ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? (ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್) ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ನೀವು ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಇಂದು, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಕೊಬ್ಬು ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಯ್ದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತೀವ್ರ ಶೀತವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು "ಶೀತಲೀಕರಿಸುವ" ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಅವು ದೇಹದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ?

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಕೊಬ್ಬು
• ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳು
• ತೊಡೆಗಳ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು
• ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ ಕೊಬ್ಬು ("ಪ್ರೀತಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ")
• ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ
• ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ
• ಪೃಷ್ಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಳಗೆ

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನ. ನೀವು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

1. ತಯಾರಿ: ಮೊದಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚರ್ಮ ಗುರುತು ಮಾಡುವ ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ನಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ: ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು: ಈಗ ನಿಜವಾದ ಕೆಲಸ ಬರುತ್ತದೆ. "ಅಪ್ಲಿಕೇಟರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು (ಅಡಿಪೋಸೈಟ್‌ಗಳು) ಸೆರೆಹಿಡಿದು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಸಾಧನದ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ (ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ) ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಿಸುಕುವ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

4. ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ: ಸಾಧನವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶೀತ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಕ್ರಮೇಣ 30.2 ರಿಂದ 39.2 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್‌ನ ನಡುವಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

5. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

6. ಅಂತ್ಯ: ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಸಾಧನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಶೀತದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ?

ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಗತಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗಿಂತ ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಶೀತವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾನಿಯು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಮ್ಮ ದೇಹದ "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸೈನಿಕರು", ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಒಳಗೆ ಬಂದು ಈ ಸತ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ? ಎಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು. ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸುಮಾರು 4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ 15% ರಿಂದ 28% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಮಾರು 3 ವಾರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸುಮಾರು 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಸತ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು?

ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಂತೆ, ಇದು ಸಹ ಅದರ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡನ್ನೂ ನೋಡೋಣ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದ ಜನರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ?

ಹೌದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

• ಬೊಜ್ಜು ಇರುವ ಜನರು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿತ, ಗಾಯಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ.
• ಅಸಹಜ ಶೀತ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಶೀತಕ್ಕೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು.
• ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ನರರೋಗದಂತಹ ನರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರು (ಉದಾ. ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್).

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಅಪರೂಪದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

• ರೇನಾಡ್‌ನ ವಿದ್ಯಮಾನ: ಶೀತದಿಂದಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಕ್ರಯೋಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನೀಮಿಯಾ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಶೀತ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.
• ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನೂರಿಯಾ: ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಾಶವಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಕೋಲ್ಡ್ ಯುಟಿಕೇರಿಯಾ: ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳು (ಜೇನುಗೂಡುಗಳು) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಕೋಲ್ಡ್ ಅಗ್ಲುಟಿನಿನ್ ಕಾಯಿಲೆ: ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಶೀತದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

• ಸಣ್ಣ ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವುಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ
• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು
• ಊತ
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಅಥವಾ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಆವರ್ತನ, ವೆಚ್ಚ (ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಮೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.