손톱이 건조하고 가려우신가요? 피부에 수분을 공급해주는 보습제에 대해 이야기해 볼까요? (보습제)

피부가 건조하고, 때로는 각질이 일어나고, 가렵기도 하죠… 정말 짜증나는 일이에요, 그렇죠? 특히 습진 같은 질환이 있는 사람에게는 더욱 그럴 수 있어요. 그래서 의사 선생님께서 "보습제"라고 불리는 크림, 로션, 연고를 사용하라고 권하셨을 거예요. 어떤 분들은 이 말을 들으면 "이게 무슨 약이지?" 하고 걱정하기도 하시죠. 하지만 보습제는 사실 우리 피부에 아주 좋은 친구 같은 존재예요. 이제 쉽고 간단하게 설명해 드릴게요.

보습제란 무엇일까요? 간단하게 알아봅시다.

간단히 말해, 연화제는 피부의 건조함과 염증을 진정시키고 보습하는 특수 물질입니다 . 우리가 사용하는 크림이나 로션과 같은 많은 스킨케어 제품에 이러한 연화제가 함유되어 있습니다.

이 제품은 "배리어 크림"이라고도 불립니다. "피부 보호막 크림"이라는 뜻이죠. 그 이유는 이 보습제를 피부에 바르면 피부 표면에 얇은 막이 형성되기 때문입니다. 마치 피부에 보호막을 씌우는 것과 같습니다. 이 보호막은 피부 속 수분, 즉 수분이 증발하여 빠져나가는 것을 막아줍니다. 또한 외부에서 들어오는 먼지나 세균으로부터 피부를 보호해줍니다.

이러한 이유로 의사들은 습진이나 건선처럼 피부가 매우 건조하고 각질이 일어나며 가려운 사람들에게 이러한 보습제를 자주 추천합니다.

보습제가 피부에 어떤 이점을 줄까요?

자, 이제 이러한 보습제들이 우리 피부에 얼마나 많은 좋은 효과를 줄 수 있는지 살펴보세요.

• 피부에 수분을 끌어당깁니다: 일부 보습제는 주변 환경의 수증기를 끌어당겨 피부에 공급할 수 있습니다.
• 수분 손실을 방지합니다: 앞서 언급했듯이, 피부 표면에 보호막을 형성하여 피부의 소중한 수분을 유지해 줍니다.
• 각질 제거: 피부가 노화됨에 따라 각질이 벗겨지기 시작합니다. 보습제를 바르면 건조하고 거친 피부를 부드럽게 만들 수 있습니다.
• 자극받은 피부를 진정시켜 줍니다: 보습제는 피부가 가렵고 붉어지며 염증이 생겼을 때 탁월한 완화 효과를 제공합니다 .

연화제와 보습제는 같은 건가요?

이건 많은 사람들이 겪는 문제예요. 보습제와 연화제를 혼동하지 마세요. 보습제를 완전한 한 끼 식사라고 생각해 보세요. 연화제는 그 식사에 곁들이는 맛있고 영양가 있는 채소와 같아요.

즉, 연화제는 보습제의 핵심 성분입니다.연화제의 주된 기능은 피부를 부드럽게 하는 것입니다. 피부를 부드럽게 하는 연화제 외에도, 보습제에는 피부에 수분을 끌어당기는 보습제와 기타 영양 성분이 함유될 수 있습니다. 따라서 우리가 매장에서 구매하는 거의 모든 보습제에는 연화제가 들어 있습니다.

보습제의 주요 종류는 무엇인가요?

보습제는 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 대부분의 경우, 좋은 보습제는 이 두 가지 유형을 모두 함유하고 있습니다. 아래 표를 통해 이를 명확하게 이해할 수 있습니다.

보습제는 어떤 상황에서 사용할 수 있나요?

보습제는 건조하고 갈라지거나 각질이 일어나는 피부에 매우 효과적입니다. 특히 다음과 같은 상황에서 중요합니다.

피부 질환:

• 피부염: 피부에 발생하는 다양한 알레르기성 및 염증성 질환.
• 습진: 피부가 건조해지고 붉어지며 극심한 가려움증을 유발하는 질환.
• 건선:피부 세포가 빠르게 분열하여 피부 표면에 두껍고 은백색의 비늘 형태로 쌓이는 질환.

다른 원인으로 인한 피부 건조:

• 암 치료: 일부 암 치료는 극심한 피부 건조증을 유발할 수 있습니다.
• 춥고 건조한 날씨: 우리나라에서는 드물지만, 극도로 추운 지역에서는 피부가 수분을 빠르게 잃습니다.
• 당뇨병: 당뇨병 환자는 피부 건조증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
• 손을 자주 씻으세요: 비누로 손을 자주 씻으면 피부의 천연 유분층이 제거되어 손이 건조해집니다.
• 화학물질을 다루는 직업: 특정 화학물질에 노출되는 직종에 종사하는 사람들은 피부 건조증이 발생할 수 있습니다.

의사가 처방한 다른 크림과 함께 보습제를 발라도 되나요?

이것은 매우 중요한 질문입니다. 의사가 피부 질환 치료를 위해 스테로이드 크림과 같은 약을 처방했다면, 그 지시사항을 정확히 따르는 것이 필수적입니다.

의사들은 일반적으로 피부 질환이 있는 부위에 먼저 약용 크림(예: 스테로이드 크림)을 바르고 20~30분 동안 그대로 둔 다음, 필요한 부위에 보습제를 바르도록 권장합니다. 이렇게 하면 약용 크림이 피부에 잘 흡수될 수 있습니다.

보습제를 최대한 효과적으로 사용하려면 정확히 어떻게 사용해야 할까요?

단순히 보습제를 사서 제대로 바르는 것보다 훨씬 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 보습제는 피부가 약간 촉촉할 때 가장 잘 흡수됩니다. 그러니 이렇게 해보세요.

1. 미지근한 물로 목욕하세요: 너무 뜨거운 물로 목욕하는 것은 피하세요. 뜨거운 물은 피부의 천연 오일을 제거하고 더욱 건조하게 만듭니다. 순하고 향이 없는 세정제를 사용하세요.

2. 피부를 부드럽게 두드려 말리세요: 샤워 후 수건으로 피부를 세게 문지르지 마세요. 그렇게 하면 피부가 손상될 수 있습니다. 대신 수건으로 피부를 가볍게 두드려 여분의 물기를 제거하세요. 피부를 완전히 말리지 말고 약간 촉촉한 상태로 두는 것이 가장 좋습니다.

3. 손으로 보습제를 따뜻하게 하세요: 필요한 양의 보습제를 손바닥에 덜어 비벼 따뜻하게 해주세요. 이렇게 하면 피부에 바르기가 더 쉬워집니다.

4. 3분 이내에 바르세요: 샤워 후 처음 3분 이내에 보습제를 바르는 것이 가장 효과적입니다. 이때 모공이 열려 있어 보습제가 피부에 더 잘 흡수되기 때문입니다.

5.부드럽게 그리고 올바른 방향으로 바르세요: 보습제를 피부에 바를 때는 모낭 방향, 즉 위에서 아래로 부드럽게 문질러 주세요. 원을 그리며 문지르거나 아래에서 위로 문지르면 모낭이 막혀 감염을 일으킬 수 있습니다.

보습제 사용의 이점과 위험성은 무엇인가요?

다른 모든 제품과 마찬가지로 보습제에도 장점이 있지만, 주의해야 할 몇 가지 사항도 있습니다.

이익

보습제를 꾸준히 사용하면 건조하고 가려운 피부를 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 약용 크림을 사용하고 있다면 보습제를 함께 사용하는 것이 치료 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일 보습제를 바르면 피부 갈라짐을 예방하여 갈라진 틈을 통해 침투할 수 있는 세균 감염을 막아줍니다.

위험 요소 및 주의 사항

보습제는 일반적으로 매우 안전하지만, 새로운 제품을 사용하기 전에 다음 사항들을 고려하세요.

• 알레르기 반응: 일부 제품은 특정 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 피부가 매우 민감하거나 알레르기에 취약한 경우, 성분 수가 적고 "저자극성" 또는 "민감성 피부용"이라고 표시된 제품을 선택하세요.
• 여드름: 여드름이 잘 나는 피부라면 바세린처럼 두껍고 기름진 밀폐형 제품은 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 이런 경우에는 "논코메도제닉(noncomedogenic)" 또는 "논아크네제닉(non-acnegenic)"이라고 표시된 제품을 선택하세요. 논코메도제닉이란 모공을 막거나 여드름을 유발하지 않는다는 뜻입니다.

이러한 위험을 줄이는 가장 좋은 방법은 의사에게 자신의 피부 타입에 가장 적합한 제품이 무엇인지 문의하는 것입니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

보습제를 사용하고 있는데도 피부에 이러한 변화가 계속된다면 반드시 의사의 진료를 받으세요.

• 낫지 않는 베인 상처 또는 궤양
• 피부 염증 또는 불편함 증가
• 가려움증 증가
• 새로운 발진이 나타납니다
• 피부 발적

만성 피부 질환이 있는 경우 정기적으로 의사의 진료를 받는 것이 매우 중요합니다.

응급 치료실(ETU)에 가야 하는 경우는 언제인가요?

피부 발진은 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 따라서 발진과 함께 다음과 같은 증상이 하나 이상 나타나면 의사의 진료를 받으십시오.가장 가까운 병원 응급실로 즉시 가십시오.

• 발진과 함께 열이 나는 경우
• 발진이 온몸으로 퍼졌다면
• 물이 찬 물집이 생기면
• 발진 주변 피부에 붉은 줄무늬 가 나타나면
• 발진 부위에서 노란색이나 녹색 액체가 흘러나온다면
• 발진이 갑자기 나타나고 빠르게 퍼지는 경우
• 통증이 심한 경우
• 만졌을 때 해당 부위가 따뜻하게 느껴지면

이런 상황에서는 집에 머물지 마세요. 즉시 의료기관을 방문하는 것이 매우 중요합니다.