Ma hûn dizanin qirêjiya hewayê çawa bandorê li zarokên bi astimê dike? Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Eger zarokê/a we nexweşiya astimê hebe, hûn dibe ku jixwe dizanin ku hin tişt dikarin wê tetikînin. Dibe ku hewaya sar, porê heywanan, an dûman be. Lê gelo hûn dizanin ku qalîteya hewayê ya nebaş jî dikare bibe faktorek sereke di nexweşiya astimê ya zarokê/a we de? Ji ber vê yekê girîng e ku hûn bizanin ka meriv çawa di demên weha de lênêrîna xwe dike.

Ev madeyên zirardar ên di hewayê de çawa bandorê li astimê dikin?

Bi kurtasî, dema ku ev tiştên zirardar ên di hewayê de, ango tiştên mîna toz û dû, dikevin rêyên hewayî yên zarokên me, ew mîna tetikên din ên astimê tevdigerin. Ew dibin sedema hesastirbûna rêyên hewayî , werimandin û tengbûnê. Ev dem e ku zarok zehmetiyê dikişîne di nefesgirtinê de û hîs dike ku singa wî teng bûye.

Bi vî awayî bifikirin. Rêyên hewayê yên me mîna lûleyên piçûk in. Dema ku ax û toz bikevin nav van lûleyan çi dibe? Lûle dibin girtî û herikîna hewayê kêm dibe, rast e? Ji ber qirêjiya hewayê, rêyên hewayê yên zarokekî bi astimê ev yek dibe.

Ne tenê ew, ji ber tiştên zirardar ên di vê hewayê de, zarok di heman demê de bêtir îhtîmal e ku enfeksiyonên rêyên jorîn ên nefesê yên wekî grîp û sermayê bigirin. Hûn dizanin, gava nexweşiyeke weha çêdibe, rewşa astimê ya we dikare xirabtir bibe. Hin zarok ji tiştên wekî polenê di hewayê de (Alerjen) alerjîk in. Ji bo van kesan, dema ku hewa qirêj dibe, pişikên wan ji wan alerjenan re hesastir dibin.

Ev gemarên ku dibin sedema zehmetiyên nefesgirtinê çi ne?

Werin em bibînin ka çi tiştên sereke yên di hewayê de ne ku bêhna zarokên me aciz dikin.

Werin em tam li ser gaza ozonê fêr bibin.

Te behsa qata ozonê bihîstiye? Ew li jor erdê ye û me ji tîrêjên zirardar ên rojê diparêze. Lê cureyekî din ê ozonê heye, ozona asta erdê, di hewaya ku em dikişînin de. Ev cure ji bo pişikên me ne ewqas baş e.

Ozona asta erdê dema ku kîmyasalên ji wesayîtan, kargehên mezin û santralên elektrîkê derdikevin bi tîrêjên rojê re dibin yek çêdibe. Dibe ku we ferq kiribe ku di hin rojan de, nemaze li deverên bajarî, mijek zer-qehweyî li ezman (Smog) heye. Ev pêkhateya sereke ya vê ye. Ji vê re qirêjiya ozonê tê gotin. Ev bi taybetî di rojên germ de, an jî li deverên germ ên welêt de xuya dike.

Bandorên Qirêjiya Perçeyan

Tiştekî din ê xeternak perçeyên pir biçûk ên di hewayê de ne (Pijbûna Perçeyan). Ev perçeyên pir piçûk ên tiştan in mîna toz, ax, dû û dûman. Carinan ev perçe ji ber şewatên daristanan di hewayê de jî kom dibin.

Ev perçe ew qas piçûk in ku ew dikarin bi bêhna me re bikevin nav pişikên me.Ji ber ku perçeyên piçûk pir piçûk in, ew ê bêtir bikevin nav pişikê û bibin sedema zehmetiyên nefesê. Mîna stûyên piçûk, ew zirarê didin rêça nefesê .

Gazên Qirêj ên Din

Herwiha, dema ku cûrbecûr cûreyên sotemeniyê tên şewitandin (bo nimûne, di motorên wesayîtan, kargehan de), gazên din ên zirardar li hewayê zêde dibin. Di nav wan de, `(Karbona Monoksît)`, `(Nîtrojen Dîoksît)` û `(Kulfur Dîoksît)` yên sereke ne. Dema ku pir zêde ji van gazan hebe, ew dikare rasterast bandorê li karê pişikên me bike.

Ez çi bikim da ku zarokê xwe ji vê yekê rizgar bikim?

Niha dibe ku hûn difikirin, 'Baş e, ez çawa dikarim zarokê xwe ji van tiştan biparêzim?' Xem meke. Çend tişt hene ku em dikarin bikin.

Her tim ji Îndeksa Kalîteya Hewayê (AQI) haydar bin

Eger hûn li herêmeke bi kalîteya hewayê ya nebaş, wek toz û dûman dijîn, ji asta qirêjiya hewayê haydar bin. Hûn dikarin vê agahiyê di raporên hewayê yên rojane de (li ser înternetê, di rojnameyan de) bibînin. Her wiha hûn dikarin bi serdana malpera Ajansa Parastina Jîngehê (EPA) ya li Dewletên Yekbûyî, ``www.airnow.gov`` (li Srî Lankayê, saziyên wekî Rêxistina Lêkolînên Avahiyên Neteweyî (NBRO) jî carinan daneyên li ser kalîteya hewayê belav dikin, ku hûn dikarin wan jî kontrol bikin) li ser vê yekê agahdarî bistînin.

Ev ji hêla Indeksa Kalîteya Hewayê (AQI) ya EPA ve tê pîvandin:

• Ozona asta erdê
• Ew perçeyên biçûk (Girsbûna perçeyan)
• Qarbon monoksît
• Sûlfûr dîoksît
• Çiqas nîtrojen dîoksît di hewayê de heye?

Ev nirxa AQI dikare dem bi dem, roj bi roj, û heta ji sibê heta êvarê biguhere. Li bajarên mezin, ev nirxa AQI ji bo raya giştî mecbûrî ye ku rojane were agahdarkirin. Lê heta li deverên pir piçûk jî, rê hene ku meriv vê agahiyê bibîne. Ev AQI xwedî pergalek kodkirî ya rengîn e ku nîşan dide ka qalîteya hewayê xeternak e an na:

• Eger kesk an zer be, rewş baş e, yanî pirsgirêkek mezin tune ye.
• Eger rengê wê porteqalî, sor, binefşî, an jî sor be, ev tê vê wateyê ku divê kesên bi astimê bi qasî ku pêkan be derketina xwe ya derve sînordar bikin.

Gelek cih nirxa AQI ya roja din jî ji berê ve peyda dikin, da ku hûn bikaribin roja xwe li gorî wê plansaz bikin. Xeyal bikin, îro sibehê hûn rojnameyê dixwend û dîtin ku AQI sor bû. Ev tê vê wateyê ku hewaya îro ji bo kesên bi astimê ne baş e. Dûv re, li şûna ku hûn zarokê xwe piştî nîvro bibin qada lîstikê, hûn dikarin li malê lîstikek piçûk bilîzin an jî wan bi çalakiyek din a hundurîn ve mijûl bikin.

Hin serişteyên girîng ên din

Di rojên ku hewaya wan nebaş e de van tiştan biceribînin:

• Heke gengaz be,Klîma li malê vekirî bihêlin û çalakiyên li derve yên zarokê xwe kêm bikin.
• Eger divê hûn tiştekî li derve bikin, plan bikin ku wê sibehê bikin. Qalîteya hewayê bi gelemperî sibehê hinekî çêtir e. Her wiha, ji derbaskirina zêde ya demê li deverên ku trafîka wan zêde ye dûr bisekinin.
• Eger hûn neçar bimînin ku demek dirêj di otomobîlê de bimînin, pencere û deriyên hewadanê bigirin û li şûna wê klîmayê vekin.
• Eger zarokê/a we werzişekê dilîze ku di hewaya germ de li derve pratîkê dike, bi rahêner re bipeyivin ka ew dikare li saloneke werzişê ya hundirîn a bi klîma pratîkê bike.
• Pir girîng e ku hûn piştrast bin ku zarokê we her gav dermanek ji bo alîkariya bilez (inhalatorê rizgarkirinê) bi xwe re hebe. Ev dikare inhalatorek be ku di rewşek awarte de were bikar anîn.
• Herwiha baş e ku hûn qalîteya hewayê di hundurê mala xwe de baştir bikin. Hûn dikarin ji bo vê yekê paqijkerek hewayê bikar bînin. Her wiha, mala xwe hewa bikin da ku dûmana ji alavên gazê were derxistin. Bi qasî ku pêkan e karanîna dar û agirên daran li hundur kêm bikin.
• Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka gelo hûn hewce ne ku dermanên zarokê xwe di rojên ku qirêjiya hewayê zêde ye biguherînin. Ji bîr mekin, roj hene ku toz di hewayê de pir heye. Di rojên weha de, bi bijîşkê xwe re bipeyivin û dibe ku dermanên zarokê xwe zêde bikin an biguherînin. Ev guhertin dikarin wekî beşek ji plana çalakiya astimê ya zarokê we werin girtin.

Di dawiyê de, vê yekê ji bîr mekin...

Dibe ku hûn niha fêm dikin ku dema zarokek we bi astimê hebe, divê hûn ji qirêjiya hewayê jî pir bi fikar bin.

Ji bîr meke, tu ne bi tenê yî. Ya herî girîng ew e ku tu ji vê yekê haydar bî û gavên pêwîst bavêjî.

• Her tim bala xwe bidin qalîteya hewayê (AQI), nemaze di rojên ku toz û dûman pir zêde ye.
• Di rojên ku hewa qirêj be, hewl bidin ku zarokê xwe bi qasî ku pêkan e ji malê dûr bixin. Hewl bidin ku hewa paqij bihêlin, tewra dema ku hûn li hundir bin jî.
• Ji bo rewşa awarte, piştrast bin ku zarokê/a we her tim dermanek ji bo alîkariya bilez/rizgarkirinê bi xwe re hebe.
• Li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin û guhertinên pêwîst di plana çalakiya astmayê ya zarokê xwe de bikin.

Eger hûn li van tiştan xwedî derkevin, hûn ê karibin bandorên qirêjiya hewayê li ser zarokê xwe pir kêm bikin. Ew ê ji bo tenduristiya zarokê we alîkariyek mezin be!

` Astim, Qirêjiya Hewayê, Tenduristiya Zarokan, Nexweşiyên Respîrasyonê, AQI, Astim, Qirêjiya Hewayê