ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ ಬಂದು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಈ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಸರಿಯೇ? ನಾವು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಆಹಾರ ವಿಷ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಸೋಂಕು ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೋಂಕು ಕೂಡ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "(ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್)" ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯದ ಮೂಲಕ ಇದು ನಮಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು "ಆಹಾರ ವಿಷ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಯಾದರೂ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದಲೂ ಹರಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೂಲಕವೂ ಇದು ಹರಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಐದು ರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.
ಈ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಎರಡರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.
| ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|
| ಅತಿಸಾರ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಏಕೈಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. |
| ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವು: ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. |
| ಜ್ವರ: ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. |
| ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ: ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು. |
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!
ಈ ರೀತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
| ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪು | ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು |
|
| ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು |
ನಮಗೆ ಈ ರೋಗ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ?
ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣ "(ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್)" ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಇದು ವೈರಸ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು . ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾತಿಗಳಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು "(ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಜೆಜುನಿ)."
ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
- ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು: ಇದನ್ನೇ ನಾವು "ಹಸಿ ಹಾಲು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹಸುವಿನ ಕೆಚ್ಚಲಿನಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಕರೆಯುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಲವು ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿದರೆ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು.
- ಬೇಯಿಸದ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವುದು: ಕೋಳಿ, ಬಾತುಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಯಂತಹ ಮಾಂಸಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು: ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕೊಳಕು ಬಾವಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಳೆಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಹರಡಬಹುದು:
- ಹಸಿ ಕೋಳಿ ಇದ್ದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆ ಮಾಂಸದಿಂದ ನೀರು ಬಿದ್ದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು (ಉದಾ. ಸಲಾಡ್) ತಯಾರಿಸುವುದು.
- ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.
- ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ (ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ).
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಹಸಿ ಕೋಳಿಯಿಂದ ಬೀಳುವ ಒಂದು ಹನಿ ನೀರುಆದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವಷ್ಟು ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?
ಹೌದು, ಇದು ಹರಡಬಹುದು. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ , ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೇರೆಯವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಹಸಿ ಮಾಂಸದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಬರುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಶಾಲೆಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿವೆಯೇ? ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಯಾವುವು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (IBS)
- ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಧಿವಾತ
- ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಗುಯಿಲಿನ್-ಬಾರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಸೋಂಕನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
| ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು (ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು) | |
|---|---|
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಏನು ಮಾಡಬೇಕು |
| ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ETU (ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ) ಗೆ ಹೋಗಿ. |
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ:
- ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ: ನೀರು, ಗಂಜಿ, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಂತಹವುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿ: ಅತಿಸಾರದಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಜೀವನಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು
- ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ಉದಾ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು, ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿತ ಜನರು)
ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನೀವೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಈ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು 100% ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾವು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
| ರಕ್ಷಣಾ ವಿಧಾನ | ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ |
|---|---|
| ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. | ಹಸಿ ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ) ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕತ್ತರಿಸುವ ಬೋರ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹಸಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ನೀರು ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಚೆಲ್ಲಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. |
| ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. | ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಮಾಂಸದ ಒಳಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. |
| ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಆರಿಸಿ. | ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, "ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ಹಸಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. |
| ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. | ನೀರಿನ ಶುದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. |
| ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. | ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಹಸಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. |
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು. ನಾವು "ಆಹಾರ ವಿಷ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ.
- ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ 5-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು (ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು) ಈ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.











💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ