Skip to main content

Werin em li ser rêbazekê fêr bibin ku ne tenê nexweşiyê, lê di heman demê de xwe jî derman dike? (Tenduristiya Yekgirtî)

Werin em li ser rêbazekê fêr bibin ku ne tenê nexweşiyê, lê di heman demê de xwe jî derman dike? (Tenduristiya Yekgirtî)

Xeyal bike ku her tim serê te diêşe. Tu diçî cem bijîşk û derman dixwî, ew demekê kêm dibe, lê piştî çend rojan serêş dîsa vedigere. Çima wisa ye? Dibe ku sedema serêşa te ne pirsgirêkek bi serê te re be. Stresa karê te, ne xewa baş a şevê, tiştê ku tu dixwî û vedixwî... Gelek tiştên bi vî rengî dikarin bandorê li wê bikin. Li vir e ku têgeha Dermanê Yekgirtî ku em îro li ser diaxivin ji bo me girîng dibe. Ew ne tenê nexweşiya te derman dike, ew te wekî kesek tevahî derman dike û şîfayê tîne beden, hiş û giyanê te.

Ji ber vê yekê Dermanê Yekgirtî bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, ev rêbazeke dermankirinê ye ku dermanê rojavayî (dermankirinên ku em bi gelemperî ji bijîşkan distînin) û terapiyên temamker ên bi zanistî hatine îsbatkirin, bi hev re dike yek.

Xeyal bike ku tu dareke mezin î. Nexweşiya te mîna pelê wê darê ye ku zer dibe. Di pergaleke dermankirinê ya normal de, em tenê wî pelê zer derman dikin. Lê di Dermanê Yekgirtî de, em li "Çima ev pel zer bû?" dinêrin. Em pergala kokê ya darê lêkolîn dikin. Ev tê wê wateyê ku em li her tiştî dinêrin, şêwaza jiyana te, tiştê ku tu dixwî, tenduristiya te ya derûnî, werzîşê dikî an na, têkiliyên te yên civakî çawa ne.

Ya girîng ew e ku di vê rêbazê de, hûn û bijîşkê we şirîkên wekhev bin. Hûn di rêwîtiya xwe ya şîfayê de rêber in. Bijîşk û terapîstên din tenê rêberiya we dikin.

Ew qebûl dike ku pêdiviyên we yên laşî, derûnî, hestyarî û giyanî hemî bandorê li tenduristiya we dikin. Ew hemî bi hev ve girêdayî ne. Ji ber vê yekê em cûrbecûr dermankirin û guhertinên şêwaza jiyanê li hev dicivînin da ku hewl bidin ku çêtirîn şîfayê bidin we.

Kî van tedawiyan peyda dike?

Ev dermankirin ne tiştek e ku ji hêla yek kesî ve tê kirin. Ew xebateke tîmî ye. Pisporên ji warên cûda bi hev re dixebitin da ku vê bikin. Ew dikarin ev bin:

  • Bijîşk: Kesên ku di tiba rojavayî de pispor in.
  • Akupunkturîst: Ew kesên ku bi danîna derziyên zirav nav xalên taybetî yên laş herikîna enerjiyê hevseng dikin.
  • Psîkoterapîyên Holîstîk ên Hiş-Laş: Ew kesên ku şêwirmendiyê didin û li ser girêdana di navbera hiş û laş de disekinin.
  • Terapîstên Giyayî yên Çînî: Kesên ku dermanên giyayî li gorî pergala bijîşkî ya kevneşopî ya Çînî didin.
  • Pratîsyenên Yoga û Tai Chi: Ew kesên ku werzîş û teknîkên nefesê yên ku beden û hiş bi hev ve girêdidin, pêk tînin.
  • Terapîstên Masajê: Ew kesên ku bi masajkirina masûlke û tevnên laş şîfayê peyda dikin.
  • Pisporên Xurekê: Kesên ku planeke parêzê ya li gorî tenduristiya we çêdikin.
  • Şef - Dermanê Kulîneriyê: Ew kesên ku hunera çêkirina xwarinê û zanista xurekê bi hev re dikin yek da ku çêkirina xwarinê bi awayekî ku ji bo kontrolkirina nexweşiyan dibe alîkar, fêr bikin.

Dermanê Entegrasyonê çawa dikare alîkariya min bike?

Li vir gelek kes xeletî dikin. Dermanê Entegrasyonê ne li ser guhertina dabînkerê lênihêrîna seretayî an pisporê we ye. Ev pispor li kêleka hemî bijîşkên we yên din dixebitin û beşek ji tîma lênihêrîna tenduristiya we ne.

Armanca wan a sereke pêşîlêgirtin û dermankirina nexweşiyên kronîk e.

Lê ev ne ji bo rewşên awarte ye. Ger ji nişkê ve singê we êş bike, qezayek çêbibe, an jî rewşeke awarte ya din çêbibe, divê hûn biçin Beşa Lezgîn (ETU) . Dermanê Yekgirtî rêbazek hêdî û demdirêj e ji bo avakirina refaha we.

Ev dermankirin ji bo kê çêtirîn e?

Heta kesekî saxlem jî dikare ji vê rêbazê sûd werbigire. Lê ew bi taybetî ji bo kesên ku nexweşiyên wan ên demdirêj û tevlihev hene bikêr e. Dermanê Entegrasyonê dikare ji bo rewşên jêrîn rihetiyê peyda bike:

Rewşa tenduristiyê/pirsgirêk Çawa dikare bibe alîkar
Nexweşiyên Otoîmmûn Ji bo hevsengkirina karê pergala parastinê û kêmkirina iltîhabê.
Êşa Kronîk Girêdayîbûna bi dermanên êşbir kêm bikin û rêbazên xwezayî yên birêvebirina êşê bidin nasîn.
Serêş û MîgrenKêmkirina stresê, guhertinên di parêzê de, û akupunktur dikare pirbûna serêşan kêm bike.
Bandorên Alî yên Penceşêrê Ji bo kêmkirina vereşîn, êş û westandina ji ber dermankirinê.
Nexweşiyên Dehandinê Bi rêya guhertinên parêzê û birêvebirina stresê nîşanan kontrol bikin.
Pirsgirêkên Tenduristiya Derûnî Bi rêbazên wekî şêwirmendî û yogayê, ji rewşên wekî fikar û depresyonê rihetî peyda dike.
Tansiyona bilind (Hîpertansiyon) Bi rêya werzîşê, parêzê û teknîkên kêmkirina stresê, alîkariya kontrolkirina tansiyona xwînê bikin.
Pirsgirêkên Xewê Fêrkirina ka meriv çawa hawîrdorek rehet ji bo xewê diafirîne û rêbazên aramkirina hiş.

Dermanên sereke yên di Dermanê Entegrasyonê de çi ne?

Di bin vê pergalê de gelek dermankirin û xizmetên cûda hene. Werin em bi kurtasî li çend ji wan binêrin.

Akpûnktûr

Ev tê wê maneyê ku derziyên pir nazik dixin nav xalên taybetî yên li ser laşê we da ku herikîna enerjiyê (Qi) hevseng bikin. Ev şiyanên şîfayê yên xwezayî yên laş teşwîq dike. Ev dikare ji bo rewşên wekî êşa movikan, mîgrenê, fikar û westandinê rihetiyê peyda bike.

Dermankirina Giyayî ya Çînî

Ev tê de bi hezaran dermanên giyayî û mîneralî yên ji nivîsên bijîşkî yên kevneşopî yên Çînî têne dayîn. Ew dikare ji bo şert û mercên wekî westandin, pirsgirêkên helandinê, êş û sermayê rihetiyê peyda bike.

Dermankirina Kîropraktîkê

Ev pispor sererastkirinên nazik li ser stû, movikan û tevnên nerm ên we pêk tînin. Ev dikare ji bo sivikkirina êşa pişt, stû, mil û çokan bibe alîkar.Ew ji pirsgirêkên têkildarî masûlkeyan û hestiyan rehetiyê peyda dike.

Dermanê Kulîneriyê

Ev têgeheke pir balkêş e. Ew zanista xwarin û xurekê bi hunera çêkirina xwarinê re dike yek. Ango, ew alîkariya we dike ku hûn nexweşiyan kontrol bikin dema ku hûn ji xwarina xwe kêfê digirin. Ev ji bo kontrolkirina nexweşiyên wekî şekir, tansiyona bilind û qelewbûnê pir girîng e.

Psîkoterapî ya Holîstîk

Ew rêbazên zanistî yên îsbatkirî bikar tîne da ku tenduristiya we ya derûnî baştir bike. Ji bilî terapiya axaftinê ya birêkûpêk, ew tiştên wekî hîpnoterapi, teknîkên nefesgirtin û rihetbûnê jî dihewîne.

Terapiya Masajê

Masaj ne tenê ji bo sivikkirina êşên laş e. Dema ku bi rêkûpêk were kirin, ew dikare ji bo sivikkirina cûrbecûr pirsgirêkan bibe alîkar, di nav de êşa masûlkeyan, serêş û qebizbûnê . Ew dikare ji bo kêmkirina êşa piştî emeliyatê jî bibe alîkar.

Reiki

Ev cureyek ji dermankirina enerjiyê ye. Di vê de, terapîst qada enerjiya xwezayî ya laşê we hevseng dike. Ev yek laş vejîne, hestan hevseng dike û tenduristiyê baştir dike. Ew dikare bibe alîkar ku nîşanên nexweşiyên wekî penceşêr, êşa kronîk û stresê sivik bike.

Yoga û Tai Chi

Herdu rêbaz helwestên laş, tevger û şêwazên nefesê yên taybetî li hev dicivînin da ku hiş û laşê we yek bikin. Ev,

  • Êş û stres kêm dibin.
  • Parastin zêde dibe.
  • Tansiyona xwînê dadikeve.
  • Rewş û hevsengî ya laş baştir dibe.
  • Masûlkeyan xurttir dibin.

Feyde û xetereyên vê rêbazê çi ne?

Feydeya sereke ew e ku ev rêbaz piştgirî didin şiyana xwezayî ya laşê we ji bo xwe-başkirinê. Ev yek stresê kêm dike, hişê we aram dike û rê li ber tenduristiyek çêtir vedike.

Ev rêbaz dê ji we re bibe alîkar ku hûn dîsa tenduristiya xwe kontrol bikin.

Dema ku dor tê ser rîskan, piraniya van dermankirin û guhertinên şêwaza jiyanê yên pêşniyarkirî pir ewle ne. Rîsk pir kêm in.

Lê belê, tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku ev dermankirin ne şûna lênêrîna bijîşkî ya birêkûpêk a ji bijîşkê malbatê an pisporê we ne. Ew ji bo ku li gel wê dermankirinê werin bikar anîn hatine çêkirin. Çêtir e ku hûn ji bijîşkê xwe yê lênihêrîna seretayî re li ser her terapiyên temamker ên ku hûn digirin bêjin. Wê demê her kes dikare bi hev re bixebite da ku lênêrîna çêtirîn a başiya we bike.

Peyama Birinê Malê

  • Dermanê Entegratîf rêbazeke dermankirinê ye ku we wekî tevahî mirovekî derman dike, ne tenê nexweşiya we, û şîfayê dide beden, hiş û giyanê we.
  • Ev tevlîheviyek ji dermanê rojavayî û terapiyên temamker ên bi zanistî hatine îsbatkirin (wek yoga û akupunktur) e.
  • Ev ne şûna dermanê ku hûn ji bijîşkê xwe yê asayî digirin e. Ew tiştek e ku bi wê dermankirinê re tê bikar anîn.
  • Ev rêbaz di rewşa qezayek an rewşek awarte de ne guncaw in. Di wê rewşê de, divê hûn biçin Yekîneya Dermankirina Awarte (ETU) ya herî nêzîk.
  • Eger hûn dest bi terapiyeke temamker a bi vî rengî dikin, pê ewle bin ku hûn bijîşkê xwe yê lênihêrîna seretayî agahdar bikin. Têkiliya vekirî rêya herî baş e ji bo parastina xwe.

Dermanê Yekgirtî, Tenduristî, Tenduristiya Holîstîk, Tenduristiya Derûnî, Yoga, Akupunktur, Masaj, Dermanê Giyayî, Şêwazê Jiyanê, Nexweşiya Kronîk, Tenduristi
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.

Şîroveya xwe lê zêde bike

Ji kerema xwe hesab bike: 3 + 3 =
Werin em li ser rêbazekê fêr bibin ku ne tenê nexweşiyê, lê di heman demê de xwe jî derman dike? (Tenduristiya Yekgirtî)

Werin em li ser rêbazekê fêr bibin ku ne tenê nexweşiyê, lê di heman demê de xwe jî derman dike? (Tenduristiya Yekgirtî)

Xeyal bike ku her tim serê te diêşe. Tu diçî cem bijîşk û derman dixwî, ew demekê kêm dibe, lê piştî çend rojan serêş dîsa vedigere. Çima wisa ye? Dibe ku sedema serêşa te ne pirsgirêkek bi serê te re be. Stresa karê te, ne xewa baş a şevê, tiştê ku tu dixwî û vedixwî... Gelek tiştên bi vî rengî dikarin bandorê li wê bikin. Li vir e ku têgeha Dermanê Yekgirtî ku em îro li ser diaxivin ji bo me girîng dibe. Ew ne tenê nexweşiya te derman dike, ew te wekî kesek tevahî derman dike û şîfayê tîne beden, hiş û giyanê te.

Ji ber vê yekê Dermanê Yekgirtî bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, ev rêbazeke dermankirinê ye ku dermanê rojavayî (dermankirinên ku em bi gelemperî ji bijîşkan distînin) û terapiyên temamker ên bi zanistî hatine îsbatkirin, bi hev re dike yek.

Xeyal bike ku tu dareke mezin î. Nexweşiya te mîna pelê wê darê ye ku zer dibe. Di pergaleke dermankirinê ya normal de, em tenê wî pelê zer derman dikin. Lê di Dermanê Yekgirtî de, em li "Çima ev pel zer bû?" dinêrin. Em pergala kokê ya darê lêkolîn dikin. Ev tê wê wateyê ku em li her tiştî dinêrin, şêwaza jiyana te, tiştê ku tu dixwî, tenduristiya te ya derûnî, werzîşê dikî an na, têkiliyên te yên civakî çawa ne.

Ya girîng ew e ku di vê rêbazê de, hûn û bijîşkê we şirîkên wekhev bin. Hûn di rêwîtiya xwe ya şîfayê de rêber in. Bijîşk û terapîstên din tenê rêberiya we dikin.

Ew qebûl dike ku pêdiviyên we yên laşî, derûnî, hestyarî û giyanî hemî bandorê li tenduristiya we dikin. Ew hemî bi hev ve girêdayî ne. Ji ber vê yekê em cûrbecûr dermankirin û guhertinên şêwaza jiyanê li hev dicivînin da ku hewl bidin ku çêtirîn şîfayê bidin we.

Kî van tedawiyan peyda dike?

Ev dermankirin ne tiştek e ku ji hêla yek kesî ve tê kirin. Ew xebateke tîmî ye. Pisporên ji warên cûda bi hev re dixebitin da ku vê bikin. Ew dikarin ev bin:

  • Bijîşk: Kesên ku di tiba rojavayî de pispor in.
  • Akupunkturîst: Ew kesên ku bi danîna derziyên zirav nav xalên taybetî yên laş herikîna enerjiyê hevseng dikin.
  • Psîkoterapîyên Holîstîk ên Hiş-Laş: Ew kesên ku şêwirmendiyê didin û li ser girêdana di navbera hiş û laş de disekinin.
  • Terapîstên Giyayî yên Çînî: Kesên ku dermanên giyayî li gorî pergala bijîşkî ya kevneşopî ya Çînî didin.
  • Pratîsyenên Yoga û Tai Chi: Ew kesên ku werzîş û teknîkên nefesê yên ku beden û hiş bi hev ve girêdidin, pêk tînin.
  • Terapîstên Masajê: Ew kesên ku bi masajkirina masûlke û tevnên laş şîfayê peyda dikin.
  • Pisporên Xurekê: Kesên ku planeke parêzê ya li gorî tenduristiya we çêdikin.
  • Şef - Dermanê Kulîneriyê: Ew kesên ku hunera çêkirina xwarinê û zanista xurekê bi hev re dikin yek da ku çêkirina xwarinê bi awayekî ku ji bo kontrolkirina nexweşiyan dibe alîkar, fêr bikin.

Dermanê Entegrasyonê çawa dikare alîkariya min bike?

Li vir gelek kes xeletî dikin. Dermanê Entegrasyonê ne li ser guhertina dabînkerê lênihêrîna seretayî an pisporê we ye. Ev pispor li kêleka hemî bijîşkên we yên din dixebitin û beşek ji tîma lênihêrîna tenduristiya we ne.

Armanca wan a sereke pêşîlêgirtin û dermankirina nexweşiyên kronîk e.

Lê ev ne ji bo rewşên awarte ye. Ger ji nişkê ve singê we êş bike, qezayek çêbibe, an jî rewşeke awarte ya din çêbibe, divê hûn biçin Beşa Lezgîn (ETU) . Dermanê Yekgirtî rêbazek hêdî û demdirêj e ji bo avakirina refaha we.

Ev dermankirin ji bo kê çêtirîn e?

Heta kesekî saxlem jî dikare ji vê rêbazê sûd werbigire. Lê ew bi taybetî ji bo kesên ku nexweşiyên wan ên demdirêj û tevlihev hene bikêr e. Dermanê Entegrasyonê dikare ji bo rewşên jêrîn rihetiyê peyda bike:

Rewşa tenduristiyê/pirsgirêk Çawa dikare bibe alîkar
Nexweşiyên Otoîmmûn Ji bo hevsengkirina karê pergala parastinê û kêmkirina iltîhabê.
Êşa Kronîk Girêdayîbûna bi dermanên êşbir kêm bikin û rêbazên xwezayî yên birêvebirina êşê bidin nasîn.
Serêş û MîgrenKêmkirina stresê, guhertinên di parêzê de, û akupunktur dikare pirbûna serêşan kêm bike.
Bandorên Alî yên Penceşêrê Ji bo kêmkirina vereşîn, êş û westandina ji ber dermankirinê.
Nexweşiyên Dehandinê Bi rêya guhertinên parêzê û birêvebirina stresê nîşanan kontrol bikin.
Pirsgirêkên Tenduristiya Derûnî Bi rêbazên wekî şêwirmendî û yogayê, ji rewşên wekî fikar û depresyonê rihetî peyda dike.
Tansiyona bilind (Hîpertansiyon) Bi rêya werzîşê, parêzê û teknîkên kêmkirina stresê, alîkariya kontrolkirina tansiyona xwînê bikin.
Pirsgirêkên Xewê Fêrkirina ka meriv çawa hawîrdorek rehet ji bo xewê diafirîne û rêbazên aramkirina hiş.

Dermanên sereke yên di Dermanê Entegrasyonê de çi ne?

Di bin vê pergalê de gelek dermankirin û xizmetên cûda hene. Werin em bi kurtasî li çend ji wan binêrin.

Akpûnktûr

Ev tê wê maneyê ku derziyên pir nazik dixin nav xalên taybetî yên li ser laşê we da ku herikîna enerjiyê (Qi) hevseng bikin. Ev şiyanên şîfayê yên xwezayî yên laş teşwîq dike. Ev dikare ji bo rewşên wekî êşa movikan, mîgrenê, fikar û westandinê rihetiyê peyda bike.

Dermankirina Giyayî ya Çînî

Ev tê de bi hezaran dermanên giyayî û mîneralî yên ji nivîsên bijîşkî yên kevneşopî yên Çînî têne dayîn. Ew dikare ji bo şert û mercên wekî westandin, pirsgirêkên helandinê, êş û sermayê rihetiyê peyda bike.

Dermankirina Kîropraktîkê

Ev pispor sererastkirinên nazik li ser stû, movikan û tevnên nerm ên we pêk tînin. Ev dikare ji bo sivikkirina êşa pişt, stû, mil û çokan bibe alîkar.Ew ji pirsgirêkên têkildarî masûlkeyan û hestiyan rehetiyê peyda dike.

Dermanê Kulîneriyê

Ev têgeheke pir balkêş e. Ew zanista xwarin û xurekê bi hunera çêkirina xwarinê re dike yek. Ango, ew alîkariya we dike ku hûn nexweşiyan kontrol bikin dema ku hûn ji xwarina xwe kêfê digirin. Ev ji bo kontrolkirina nexweşiyên wekî şekir, tansiyona bilind û qelewbûnê pir girîng e.

Psîkoterapî ya Holîstîk

Ew rêbazên zanistî yên îsbatkirî bikar tîne da ku tenduristiya we ya derûnî baştir bike. Ji bilî terapiya axaftinê ya birêkûpêk, ew tiştên wekî hîpnoterapi, teknîkên nefesgirtin û rihetbûnê jî dihewîne.

Terapiya Masajê

Masaj ne tenê ji bo sivikkirina êşên laş e. Dema ku bi rêkûpêk were kirin, ew dikare ji bo sivikkirina cûrbecûr pirsgirêkan bibe alîkar, di nav de êşa masûlkeyan, serêş û qebizbûnê . Ew dikare ji bo kêmkirina êşa piştî emeliyatê jî bibe alîkar.

Reiki

Ev cureyek ji dermankirina enerjiyê ye. Di vê de, terapîst qada enerjiya xwezayî ya laşê we hevseng dike. Ev yek laş vejîne, hestan hevseng dike û tenduristiyê baştir dike. Ew dikare bibe alîkar ku nîşanên nexweşiyên wekî penceşêr, êşa kronîk û stresê sivik bike.

Yoga û Tai Chi

Herdu rêbaz helwestên laş, tevger û şêwazên nefesê yên taybetî li hev dicivînin da ku hiş û laşê we yek bikin. Ev,

  • Êş û stres kêm dibin.
  • Parastin zêde dibe.
  • Tansiyona xwînê dadikeve.
  • Rewş û hevsengî ya laş baştir dibe.
  • Masûlkeyan xurttir dibin.

Feyde û xetereyên vê rêbazê çi ne?

Feydeya sereke ew e ku ev rêbaz piştgirî didin şiyana xwezayî ya laşê we ji bo xwe-başkirinê. Ev yek stresê kêm dike, hişê we aram dike û rê li ber tenduristiyek çêtir vedike.

Ev rêbaz dê ji we re bibe alîkar ku hûn dîsa tenduristiya xwe kontrol bikin.

Dema ku dor tê ser rîskan, piraniya van dermankirin û guhertinên şêwaza jiyanê yên pêşniyarkirî pir ewle ne. Rîsk pir kêm in.

Lê belê, tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku ev dermankirin ne şûna lênêrîna bijîşkî ya birêkûpêk a ji bijîşkê malbatê an pisporê we ne. Ew ji bo ku li gel wê dermankirinê werin bikar anîn hatine çêkirin. Çêtir e ku hûn ji bijîşkê xwe yê lênihêrîna seretayî re li ser her terapiyên temamker ên ku hûn digirin bêjin. Wê demê her kes dikare bi hev re bixebite da ku lênêrîna çêtirîn a başiya we bike.

Peyama Birinê Malê

  • Dermanê Entegratîf rêbazeke dermankirinê ye ku we wekî tevahî mirovekî derman dike, ne tenê nexweşiya we, û şîfayê dide beden, hiş û giyanê we.
  • Ev tevlîheviyek ji dermanê rojavayî û terapiyên temamker ên bi zanistî hatine îsbatkirin (wek yoga û akupunktur) e.
  • Ev ne şûna dermanê ku hûn ji bijîşkê xwe yê asayî digirin e. Ew tiştek e ku bi wê dermankirinê re tê bikar anîn.
  • Ev rêbaz di rewşa qezayek an rewşek awarte de ne guncaw in. Di wê rewşê de, divê hûn biçin Yekîneya Dermankirina Awarte (ETU) ya herî nêzîk.
  • Eger hûn dest bi terapiyeke temamker a bi vî rengî dikin, pê ewle bin ku hûn bijîşkê xwe yê lênihêrîna seretayî agahdar bikin. Têkiliya vekirî rêya herî baş e ji bo parastina xwe.

Dermanê Yekgirtî, Tenduristî, Tenduristiya Holîstîk, Tenduristiya Derûnî, Yoga, Akupunktur, Masaj, Dermanê Giyayî, Şêwazê Jiyanê, Nexweşiya Kronîk, Tenduristi
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.

Şîroveya xwe lê zêde bike

Ji kerema xwe hesab bike: 3 + 3 =