ಈ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೂ ಹೀಟ್ ರಾಶ್ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖದಿಂದ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಂದು. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ಹೀಟ್ ರಾಶ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ.

ಈ ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೆವರಿನ ಗುಳ್ಳೆ ಎಂದರೆ ಬೆವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆ ಅಥವಾ ದದ್ದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಚರ್ಮವು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮವು ಮುಳ್ಳುಗಂಟಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಂಕು ಕೂಡ ಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಬೆವರಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ?

ಹೀಟ್ ರಾಶ್ ಎಂದರೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಮೊಡವೆ ತರಹದ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತಹ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಗುಂಪು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಳ್ಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 3 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಅಗಲವಿರುತ್ತದೆ.

• ಬಿಳಿ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "(ಮಿಲಿಯಾರಿಯಾ ರುಬ್ರಾ)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆಯಾಗಿದೆ.
• ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬೂದು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ನೀರಿನ ಹನಿಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು `(ಮಿಲಿಯಾರಿಯಾ ಸ್ಫಟಿಕೀಯ)` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಇತರ ವಿಧಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುರಿಕೆಯೇ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ಈ ಬೆವರಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ದೇಹದ ಗಾಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಚರ್ಮವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ತೊಡೆಸಂದು) ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಬೆವರುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್
• ಮೊಣಕೈ (ಬಾಗಿಸು)
• ಕುತ್ತಿಗೆ
• ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶ (ಮಗುವಿನ ಡಯಾಪರ್ ಧರಿಸಿರುವ ಸ್ಥಳ)
• ಮೇಲಿನ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ

ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

• ಕೈಗಳು
• ಹೊರಗೆ
• ಎದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶ)
• ಕಾಲುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ ತೊಡೆಗಳು)

ನಮಗೆ ಈ ಬೆವರುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬೆವರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಬೆವರು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆವರು ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳ ಮೂಲಕ (ಬೆವರು ನಾಳಗಳು) ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಅದು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಬೆವರು ನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ಬೆವರು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಬೆವರು ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ಪದರವಾದ ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಉರಿಯೂತವು ಗುಳ್ಳೆಯಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ನೀರಿನ ಪೈಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ನೀರು ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವಂತಿದೆ.

ಬೆವರು ನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆವರು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಿದಾಗ, ಬೆವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಯಾರಿಗೆ ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಶಾಖದ ದದ್ದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. (ಉದಾ. ಕೃಷಿ, ಕ್ರೀಡೆ)
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ.
• ನಿಮಗೆ "ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು. (ಈ ಅಪಾಯವು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.)
• ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾದವರಿಗೆ. (ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಬೆವರುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬರಬಹುದು.)
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, `(ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು)`, `(ಕ್ಲೋನಿಡಿನ್)` ಅಥವಾ `(ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್‌ಗಳು)` ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.

ಶಿಶುಗಳು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೀಟ್ ರಾಶ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಅವರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತೇವೆ. ಶಿಶುಗಳು ಧರಿಸುವ ಡೈಪರ್‌ಗಳು ಸಹ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವುದಿಲ್ಲ!

ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಬೆವರಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಗೀರು ಹಾಕಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಒಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ: ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ವೈದ್ಯರು ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆವರಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದರೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಅವು ಎಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು (ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ) ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ - ಹವಾಮಾನ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆಯೇ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದು ಶಾಖದ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು (ಡಿಫರೆನ್ಷಿಯಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್) ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ
• ಚಿಕನ್ ಪಾಕ್ಸ್
• ಔಷಧ ಅಲರ್ಜಿಯ ದದ್ದು
• ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್
• ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಸೋಂಕು `(ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್)`

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆವರು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಬೆವರಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ (AC) ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
• ಗುಳ್ಳೆಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಚರ್ಮವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ (ಉಜ್ಜಬೇಡಿ).
• ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚದೆ ಬಿಡಿ. ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿರದ ಸಡಿಲವಾದ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ದದ್ದು ಬಂದರೆ, ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದದ್ದು ಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಬಾಲ್ಯದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆವರಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗುಳ್ಳೆಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಬೆವರು ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಬೆವರುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಇದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಾಸಿಯಾಗುವುದು ವಿಳಂಬವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬೆವರು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಗುರವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಬಿಗಿಯಾದ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸಡಿಲವಾದ, ಗಾಳಿಯಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು (ಹತ್ತಿ ಉತ್ತಮ) ಆರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಇದ್ದರೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಮುಖ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೀಸಲಿ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿ ಬೀಸಲಿ!

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಂದರೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುರಿಕೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು `(ಕ್ಯಾಲಮೈನ್)` ನಂತಹ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ.
• ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅಸಹನೀಯ ತುರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ.
• ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಊತ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣತೆಯಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ.
• ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಶಾಖದಿಂದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ.

ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನೀವು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
• ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಜಾಗವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ (AC) ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಸಡಿಲವಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ (ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹತ್ತಿ ಉತ್ತಮ).

ನನಗೆ ಶಾಖದ ದದ್ದು ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು? (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆವರುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಹವಾಮಾನವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ - ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯ ಅನುಭವವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೆವರಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮಾಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವೈದ್ಯರು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಶಾಖದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

` ಶಾಖದ ದದ್ದು, ಶಾಖದ ದದ್ದು, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ದದ್ದು, ಮುಳ್ಳು ಶಾಖ, ಮಿಲಿಯಾರಿಯಾ