តើអ្នកក៏ចង់រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្អាត គ្មានស្នាមជ្រួញ និងក្មេងជាងវ័យដែរឬទេ? ដូច្នេះ ខណៈពេលកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮអំពីក្រែមប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រែមមួយប្រភេទដែលមានឈ្មោះថា Tretinoin សម្រាប់អ្នក។ ឬប្រហែលជាអ្នកបានឮអំពីវាពីមិត្តភក្តិម្នាក់ ហើយចាប់អារម្មណ៍នឹងវា។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីក្រែម Tretinoin នេះ ដែលល្បីល្បាញក្នុងចំណោមមនុស្សជាច្រើនថាជាការព្យាបាលសម្រស់។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ Tretinoin ជាអ្វី?
ថ្នាំ Tretinoin គឺជាថ្នាំមួយប្រភេទដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា retinoids ដែលផលិតចេញពីវីតាមីន A។ នេះមិនមែនជាថ្នាំដែលយើងលេបតាមមាត់ទេ ប៉ុន្តែជាថ្នាំលាបលើស្បែក (ក្រែម ឬជែល)។
រឿងសំខាន់ដែលវាធ្វើគឺបង្កើនល្បឿនដែលកោសិកាស្បែករបស់យើងបង្កើតឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។ សូមគិតអំពីវា ស្បែករបស់យើងកម្ចាត់កោសិកាងាប់ចេញដោយធម្មជាតិ ហើយកោសិកាថ្មីចូលមក។ ថ្នាំ Tretinoin បង្កើនល្បឿនដំណើរការនេះ។ នេះជាមូលហេតុ៖
- ស្នាមជ្រួញល្អិតៗនៅលើមុខត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
- វាជំរុញការផលិតកូឡាជែនថ្មីនៅក្នុងស្បែក។ កូឡាជែនគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរឹងមាំ និងភាពយឺតនៃស្បែករបស់យើង។
- ជួយកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ និងការខូចខាតដោយសារពន្លឺថ្ងៃនៅលើផ្ទៃស្បែក។
- វាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងមុនផងដែរ ពីព្រោះវាការពារកោសិកានៅក្នុងរន្ធញើសស្បែកពីការជាប់គ្នា និងស្ទះ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា នេះជាថ្នាំដែលគួរតែប្រើតែក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការទិញវាពីឱសថស្ថាន ដោយសារតែមិត្តភក្តិបានប្រើវា។ ពីព្រោះស្បែករបស់មនុស្សគ្រប់រូបមិនដូចគ្នាទេ។
រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំ
មុនពេលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ Tretinoin គាត់ ឬនាងនឹងត្រូវដឹងពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គាត់ ឬនាងអំពីរឿងដូចខាងក្រោម៖
- អាឡែស៊ី៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយ tretinoin ថ្នាំ អាហារ ឬថ្នាំជ្រលក់ផ្សេងទៀត សូមប្រាប់យើងឱ្យដឹង។
- ជំងឺស្បែកផ្សេងទៀត៖ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបផលិតផលនេះលើកន្លែងដែលអ្នកមានបញ្ហាស្បែកផ្សេងទៀតដូចជារលាក របួសកាត់ ជម្ងឺស្បែករបកក្រហមជាដើម។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់យើងអំពីបញ្ហាស្បែករបស់អ្នក។
- ការមានផ្ទៃពោះ៖ កុំប្រើផលិតផលនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬសង្ស័យថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ ។ ថ្នាំ Retinoids អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នក។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលកំពុងបំបៅដោះកូន៖ ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលកំពុងបំបៅដោះកូន អ្នកក៏គួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យផងដែរ។
តើអ្នកប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេចឲ្យប្រាកដ?
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
១. ដំបូងលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក៖ លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូលាងមុខស្រាល ជូតឲ្យស្ងួតដោយកន្សែងស្អាត ហើយទុកឲ្យវាស្ងួត។ បន្ទាប់ពីមុខរបស់អ្នកស្ងួតទាំងស្រុងហើយ សូមរង់ចាំប្រហែល ២០-៣០ នាទី។
២. កម្រិតនៃការលាប៖ កុំលាបច្រើនពេក។ បរិមាណប៉ុនសណ្តែកគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មុខទាំងមូល។ ចងចាំថា ការលាបច្រើនពេកនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលរហ័សទេ វានឹងបង្កើនភាពរសើបនៃស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
៣. របៀបលាប៖ យកក្រែមលាបលើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក លាបចំណុចៗលើថ្ងាស ថ្ពាល់ ចង្កា និងច្រមុះ រួចលាបថ្នមៗលើស្រទាប់ស្តើងមួយ។
៤. ប្រយ័ត្ន៖ ជៀសវាងការប៉ះតំបន់ងាយប្រតិកម្មដូចជា ភ្នែក មាត់ និងរន្ធច្រមុះ ។ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត។
៥. ពេលវេលាល្អបំផុត៖ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យលាបថ្នាំនេះ នៅពេលយប់ ពីព្រោះថ្នាំ Tretinoin ធ្វើឱ្យស្បែកងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
៦. ប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ៖ ប្រើវាក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែដើម្បីឃើញលទ្ធផល ដូច្នេះ ត្រូវអត់ធ្មត់ ហើយបន្តប្រើប្រាស់វា។
ចុះបើខ្ញុំខកខានលេបថ្នាំមួយដង?
ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយគ្រាប់ សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់ សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់ដូចធម្មតា។ កុំលេបថ្នាំទ្វេដងឡើយ។
ចុះបើអ្នកចៃដន្យបុកច្រើនពេក ឬមាននរណាម្នាក់ផឹកស្រា?
ការលាបក្រែមបន្តិចបន្តួចលើស្បែកមិនមែនជាអាសន្នធំដុំនោះទេ ទោះបីជាវាអាចបណ្តាលឱ្យឡើងក្រហម ស្ងួត និងរបកក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ ជាពិសេសកុមារតូច ដាក់ក្រែមនេះចូលក្នុងមាត់ សូមទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានថ្នាំពុលជាតិនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ជាបន្ទាន់។ ឬនាំពួកគេទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។
រឿងផ្សេងទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំនេះ (អន្តរកម្ម)
នៅពេលប្រើថ្នាំ Tretinoin វាអាចមានជម្លោះជាមួយរបស់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ ដូច្នេះត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។
| តើអ្វីអាចបណ្តាលឱ្យមានជម្លោះ? | ការពិពណ៌នា និងឧទាហរណ៍ |
|---|---|
| ផលិតផលផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត | ប្រើសម្រាប់មុនការប្រើប្រាស់ផលិតផលដូចជា Benzoyl Peroxide ឬ Salicylic Acid ទឹកជូតមុខដែលមានផ្ទុកជាតិអាល់កុល និងការដុសខាត់ខ្លាំងៗដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Tretinoin អាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួតខ្លាំង ឡើងក្រហម និងរលាក។ |
| ថ្នាំដែលបង្កើនភាពរសើបចំពោះពន្លឺព្រះអាទិត្យ | ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំ tetracycline និងថ្នាំ sulfa អាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំទាំងនេះ។ |
| ថ្នាំ និងគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀត | ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ (គ្រឿងសម្អាងផ្សេងទៀត វីតាមីន ថ្នាំ Ayurvedic)។ |
តើមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ? តើខ្ញុំគួរខ្លាចទេ?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ថ្នាំ Tretinoin អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើននៃផលប៉ះពាល់ទាំងនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។
| ប្រភេទនៃផលប៉ះពាល់ | លក្ខណៈ |
|---|---|
| រឿងដែលត្រូវជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ | |
| ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ | កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ, ហើមមុខ, បបូរមាត់ ឬអណ្តាត, ពិបាកដកដង្ហើម។ |
| អាឡែកហ្ស៊ីស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ | ការរលាកដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ការរបកស្បែកច្រើនពេក និងពងបែកលើស្បែក។ |
| ទូទៅ (ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ) | |
| ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកតិចតួច | ស្បែកឡើងក្រហម ស្ងួត របកបន្តិច រមាស់បន្តិច ឬក្រហាយ។ (ទាំងនេះជារឿងធម្មតាក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង ហើយនឹងធូរស្រាលនៅពេលដែលស្បែកសម្របខ្លួនទៅនឹងថ្នាំ។) |
| ការប្រែពណ៌ស្បែក | អាចមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកជាបណ្តោះអាសន្ននៅកន្លែងដែលការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្ត។ |
ការការពារកម្តៅថ្ងៃគឺជាកត្តាចាំបាច់!
នេះជា រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើថ្នាំ Tretinoin។ នៅពេលប្រើថ្នាំនេះ ស្បែករបស់អ្នកនឹងងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង (ងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ)។ នេះមានន័យថាអ្នកអាចរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃលឿនជាងធម្មតា។
- លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ ត្រូវប្រាកដថាលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ ដែលការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA និង UVB សូម្បីតែនៅថ្ងៃភ្លៀង ឬថ្ងៃដែលអ្នកស្នាក់នៅផ្ទះក៏ដោយ។
- បិទបាំងខ្លួនពីព្រះអាទិត្យ៖ ជៀសវាងការចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅក្រៅ សូមប្រើមួក និងឆ័ត្រ។
- កុំប្រើចង្កៀងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកខ្មៅ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ថ្នាំ Tretinoin គឺជាថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជា ដែលគួរតែប្រើតែក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។ កុំប្រើថ្នាំរបស់អ្នកដទៃ។
- ពេលកោស សូមប្រើតែបរិមាណប៉ុនសណ្តែកប៉ុណ្ណោះ។ ការកោសច្រើនពេកនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលលឿនជាងមុនទេ។
- វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីឃើញលទ្ធផល ដូច្នេះត្រូវអត់ធ្មត់ ហើយបន្តប្រើប្រាស់វា។
- កុំប្រើថ្នាំនេះប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ មានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន។
- វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងការឡើងក្រហម និងស្ងួតនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
- ទុកថ្នាំឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បោះចោលវាបន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។