ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? (ವಾಸೋವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.

ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಾನದ ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ವಾಸೋವಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಮೂರ್ಛೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ವಾಸೋವಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಾಸೋವಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು 'ವಾಗಸ್' ಎಂಬ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ನರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ನರವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ವೇಗಸ್ ನರವು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂರ್ಛೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವುದು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಸೋವಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ.

ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುವ 30-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕವಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು: ಕೆಲವು ಜನರು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ರಕ್ತ ನೋಡುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ರಕ್ತ ನೋಡುವುದು ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳು: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಠಾತ್ , ತೀವ್ರವಾದ ಭಯ, ಆಘಾತ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸಹ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಬಿಸಿಯಾದ, ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು: ನೀವು ಜನದಟ್ಟಣೆಯ, ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ?

ಈ ರೀತಿಯ ಸೆಳವು ಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಸೆಳವು ಬರುವ ಮೊದಲು ಏನಾಯಿತು, ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸಿತು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇರಬಹುದು.

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಇಸಿಜಿ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್): ಇದು ಹೃದಯದ ಲಯದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್: ಇದು ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ರಚನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇಇಜಿ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್): ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೆಳವು ಮುಂತಾದ ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಆಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಟಿಲ್ಟ್-ಟೇಬಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಓರೆಯಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಒತ್ತಡ-ಪ್ರತಿ-ಒತ್ತಡದ ಕುಶಲತೆಗಳು

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಳಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು: ನೀವು ನಿಂತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ಹಿಂದೆ ದಾಟಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ.

2. ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಇಂಟರ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ.

3. ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು: ರಬ್ಬರ್ ಚೆಂಡಿನಂತಹದ್ದನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಂಡುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್: ಇವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಧರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾ. ಫ್ಲುಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್, ಮಿಡೋಡ್ರಿನ್).
• ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್: ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಇಳಿಯುವ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಅಳವಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ?

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ನೀವು ಬಿದ್ದು ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ , ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯವಾದರೂ ಸಹ, ತಕ್ಷಣ ETU (ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ)ಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
• ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿದ್ದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾದರೆ.