ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ಣವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ! (ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು)

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತೆಳ್ಳಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಳುವಾದ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುವು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಏನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಎಂದರೇನು?

ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಅವು ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಚರ್ಮದ ಫಿಲ್ಲರ್". ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (HA) ಎಂಬ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈಗ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಇದು ಹೊಸದೇನಾಗಿದೆ? ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ಈ "ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ" ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವಂತಹದ್ದು. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿವೆ. ನೀವು `(ಜುವೆಡರ್ಮ್®)` ಮತ್ತು `(ರೆಸ್ಟೈಲೇನ್®)` ನಂತಹ ಹೆಸರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇವು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿತ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು.

ಯಾರು ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ? ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ?

ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರ . ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುವ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ನೀವು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು (ನಟ ಅಥವಾ ನಟಿಯಂತೆ ನೀವು ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಆಕಾರ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ).
• ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ (ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು) ನಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ತುಟಿಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು.

• ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತುಟಿಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ: ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಪೂರ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ತೆಳುವಾಗಬಹುದು. ಫಿಲ್ಟ್ರಮ್, ನಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ನಡುವಿನ ಸಣ್ಣ ತೋಡು ಸಹ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಯೌವನದ ನೋಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ತುಟಿಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು : ಕೆಲವರ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು: ನಾವು ನಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ಅವು ಆ ನೋಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ಅನೇಕ ಜನರು ಸುಂದರವಾದ, ಪೂರ್ಣ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದರ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ದೊಡ್ಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಹ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಿಸಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

• "ನೀವು ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ?"
• "ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ?"
• "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸಣ್ಣ, ಕಲ್ಪಿತ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ?" (ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದು).
• "ನೀವು ಬೇರೆಯವರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?"

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗೆ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

1. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್ (ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ) ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಬೆಂಜೊಕೇನ್, ಲಿಡೋಕೇನ್, ಟೆಟ್ರಾಕೇನ್ ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇವುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನರ ಬ್ಲಾಕ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.

2. ಇಂಜೆಕ್ಷನ್: ತುಟಿಗಳು ಕೊಬ್ಬಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಫಿಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ತುಟಿಗಳ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವರ್ಮಿಲಿಯನ್ ಗಡಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಸುಂದರವಾದ ವಕ್ರರೇಖೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ.

3. ನೋವು: ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರಬಹುದು.

4. ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಮಯ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸುಮಾರು 1 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ (1mL) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಫಿಲ್ಲರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೊದಲು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಔಷಧಿಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸವಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವೇ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು . ಈ ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳೇನು?

ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳೆರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿವೆ. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಸುಂದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

• ಐಸ್ ಹಚ್ಚಿ: ಊತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
• ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಬೇಡ: ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದು, ಚುಂಬಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬೇಡ: ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಶಾಶ್ವತವೇ?

ಇಲ್ಲ. ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ . ಅವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ರಿಂದ 18 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯುವಜನರು ವೇಗವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಯಸುವ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಟಚ್-ಅಪ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.