잇몸 건강하신가요? (건강한 잇몸) 함께 확실히 알아볼까요!

양치질을 하고 침을 뱉을 때 약간의 피가 나오는 것을 본 적이 있나요? 아니면 안경을 쓰고 잇몸을 보면 붉고 약간 부어 보이는 것은요? 많은 사람들이 이런 현상에 대수롭지 않게 여기고 정상이라고 생각하지만, 사실 이는 구강 건강에 매우 중요한 신호일 수 있습니다. 그래서 오늘은 우리 치아를 보호하는 소중한 잇몸에 대해 이야기해 보겠습니다.

간단히 말해서, 이 껌은 무엇인가요?

잇몸은 위턱과 아래턱의 치아를 둘러싸고 있는 분홍색 조직입니다. 마치 식물이 땅에 뿌리를 내리듯, 치아는 턱뼈에 붙어 있고 이 잇몸에 의해 보호됩니다. 입술을 올렸다 내리면 잇몸을 잘 볼 수 있습니다.

잇몸은 단순히 분홍색 막이 아닙니다. 잇몸의 주요 기능은 턱뼈에 붙어 있는 치아의 섬세한 섬유질 부분을 보호하고 덮는 것입니다. 또한 음식을 먹거나 말할 때 치아에 가해지는 압력을 견디는 데에도 도움을 줍니다.

입안을 들여다보면 이런 부분들을 볼 수 있을 거예요:

• 입술과 잇몸 사이의 막: 위아래 입술을 잇몸에 연결하는 얇은 막이 있죠? 바로 그 부분이에요.
• 치간 잇몸: 두 치아 사이의 삼각형 모양의 잇몸 부위.
• 치아에 붙어 있는 잇몸: 이 부분은 치아와 아래쪽 턱뼈에 단단히 붙어 있습니다.
• 치아에 붙어 있지 않은 잇몸: 치아 목 주변의 잇몸선이 약간 느슨한 상태를 말합니다. 치과 의사는 잇몸을 검사할 때 섬세한 기구를 사용하여 이 부위의 건강 상태를 확인합니다.

건강한 잇몸과 병든 잇몸의 차이점은 무엇인가요?

건강한 잇몸은 쉽게 알아볼 수 있습니다. 연한 분홍색을 띠고 만졌을 때 단단하며 치아를 감싸고 있습니다. 가장 중요한 것은 건강한 잇몸은 양치질을 할 때나 치아를 닦을 때 피가 나지 않는다는 것입니다.

하지만 잇몸에 질병이 생기기 시작하면 이러한 모습은 변합니다. 아래 표를 통해 이러한 차이를 명확하게 확인할 수 있습니다.

잇몸 질환은 어떻게 발생하나요? 주요 유형은 무엇인가요?

잇몸 질환의 주요 원인은 플라크입니다. 플라크는 우리가 음식을 먹을 때 치아에 세균과 함께 형성되는 끈적하고 투명한 막입니다. 이 플라크를 제대로 제거하지 않으면 점차 두꺼워져 치석이 됩니다. 치석은 칫솔로는 제거할 수 없는 단단한 돌과 같은 물질입니다.

이는 잇몸에 있는 박테리아와 플라크가 분비하는 독소 때문에 발생하며, 이로 인해 잇몸 손상이 생깁니다. 이러한 증상은 크게 두 단계로 나눌 수 있습니다.

1. 치은염

이는 잇몸 질환의 초기 단계 입니다. 이 단계에서는 치태로 인해 잇몸에 감염이 발생하여 붓고 붉어지며 양치질할 때 피가 나기 시작합니다. 이는 매우 흔한 증상으로, 전 세계 성인의 상당수가 이 질환을 앓고 있습니다.

2. 치주염

잇몸 염증이 있는데도 방치한다고 상상해 보세요. 그러면 어떻게 될까요? 잇몸 감염은 점차 심해집니다. 치아와 잇몸 사이에 작은 틈이 생기고, 그 안에 플라크와 박테리아가 더 많이 쌓이게 됩니다.

이는 잇몸 질환의 가장 위험한 단계 입니다. 감염이 더 이상 잇몸에만 국한되지 않고 치아를 지탱하는 턱뼈까지 손상시키기 시작하기 때문입니다. 시간이 지남에 따라 이 뼈는 녹아 없어집니다. 그러면 어떻게 될까요? 치아는 지지력을 잃고 흔들리기 시작하며 결국 빠질 수 있습니다 .

치주염은 치료하지 않고 방치할 경우 치아 손실의 주요 원인이므로 잇몸 출혈을 절대 무시해서는 안 됩니다.

잇몸 건강을 유지하려면 어떻게 해야 할까요?

사실 생각만큼 어렵지 않습니다. 매일 조금씩 시간을 내어 올바른 구강 위생 습관을 따르면 건강한 잇몸을 유지할 수 있습니다.

• 하루에 두 번 양치질하세요: 아침과 밤에 잠자리에 들기 전에 불소 치약을 사용하여 양치질하십시오. 가장 중요한 것은 양치질 방법입니다. 칫솔을 잇몸선에 45도 각도로 대고 작은 원을 그리며 천천히 닦으세요 . 이렇게 하면 잇몸선에 붙은 플라크를 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 치실 사용: 칫솔이 닿지 않는 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기와 치태를 제거하는 데 필수적입니다. 하루에 최소 한 번은 사용하는 것이 좋습니다. 처음에는 조금 어려울 수 있지만, 익숙해지면 아주 쉽습니다.
• 항균 구강청정제를 사용하세요: 양치질과 치실 사용 후 이러한 구강청정제를 사용하면 치아에 플라크가 쌓이는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이에 대해서는 치과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
• 정기적으로 치과 검진을 받으세요: 최소 6개월에 한 번씩 치과에 방문하여 검진과 스케일링을 받는 것이 중요합니다. 잇몸 질환에 걸리기 쉬운 체질이라면 의사가 더 자주 방문하도록 권할 수도 있습니다.

잇몸 관리가 중요한 때는 언제일까요?

다음과 같은 증상이 계속 나타나면 무시하지 마세요. 집에만 있으면서 "괜찮겠지"라고 생각하지 말고 즉시 치과에 가세요 .

• 양치질할 때 마다 이에서 피가 난 다면.
• 잇몸이 붉고 붓고 아프 다면,
• 잇몸이 치아에서 멀어지는 것처럼 보인다면.
• 만약 당신이 지속적인 입냄새에 시달린다면.
• 잇몸에서 고름이 나오는 경우.
• 이빨이 떨리고 있어요.치아 사이의 간격이 점점 넓어지는 것처럼 느껴지거나 실제로 넓어지는 것 같다면,

아름다운 미소를 선사하고 평생 맛있는 음식을 즐길 수 있도록 해주는 치아를 보존하려면, 치아를 지탱해주는 잇몸도 잘 관리해야 합니다.