혹시 여러분도 머리카락이 많이 빠지는 것 같다고 느끼시나요? (탈모) 탈모에 대해 자세히 알아볼까요?

아침에 일어나 베개에 머리카락이 잔뜩 있거나 빗으로 머리를 빗을 때마다 깜짝 놀라신 적 있으신가요? "내 머리카락이 다 빠지는 건 아닐까?"라는 생각을 해본 적도 있으시죠? 사실 건강한 사람은 하루에 100개 정도의 머리카락이 빠지는 것이 정상입니다. 이는 모발 성장 과정의 일부이기 때문입니다. 빠진 머리카락 자리에 새로운 머리카락이 자라납니다. 하지만 머리카락이 빠지는 양이 상상을 초월할 정도로 늘어나고, 새로운 머리카락이 자라는 속도는 느려진다면 걱정해 볼 필요가 있습니다. 의학적으로 이러한 상태를 탈모증이라고 합니다.

탈모의 주요 유형은 무엇인가요?

탈모는 일시적인 경우도 있는데, 이는 시간이 지나면 다시 자라난다는 뜻입니다. 하지만 어떤 유형은 영구적일 수 있습니다. 가장 흔한 탈모 유형들을 살펴보겠습니다. 이해를 돕기 위해 아래 표로 정리해 보았습니다.

머리카락이 이렇게 빠지는 이유는 무엇일까요? 원인은 무엇일까요?

탈모의 원인은 한 가지가 아니라 여러 가지가 복합적으로 작용합니다. 주요 원인들을 살펴보겠습니다.

• 유전적 영향: 어머니 쪽이나 아버지 쪽 가족 중에 대머리인 사람이 있으면 본인도 대머리가 될 가능성이 더 높습니다.
• 두피의 곰팡이 감염: 때때로, 흔히 "무좀"이라고 부르는 곰팡이 감염도 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
• 머리카락에 해로운 행동: 머리카락을 너무 세게 당기는 스타일(예: 꽉 땋은 머리, 꽉 묶은 포니테일)은 장기간 지속될 경우 탈모를 유발할 수 있습니다. 또한, 화학적 시술(파마, 탈색)은 모발을 약화시키고 끊어지게 하며, 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
• 호르몬 변화: 여성, 특히 임신, 산후 및 폐경기에는 호르몬 변화로 인해 탈모가 흔하게 나타납니다.
• 특정 약물 및 의료 치료: 앞서 언급한 항암 화학 요법처럼, 일부 다른 약물도 부작용으로 탈모를 유발할 수 있습니다.
• 영양 결핍: 식단에 철분과 단백질이 충분하지 않으면 모발 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.
• 정신적 또는 신체적 스트레스: 갑작스러운 심각한 외상, 수술 또는 장기간의 스트레스 또한 탈모를 유발할 수 있습니다.
• 갑상선 질환: 갑상선 호르몬 수치가 낮거나 높거나 관계없이 탈모를 유발할 수 있습니다.

탈모의 증상은 무엇인가요?

탈모 양상은 사람마다 다를 수 있습니다. 원인과 유형에 따라 다르지만, 몇 가지 공통적인 특징이 있습니다.

• 이마 양쪽의 탈모: 이는 남성에게 흔히 나타나는 증상입니다. 이마가 점차 넓어 보이는 현상이 나타납니다.
• 두피 전체의 모발 밀도 감소: 빗질할 때 두피에 드러나는 모발량이 줄어드는 현상. 여성에게 흔히 나타납니다.
• 머리에 동그랗게 탈모가 나타납니다. 마치 동전 크기만 한 빈 공간이 생긴 것처럼 보입니다.
• 머리카락과 몸의 탈모: 어떤 경우에는 머리카락뿐만 아니라 속눈썹, 눈썹, 그리고 몸의 다른 부위에서도 털이 빠질 수 있습니다.

또한, 머리카락이 많이 자라면 두피가 노출됩니다. 우리나라의 강한 햇볕은 일광화상과 피부암 위험을 높입니다. 그러므로 외출 시에는 모자나 스카프를 착용하거나 두피에도 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마세요 .

의사는 어떻게 이것을 알아낼까요?

탈모의 원인은 항암 치료처럼 명확한 경우도 있지만, 의사가 원인을 찾기 위해 여러 검사를 해야 하는 경우도 있습니다.

진찰하는 의사는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

• 그들은 당신의 가족력에 대해 묻습니다. 가족 중에 이런 유형의 탈모증이 있는 사람이 있는지, 그리고 몇 살 때부터 시작되었는지 묻습니다.
• 귀하의 병력을 검토할 것입니다. 현재 앓고 계신 다른 질병과 복용 중인 약물에 대해 질문을 드릴 것입니다.
• 혈액 검사가 지시될 것입니다. 특히 갑상선 호르몬 수치와 체내 철분 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 실시할 것입니다.
• 두피 검사: 감염이나 피부 질환의 징후가 있는지 확인하기 위해 철저한 검사를 실시합니다.
• 두피 생검: 때때로 정확한 원인을 파악하기 위해 두피에서 아주 작은 조직 조각을 채취하여 현미경으로 검사할 수 있습니다.

이 증상에 대한 치료법은 무엇인가요?

우선, 탈모의 원인이 약물, 호르몬 불균형, 갑상선 질환 또는 영양 결핍이라면 의사는 먼저 근본적인 원인을 치료할 것입니다. 대부분의 경우, 원인이 해결되면 탈모는 자연스럽게 멈춥니다.

안드로겐성 탈모증과 같은 질환은 종종 특별한 치료를 필요로 합니다. 다음은 그 치료법 중 일부입니다.

• 약물 치료: 두피에 주사하는 약물(예: 미녹시딜)이 있습니다. 이러한 약물은 흔히 처음 사용되는 방법입니다. 남성에게만 권장되는 경구용 약물(예: 피나스테리드)도 있습니다. 의사의 조언 없이 이러한 약물을 사용하지 마십시오.
• 모발 이식: 모발 이식 은 머리의 모발이 빽빽한 부위(보통 목덜미)에서 모발을 채취하여 모발이 없는 부위에 이식하는 시술입니다.
• 혈소판 풍부 혈장(PRP) 치료: 이 치료법은 환자 본인의 혈액에서 혈소판을 분리하여 두피에 다시 주입하는 것입니다. 탈모를 억제하고 새로운 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

탈모를 멈출 수 없나요?

모든 유형의 탈모(예: 유전성 탈모)를 예방하는 것은 불가능합니다. 하지만 모발 건강을 유지하고 원치 않는 탈모를 최소화하기 위해 할 수 있는 일들이 있습니다.

• 균형 잡힌 식단을 섭취하세요: 충분한 칼로리, 단백질, 철분이 포함된 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
• 스트레스 관리: 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 명상, 운동, 취미 활동 등이 도움이 될 수 있습니다.
• 다른 질환 관리: 갑상선 질환처럼 탈모에 영향을 미치는 다른 질환이 있는 경우, 의사의 지시를 따르고 잘 관리하십시오.
• 머리카락에 부담이 가지 않는 스타일을 연출하세요: 머리카락을 너무 꽉 조이는 스타일은 피하세요.
• 항암 치료 중: 항암 치료를 받고 있다면 담당 의사에게 냉각 모자에 대해 문의하십시오.

언제 반드시 의사를 만나야 할까요?

일반적인 탈모 외에 이러한 증상이 나타난다면 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.