Rêbazek nû ji bo şopandina asta şekirê we! Her tişt li ser Çavdêriya Berdewam a Glukozê (CGM)

Eger hûn bi nexweşiya şekir dijîn, bêguman kontrolkirina asta şekirê xwîna we çiqas girîng e. Testkirina şekirê xwîna we rojê çend caran bi tiliya we carinan dikare bibe zehmet. Lê niha teknolojiyek nû wekî çareseriyek mezin ji bo vê yekê derketiye holê. Ew rêbaza `Çavdêriya Berdewam a Glukozê` an jî `CGM` e. Werin em îro bi berfirehî li ser biaxivin.

CGM (Çavdêriya Berdewam a Glukozê) çi ye? Bi kurtasî...

Bi kurtasî, CGM amûrek piçûk e ku asta glukozê (şekir) a laşê we bi berdewamî dişopîne, ango 24 demjimêran di rojê de. Ew cureyek teknolojiya lixwekirî ye. Heta ku hûn amûrê li xwe bikin, ew asta glukozê di şileya bin çermê we de dipîve ku jê re şileya navberî tê gotin û daneyan dide we. Gelek kes ji bo vê yekê kurtenivîsa CGM bikar tînin.

Ev cîhaza `CGM` bi giranî ji bo kesên bi diyabetê re kêrhatî ye. Ji ber ku birêvebirina diyabetê tê wateya kontrolkirina asta şekirê xwînê. Ji ber vê yekê `CGM` agahdariya rast-dem dide we ka asta glukozê çawa diguhere. Ev pir girîng e, ji ber ku gelek faktor hene ku bandorê li asta şekirê xwîna me dikin, ku hin ji wan em nikarin pêşwext xeyal bikin.

Çend celeb cîhazên CGM li sûkê hene, û teknoloji bi lez pêş dikeve. Hin cîhazên CGM ji bo girêdana bi pompên însulînê û pergalên radestkirina însulînê yên otomatîk hatine çêkirin. Ger hûn dixwazin di derbarê CGM de bêtir fêr bibin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

`Şilava Navberî` çi ye?

Niha dibe ku hûn meraq bikin ka ev "şilava navberî" çi ye. Li ser bifikirin, ev şilava ku şaneyên di laşê me de dorpêç dike ye. Ev şilav ji madeyên ku ji damarên xwîna me diherikin pêk tê. Glukoz, an şekir, bi vî rengî ji xwînê tê nav vê şilavê.

Sensorê di CGM de rasterast bi damarê xwînê ve girêdayî nîne, lê bi şileya navbera çerm ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê ew mîqdara glukozê li wir dipîve.

Glukoz pêşî dikeve nav xwînê û dû re belavî nav şileya navbera hucreyan dibe. Ji ber vê yekê, dibe ku di navbera asta glukozê ya di xwîna we de û asta glukozê ya di şileya navbera hucreyan de derengketinek piçûk hebe. Ev tê vê wateyê ku xwendinên glukozê yên ji sensora CGM dikarin çend deqeyan ji xwendinên glukozê yên ji tiliyekê derengtir bin.

Amûrek `CGM` çawa dixebite?

Çend celeb cîhazên `CGM` li sûkê hene. Hemû bi heman awayî dixebitin. Cûdahiyên sereke di taybetmendî û xuyangê cîhazê de ne.

Lê her CGM sê beşên bingehîn hene:

1. Sensor:Ev amûrek piçûk e ku asta glukozê di şilava navbera we de di wê gavê de dipîve. Hûn vê sensorê bi amûrek bi navê applikator di bin çermê xwe de datînin. Ew derziyek bikar tîne da ku çerm qul bike. Dûv re, dema ku derzî tê derxistin, sensor di bin çermê we de dimîne. Ev sensor bi gelemperî li gorî marqeyê ji 7 heta 15 rojan dom dike. Hin pergalên CGM çandinî ne, ku bi mehan dom dikin. Ew perçeyek piçûk a teypê ye ku bi qasî 18 mîlîmetre dirêj e ku bijîşk di bin çermê milê we de datîne.

2. Veguhêz: Her sîstema CGM veguhêzek heye. Ev ew e ku daneyên glukozê yên ku ji hêla sensor ve têne pîvandin bi bêtêl dişîne cîhazekê (mînak, sepana têlefonê, wergir, pompa însulînê) ku hûn dikarin bibînin. Hin CGM veguhêzek ji nû ve bikarhatî heye ku hûn dikarin bi sensorek nû ve girêdin. CGM-yên din veguhêzek heye ku bi sensorê re tê û dikare were rakirin (sensorek yekcar bikarhatî).

3. Sepana smartphone, wergir an pompa însulînê: Ev teknoloji asta glukoza we ya niha, û her weha grafîkek asta glukoza we ya berê nîşan dide. Ew her weha nîşanî we dide ka asta glukoza we bilind dibe, dadikeve, û çiqas zû diguhere. Gelek CGM-yan sepanek smartphone heye da ku daneyên we bibînin. Ji bo kesên ku smartphone tune ne, hin CGM bi wergirek destan a piçûk têne. Hin CGM dikarin vê agahdariya glukozê ji pompek însulînê ya lihevhatî re jî bişînin.

Li vir gavên ku CGM bi gelemperî dixebite hene:

• Hûn `sensorek` piçûk di bin çerm de, pir caran di zik an dest de, datînin. Ev bi `aplîkatorek` zû û bi hêsanî tê kirin. `Sensor` bi bandek pêvekirî ve li cihê xwe tê girtin.
• Piştre, hûn veguhezkarê CGM bi sensorê ve girêdidin, an jî carinan hem sensor û hem jî veguhezkar pêşwext girêdayî ne. Hin veguhezkar berî girêdana bi sensorê re hewce ne ku werin şarj kirin. Ger hûn bixwazin, hûn dikarin kaseta zêde bikar bînin da ku veguhezkar û sensor bi hişkî li çermê we ve girêdayî bimînin.
• Li gorî celebê CGM, berî ku sensor dest bi şandina daneyan bike, demek "germbûnê" heye. Ev bi gelemperî dikare ji 30 hûrdeman heta du saetan be.
• Piraniya CGM-an piştî vê dema "germkirinê" dê bixweber dest bi şandina daneyên glukozê bikin. Hin ji wan hewce dikin ku hûn bi girtina nimûneyek xwînê ji tiliyê û kontrolkirina asta glukozê berî şandina daneyan "kalîbre bikin" (mîhengan rast bikin).
• Dûv re hûn dikarin asta glukoza xwe ya heyî bi karanîna sepana têlefona xwe ya jîr, wergir, an pompa însulînê bişopînin heya ku sensor girêdayî be. Her weha hûn dikarin alarmekê saz bikin da ku we agahdar bike ger asta glukoza we ji rêzê derkeve. Ev rêz ji kesek bi kesek diguherin.
• Dema ku sensor biqede (an jî dev ji xebatê berde), hûn ê neçar bimînin ku van gavan ji destpêkê ve dîsa biceribînin.

Hûn dikarin daneyên CGM-ya xwe (trend û dîrok) her dem dakêşin ser komputerê. Hin pergalên CGM daneyan bi berdewamî dişînin. Her weha hûn dikarin vê agahiyê bi bijîşkê xwe re parve bikin.

Ma bikaranîna `CGM` hêsan e?

Amûrên CGM makîneyên piçûk û hinekî tevlihev in. Di destpêkê de têgihîştina aliyên wan ên teknîkî hinekî dem digire.

Mînakî, hûn ê hewce bikin ku van tiştan fêr bibin:

• Meriv çawa `Sensor` bi awayekî rast têxe.
• Ger hewce be, meriv çawa cîhazê bi girtina xwînê ji tiliyek û kontrolkirina asta glukozê kalibr dike.
• Meriv çawa alarmê cîhazê saz dike.
• Meriv çawa daneyan vediguhezîne kompîturê (ji bo analîza demdirêj) an jî telefona xwe.
• Li gorî daneyên berhevkirî, hûn çawa dikarin di plana dermankirina xwe de guhertinan bikin.

Fêmkirina ka amûrek CGM çawa dixebite , dem û sebir hewce dike . Lê ne hewce ye ku hûn bi tena serê xwe bikin. Gava ku we biryar da ku CGM bistînin û reçeteyek ji bo wê bistînin, pisporek jêhatî dê fêrî we bike ka meriv çawa bi ewlehî wê bikar tîne. Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn beşdarî pola perwerdehiya şekir bibin an jî bi Pisporê Lênihêrîn û Perwerdehiya Diyabetê yê Sertîfîkayî (CDCES) re biaxivin.

Ma dema ku `CGM` bikar tînim, hîn jî hewce ye ku ez ji tiliya xwe xwîn bigirim da ku şekirê xwe kontrol bikim?

Bi karanîna CGM-ê divê hejmara caran ku hûn hewce ne ku şekirê xwîna xwe bi çîpka tiliyê bipîvin bi girîngî kêm bike . Lêbelê, hîn jî girîng e ku pîvanek û pêdiviyên çîpka tiliyê li ber destê we bin. Ger CGM-ya we ji nişkê ve raweste an jî bikeve, hûn hîn jî dikarin asta glukozê ya xwe bi pîvanek çîpka tiliyê bişopînin heya ku hûn sensorek nû bistînin.

Her wiha, ceribandina bi tiliyê dikare bibe alîkar ku encamên CGM-ê piştrast bike. Ji ber ku, mîna hemî teknolojiyê, CGM dikarin nerast bin. Ger xwendina CGM-ya we gumanbar xuya bike, her gav fikrek baş e ku hûn ji tiliya xwe ceribandinek xwînê bikin da ku piştrast bikin . Mînakî, heke CGM-ya we nîşan bide ku şekirê xwîna we bilind dibe an dadikeve lê hûn wê hîs nakin, fikrek baş e ku hûn ji tiliya xwe ceribandinek xwînê bikin. Her weha, heke hûn xwe baş hîs nakin lê CGM-ya we nîşan dide ku asta glukozê di nav rêjeya normal de ye, ceribandina bi tiliyê dikare encama çêtirîn bide we.

Hin cîhazên CGM hewceyê kalibrasyonê (sererastkirina mîhengan) û ceribandina bi tiliyê ne.

Gelo kesên bê diyabet dikarin `CGM` bikar bînin?

CGM bi giranî ji bo kesên bi diyabetê re hatine çêkirin. Lêbelê, dibe ku bijîşk CGM ji bo rewşên din ên ku bandorê li asta glukozê dikin jî pêşniyar bikin. Mînakî:

• Pêşdiyabet.
• Qelewbûn.
• Hin 'nexweşiyên depokirina glîkojenê' bi qonaxên kêmbûna dubare yên şekirê xwînê têne xuyang kirin.
• Însulînoma cureyekî nadir ê tumorê ye ku pir zêde însulînê hildiberîne, û dibe sedema kêmbûna giran a şekirê xwînê.

Heke hûn difikirin ku CGM dikare ji bo tenduristiya we sûdmend be, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Feydeyên karanîna CGM ji bo dermankirina şekir çi ne?

Bi karanîna amûrek CGM, birêvebirina diyabetê hêsantir dibe. Gelek lêkolînan nîşan dane ku dema ku mirovên bi diyabetesa Tîpa 1 û Tîpa 2 CGM bikar tînin, şekirê xwînê kêmtir kêm dibe û asta A1C jî kêmtir dibe.

Amûrek `CGM` van feydeyan peyda dike:

• Ew wêneyek mezintir dide we ka şekir çawa bandorê li we dike: CGM asta glukozê ya we her çend deqeyan dipîve. Daneyên daneyê wêneyek bêkêmasî didin we ka asta glukozê ya we çawa bi demê re diguhere. Ev agahî dikare ji we û bijîşkê we re bibe alîkar ku hûn çêtir fêm bikin ka tiştên wekî xwarin, werzîş, stres û nexweşî çawa bandorê li asta glukozê ya we dikin.
• Ber bi lênêrînek kesanetir ve diçe: CGM tevahiya çîroka bandorê li ser şekir li we nake. Ew tenê ji we re vedibêje kengê glukoza we bilind an nizm e, ne çima. Lê hûn û bijîşkê we dikarin daneyan ji cîhaza CGM-ya we dakêşin û li şêwaz û meylên bigerin. Bi vî rengî, hûn dikarin bi hev re bixebitin da ku lênêrîna xwe li gorî tiştên ku hûn fêr dibin kesane bikin.
• Ji bo bilind û nizm we hişyar dike: Gelek cîhazên CGM heke asta glukozê ya we pir zêde an pir kêm bibe hişyariyek ji we re dişînin. Bi vê agahiyê, hûn dikarin zû guhertinan bikin. Hûn dikarin şekirên xwînê yên bilind an şekirên xwînê yên nizm derman bikin an pêşî lê bigirin berî ku ew bibin pirsgirêkên cidî.
• Hejmara carên ku hûn hewce ne ku testên xwîna tiliyê bikin kêm dike: Bi `CGM` re, hûn hejmara carên ku hûn hewce ne ku rojane testên xwîna tiliyê bikin bi girîngî kêm dikin.

Ma `CGM` ji bo birêvebirina şekir girîng e?

Hûn dikarin asta glukoza xwîna xwe bi rêkûpêk bi girtina çîçekê ji tiliyê û bi karanîna metreya glukozê kontrol bikin. Piraniya mirovan vê yekê dikin.

Lêbelê, ceribandina tiliyê tenê asta glukozê di xwîna we de di wê gavê de dipîve. Ew mîna xwendina rûpelek pirtûkekê ye. Her ku hûn bêtir tiliyan biceribînin, hûn bêtir agahdarî digirin, ku dikare nîşanekan bide we ka çi bi asta şekirê xwîna we diqewime.

Piraniya pisporên diyabetê karanîna CGM ji bo birêvebirina diyabetê pêşniyar dikin, ji ber ku ew ji ceribandina tiliyê bêtir agahdarî li ser meylên şekirê xwînê peyda dike.

Sînorkirinên `CGM` çi ne?

CGM cîhazên pir bikêr in, lê di heman demê de hin sînorkirinên wan jî hene. Mîna hemî teknolojiyê, pergalên CGM dikarin pirsgirêkan bibînin, xirab bibin, an jî dev ji xebatê berdin. Kesê ku CGM fêrî we dike, dê van pirsgirêkên potansiyel û çawaniya dîtina çareseriyan ji bo wan fêrî we bike.

Hin derman û pêvek jî dikarin bandorê li rastbûna hin sensorên CGM bikin. Bo nimûne:

• Asetamînofen (mînak Tylenol® an Panadol®)
• Hîdroksîurea (dermanek ji bo kêmasiya şaneya dasî)
• Vîtamîna C (`Vîtamîna C` - Asîda Askorbîk)

Ev derman û pêvekên xwarinê dikarin encamên CGM-ya we ji ya rastîn bilindtir an nizmtir nîşan bidin. Girîng e ku hûn ji hilberînerê CGM-ya xwe bipirsin ka çi dikare bandorê li rastbûna cîhaza we bike.

Dezawantajên bikaranîna `CGM` çi ne?

Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin wekî dezavantajên ku dema karanîna `CGM` dibînin bibînin:

• Biha: Amûr û pêdiviyên CGM dikarin ji testên xwînê yên bi tiliyê bihatir bin. Ev biha dê li gorî plana sîgortaya tenduristiya we diguhere.
• Zêdebûna agahiyan: Her çend mîqdara mezin a agahiyên ku ji hêla CGM-an ve têne peyda kirin pir bikêr be jî, ew dikare pir zêde be jî. Ji bo hin kesan, ev dikare bibe sedema zêdebûna stres an jî şewitandina diyabetê. Ew dikare bibe sedema xwarina bêserûber jî.
• Westiyayiya alarmê: Li gorî mîhengên we, CGM-ya we dikare rojê çend caran we alarm bike. Ev dikare stresdar be û bibe sedema westiyanê. Ew dikare xewa we jî têk bibe.
• Divê her tim li xwe bikî: Her CGM amûrek zêde ye ku hûn li ser laşê xwe li xwe dikin. Dibe ku hinekî wext bigire ku hûn pê re rabin. Ger hûn bixwazin, gelek rê hene ku hûn van veşêrin da ku ew neyên dîtin.
• Pirsgirêkên ji ber zeliqokan çêdibin: Dibe ku hin kes reaksiyonên alerjîk li hember zeliqokên çerm ên ku di cîhazên CGM de têne bikar anîn hebin.

Eger hûn bi vê pirsgirêkê re rû bi rû dimînin, bifikirin ku hûn bi CDCES-ê re hevdîtinê bikin. Ew dikarin serişte û hîleyan fêrî we bikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn CGM-ê bi hêsanî bikar bînin.

Kengî divê ez bi bijîşkê xwe re têkilî daynim?

Heke di derbarê karanîna ewle ya cîhaza CGM de pirsên we hebin, bi peydakerê lênihêrîna tenduristiya diyabetê re têkilî daynin.

Ne pirsgirêk e ku asta şekirê xwînê pir zêde an jî pir kêm bibe.Eger demek dirêj neyê dermankirin, dikare xeternak be. Di rewşên herî xirab de, dikare bibe sedema krîz, koma, an jî mirinê. Hûn dikarin bi parastina asta şekirê xwîna xwe di asteke saxlem de van tevliheviyan asteng bikin. Ger nîşanên we hebin ku we aciz dikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Ma ez dikarim CGM bêyî bijîşk bistînim?

Niha, CGM-yek heye ku bê reçete (OTC) peyda dibe. Ev tê vê wateyê ku hûn ne hewceyî bijîşk an reçeteyê ne ku wê bistînin. Hilberînerên CGM-yên din di pêvajoya pêşxistina CGM-yên OTC-yên wekhev de ne.

Lêbelê, dibe ku CGM-yên OTC ji bo kesên ku şekirê xwe bi însulînê birêve dibin an jî asta şekirê xwîna wan pir kêm e ne guncaw bin. Berî ku hûn CGM-yên OTC bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi tevahî şiyan û sînorkirinên wan fam dikin .

Kurte û tiştên ku divê werin bîranîn

Birêvebirina şekir mîna gulebarankirina li hedefeke tevgerbar e - ji destpêkê ve dijwar e ku meriv vê yekê bike. Dema ku hûn tenê nimûneya xwînê ji tiliya xwe digirin, ew mîna çavên we girtî ye heya kêliya ku hûn tîr diavêjin. Lê bi CGM-ê re, ew mîna ku hûn li tevgera hedefê temaşe dikin - alê wê, çiqas lez diçe, û gelo ew diçe - berî ku hûn wê gulebaran bikin.

CGM amûrek pir bi hêz e ku di qutiya amûrên rêveberiya şekirê we de hebe.

Eger hûn dixwazin di derbarê karanîna CGM de bêtir fêr bibin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn biryar bidin ka kîjan rêbaz ji bo we çêtirîn e.

CGM , şekir, glukoza xwînê, sensor, însulîn, teknolojiya tenduristiyê, çavdêriya glukozê