Li serê xwe xist? Tiştên ku hûn hewce ne ku di derbarê mejiyê lerzînê de bizanibin

Me hemûyan di jiyana xwe de carinan serê xwe lêxistiye, dema ku em dilîstin, ji derenceyan diketin, an jî tenê diqelişiyan û diketin. Carinan ew wekî "stêrk diteqin" hîs dike, lê piştî demekê tê jibîrkirin. Lê ne divê her birîndariya serî wekî wusa were paşguh kirin. Ji ber ku dibe ku ji derve ve neyê dîtin, ew dikare destpêka rewşek bi navê 'şilbûna mejî' be ku bandorê li mêjî ji hundir ve dike. Îro, em ê li ser vê yekê biaxivin ka şilbûna mejî çi ye, çiqas giran e, û heke ew çêbibe divê em çi bikin.

Sergêjiya mejî bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, mejiyê me birîndarbûnek li serî ye. Lê ew ne tiştek e ku ji derve ve xuya dike mîna serê şikestî an jî şikestî. Ew tiştek e ku bi mêjî dibe. Mejiyê me wekî madeyek nerm, mîna jelê bifikirin. Ew di hundurê serê de diherike, bi balîfek parastinê ya şileya mejî-hesinî dorpêçkirî ye. Dema ku em bi tundî li serê xwe dixin, ji bisiklêtê dikevin, an jî ji hêla otomobîlekê ve têne lêdan, mejiyê me yê nerm ê di hundurê serê de ji ber lêdanê paş û pêş tê hejandin, carinan jî tê zivirandin.

Di wê demê de, demar û damarên xwînê yên pir nazik ên di mêjî de dikarin zirarê bibînin an jî dirêj bibin. Ev rewş ew e ku em jê re dibêjin Sergêj, an jî Birîndarbûna Mejî ya Trawmatîk a Sivik. Ev bi gelemperî jiyanê tehdît nake. Lêbelê, bandorên wê dikarin cidî bin û carinan dikarin bi rojan, hefteyan, an jî dirêjtir bidomin. Her çend sergêjiyek yekane zirarên mayînde yên mêjî çêneke jî, sergêjiyên dubare di tevahiya jiyanê de dikarin bandorê li avahî û fonksiyona mêjî bikin û bibin sedema tevliheviyên cidî.

Nîşaneyên mejiyê çi ne? Hûn çawa wê nas dikin?

Dema ku mejiyê me diêşe, di mejiyê me de guhertinên kîmyayî çêdibin. Di encamê de, mejî demkî karê xwe yê normal rawestîne. Piştre mejî hemû enerjiya xwe bikar tîne da ku xwe baş bike. Di wê demê de, mejî sînyalan dişîne laşê me û dibêje, "Ji bo demekê dev ji xebatê berde û bêhna xwe vede." Ew sînyal ew in ku em wekî nîşanan tecrûbe dikin.

Ev nîşan dikarin yekser piştî birîndarbûna serî xuya bibin, an jî dikarin piştî çend demjimêran an jî çend rojan xuya bibin. Ji ber vê yekê, her çend hûn piştî birîndarbûna serî xwe baş hîs bikin jî, divê hûn ji nîşanên ku dibe ku paşê xuya bibin haydar bin.

Tabloya jêrîn bi zelalî rave dike ka taybetmendiyên van celeb hene.

Eger pitikek an zarokek biçûk mejî werbigire...

Heta pitikek piçûk jî ku nikare hestên xwe vebêje dikare bi vê nexweşiyê bikeve. Ji ber vê yekê divê em wekî dêûbav pir baldar bin. Ji bilî nîşanên ku li jor hatine behs kirin, zarokên piçûk dikarin tiştên wekî van nîşan bidin:

• Ji asayî bêtir girîn an jî acizbûn .
• Nexwestina xwarin an vexwarina şîr.
• Çavên vala bêyî hest li ser rû.
• Her çend baş razayî jî, şiyarbûn û hest bi acizbûneke neasayî dike .
• Guhertina ji nişka ve di şêwazên xewê de (mînak, di demên asayî de neketin xewê, di demên neasayî de xewbûn hîs kirin).

Çi dibe sedema mejiyê? Kî di xetereya mezintir de ye?

Mejî dikare ji ber her tiştî çêbibe ku bibe sedema lêdanek tûj an lerzînek li laş. Bandor ew qas giran e ku dibe sedema lerzîna mêjî di hundurê serê de û zirarê dide. Sedemên herî gelemperî yên vê rewşê ev in:

• Ketin (bi taybetî li kal û pîr û zarokên biçûk)
• Qezayên otomobîl û bisiklêtê
• Êrîş, şer
• Birîndarîyên werzîşê (bi taybetî di werzîşên wekî rugby, futbol, ​​​​boksê de)

Her çend ev dikare bi her kesî re çêbibe jî, xetere ji bo hin kesan bilindtir e.

• Kesên ji 65 salî mezintir û zarokên di bin 4 salî de (ji ber zêdebûna metirsiya ketinê)
• Kesên ku karên ku ji hêla fizîkî ve dijwar in dikin, wek darçîn, baxçevanî û avahîsaziyê
• Zarokên biçûk (ji ber ku laş û mejiyê wan hîn di pêşveçûnê de ne û kontrola hevsengiya wan hîn bi tevahî pêş neketiye)
• Lîstikvanên ku lîstikên dijwar dilîzin
• Her kesê ku berê mejî derbas kiribe

Çima ne baş e ku meriv bi tenê li ser mejiyê şêlû bifikire? Komplîkasyonên muhtemel

Her çend piraniya mirovan ji mejiyê serê xwe bi tevahî baş dibin jî, carinan tevlîheviyên cidî dikarin çêbibin, nemaze heke birînên serî dubare bibin.

1. Sendroma Piştî-Mejiyê Serêş (PCS): Ev nîşane (wek serêş û gêjbûn) piştî mejiyê serêşiyê çêdibin û bi hefteyan, mehan, an jî ji salekê zêdetir berdewam dikin.

2. Sendroma bandora duyemîn (SIS): Ev rewşek pir xeternak e. Ev dikare çêbibe ger hûn berî ku serê we bi tevahî baş bibe, serê we birîneke din bigirin. Ev dikare bibe sedema rewşên cidî yên wekî werimîna mêjî, xwînrijandina di mêjî de, û heta mirinê jî. Ji ber vê yekê bijîşk pir caran şîret dikin ku hûn heta ku hûn "bi tevahî baş nebin" nekevin werzîşê.

3. Aloziyên din: Xwînrijandina di hundirê serî an mêjî de (xwînrijandina nav serî), edema mejî, û şikestinên serî jî dikarin çêbibin.

4. Bandorên demdirêj: Kêşeyên mejî yên dubarekirî di tevahiya jiyanê de metirsiya pêşxistina rewşek dejenerasyonê ya mêjî ya bi navê Ensefalopatiya Trawmatîk a Kronîk (CTE) zêde dikin. Ew dikare metirsiya nexweşiyên wekî depresyon û demansê jî zêde bike.

Doktor çawa dizane ku mejiyê we şok bûye?

Tenê bijîşk dikare bi rastî diyar bike ka mejiyê we li ser mejî ketiye an na. Ji ber vê yekê, heke serê we li we ketibe û nîşanên mejiyê we hebin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.

Doktor dê te muayene bike.

• Pirsan dipirse: Nîşanên te çi ne, ev çiqas dirêj e ew nîşan li te hene, û serê te çawa êşiyaye.
• Muayeneyeke fizîkî û neurolojîk dê were kirin: Hevsengî, meş, refleks, fonksiyona çavan (çawa hûn berteka xwe ya li hember ronahiyê nîşan didin), bihîstin, hêz û masûlkeyên stûyê we dê werin kontrol kirin.
• Qabîliyeta hizirkirinê diceribîne: Pirs û puzlên hêsan dikarin werin dayîn ku bîr, balkişandin û qabîliyeta çareserkirina pirsgirêkan dipîvin.

Çareseriya herî baş ji bo mejiyê gêjbûnê çi ye?

Tenê û çêtirîn dermankirina ji bo mejiyê mejî bêhnvedan e . Divê hûn dem bidin mejiyê xwe ku baş bibe. Ev ne tenê bêhnvedana laşî, lê di heman demê de bêhnvedana derûnî jî tê vê wateyê.

Tiştên ku di çend rojên pêşîn de piştî mejîşandinê nayên kirin:

• Bi kar anîna telefona xwe, temaşekirina TV-yê, lîstina lîstikên vîdyoyî (ronahiya ji van dikare hejmara peyamên ku diçin mêjî û nîşanan zêde bike).
• Tiştên ku hewceyê bêtir baldariyê ne, mîna xwendina pirtûkan, xwendin û xebat.
• Her çalakiyek fizîkî, wekî werzîş an lîstina sporê.
• Ajotin.
• Vexwarina alkolê.

Doktor dê ji we re bêje ku hûn neçin ser kar û zarokê xwe çend rojan neşînin dibistanê. Her ku nîşanên we kêm bibin, hûn dikarin hêdî hêdî vegerin ser çalakiyên xwe yên normal. Lê heke nîşanên we vegerin, hûn hewce ne ku dîsa bêhna xwe vedin . Guh bidin laşê xwe. Dem bidinê ku baş bibe.

Ma ne çêtir e ku meriv bihêle kesekî ku mejiyê wî/wê li ser mejî ketiye razên?

Ev di nav gelek kesan de şaşfêmkirinek mezin e. Rastî ev e, xew ji bo başbûna ji mejiyê mejî pir girîng e . Dema ku em di xew de ne, mejî xwe tamîr dike. Ji ber vê yekê, her gava ku hûn xewê hîs dikin, baş e ku hûn bi qasî ku hûn hewce ne razên.

Baweriyeke kevin hebû ku divê her çend saetan carekê kesekî ku mejiyê wî/wê ketiye were şiyarkirin. Êdî ev ne pêwîst e. Lê heke kesek lênêrîna wî/wê bike, baş e ku her çend saetan carekê were kontrolkirin ka ew bi awayekî normal bêhna xwe dide û bêyî lerizînê radizê.

Nîşanên hişyariyê ku pêdivî bi şandina tavilê bo Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU) heye!

Eger piştî birîndarbûna serî yek ji nîşanên jêrîn li cem we çêbibe, bêyî derengketinê biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.Ev dikarin nîşanên rewşek cidî bin, wek xwînrijandina mejî.