ನಿಮಗೂ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದೆಯೇ? ಸೆನ್ನಾ ದ್ರವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಅಲ್ಲವೇ? ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಮಲ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ, ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು 'ಸೆನ್ನಾ' ಎಂಬ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಇದನ್ನು ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯದೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸೆನ್ನಾ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೆನ್ನಾ ಎಂಬುದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇವು 'ವಿರೇಚಕ' ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೆನ್ನಾ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಇದು ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಕರುಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನಿಂದ ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 6 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಸೆನ್ನಾ ದ್ರವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ: ಇದು ದ್ರವ ಔಷಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಇದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿ: ಔಷಧಿ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಅಳತೆ ಚಮಚ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟೀ ಚಮಚ ಅಥವಾ ಚಮಚಗಳಿಂದ ಅಳೆಯಬೇಡಿ. ಇವು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ: ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀವೇ ನೀಡಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? (ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ)

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಇದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ.

ಔಷಧ ಬಳಸುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ , ತಕ್ಷಣವೇ ಔಷಧಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಇವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಸೆನ್ನಾ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಔಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ಔಷಧದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

• ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ಇರಿಸಿ.
• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ: ತೀವ್ರ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (15 ರಿಂದ 30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ) ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.
• ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲಿನ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವು ಮುಗಿದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಸೆನ್ನಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಫೈಬರ್ (ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್) ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.