀន ឬមណ្ឌលថែទាំកុមាររយៈពេលពីរបីថ្ងៃរហូតដល់ស្ថានភាពភ្នែករបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើពួកគេគួរស្នាក់នៅផ្ទះរយៈពេលប៉ុន្មាន។
- ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ អាស្រ័យលើការងាររបស់ពួកគេ (ជាពិសេសអ្នកដែលធ្វើការក្នុងវិស័យថែទាំសុខភាព ការងារទាក់ទងនឹងម្ហូបអាហារ និងអ្នកដែលធ្វើការជាមួយកុមារ) វាអាចជាការសមរម្យក្នុងការឈប់សម្រាកដោយទទួលបានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
តើជំងឺភ្នែកអាចការពារការរីករាលដាលដោយរបៀបណា?
«ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល»។ មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺភ្នែក ជាពិសេសជំងឺឆ្លង៖
- អនាម័យដៃគឺជារឿងសំខាន់បំផុត! លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកឱ្យបានទៀងទាត់។ ឬប្រើទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគ។
- កាត់បន្ថយការប៉ះ និងត្រដុសភ្នែករបស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- កុំចែករំលែករបស់របរផ្ទាល់ខ្លួន (កន្សែង គ្រឿងសំអាងភ្នែក ស្រោមខ្នើយ) ជាមួយអ្នកដទៃ។
- ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានការឆ្លងមេរោគភ្នែក សូមញែករបស់របរដែលពួកគេប្រើ លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ និងបង្រៀនពួកគេអំពីវាផងដែរ។
- វាជាទម្លាប់ល្អក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីប៉ះចំណុចទាញទ្វារ និងចំណុចទាញនៅតាមទីសាធារណៈ (ឧទាហរណ៍ ឡានក្រុង រថភ្លើង)។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ យើងបាននិយាយច្រើនអំពីជំងឺភ្នែក «(ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក)» មែនទេ? ជាចុងក្រោយ ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកអំពីការពិតទាំងនេះ៖
- ជំងឺភ្នែកគឺជារឿងធម្មតា ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ។
- ភាគច្រើន នេះមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាភ្នែកក្រហម រមាស់ ឬក្រហាយ វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដ និងស្វែងរកការព្យាបាល។
- អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ជាពិសេសការលាងដៃ អាចជួយការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺភ្នែកបានយ៉ាងច្រើន។
- ប្រសិនបើវាជាជំងឺភ្នែកដែលឆ្លង វាក៏ជាកាតព្វកិច្ចរបស់យើងផងដែរក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យឆ្លងទៅអ្នកដទៃ។
កុំបារម្ភអី ដោយមានការណែនាំ និងការថែទាំត្រឹមត្រូវពីគ្រូពេទ្យ ជំងឺភ្នែកនេះអាចព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សូមឲ្យអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានភ្នែកដែលមានសុខភាពល្អ!
ជំងឺភ្នែក, រលាកស្រទាប់ភ្នែក, ភ្នែកក្រហម, ភ្នែករមាស់, ជំងឺឆ្លង, សុខភាពភ្នែក, ជំងឺកុមារ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment