ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಬಿದ್ದಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? "ಓಹ್, ನನ್ನ ಕೂದಲುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಕೂದಲುಗಳು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಉದುರುವ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉದುರುವ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಊಹಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನಾವು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಅಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ.
| ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ವಿಧ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ | ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಬೋಳುತನ. ಪುರುಷರ ಕೂದಲು ಹಣೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಕೂದಲು ತಲೆಯಾದ್ಯಂತ ತೆಳುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ | ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ತೇಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೂದಲು ಉದುರಬಹುದು. |
| ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ | ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಯಿತು, ಹೆರಿಗೆಯಾಯಿತು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಅಂತಹ ಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದುರಬಹುದು. ಇದು ಆ ರೀತಿಯ ಕೂದಲು. |
| ಅನಾಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ | ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ತ್ವರಿತ ದರದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
ಕೂದಲು ಹೀಗೆ ಉದುರಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವ: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯ ಕಡೆಯ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೋಳು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಅದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ನೆತ್ತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು "ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಲಸಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ಸ್ಟೈಲ್ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಜಡೆಗಳು, ಬಿಗಿಯಾದ ಪೋನಿಟೇಲ್ಗಳು) ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಪರ್ಮ್ಗಳು, ಬ್ಲೀಚ್) ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದುರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯಂತೆ, ಇತರ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ: ಹಠಾತ್ ಪ್ರಮುಖ ಆಘಾತ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿರಲಿ, ಅದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?
ಕೂದಲು ಉದುರುವ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.
- ಹಣೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು: ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಹಣೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ತಲೆಯಾದ್ಯಂತ ಕೂದಲಿನ ದಪ್ಪ ಉದುರುವಿಕೆ: ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿದಾಗ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣುವ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ: ಇದು ನಾಣ್ಯದ ಗಾತ್ರದ ಖಾಲಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ತಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು, ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೂ ಕೂದಲು ಉದುರಬಹುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಬೆಳೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ , ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ಟೋಪಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಧರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ .
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ. ಆದರೆ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಬೋಳು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ, ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು?
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು.
- ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ: ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೆತ್ತಿಯ ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಔಷಧಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಔಷಧಗಳು: ನೆತ್ತಿಗೆ ಚುಚ್ಚುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ (ಉದಾ. ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್). ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮಾತ್ರೆ ಕೂಡ ಇದೆ (ಉದಾ. ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್). ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಕೂದಲು ಕಸಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ದಪ್ಪ ಭಾಗದಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗ) ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮರು ನೆಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ರಿಚ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ (PRP) ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಕ್ತದಿಂದ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಚುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ). ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಧ್ಯಾನ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ನಿಮಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
- ಕೂದಲಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ನೀವು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೂಲಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
| ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು |
|---|
| - ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ. |
| - ದಿನನಿತ್ಯ ಉದುರುವ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ. |
| - ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲೂ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ. |
| - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದೊಳಗೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲು ಉದುರಿದರೆ. |
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
- ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ