ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ? ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವಾಗ, ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಂತರ ಗಾಳಿಗಾಗಿ ಏದುಸಿರು ಬಿಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು 8 ಅಥವಾ 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಮರುದಿನ ನಿಮಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಣಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ "ಗೊರಕೆ" ಅಥವಾ "ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು" ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಳತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು AHI ಮೌಲ್ಯ (ಅಪ್ನಿಯಾ-ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ) .
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, AHI ಎಂದರೇನು?
AHI ಎಂದರೆ ಅಪ್ನಿಯಾ-ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ . ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ (ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆಳವಿಲ್ಲದ (ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ) ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಉಸಿರಾಟದ "ವರದಿ ಕಾರ್ಡ್" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.
ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಈ ಎರಡು ಪದಗಳ ನಿಖರವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡೋಣ:
- ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲದೇ ಇರುವಾಗ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ತುಂಬಾ ಆಳವಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈಗ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, "ನಾನು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?" ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಂತಾಗ, ಅದು ಆಳವಿಲ್ಲದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೆದುಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ (ಪ್ರಚೋದನೆ) ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಜಾಗೃತಿ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ನಿಮಗೆ ಅದು ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಗಂಟೆಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಾರು ಬಾರಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ.
AHI ಮೌಲ್ಯವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಂತುಗಳ ಸರಾಸರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಈ AHI ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಟಡಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಲೀಪ್ ಲ್ಯಾಬ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತಂಗಿದ ನಂತರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು:
- ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಮುಖ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಎರಡು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬೆರಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕ್ಲಿಪ್ ತರಹದ ಸಾಧನವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ, ಈ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತವೆ.
ಮರುದಿನ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ AHI ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ ಘಟನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ÷ ನೀವು ಮಲಗಿದ ಒಟ್ಟು ಗಂಟೆಗಳು = ನಿಮ್ಮ AHI ಮೌಲ್ಯ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ನಿದ್ರೆ ಅಧ್ಯಯನ ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಡೇಟಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರ ಮತ್ತು ವಿವರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
AHI ಮೌಲ್ಯದಿಂದ ಅಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ (ವಯಸ್ಕರಿಗೆ)
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ಪಡೆದ AHI ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಈ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
| AHI ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಘಟನೆಗಳು) | ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ | ಇದರ ಅರ್ಥ ಏನು? |
|---|---|---|
| 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ | ಸಾಮಾನ್ಯ | ನಿಮಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡ ಗಂಟೆಗೆ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. |
| 5 ರಿಂದ 14 ರವರೆಗೆ | ಸೌಮ್ಯ | ನಿಮಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದೆ. ನಿಮಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಬರಬಹುದು. |
| 15 ರಿಂದ 29 ರವರೆಗೆ | ಮಧ್ಯಮ | ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. |
| 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು | ತೀವ್ರ | ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. |
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ AHI ಮೌಲ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ AHI ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ಮಾಪಕವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ AHI 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ , ಅದನ್ನು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ AHI ವರ್ಗೀಕರಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ:
- ಸೌಮ್ಯ: 1 ರಿಂದ 4 ರವರೆಗಿನ AHI ಮೌಲ್ಯ
- ಮಧ್ಯಮ: 5 ರಿಂದ 9 ರವರೆಗಿನ AHI ಮೌಲ್ಯ
- ತೀವ್ರ: 10 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ AHI ಮೌಲ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಲಗಿರುವಾಗ ಬಾಯಿ ತೆರೆದು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
CPAP ಯಂತ್ರ ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ AHI ಮೌಲ್ಯ
ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ CPAP (ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ) ಯಂತ್ರ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಧರಿಸುವ ಮುಖವಾಡದ ಮೂಲಕ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
CPAP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ AHI ಅನ್ನು ಗಂಟೆಗೆ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.ನಿರ್ವಹಣೆ. ಇಂದು ಅನೇಕ CPAP ಯಂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ AHI ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಷ್ಟು 100% ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
AHI ಮೌಲ್ಯ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ವಿಧಾನದ ಮಿತಿಗಳೇನು?
ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ AHI ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇಡೀ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. AHI ಮೌಲ್ಯವು ಹಲವಾರು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಘಟನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ: AHI ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಗಂಟೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಂತಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಘಟನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಂತಿತು ಎಂಬುದನ್ನು AHI ನೇರವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರಿಗಾದರೂ 10 ರ AHI ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಬೇರೆಯವರಿಗೆ 10 ರ AHI ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿರಬಹುದು.
- ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು: ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿರಬಹುದು.
- ಮನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮಿತಿಗಳು: ಮನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 100% ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ AHI ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ AHI ಸ್ಕೋರ್, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನೀವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
- AHI (ಅಪ್ನಿಯಾ-ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ) ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
- ವಯಸ್ಕರ AHI ಗಂಟೆಗೆ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಮಗುವಿನ AHI 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- AHI ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ. ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ