ನನ್ನ ಖಿನ್ನತೆ ಗುಣವಾದ ನಂತರವೂ ನಾನು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೇ? (ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಔಷಧಿಗಳು)

ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಆ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ "ಸರಿ, ಈಗ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ "ನಾವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಾನು ಗುಣಮುಖನಾದ ನಂತರವೂ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳು ಶೀತ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಾವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು, ಆ ಔಷಧಿಗಳು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು .

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಸ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು

ಕಳೆದ ಎರಡು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಳೆಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು

ಹಿಂದೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಔಷಧಿಗಳೂ ಇವೆ. ಇವು ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು MAOI ಗಳು (ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು).ಇವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕರ (ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು) ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಈ ಹಳೆಯ ಔಷಧಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಇತರ ಔಷಧಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈದ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಔಷಧಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

• ಆತಂಕ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳು: ಇವು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬರುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ವಿಲಕ್ಷಣ ಮನೋವಿಕೃತಿ-ನಿರೋಧಕಗಳು: ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಅರಿಪಿಪ್ರಜೋಲ್ (ಅಬಿಲಿಫೈ) ಮತ್ತು ಕ್ವೆಟಿಯಾಪೈನ್ (ಸೆರೊಕ್ವೆಲ್) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಸಾಕಾಗದೇ ಇದ್ದಾಗ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಲ್-ಮೀಥೈಲ್ಫೋಲೇಟ್ (ಡೆಪ್ಲಿನ್): FDA ಯಿಂದ ಔಷಧ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದನ್ನು "ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಫೋಲೇಟ್ ಎಂಬ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಪ್ರಬಲ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಔಷಧಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ . ನೀವು ಔಷಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಈಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ ಮರಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ಹೊಸ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಯಿಂದ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.