ನೀವು ಹಲ್ಲು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ (ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್) ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋದಾಗ, ದಂತವೈದ್ಯರಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಂತರ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು 'ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪಾತ್ರ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರ ಮುಖ್ಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಅವರ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.
- ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಇದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಚಿತ ಕೆಲಸ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಹಳದಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗದ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಒಸಡು ರೋಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ವಿಶೇಷ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ ಕಪ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಹಲ್ಲು ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಸಡುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದಂತ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು, ದವಡೆಯ ಮೂಳೆ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಚನೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡುವುದು: ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮರಗಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಲು ಪರವಾನಗಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂತ ವೈದ್ಯರು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ: ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ, ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ:ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅನುಭವ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಉದಾ. ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ) ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ದಂತ ಸೀಲಾಂಟ್ಗಳು: ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ದೊಡ್ಡ ಹಲ್ಲುಗಳು (ಮೋಲಾರ್ಗಳು) ಆಳವಾದ ಚಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದಂತ ಸೀಲಾಂಟ್ಗಳು ಈ ಚಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ತೆಳುವಾದ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೇಪನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಡಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಒಂದು ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವುದು: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ದಂತ ಸೇತುವೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ದಂತ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ರಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞ, ದಂತವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ದಂತ ಸಹಾಯಕರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಮೂವರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪಾತ್ರಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಈ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
| ವೃತ್ತಿ | ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ | ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಉದಾಹರಣೆಗಳು |
|---|---|---|
| ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು | ದಂತ ಮತ್ತು ಒಸಡು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ. (ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ) | ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು (ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್), ಹಲ್ಲು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹಚ್ಚುವುದು, ಸೀಲಾಂಟ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಸುವುದು. |
| ದಂತವೈದ್ಯರು | ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. | ದಂತ ತುಂಬುವಿಕೆಗಳು , ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ಕಿರೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕಾಲುವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ . |
| ದಂತ ಸಹಾಯಕ | ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. (ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು) | ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು (ಹೀರುವುದು). |
ಹಾಗಾದರೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು, ಸರಿಯೇ? ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರಿಗಿಂತ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಿತರು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪಾತ್ರ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೂ, ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ. ಅವು ಆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ದಂತವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯಕರಲ್ಲ. ಅವರು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರವಾನಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರು.
- ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ದಂತ ಮತ್ತು ಒಸಡು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವರು ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ