ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಂಗ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯೂ ಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಶುದ್ಧ ರಕ್ತ. ಆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶೇಷ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಹೃದಯದ 'ಪೂರೈಕೆ ರೇಖೆಗಳಂತೆ' . ಅವು ಹೃದಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಡಿಯಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಿವೆ: ಬಲ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ (RCA) ಮತ್ತು ಎಡ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ (LMCA). ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸಣ್ಣ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಇವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ? (ಕಾರ್ಯ)

ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶಾಖೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು. ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ಆ ಶಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ರಕ್ತದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಹೃದಯದ ಎಂಜಿನ್‌ಗೆ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಪೂರೈಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ಈ ಪರಿಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಎಲ್ಲಿದೆ? (ಸ್ಥಳ)

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಇವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯಾದ ಮಹಾಪಧಮನಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವು ಎಡ ಕುಹರದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮೊದಲ ಭಾಗವಾದ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮೂಲದಿಂದ (ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಹೃದಯದ ಭಾಗ) ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮಹಾಪಧಮನಿಯಿಂದ ಕವಲೊಡೆಯುವ ಮೊದಲ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿವೆ .

ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ರಚನೆ ಏನು?

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹಲವಾರು ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಬಲ ಪರಿಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ (RCA): ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಲ ಕುಹರಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ರಹಿತ ರಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕೇಂದ್ರಗಳಾದ ಸೈನೋಯಾಟ್ರಿಯಲ್ (SA) ನೋಡ್ ಮತ್ತು ಆಟ್ರಿಯೊವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ (AV) ನೋಡ್‌ಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ನೋಡ್‌ಗಳು ಹೃದಯದ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಯಾವಾಗ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. RCA ಹೃದಯದ ಎರಡು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಣೆಗಳಾದ ಇಂಟರ್ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಗೋಡೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

• ಎಡ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ (LMCA):ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಎಡ ಕುಹರಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹೃದಯವು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಶಾಖೆಗಳು ಇಂಟರ್ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಸೆಪ್ಟಮ್‌ನ ಉಳಿದ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲರ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ? (ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು)

ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕವಲೊಡೆಯುವ ರೀತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.
• ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ SA ನೋಡ್ ಮತ್ತು AV ನೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಲ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ (RCA) ಗಿಂತ ಎಡ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ (LMCA) ನಿಂದ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಪರಿಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಮಹಾಪಧಮನಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಬಹುದು.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 1% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಈ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾವಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೃದಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ರಕ್ತನಾಳ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ? (ಗಾತ್ರ)

ಮುಖ್ಯ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 4 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಅದು ಕುಡಿಯುವ ಸ್ಟ್ರಾದ ಅಗಲಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಾತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗ, ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನಾಂಗೀಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಈ ಅಪಧಮನಿ ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ? (ಸಂಯೋಜನೆ)

ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಪದರಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಪದರಗಳು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಂತೆ ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ.

• ಟ್ಯೂನಿಕಾ ಇಂಟಿಮಾ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಒಳಗಿನ ಪದರ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾಧ್ಯಮ: ಇದು ಮಧ್ಯದ ಪದರ. ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪದರವು ಅಪಧಮನಿಯೊಳಗೆ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
• ಅಡ್ವೆಂಟಿಟಿಯಾ: ಇದು ಹೊರಗಿನ ಪದರ. ಇದು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದಯದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು? (ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು)

ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಹ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ (CAD) .

ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ `(ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ)` ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ (ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು `(ಪ್ಲೇಕ್)` ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಪೈಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡು ರಕ್ತ ಹರಿಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಡೆಯುವಂತೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳು ಈ ರೀತಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು `(ಹೃದಯಾಘಾತ)`ಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ ಪೈಪ್‌ಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಂತೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಚ್ಚಿಹೋದರೂ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ತುಂಬಾ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ಪರಿಧಮನಿಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ACS) ಎಂಬುದು ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಹೃದಯಾಘಾತವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ACS ಆಗಿದೆ. CAD ನಂತೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ:

• ಅನ್ಯೂರಿಸಮ್ಸ್: ಬಲೂನಿನಂತೆ ಹೊರಕ್ಕೆ ಉಬ್ಬುವ ರಕ್ತನಾಳದ ಗೋಡೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಇದು ಸಿಡಿಯಬಹುದು .
• ಜನ್ಮಜಾತ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಸಹಜತೆಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಬಹುದು.
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಸೆಳೆತ: ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಠಾತ್ ಬಿಗಿಯಾಗುವುದು. ಈ ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತವಾದಾಗ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರಿಂಜ್‌ಮೆಟಲ್ ಆಂಜಿನಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಬಹುದು? (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ/ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು)

ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಮೊದಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಸೋಡಿಯಂ (ಉಪ್ಪು), ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ) ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು, ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಈಜುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಂತಹ) ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಮ್ಮ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು? (ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು)

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ:ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕುವ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಈ ನೋವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು.
• ಶೀತ ಬೆವರುಗಳು.
• ದವಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು, ತೋಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಡಗೈ) ಅಥವಾ ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು.
• ದುರ್ಬಲ, ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಭಾವನೆ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ಇಂದು ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಇದನ್ನು ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ (CAD) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದರಿಂದ, ಅಂದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು CAD ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

` ಹೃದಯ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ