ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ನಾವು ಸೈನಸ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸೈನಸ್ ಕುಹರವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೈನಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಪೆನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ಎಂದರೇನು?
ನಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗೆ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ ಕುಳಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಸ್ಪೆನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ಆ ನಾಲ್ಕು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ ಅದು ಇತರ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂದೆ, ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗೆ ಬಹಳ ಆಳದಲ್ಲಿದೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ರಹಸ್ಯ ಕೋಣೆಯಂತಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಸೈನಸ್ ಪ್ರಕಾರ | ಸ್ಥಳ |
|---|---|
| ಮುಂಭಾಗದ ಸೈನಸ್ಗಳು | ಹಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ |
| ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳು | ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ, ಮೂಗಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ |
| ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ಗಳು | ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗೆ |
| ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳು | ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಆಳದಲ್ಲಿ, ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳ ಹಿಂದೆ |
ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ಕುಹರವು ಇತರ ಸೈನಸ್ಗಳಂತೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೋಳೆಯು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಿ ಮೂಗಿನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಸ್ಥಳದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಂಕು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು.
ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಹರವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?
ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳು ನಮಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಇದು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲೋಳೆಯು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೇವ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ತಲೆಬುರುಡೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಘನ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲ. ಈ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಕುಳಿಗಳಿಂದಾಗಿ, ತಲೆಬುರುಡೆಯ ತೂಕ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
- ಅಪಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ತಲೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಬಡಿದರೆ, ಅದರ ಆಘಾತದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಈ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಕುಳಿಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಾರಿನಲ್ಲಿರುವ 'ಶಾಕ್ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್'ನಂತೆ. ಇದು ತಲೆಬುರುಡೆ ಮುರಿತ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಕಂಪನದಿಂದ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಶಬ್ದವು ಈ ಟೊಳ್ಳಾದ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಳ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?
ಹೌದು, ನಾವು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶ ಇದು. ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ರಚನೆಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬೇಲಿಯಂತೆ ಇದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಈ ಸೈನಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಹೈ-ಸೆಕ್ಯುರಿಟಿ ವಲಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸೋಂಕು ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಸೈನಸ್ಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು:
- ಆಂತರಿಕ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ: ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ತನಾಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.
- ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರ: ಇದು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ನರವಾಗಿದೆ. ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಈ ನರಕ್ಕೆ ಹರಡಿದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ: ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಳವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬೆಳೆದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು "ಟ್ರಾನ್ಸ್ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡಲ್ ಸರ್ಜರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮುಖ ಅಥವಾ ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ (ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನುಟಿಸ್) ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಸೈನಸ್ ಆಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮೂಗಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಪರೂಪ. ಬದಲಾಗಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ |
|---|---|
| ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು | ಇದು ಕೇವಲ ಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ತಲೆಯ ಒಳಗಿನಿಂದ, ಹಿಂದಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನಿಂದ ಬರುವ ತೀವ್ರವಾದ, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ನೋವು. ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದಾಗ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. |
| ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು | ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ (ಡಿಪ್ಲೋಪಿಯಾ) , ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಠಾತ್ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. |
| ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ) | ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ನೋಯುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಮುಖದ ನೋವು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ | ಸೋಂಕು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮುಖ, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. |
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕು ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಮೆದುಳಿನ ಹುಣ್ಣು: ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ಕೀವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು.
- ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್: ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪೊರೆಗಳ ಸೋಂಕು.
- ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಪಾಲದ ನರಗಳು: ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಹರವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಡುವುದು?
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
1. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
2. ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಅಲರ್ಜಿ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಮುಂತಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
4. ಮೂಗನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಬಹಳಷ್ಟು ಲೋಳೆ ಇದ್ದಾಗ, ಲವಣಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ (ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ) ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
5. ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್: ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ಗಳು ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಲೋಳೆಯು ಸಡಿಲಗೊಂಡು ಅದು ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.
- ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ (ಮಸುಕು, ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ).
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಊತ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಇದ್ದರೆ.
- ತೀವ್ರ ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ (ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ).
- ನಿಮಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವಿದ್ದರೆ .
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋಂಕು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ನಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗೆ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕುಹರವಾಗಿದೆ.
- ಈ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು) ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಏನೋ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment