갑자기 심장이 빠르게 뛰는 것 같으신가요? 심계항진에 대해 이야기해 볼까요!

심장이 갑자기 점점 더 빨리 뛰는 듯한 느낌을 받아본 적이 있나요? 아니면 심장이 한 번 뛰다가 멈췄다가 다시 뛰기 시작한 적은요? 마치 가슴속에서 나비가 날갯짓하는 듯한 느낌이 들었을 수도 있습니다. 이렇게 불규칙적으로 뛰는 심장 박동을 의학적으로는 심계항진이라고 합니다. 대부분의 사람들이 살면서 적어도 한 번쯤은 경험하는 증상입니다. 그러니 너무 걱정하지 말고 심계항진이 정확히 무엇인지 알아봅시다.

이러한 심계항진은 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 심계항진이란 심장이 평소보다 더 빠르고 강하게 뛰는 것을 느끼는 현상 입니다. 보통 우리는 심장 박동 소리를 듣거나 심장 박동을 느끼지 못합니다. 하지만 심계항진이 발생하면 가슴, 목, 심지어 목구멍에서 심장 박동을 느낄 수 있습니다.

상상해 보세요. 편안하게 쉬거나 평소처럼 일을 하고 있는데 갑자기 심장이 두근거리기 시작한다면 얼마나 놀라울까요? 하지만 다행히 대부분의 경우 이러한 심계항진은 심각하거나 위험한 증상이 아닙니다 . 그러나 드물게 심장 박동 이상이 원인일 수 있으므로, 이러한 경우에는 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.

누가 이러한 증상을 겪을 가능성이 더 높을까요?

이는 누구에게나 일어날 수 있는 일입니다. 하지만 조사에 따르면 이 증상은 여성에게서 약간 더 흔하게 나타납니다. 또한 인생의 여러 시기에 발생할 수도 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 어린 나이에
• 임신 중
• 폐경기 동안

심계항진은 매우 흔한 증상으로, 한 연구에 따르면 16%의 사람들이 심계항진 때문에 가정의를 찾는다고 합니다. 즉, 당신은 혼자가 아니며, 많은 사람들이 이러한 경험을 했다는 뜻입니다.

어떤 증상을 겪고 계신가요?

심계항진이 있을 때는 심장이 불규칙적으로 뛰는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그 이유를 살펴보겠습니다.

심박수 증가의 원인은 무엇인가요?

이러한 현상의 원인은 다양하며, 그중 일부는 매우 간단합니다. 주요 원인들을 살펴보겠습니다.

• 심리적 감정: 이러한 증상은 두려움, 스트레스, 불안감과 같은 감정으로 인해 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 시험을 앞두고 있거나 면접을 보기 전에 이러한 증상을 경험합니다.
• 운동: 격렬한 운동 중에는 심박수가 증가하는 것이 정상입니다.
• 임신: 임신 중에는 체내 혈액량이 증가하여 심장이 더 많은 일을 하게 됩니다. 따라서 심계항진을 경험하는 것은 흔한 일입니다.
• 카페인: 커피, 차, 일부 청량음료 에 함유된 카페인은 심박수를 증가시킬 수 있습니다.
• 일부 질병:갑상선 기능 항진증, 저혈당, 저칼륨 또는 저산소증, 빈혈, 탈수 및 발열과 같은 증상.
• 일부 약물: 천식 흡입제, 고혈압 치료제인 일부 베타 차단제, 갑상선 호르몬제, 심장 박동 조절제 등.
• 기침 및 감기약: 이러한 증상은 해당 약에 함유된 일부 화학 물질(충혈 완화제)에 의해서도 발생할 수 있습니다.
• 담배 및 니코틴: 담배 및 기타 담배 제품의 사용.
• 알코올 및 약물: 알코올 섭취와 코카인과 같은 약물 사용.

이런 감정을 느껴본 적 있나요? 특히 요즘 같은 시기에 말이죠.

특정 상황에서 이러한 심계항진이 발생하는 것은 흔한 일입니다.

스트레스나 두려움을 느낄 때

스트레스, 공포 또는 불안감을 느낄 때 신체는 반응을 보입니다. 그 반응의 일부로 심장 박동수가 빨라질 수 있습니다.

식사 후

일부 사람들은 특히 매운 음식이나 기름진 음식을 먹은 후에 심장이 두근거리는 증상을 경험합니다. 카페인이 함유된 음료나 알코올을 마신 후에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

밤에

낮에 발생하는 것과 같은 심장 두근거림이 밤에도 나타납니다. 하지만 밤에는 조용하고 다른 것에 집중하지 않기 때문에 심장 박동을 더 분명하게 느낄 수 있습니다. 그래서 밤에 심장 박동이 더 강하게 느껴지는 것입니다.

막혔을 때

옆으로 누워 잘 때 몸에 가해지는 압력 때문에 심장이 두근거리는 증상을 경험하는 사람들도 있습니다.

임신 중

앞서 논의했듯이 임신 중에는 산모의 심장이 아기에게 필요한 영양분을 공급하기 위해 더 열심히 뛰어야 합니다. 그 결과 심박수가 증가하고 심계항진이 흔하게 나타나지만 대부분 무해합니다.

어떻게 생각하시나요, 박사님?

이 문제로 병원에 가면 의사는 먼저 청진기로 심장과 폐 소리를 들을 것입니다. 또한 다음과 같은 질문을 할 것입니다.

• 귀하의 전체 병력
• 겪고 계신 증상
• 당신의 식단
• 복용 중인 약물 및 기타 보충제

의사에게 이러한 세부 사항을 정확하게 알려주는 것이 매우 중요합니다.

• 이런 일이 언제부터 일어났나요? 얼마나 자주 발생하나요?
• 마지막으로 오신 지 얼마나 됐나요?
• 그때 어떤 기분이었나요?
• 그 일이 시작될 때 당신은 무엇을 하고 있었나요?
• 어떤 행동을 하면 줄어들까요?

진찰 시 심계항진이 나타나지 않을 수도 있습니다. 그런 경우 의사는 심장 박동을 확인하기 위해 손가락으로 박자를 두드려보라고 요청할 것입니다.

필요한 경우 테스트

정확한 원인을 파악하려면 의사는 이와 같은 여러 가지 검사를 권할 수 있습니다.

• 혈액 검사
• 소변 검사
• 심전도(ECG/EKG)
• 스트레스 테스트
• 심장 초음파 검사(심장초음파)
• 24시간 이상 착용하는 '홀터 모니터'는 하루 종일 심장 활동을 기록합니다.
• 전기생리학 연구
• 심장 카테터 삽입술

이 질환에 대한 치료법과 관리 방법은 무엇인가요?

심계항진의 원인에 따라 가장 적합한 치료법이 달라집니다. 대부분의 경우 치료는 필요하지 않습니다.

스트레스나 불안이 원인이라면 요가, 명상, 심호흡 운동과 같은 진정 활동을 통해 조절할 수 있습니다. 카페인이 원인이라면 커피나 차와 같은 음료의 섭취량을 줄여야 합니다.

하지만 심장 질환이나 비정상적인 심장 박동이 있는 경우에는 약물 치료, 시술, 수술 또는 의료기기 삽입이 필요할 수 있습니다. 따라서 의사의 지시를 정확히 따르는 것이 매우 중요합니다.

어떤 상황에서 걱정해야 할까요? 언제 즉시 의사를 만나야 할까요?

이 부분이 가장 중요합니다. 심계항진은 대개 위험하지 않지만, 다음과 같은 증상이 동반될 경우 심각한 질환의 징후일 수 있습니다. 따라서 이 점에 특히 주의해야 합니다.