ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ COPD ಇದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಒಂದು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಗ್ಲೈಕೊಪೈರೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮೋಟೆರಾಲ್ ಎಂಬ ಎರಡು ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆವೆಸ್ಪಿ ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಿಂದ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.
ಈ ಔಷಧಿಯಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಇನ್ಹೇಲರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳು (ಒಂದು ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್) ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇದನ್ನು "ನಿಯಂತ್ರಕ" ಇನ್ಹೇಲರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು.
ಮುಖ್ಯ: ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (COPD ಉಲ್ಬಣ) ಕ್ಕೆ ಬಳಸಲು ಇದು ಔಷಧಿಯಲ್ಲ. ಅಂತಹ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ "ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ" ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾದದ್ದು ಇದನ್ನೇ.
ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಈ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿವೆಯೇ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಇದ್ದರೆ.
- ಮಧುಮೇಹ
- ಗ್ಲುಕೋಮಾ: ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ತೊಂದರೆ.
- ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಔಷಧಿ (ಗ್ಲೈಕೊಪೈರೋಲೇಟ್, ಫಾರ್ಮೋಟೆರಾಲ್), ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ .
ನಾನು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಳುವವರೆಗೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಇನ್ಹೇಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಔಷಧಿ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? (ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ)
ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
ನಾನು ಔಷಧಿಯ ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು?
ನೀವು ಒಂದು ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಾದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಹುತೇಕ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಡಬಲ್ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು
ಈ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಇನ್ಹೇಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
| ಔಷಧ ಸಂವಹನಗಳು | |
|---|---|
| ಈ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಜೊತೆಗೆ ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದ ಔಷಧಿಗಳು: | |
| |
| ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ: | |
|
ಈ ಪಟ್ಟಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಔಷಧಿ ಬಳಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ "ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ" ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ.
- ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಇನ್ಹೇಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
| ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ | ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು |
|---|---|
| ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: | |
| ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು / ಆಂಜಿಯೋಡೆಮಾ | ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಊತ, ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ. ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ. |
| ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು | ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಎದೆ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. |
| ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಹಠಾತ್ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು, ದೀಪಗಳ ಸುತ್ತ ಉಂಗುರಗಳು ಕಾಣುವುದು. |
| ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ತೊಂದರೆ | ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು. |
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು: | |
| ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು | ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ತಲೆನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. |
ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?
ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (20-25 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ) ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ, ಶೀತ ಅಥವಾ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.
ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಫಾಯಿಲ್ ಚೀಲದಿಂದ ತೆಗೆದ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅದರ ಡೋಸ್ ಕೌಂಟರ್ "0" ತಲುಪಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ ಮುಗಿದಾಗ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಇದು ನಿಮ್ಮ COPD ಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ "ನಿಯಂತ್ರಕ" ಇನ್ಹೇಲರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ "ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ" ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ (ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ನೋವು, ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ), ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಈ ಔಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ