ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಆ ವರದಿಯನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಂಡಾಗ, LDL, HDL ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳಂತಹ ಪದಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು "ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ" ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಹೇಳುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಯಾರು?
ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಲಿಪಿಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು. ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರಾಗಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರಾಗಿರುವಂತೆ, ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ .
ಈ ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು: LDL ಮತ್ತು HDL.
- LDL (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್): ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು.
- HDL (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್): ಇದನ್ನೇ ನಾವು "ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
LDL ಮತ್ತು HDL ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ | ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥ |
|---|---|
| ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ | ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾತ್ರ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ | ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ (ಕೊಬ್ಬುಗಳು) ಹೆಚ್ಚಳ. |
| ಹೈಪರ್ಟ್ರಿಗ್ಲಿಸರೈಡಿಮಿಯಾ | ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ. |
| ಸಂಯೋಜಿತ ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ | ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. |
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ಎಂಬ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?
ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು.
- ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೂ, ಅವರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವರ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ವಂಶಸ್ಥರಿಂದ ಬರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ . ಇದು ಫ್ಯಾಮಿಲಿಯಲ್ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ (FH) ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ FH ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಿಂದ LDL ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, LDL ಮಟ್ಟವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ.
ಈ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ನ ಪರಿಣತಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ.
ನಾನು ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಉತ್ತರವೆಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು (ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು / ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು) ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಷಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ.
- ನಿಮಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾಯಿಲೆ (FH ನಂತಹ) ಇದೆ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಹಲವಾರು ಸದಸ್ಯರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ).
- ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ.
- ನಿಮಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂತಹ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
ಲಿಪೊಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಲು ಅರ್ಹತೆಗಳೇನು?
ಇದನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಲಿಪಿಡಾಲಜಿ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೂಲಭೂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಿಯಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತಜ್ಞ ಪದವಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧ ತಜ್ಞ
ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಂತಹ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು, ಲಿಪಿಡ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರವೇ ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಲಿಪಿಡಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಎಂದರೆ ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ LDL ("ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್") ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ) ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವರದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ