Dema ku bijîşkê te ji te re dibêje ku pêdivî bi kolostomiyê heye, divê te gelek tirs û şok hîs kiribe, ne wisa? "Ya Xwedayê min, ji niha û pê ve jiyana min dê çawa be?", "Ma ez ê qet nikaribim vegerim rewşa xwe ya berê?", "Ez ê çawa bi vê kîsikê derkevim?" Dibe ku hezar pirs di hişê te de hebin. Lê netirse. Ev ne ewqas cidî ye an jî jiyanê diguherîne ku tu difikirî. Bi zanîn û rêberiya rast, tu dikarî vê rewşê baş birêve bibî û jiyanek normal û bextewar bijî. Werin em bi gotinên hêsan li ser her tiştî biaxivin.
Bi kurtasî, kolostomî çi ye?
Pêşî, em li çi ne binêrin. Kolon beşek ji sîstema me ya helandinê ye. Bi kurtasî, karê wê yê sereke ew e ku bermayiyên ku di laşê me de çêdibin, ango feq û hin ji xurekên mayî, bimijîne. Dûv re, bermayiyên hişk bi rêya anusê ji laş derdikevin.
Lêbelê, heke rûviya stûr û rektûm ji ber nexweşî, qezayek, an emeliyatek nikaribin bi rêkûpêk bixebitin, an jî heke ew beş ji bo demekê hewce bike ku bêhna xwe vede, laşê me ji bo jiholêrakirina bermayiyan hewceyê rêyek din e.
Kolostomî vebûnek çêkirî ye ku bi girêdana rûviya stûr bi çermê li ser rûyê zik ve tê çêkirin. Jê re stoma jî tê gotin. Ev vebûn ew vebûn e ku tê de av û madeyên nebaş ji laş derdikevin. Ev dibe ku ji bo hin kesan daîmî be, lê ji bo yên din demkî be .
Ev yek çawa bandorê li jiyana min dike?
Dema ku hûn piştî emeliyatê li nexweşxaneyê ne, bijîşk û karmendên hemşîretiyê dê gelek rêwerzan bidin we ka hûn çawa lê xwedî derkevin, çawa paqij bikin, û çawa guhertinên pêwîst di şêwaza jiyana xwe de bikin. Bê guman, hûn ê neçar bimînin ku hin guhertinên piçûk bikin. Lê hûn ê zû bi wan tiştan re bibin yek.
Li vir çend tiştên hêsan hene ku dê bi vê yekê re bibin alîkar:
- Li ser dermanên ku hûn bikar tînin baldar bin: Hin derman dikarin bibin sedema qebizbûn an îshalbûnê, ji ber vê yekê ji bijîşkê xwe re li ser hemî dermanên ku hûn bikar tînin bêjin.
- Xwarinek baş û hevseng bixwin: Xwarinên ku dibin sedema gazê, wek kelem, fasûlî û hin gwîzan, kêm bikin. Çêtir e ku hûn li ser vê yekê bi pisporê xurekê re biaxivin û lîsteyek xwarinên ku ji bo we guncaw in amade bikin.
- Jiyana xwe bi awayekî normal bijîn: Ji bîr mekin, kolostomî ne dawiya jiyana we ye. Kîsikên kolostomiyê yên îroyîn wisa hatine çêkirin ku di bin cil û bergan de neyên dîtin û bi rengekî xweş li laş bicîh bibin. Ev tê vê wateyê ku piraniya mirovan dikarin vegerin ser kar û çalakiyên xwe yên berê (tevî seksê) bikin.
Li ser her pirs an tirsên xwe bi bijîşkê xwe re bi awayekî vekirî bipeyivin.
Avdana Kolostomê çi ye?
Ev yek ji rêbazên birêvebirina karê rûvî ye. Bi kurtasî, ew derbaskirina avê bi rêya stomayê nav kolona we û dûv re valakirina wê bi tevahî di demek diyarkirî de ye.
Ev bi gelemperî rojê carek an du caran di heman demê de tê kirin, da ku rûvî hînî wê bibin. Dûv re, di demên din de, kombûna bermayiyan di kîsikê de bi piranî dikare were kontrol kirin. Ji bo ku ev rast were kirin, nêzîkî 6 heta 8 hefteyan digire.
Lêbelê, ev rêbaz ji bo her kesî ne guncaw e. Divê hûn bê guman bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku biryar bidin ka ev ji bo we guncaw e an na.
| Kesên ku dibe ku mafdar bin | Kesên ku dibe ku ne mafdar bin |
|---|---|
| Kesên ku kolostomiyeke mayînde heye, bi taybetî ew kesên ku stomaya wan li beşa jêrîn a rûviya mezin (kolona daketî/sigmoîd) heye, ji ber ku feqiyên wan bi gelemperî hişk in. | Kesên bi nexweşiyên wekî Sendroma Rûviya Hêrsbûyî (IBS). Kesên bi pirsgirêkên din ên bi stomayê re. Kesên ku stomaya wan li beşa jorîn a rûviya mezin (kolona hilkişîner/transversal) e. |
Dema kolostomî tê kirin, di xwarin û vexwarinê de baldar bin
Pêdivî ye ku hûn di çend hefteyên pêşîn ên piştî emeliyatê de bi taybetî di derbarê parêza xwe de baldar bin.
- Li şûna 3 xwarinên mezin di rojê de, nêzîkî 6 xwarinên biçûk bixwin.
- Xwarina xwe baş biçînin û hêdî hêdî bixwin .
- Rojê herî kêm 8-10 qedeh av vexwin.
- Di çend hefteyên pêşîn de, parêzek kêm-rûn û kêm-fîber bixwin.
- Dema ku hûn xwarinek nû lê zêde dikin, biceribînin ku tenê yek bi yek lê zêde bikin da ku bibînin ka ew çawa bandorê li laşê we dike.
| Xwarin ji bo hilbijartinê | Xwarinên ku divê mirov ji wan dûr bisekine/baldar be |
|---|---|
| Goştên bê rûn, nanê spî, makarona, birinc, av, çay û qehweya bê kafeîn. | Goştên rûn/sorkirî, danên bi fîber bilind ên wekî fasûlî, nîsk, sebzeyên ku dibin sedema gazê yên wekî kelem, kafeîn û alkol. |
Ma tu dikarî werzîşê bikî?
Belê, bê guman hûn dikarin. Lê divê hûn bi baldarî û li gorî rêwerzên bijîşkê xwe dest pê bikin. Meş werzîşa herî baş û ewledar e ku meriv pê dest pê bike.
Bazdan
Eger tu bazdidî, dibe ku li dora stomayê xalên sor an birînên piçûk çêbibin, dibe ku ji ber şuştina li kîsikê. Ev bi hinekî bêhnvedanê dê baş bibin. Ger ew berdewam bikin, ji bijîşkê xwe re bêjin.
Temrînên zik (Situps û Crunches)
Temrînên ku zextê li ser masûlkeyên zik dikin, wek situps û crunches, û hildana giraniyan dikarin xetera çêbûna hernia li dora stomayê, an hernia perîstomal zêde bikin. Ji ber vê yekê , berî ku hûn dest bi temrînên weha bikin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Avjenî
Avjenî jî baş e. Lê pêşî bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Piştre, berî ku hûn biçin avjeniyê, demekê li malê di serşokê de bimînin da ku hûn piştrast bibin ku kîs bi rêkûpêk hatiye girtin û ti rijandin tune ye.
Hîdratasyon
Dema ku hûn werzîşê dikin, gelek av vexwin. Ger mîza we zelal an zerê vekirî be, ev tê vê wateyê ku hûn hîdrat bûne. Ger tarî be, ew dikare ji bo stomayê we û tenduristiya weya giştî pirsgirêkan çêbike. Ev wekî bêavbûn (dehidration) tê binavkirin.
Komplîkasyonên gengaz çi ne?
Jiyana bi kolostomiyê re carinan dikare bibe sedema pirsgirêkên piçûk, û girîng e ku meriv ji wan haydar be.
| Astengî | Terîf | Çi bikin |
|---|---|---|
| Rijandin | Derketina bermayiyan ji binê kîsê li ser çerm an jî nav laş. Înfeksiyonên çerm dikarin çêbibin. | Li ser cureyên din ên çenteyan bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Dibe ku hûn hewceyî emeliyateke din bin. |
| Astengkirin | Parçeyên xwarinê di stomayê de asê dibin. Nîşaneyên nexweşiyê ragirtina feqê, êşa zik, vereşîn û werimîna stomayê ne. | Tavilê biçin cem bijîşkê xwe. Ev rewşeke awarte ye. |
| Vekişandin | Stoma di bin asta çerm de dadikeve, ku ev jî dibe sedema rijandinê. | Derbarê cîhazên din de bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Dibe ku emeliyat pêwîst be. |
| Şikesta | Derketina rûvî ji bin çermê li dora stomayê. | Ji hildana tiştên giran û zorê dûr bisekinin. Kemberek piştgirî li xwe bikin. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin. |
Peyama Birinê Malê
- Kolostomî ne dawiya jiyana we ye. Bi birêvebirina rast, hûn dikarin jiyanek bi tevahî normal û bextewar bijîn.
- Her tim bi bijîşkê xwe re li ser parêz, werzîş û her pirsgirêkek ku dibe ku hûn pê re rû bi rû bimînin bi eşkereyî biaxivin.
- Bi taybetî li ser xwarinên ku dibin sedema gazê û xwarinên ku dikarin stomayê bigirin baldar bin.
- Ji werzîş û hildana giraniyan dûrketina ku zextê li ser masûlkeyên zik dikin dikare metirsiya herniya kêm bike.
- Eger nîşanên stomaya girtî li we werin (êşa zik, vereşîn, têkçûna feqê), tavilê û bêyî derengmayînê şîreta bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike