우리는 동상에 대해 정말로 알고 있을까요?

우리는 모두 추위를 좋아합니다. 하지만 추위가 너무 심하면 어떨까요? 누와라엘리야처럼 추운 곳에 있거나, 유학이나 업무차 해외에 갔는데 폭설이 내린다고 상상해 보세요. 이런 상황에서 피부에 어떤 손상이 갈 수 있는지 생각해 본 적 있으신가요? 의학에서는 이를 "동상"이라고 부릅니다. 간단히 말해, 극심한 추위로 인해 피부 세포와 조직이 물이 얼듯이 얼어붙어 손상되는 것입니다. 마치 피부가 추위에 화상을 입은 것과 같습니다. 오늘은 동상에 대해 쉽고 재미있게 알아보겠습니다.

동상이란 정확히 무엇인가요?

동상은 피부가 섭씨 0도(화씨 32도) 이하의 온도에 노출될 때 발생하는 손상입니다. 이는 물의 어는점보다 낮은 온도입니다. 우리 피부는 60% 이상이 수분으로 구성되어 있습니다. 따라서 온도가 너무 낮아지면 이 수분이 얼음으로 변하기 시작합니다. 이 얼음 조각들은 피부 세포를 손상시키고 해당 부위의 혈액 순환을 차단합니다. 심지어 조직 괴사(조직 괴사)를 일으킬 수도 있습니다.

이러한 상황이 발생할 가능성이 더 높은 몇 가지 상황이 있습니다.

• 겨울에.
• 바람이 심하게 부는 날씨일 때.
• 산봉우리와 같은 높은 곳에서.
• 추위로부터 몸을 보호할 피난처가 없을 때.

따뜻한 옷을 입고 있더라도 옷 아래에서 동상이 발생할 수 있다는 점을 명심하십시오. 동상이 의심되면 즉시 추위를 피해 실내로 들어가십시오 . 그리고 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받거나 응급실(ETU)로 가십시오. 조기 치료는 심각한 손상을 예방할 수 있습니다.

동상에 걸릴 위험이 더 높은 사람은 누구인가요?

극심한 추위에 노출된 사람은 누구나 이 질환에 걸릴 수 있습니다. 하지만 어떤 사람들은 위험도가 더 높습니다. 특히 손가락, 발가락, 코, 귀는 추위에 가장 많이 노출되는 신체 부위이기 때문에 더욱 그렇습니다.

위험도가 가장 높은 집단은 다음과 같습니다.

• 18세 미만 및 65세 이상: 어린이나 노인은 체온 조절 능력이 저하되어 있습니다.
• 추운 기후의 나라에서 살고 일하는 사람들: 그들은 끊임없이 추위에 노출되기 때문입니다.
• 집이 없거나 적절한 거처가 없는 사람들.
• 특정 기저 질환이 있는 사람들: 예를 들어, 말초혈관 질환, 영양실조, 레이노 증후군, 갑상선 기능 저하증, 관절염 또는 당뇨병과 같은 질환이 있는 사람들.
• 담배 제품을 사용하는 사람들: 흡연은 혈관을 수축시켜 사지로 가는 혈액량을 감소시킵니다.

동상의 단계는 무엇인가요?

동상은 갑자기 악화되지 않고 세 단계에 걸쳐 서서히 진행됩니다. 이 세 단계를 알아두는 것이 중요한데, 조기에 발견하면 심각한 손상을 예방할 수 있기 때문입니다.

내가 동상에 걸렸는지 모르는 걸 수도 있을까요?

네, 확실히 그렇습니다. 동상의 가장 끔찍한 점은 피부 감각이 마비되어 아무것도 느끼지 못하게 된다는 것입니다. 추운 곳에서 돌아온 후에도 아무런 차이를 느끼지 못할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 극심한 추위에는 외출 시간을 최소화하는 것이 좋습니다.

어린이가 동상에 걸렸는지 어떻게 알 수 있나요?

어린아이가 이 증상을 보이는지 알아채기는 조금 더 어렵습니다. 아기들은 어른처럼 몸을 떨지 않거든요. 좀 큰 아이들은 신나게 놀다 보면 추위를 느끼는 것조차 잊어버립니다. 그래서 부모로서 우리는 더욱 주의를 기울여야 합니다.

아기를 추운 곳에 잠깐이라도, 예를 들어 10분 정도라도 데리고 나갔다면, 집에 돌아왔을 때 아기의 상태를 꼼꼼히 살펴보세요. 피부색에 변화가 있는지, 예를 들어 붉어지거나 창백해지거나 회색빛으로 변했는지 확인하세요. 만약 변화가 있다면 즉시 의사에게 연락해야 합니다. 좀 더 큰 아이들이 추운 곳에서 30분 이상 놀았다면, 젖은 옷을 갈아입히고 마른 옷으로 갈아입힌 후 담요로 tightly 감싸주세요. 미지근한 물로 목욕시키는 것도 좋습니다. 하지만 절대로 뜨거운 물은 사용하지 마세요 .

동상에 걸렸을 경우 어떻게 해야 할까요? 응급처치 및 치료법.

동상 치료는 동상의 단계에 따라 다릅니다.

1단계(서리풀)인 경우:

집에서도 관리할 수 있습니다.

1. 추위를 즉시 피하세요: 가능한 한 빨리 실내나 따뜻한 곳으로 이동하세요.

2. 차가운 옷 벗기: 장갑, 신발, 양말 등을 조심스럽게 벗으세요. 반지나 시계가 있다면 빼세요. 젖은 옷은 마른 옷으로 갈아입으세요.

3. 천천히 온찜질하기: 손상된 피부를 미지근한 물(뜨거운 물은 안 됨) 이 담긴 그릇에 약 30분 동안 담그세요. 이 과정은 천천히 진행해야 합니다.

4. 직접적인 열을 피하세요: 히터, 불꽃 등에 아무것도 직접 닿지 않도록 하세요. 피부가 감각이 없어 열을 느끼지 못하므로 화상을 입을 수 있습니다.

5. 문지르지 마세요: 손상된 피부를 절대 문지르지 마세요. 문지르면 조직이 더욱 손상될 수 있습니다.

2단계 또는 3단계 증상이 나타나는 경우:

병원에서 의사들은 다음과 같은 치료를 제공합니다:

• 몸을 따뜻하게 하기: 미지근한 물이나 따뜻하고 축축한 수건으로 피부를 약 30분간 덮어 따뜻하게 해 주세요.
• 상처에 약을 바르기:손상된 피부를 깨끗이 닦고 소독제를 바른 후, 손가락이 서로 달라붙지 않도록 각각 따로 붕대를 감습니다.
• 혈액 순환 확인: 필요한 경우, 혈액 순환 개선을 위해 정맥 주사(생리식염수)를 통해 수액을 투여합니다.
• 약물 투여: 감염 예방을 위해 항생제를 투여하고, 통증 완화를 위해 이부프로펜과 같은 진통제를 투여합니다.
• 산소 치료: 심각한 경우에는 고압의 순수 산소를 공급받을 수 있습니다. 이를 '고압 산소 치료'라고 합니다. 이 치료는 조직 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.
• 수술: 가장 심각한 경우에는 괴사된 조직을 외과적으로 제거해야 할 수 있으며, 때로는 손가락과 같은 신체 부위를 절단해야 할 수도 있습니다.

동상으로부터 자신을 보호하는 방법은 무엇일까요?

"예방이 치료보다 낫다"는 말이 있죠. 동상을 예방하려면 다음 사항들을 꼭 기억하세요.

• 추위를 피하세요: 일기 예보를 확인하고 매우 추운 날에는 가능한 한 실내에 머무르세요.
• 외출을 최소화하세요: 꼭 외출해야 한다면 15~20분마다 따뜻한 곳으로 가서 잠시 쉬었다가 다시 외출하세요.
• 옷을 제대로 입으세요: 여러 겹의 옷을 입으십시오. 헐렁하고 몸에 꼭 맞지 않는 옷을 입으면 옷 사이로 공기가 순환되어 보온에 도움이 됩니다. 따뜻한 양말, 모자, 장갑(장갑보다는 벙어리장갑이 더 좋습니다), 목도리로 귀, 코, 입을 가리십시오.
• 젖은 옷은 즉시 갈아입으세요: 땀이나 눈 등으로 옷이 젖으면 즉시 마른 옷으로 갈아입어야 합니다.
• 혈액순환을 원활하게 유지하세요: 꽉 끼는 옷이나 신발은 피하세요. 한 자세로 오래 있지 말고 계속 움직이고 걸어 다니세요.
• 술과 담배를 피하세요: 술을 마시면 몸이 덥게 느껴질 수 있지만, 실제로는 체온이 더 빨리 떨어집니다. 흡연은 혈관을 수축시킵니다.

동상, 동창, 저체온증의 차이점은 무엇인가요?

이 세 가지 증상 모두 추위로 인해 발생하지만, 서로 다른 특징을 가지고 있습니다.

• 동상: 앞서 언급했듯이 영하의 온도(섭씨 0도 이하)에 노출되면 피부 조직이 손상됩니다.
• 동상: 동상은 영상의 온도에 노출되었지만 영하의 온도에 노출되었을 때 발생합니다. 피부가 붉어지고 가렵고 부어오르는 증상이 나타납니다. 대개 심각하지 않으며 자연적으로 치유됩니다.
• 저체온증: 세 가지 중 가장 위험한 상태입니다. 피부뿐 아니라 전신의 온도가 비정상적으로 낮아지는 상태 (섭씨 35도 또는 화씨 95도 이하)입니다. 이는 생명을 위협할 수 있는 응급 상황입니다.

동상과 저체온증이 동시에 발생할 수 있습니다.