ಕೀಟೋನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮಧುಮೇಹ ಇದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ 'ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಯಾವುವು? ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಅವು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ? ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಎಂದರೇನು?

ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಇವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ? ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ದೇಹವು ಮತ್ತೊಂದು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬು.

ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಉಪಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ . ನಾವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಏರಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (DKA) ಎಂಬ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೀಟೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಕೀಟೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಜನರು: ಇವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಏರಬಹುದು.
• ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು: ಅವರು ಕೀಟೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.
• ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರು: ಪ್ರತಿದಿನ ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯದ ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೂ ಆಗಿದೆ.

ಕೀಟೋನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸತತ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ 250 mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಗಾಯದಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬಂದರೆ.
• ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 250 mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ).
• ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ.

ಕೀಟೋನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕೀಟೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಇವು DKA ಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೀಟೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇವೆರಡನ್ನೂ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

• ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕಪ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ.
• ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಸಮಯವು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪಟ್ಟಿಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದ ಬಣ್ಣದ ಚಾರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

2. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಈ ವಿಧಾನವು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್‌ಗಳು ಕೀಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ.
• ಕೀಟೋನ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೀಟರ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಓದಿ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನನ್ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೀಟೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೀಟೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.