តើអ្នកមានអារម្មណ៍កកស្ទះច្រមុះនាពេលថ្មីៗនេះទេ? តើអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកដោយក្បាលធ្ងន់ ភ្នែកហើម ឬឈឺចាប់ជុំវិញថ្ពាល់របស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនឹងជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង។ ខណៈពេលដែលវាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការរំខាន ពេលខ្លះវាអាចក្លាយជាឈឺចាប់ខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំបារម្ភអី - ជាធម្មតាវាមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយជាមួយនឹងការណែនាំត្រឹមត្រូវពី Nirogi Lanka អ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាបានយ៉ាងងាយស្រួល។
តើជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង (sinusitis) ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ រលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ គឺជាការរលាកនៃប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះរបស់អ្នក ដែលជាធម្មតាបង្កឡើងដោយការឆ្លងមេរោគ។
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះជាអ្វី។ សូមគិតអំពីពួកវាថាជាចន្លោះតូចៗដែលពោរពេញដោយខ្យល់ដែលមានទីតាំងនៅក្នុងឆ្អឹងជុំវិញច្រមុះរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកមានសុខភាពល្អ ចន្លោះទាំងនេះត្រូវបានបំពេញដោយខ្យល់តែប៉ុណ្ណោះ ដែលជួយរក្សាឆ្អឹងមុខរបស់អ្នកឱ្យមានទម្ងន់ស្រាល និងរួមចំណែកដល់ភាពរស់រវើកនៃសំឡេងធម្មជាតិរបស់អ្នក។
ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងកើតឡើងនៅពេលដែលវីរុស ឬបាក់តេរីចូលទៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងទាំងនេះ ដែលនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ជារឿយៗ ជំងឺផ្តាសាយធម្មតាអាចនាំឱ្យមានការរលាកនៃប្រហោងឆ្អឹង ដែលយើងហៅថា រលាកប្រហោងឆ្អឹងដោយសារវីរុស ។ អាឡែស៊ីក៏អាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពនេះផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬអាឡែស៊ីដែលស្ទះច្រមុះ សារធាតុរាវអាចជាប់នៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ ដែលផ្តល់ជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់បាក់តេរី។ នេះជាពេលដែល ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះដោយបាក់តេរី កើតឡើង។
ជាទូទៅ ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងដោយសារបាក់តេរីអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនជាងជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងដោយសារវីរុស ដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់លើមុខ ហើម និងជួនកាលមានគ្រុនក្តៅ។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺរលាក sinusitis?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងដោយបាក់តេរី អ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- ការក្អកជាប់រហូតពេញមួយថ្ងៃ រួមផ្សំជាមួយនឹងការកកស្ទះច្រមុះ ឬហៀរសំបោរដែល មានរយៈពេលពី 10 ទៅ 14 ថ្ងៃ ឬយូរជាងនេះ ដោយគ្មានសញ្ញានៃការប្រសើរឡើងណាមួយឡើយ ។
- ហូរទឹករំអិលពណ៌បៃតងក្រាស់ៗជាបន្តបន្ទាប់ចេញពីច្រមុះរបស់អ្នក (ជួនកាលវាអាចហូរចូលទៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលគេស្គាល់ថាជា ការហូរទឹករំអិលក្រោយច្រមុះ )។
- សម្ពាធជាប់រហូត ធ្ងន់ ឬហើមជុំវិញភ្នែករបស់អ្នក។
- មានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ ឬឈឺចាប់ នៅពេលប៉ះតំបន់ថ្ពាល់របស់អ្នក។
- អារម្មណ៍នៃសម្ពាធនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។
- ឈឺក្បាលដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ឬនៅពេលអ្នកអោនទៅមុខ។
- ក្លិនមាត់មិនល្អ (halitosis) សូម្បីតែបន្ទាប់ពីដុសធ្មេញក៏ដោយ។
- ឈឺចាប់នៅធ្មេញខាងលើរបស់អ្នក។
- គ្រុនក្តៅ ជួនកាលលើសពី 39°C (102°F)។
បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកអាចនឹងមានការក្អកស្ងួតនៅពេលយប់ និងពិបាកគេងលក់។ មនុស្សមួយចំនួនក៏រាយការណ៍ពីភាពមិនស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ ឬមានអារម្មណ៍ចង្អោរផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា រោគសញ្ញាទាំងនេះជាច្រើនក៏អាចលេចឡើងជាមួយនឹងជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងដោយសារវីរុស ឬ រលាកច្រមុះដោយសារអាឡែស៊ី ផងដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ ខណៈពេលដែលជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងដោយសារវីរុស និងអាឡែស៊ីគឺជារឿងធម្មតា ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងដោយសារបាក់តេរីច្រើនតែត្រូវការ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ដែលអាចរកទិញបានតែតាមវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតនៅ Nirogi Lanka ឬមណ្ឌលសុខភាពដែលគួរឱ្យទុកចិត្តផ្សេងទៀត។
តើការព្យាបាលជំងឺរលាក sinusitis មានអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបញ្ជាក់ថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងដោយសារបាក់តេរី ពួកគេទំនងជានឹងចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ។ លើសពីនេះ ដើម្បីជួយបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ ហៀរសំបោរ និងសម្ពាធលើមុខ ពួកគេអាចណែនាំ ថ្នាំបាញ់ស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះ ថ្នាំ ប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ឬថ្នាំ បន្ថយការកកស្ទះ ។
ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ឬឈឺចាប់ អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ដូចជា អាសេតាមីណូហ្វេន (ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល) ឬ អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ដោយធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យអំពីកម្រិតថ្នាំ។
សំខាន់៖ នៅពេលទិញថ្នាំណាមួយ សូមសួរឱសថការីរបស់អ្នកជានិច្ចអំពីកម្រិតថ្នាំសមស្របដោយផ្អែកលើអាយុ និងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។
លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់ទឹកអំបិលលាងសម្អាត ច្រមុះធម្មតា (ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ និងប្រព័ន្ធស្រោចស្រព) អាចជួយសម្អាតផ្លូវច្រមុះរបស់អ្នក។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ ដែលជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៅក្នុងច្រមុះ និងប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន។
តើអាចការពារជំងឺរលាក sinusitis បានទេ?
មែនហើយ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងដោយធ្វើការកែតម្រូវសាមញ្ញមួយចំនួនចំពោះបរិស្ថានផ្ទះរបស់អ្នក៖
- ប្រសិនបើខ្យល់ក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកស្ងួត ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ វាអាចធ្វើឱ្យរលាកប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យវាងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ ការប្រើ ម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើម ដើម្បីបន្ថែមសំណើមទៅក្នុងខ្យល់អាចជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រយោជន៍មួយ។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ត្រូវប្រាកដថាអ្នក សម្អាតវាជាប្រចាំ ។ បរិស្ថានសើមអាចបង្កើតផ្សិតបានយ៉ាងងាយ ដែលអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ី សូមប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងវា ព្រោះវាបង្កើនលទ្ធភាពនៃការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយធូលីដី សូមរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាតដោយការជូតធូលី និងបូមធូលីជាប្រចាំ។
តើជំងឺរលាក sinusitis ឆ្លងទេ?
ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងមិនឆ្លងដោយផ្ទាល់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាច្រើនតែវិវឌ្ឍបន្ទាប់ពីអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ហើយជំងឺផ្តាសាយងាយនឹងឆ្លងដល់ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។
ដូច្នេះ វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃមេរោគគឺត្រូវ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ។ បោះចោលក្រដាសជូតមាត់ដែលបានប្រើរួចឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយព្យាយាមកំណត់ការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធជាមួយបុគ្គលដែលតែងតែកណ្តាស់ ឬបង្ហាញរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង។
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស?
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ឬថ្នាំដទៃទៀត វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលអ្នក ត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំឲ្យបានច្បាស់លាស់ ។ ការខកខានមិនបានធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងមានរយៈពេលយូរជាងនេះ ឬនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគកើតឡើងវិញ។ ទោះបីជាអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក៏ដោយ សូមបញ្ចប់វគ្គនៃការព្យាបាលថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកទាំងមូលតាមវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីធានាថាបាក់តេរីទាំងអស់ដែលបង្កឲ្យមានការឆ្លងមេរោគត្រូវបានកម្ចាត់ចោលទាំងស្រុង។
លើសពីនេះ សូមសម្រាកឱ្យបានច្រើន និងផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ។ វិធីនេះជួយឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកធ្វើការជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។
«កុំគិតថា 'ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលហើយឥឡូវនេះ ដូច្នេះខ្ញុំមិនចាំបាច់លេបថ្នាំដែលនៅសល់អស់ទេ'។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យការឆ្លងមេរោគកើតឡើងវិញ ឬនាំឱ្យមានស្ថានភាពមួយដែលគេស្គាល់ថាជា ការធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ដែលការព្យាបាលនាពេលអនាគតអាចគ្មានប្រសិទ្ធភាព»។
ដូច្នេះ តើអ្វីខ្លះជារឿងសំខាន់ៗបំផុតដែលត្រូវចងចាំ?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ ជាធម្មតាវាមិនមែនជាស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅតែបន្ត ឬហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។
ការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រតាំងពីដំបូងគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ព្រោះវាជួយការពារស្ថានភាពពីការកើនឡើង ឬរីករាលដាល។ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុន និងត្រលប់ទៅមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងសម្ពាធមុខជាប់រហូត ឬការកកស្ទះច្រមុះ សូមកុំមើលរំលងរោគសញ្ញាទាំងនេះ - សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការណែនាំ។ នីរ៉ូហ្គី លង្កា សូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ!
រលាកប្រហោងឆ្អឹង, សម្ពាធប្រហោងឆ្អឹង, ការកកស្ទះច្រមុះ, ឈឺក្បាល, ផ្តាសាយធម្មតា, ការព្យាបាលប្រហោងឆ្អឹង, ការការពារប្រហោងឆ្អឹង
