ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದಿರುವಿರಾ? ಕೆಲವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬಸ್ಸಿನ ಹಿಂದೆ ಓಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಬಿಳಿಚಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಚಮಚಗಳಂತೆ ತೋಡಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರೆಗಳಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗ ವೈದ್ಯರು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ಒಂದು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಫೆರಿಕ್ ಡೆರಿಸೊಮಾಲ್ಟೋಸ್.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಫೆರಿಕ್ ಡೆರಿಸೊಮಾಲ್ಟೋಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುವ ದ್ರವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಟ್ರಕ್ಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಟ್ರಕ್ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಬ್ಬಿಣವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ಈ ಟ್ರಕ್ಗಳು (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು) ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಗ ನಮಗೆ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಫೆರಿಕ್ ಡೆರಿಸೊಮಾಲ್ಟೋಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ MONOFERRIC ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಈ ಲಸಿಕೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿಡದೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
| ನೀವು ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ | ಅದು ಏಕೆ? ಕಾರಣ |
|---|---|
| ನಿಮಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ | ಈ ಲಸಿಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೂಲಕ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. |
| ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ | ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲಸಿಕೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು. |
| ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. |
| ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ | ಔಷಧದ ಅಂಶಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. |
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದು ನೀವು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಯಲ್ಲ.
- ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದನ್ನು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.
- ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ, ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಡೋಸೇಜ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಏನು?
ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೂ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಗದಿತ ದಿನದಂದು ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಇದು ನಿಗದಿತ ಡೋಸ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಮರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ .
ಈ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು
ನೀವು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಕಬ್ಬಿಣದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನೀಡಬಾರದು:
- ಡಿಫೆರಾಕ್ಸಮೈನ್
- ಡೈಮರ್ಕಾಪ್ರೋಲ್
- ಇತರ ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ (ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ) ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
- ಅನುಸರಣೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ):ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವಾರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ತರಕಾರಿಗಳು: ಪಾಲಕ್, ಗೋಟುಕೋಲ, ಕಂಕುನ್, ಮುಕುನುವೆನ್ನ
- ಚಕ್ಕೆಗಳು: ಮಸೂರ, ಬಟಾಣಿ, ಸೋಯಾ
- ಮಾಂಸ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು
- ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು: ಖರ್ಜೂರ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ.
| ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು | |
| ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು | ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಊತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. |
| ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ | ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು. |
| ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ | ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ, ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ. |
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: | |
| ವಾಕರಿಕೆ | ವಾಂತಿ ಆಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. |
| ತಲೆನೋವು | ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು. |
| ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು | ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. |
| ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು/ಕೆಂಪು | ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಊತ. |
ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲ. ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಫೆರಿಕ್ ಡೆರಿಸೊಮಾಲ್ಟೋಸ್ ಎಂಬುದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಾಗಿದೆ.
- ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದವು) ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿ. ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ