Gelo carinan dema ku hûn bi dengekî bilind dikenin, werzîşê dikin, an jî tenê bêhna xwe vedidin, bi xeletî piçek piçek piçek li ser cilên we dirijînin? Ev pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin, lê ji axaftina li ser wê şerm dikin. Gelek kes bêyî ku ji kesî re bibêjin, bi tena serê xwe cefayê dikişînin. Lê bi rastî ne tiştek e ku meriv jê şerm bike. Ev rewşek bijîşkî ye. Ji ber vê yekê em îro bi eşkereyî li ser vê yekê biaxivin.
Bêkontroliya Fekal çi ye?
Bi kurtasî, bêhêziya fekal windabûna bêhemdî ya beşek an hemî feqê ye dema ku hûn naxwazin. Ji bo hin kesan, ev dikare bi qasî derxistina piçek gazê û derxistina bê kontrol pir sivik be. Ji bo yên din, ew dikare bi qasî tevgera tevahî ya feqê bêyî kontrol giran be.
Sîstema kontrolkirina rûvî û mîzdankê ya laşê me pir tevlihev e. Wê wek şûşeyek avê bifikirin. Pêdivî ye ku masûlkeyên di qata pelvisê, rektûmê û anusê de hemî bi hev re bi rêkûpêk bixebitin. Her weha divê ev masûlke sînyalên rast ji mêjî werbigirin. Ger li her deverê vê pergalê qelsiyek piçûk an zirar hebe, ev celeb bêhêziya mîzê dikare çêbibe.
Du cureyên sereke yên vê yekê hene.
Ev rewş dikare li du cureyên sereke were dabeşkirin. Ji bo ku hûn vê yekê bi zelalî fêm bikin, li tabloya jêrîn binêrin.
| Cureyê Rewşê (Cure) | Bi kurtasî... (Danasîn) |
|---|---|
| Inkonsinasyona Lezgîn | Ji nişkê ve hûn hest bi heweseke xurt a valakirina rûvî dikin, lê berî ku hûn bigihîjin destavê jî, hûn hinekî diherikin. Ev cureya herî gelemperî ye. Bi giranî ji ber qelsiya masûlkeyên ku tevgera rûvî kontrol dikin çêdibe. |
| Bêkontroliya Pasîf | Ev ew dem e ku hûn bêyî ku hûn pê hay jê hebin, pisîk derdixin. Ev tê vê wateyê ku laş û mejiyê we sînyala ku dibêje "Divê ez niha biçim destavê" nagire. Her çend rektûma we tijî pisîk be jî, hûn pê hay jê nabin û hûn di dawiyê de pisîk derdixin. Ev pir caran ji ber pirsgirêkek bi pergala weya demarî çêdibe. |
Sedemên sereke yên vê rewşê çi ne?
Sedemeke yekane ji bo vê yekê tune ye. Dibe ku çend faktor hebin.
- Qebizbûna Kronîk: Kesekî bi qebizbûna kronîk dibe ku ji bo valakirina rûvî zorê bide, ev yek zirarê dide masûlke û demarên ku tevgera rûvî kontrol dikin. Her wiha, perçeyên hişk ên feqiyê yên ku di hundir de asê mane dikarin derkevin.
- Îshal: Kontrolkirina feqiyên şil ji feqiyên hişk dijwartir e. Îshala dubare dikare bi demê re masûlkeyên rektûmê qels bike.
- Zirara Masûlkeyan: Bi taybetî jin, heke di dema zayînek dijwar de amûrên wekî forceps bikar bînin an jî epîsiotomiyê bikin, dikarin zirarê bidin masûlkeyan. Ev zirar dikare ji emeliyatên nexweşiyên wekî hemorroîdê jî çêbibe.
- Zirara Demaran: Tiştên mîna zayîn û emeliyat dikarin zirarê bidin masûlkeyan û demarên ku wan kontrol dikin. Nexweşiyên mîna şekir û nexweşiyên pergala demarî jî dikarin van demaran qels bikin.
- Kêmbûna elastîkbûna dîwarê rektûmê: Divê dîwarên rektûmê, ku feqê digirin, pir elastîk bin. Lêbelê, rewşên wekî nexweşiya Crohn an jî tîrêjdermankirina ji bo penceşêrê dikarin bibin sedema şopên birînan û ev elastîkbûn dikare winda bibe. Wê demê, her çend feq hinekî tijî be jî, dibe ku zehmet be ku meriv wê di hundurê xwe de bigire û hişê xwe winda bike.
- Prolapsa Organên Legenê (POP): Dema ku masûlkeyên ku organên di valahiya legenê me de digirin (wek malzarok, mîzdank û rektûm) qels dibin, ew organ dadikevin xwarê. Ger rektûm bi vî rengî dakeve xwarê, ew dikare bibe sedema pirsgirêkan di kontrola rûvî de.
Kî di xetereya mezintir a pêşxistina vê yekê de ye?
Her çend ev rewş dikare di her kesî de çêbibe jî, hin kes di xetereyek mezintir de ne.
- Temen: Kesên ji 65 salî mezintir di xetereyek mezintir de ne. Ev ji ber wê yekê ye ku masûlke bi temen re bi awayekî xwezayî qels dibin. Lê belê texmîn nekin ku ev beşek 'normal' a pîrbûnê ye. Ger ev pirsgirêk li we hebe, bê guman biçin cem bijîşk.
- Zayend: Jin ji mêran di xetereya mezintir de ne, nemaze piştî zayînê û menopozê.
- Rewşên din ên bijîşkî: Kesên bi rewşên bijîşkî yên jêrîn jî di xetereyek mezintir de ne.
- Nexweşiya Alzheimer û Demans
- Nexweşiya Parkinson
- `Şekirê Tîpa 2`
- `Skleroza Piralî (MS)`
- Nexweşiya Îltihabî ya Rûviyan (IBD)
- Sendroma Rûviya Hêrsbûyî (IBS)
- Lêdan
Ev rewş pir gelemperî ye. Anket nîşan didin ku ji her sê kesan yek kes bi vê pirsgirêkê re rû bi rû ye. Ji ber vê yekê ji bîr mekin ku hûn ne bi tenê ne.
Ev dikare bibe sedema çi pirsgirêkên din?
Dilopandina bêhemdî dikare bibe sedema pirsgirêkên fizîkî û psîkolojîk.
- Enfeksiyonên çerm: Çermê li dora anusê pir caran şil e û bi feqê hatiye nixumandin, ku dikare bibe sedema sorbûn, iltîhab, xurîn û êşê . Carinan, dibe ku ulser jî çêbibin.
- Bandora psîkolojîk: Gelek kes bi rastî ji stresa fîzîkî bêtir stresa psîkolojîk hîs dikin. Şerm, fikar û stres dikarin we hîs bikin ku hûn nekarin ji malê derkevin, bi hevalan re derkevin, an jî biçin çalakiyan. Ev dikare we hîs bike ku hûn ji civakê hatine dûrxistin.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Pêşî, ji axaftina bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê şerm nekin. Ev ji bo wan pirsgirêkek tenduristiyê ya pir gelemperî ye. Tenê bi axaftina vekirî li ser pirsgirêkên xwe hûn dikarin dermankirina rast bistînin.
Doktor dê ji we li ser nîşanên we bipirse û muayeneyek fîzîkî pêk bîne. Wekî din, ew dikarin testan jî bikin da ku sedema rastîn diyar bikin.
- Manometriya Anorektal: Ceribandinek e ku hêza masûlkeyên di rektûmê de dipîve.
- `Testa Derxistina Balonan`: Ceribandinek e ku dipîve ka pêvajoya derxistina feqê çiqas bi bandor e.
- `Ultrasona Endorektûm` an `MRI`: Avahiya masûlkeyên rektûmê û gelo zirar heye kontrol bike.
- `Elektromiyografiya Sfînktera Anal (EMG):` Testek ji bo kontrolkirina zirara demaran.
- Endoskopî: Muayeneya hundirê rûvîyan (kolonoskopî) an jî rektûmê (proktoskopî) bi karanîna lûleyek bi kamerayekê.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Rêbazên dermankirinê li gorî sedema nexweşiyê û giraniya wê diguherin.
Guhertinên di parêzê de
Eger pirsgirêka te ji ber îshal an qebizbûnê be, guhertina parêza te dikare rihetiyek mezin peyda bike.
- Eger îshala we hebe: Kafeîn (qehwe, çay), xwarinên tûj, xwarinên şîr û şîrînkerên sûnî kêm bikin.
- Heke qebizbûna we hebe: Zêdetir xwarinên dewlemend bi fîberê bixwin (fêkî, sebze, genimên tevahî). Rojane herî kêm 8-10 qedeh av vexwin.
Werzîş û perwerde
- Perwerdehiya Rûviyan:Her roj di demek diyarkirî de (mînak piştî vexwarina qehweya sibehê) fêrî çûna destavê dibe. Ev di laş de adetek çêdike.
- Temrînên Kegel: Ev pir girîng in. Hûn dikarin ji bijîşk an fizyoterapîstê xwe bipirsin ka meriv çawa van temrînan bi rêkûpêk dike da ku masûlkeyên devera pelvisê xurt bike.
- Biofeedback: Ev rêbazek e ku amûrek taybetî bikar tîne da ku masûlkeyên ku ji we re dibin alîkar ku rûviyên we kontrol bikin nas bike û xurt bike.
Derman (derman)
Dibe ku bijîşkê we dermanan ji bo kontrolkirina îshalê an jî dermanan ji bo dermankirina qebizbûnê pêşniyar bike.
Ya herî girîng: Bêyî şêwirîna bi bijîşk re, qet dermanên bê reçete nekirin. Hin derman dikarin rewşa we xirabtir bikin.
Emelî
Eger dermankirinên din bi ser nekevin, dibe ku emeliyat pêwîst be. Gelek cureyên emeliyatê hene, wek mînak sfînktorplastî ji bo tamîrkirina masûlkeyên zirardar an jî teşwîqkirina demarên sakral. Di rewşên pir giran de, dibe ku kolostomî pêwîst be.
Tiştên ku divê dema ku bi vê rewşê re dijîn bala xwe bidinê
Dema ku hûn dermankirinê digirin, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku vê rewşê birêve bibin û baş bijîn.
- Çermê xwe biparêzin:
- Piştî her tevgera rûvî bi ava germ bê sabûn bişon.
- Li şûna ku bi kaxizê destavê bi tundî bişon, bi destmalên şil bi nermî paqij bikin û baş hişk bikin.
- Ji bo parastina çerm tiştekî mîna krema pizikê ('krema astengker') bidin ser.
- Li şûna cilên teng, cilên binî û cilên ji qumaşên nefesgir ên wek pembû li xwe bikin.
- Li ser tenduristiya derûnî bifikirin:
- Eger hûn ji derketina derve ditirsin, pêçek an jî cilên binî yên yekcar bikar bînin. Ev ê baweriya we zêde bike.
- Berî ku ji malê derkevî, here destavê û rûviyên xwe vala bike.
- Cilên zêde û destmalên şil di çenteyê xwe de bihêlin. Ev ê gelek aramiya hişê bide we.
- Berî ku hûn biçin, her tim kontrol bikin ka tuwalet li ku ye. Bi vî awayî, heke rewşek awarte hebe, hûn ne hewce ne ku xem bikin.
Peyama Birinê Malê
- Tevgerîna bêhemdî ya rûvî rewşeke pir gelemperî ye. Ji vê yekê şerm nekin û bi tenê cefayê nekişînin. Hûn ne bi tenê ne.
- Ev ne beşek ji pîrbûnê ye. Ji bo vê yekê di her temenî de derman hene.
- Eger ev pirsgirêk li cem te hebe, bê guman here cem bijîşk û bi eşkereyî bipeyive. Ev gava yekem û ya herî girîng e.
- Ev rewş dikare bi piranî bi guheztinên parêzê, werzîşê û dermankirinên din were kontrol kirin.
- Mîna tenduristiya te ya fîzîkî, tenduristiya te ya derûnî jî pir girîng e. Wê bi awayekî şexsî negirin. Ger pêwîst be, şêwirmendiyê bigerin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike