Эстроген деген эмне? Ал организм үчүн канчалык маанилүү?

"Эстроген" деген сөздү уккан чыгарсыз, туурабы? Айрыкча аял катары "эстроген" жашооңуздагы көп нерселерге таасир этет. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал биздин денебиздеги абдан маанилүү химиялык кабарчы, гормон. Келгиле, "Эстроген" жөнүндө бир аз кененирээк сүйлөшөлү, макулбу?

Эстрогендин түрлөрү барбы?

Ооба, эстрогендин үч негизги түрү бар. Алар:

• Эстрон (E1): Бул менопаузадан кийин организмде өндүрүлгөн эстрогендин негизги түрү.
• Эстрадиол (E2): Бул сиздин репродуктивдүү курагыңызда, балалуу боло турган учурда денеңиздеги эң негизги жана эң күчтүү эстроген түрү.
• «Эстриол (E3)»: Бул «эстроген» түрү негизинен кош бойлуу кезде активдүү болот.

Аялдардын репродуктивдик ден соолугунда эстрогендин ролу кандай?

Эстроген, башка гормондор сыяктуу эле, денебизге кабарларды жөнөтүүчү химиялык кабарчы. Ал бизге жыныстык жана репродуктивдүү ден соолугуңузга байланыштуу процесстерди баштоону жана токтотууну айтат. Бул процесстер денеңизде маанилүү өзгөрүүлөрдү жаратат.

Балалуу болуу

Жыныстык жетилүү мезгили өткөн сайын эстрогендин деңгээли жогорулайт. Бул көбөйүү эмчектин жана жамбаштын өнүгүшү сыяктуу экинчилик жыныстык мүнөздөмөлөрдүн пайда болушуна алып келет.

Этек кир цикли

Эстроген, мээңиз тарабынан өндүрүлгөн гормондор (FSH жана LH) жана прогестерон менен бирге, этек кир циклиңиздин үзгүлтүксүз болушунда чоң ролду ойнойт. Бул гормондордун баары назик тең салмактуулукта иштейт. Эстроген овуляцияга, энелик бездерден жумуртканын чыгышына жардам берет жана кош бойлуулукка даярдануу үчүн жатындын былжыр челинин (эндометрий) калыңдайт.

Кош бойлуулук жана төрөт

Овуляциядан бир нече күн мурун эстрогендин деңгээли эң жогорку чегине жетет. Бул сиздин төрөт мезгилиңиз. Ошол эле учурда эстроген жатын моюнчасынын былжырын суюлтат. Дал ушул былжыр аркылуу сперматозоиддер жумуртка клеткасына кошулуу үчүн сүзүп жүрүшү керек. Ошентип, эстрогенден улам келип чыккан бул өзгөрүүлөр кош бойлуу болууну жеңилдетет.

Ошондой эле, этек кир циклинин кайсы этабында болбоңуз, эстрогендин болушу жыныстык катнашты жеңилдетет. Ал кындын дубалдарын калың, ийкемдүү жана нымдуу кармоого жардам берет, бул жыныстык катнаш учурундагы ооруну азайтат.

Менопауза

Менопауза башталганга чейин, башкача айтканда, перименопауза башталганга чейин эстрогендин деңгээли төмөндөйт. Бул мезгил бир нече жылга созулушу мүмкүн. Менопауза расмий түрдө 12 айга этек кир келбей калганда башталат. Бул көбүнчө 51 жаштын тегерегинде болот. Менопауза учурунда эстрогендин деңгээли төмөндөйт жана овуляция токтойт. Эстрогендин мындай төмөндөшү кындын кургашы, маанайдын өзгөрүшү, түнкү тердөө жана ысып кетүү сыяктуу белгилерди пайда кылышы мүмкүн.

Бул убакыттын ичинде денеңиздеги негизги эстроген эстрадиолдон (E2) эстронго (E1) айланат.

Эстроген эркектердин репродуктивдик ден соолугуна кандай таасир этет?

Таң калбаңыз, эстроген эркектердин репродуктивдүү ден соолугуна да таасир этет. Ал жыныстык каалоого, козголууга жана сперма өндүрүшүнө таасир этет.

Эстрогендин төмөн деңгээли жыныстык каалоонун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Жогорку деңгээли тукумсуздукка жана эрекциянын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Эстрогендин жогорку деңгээли эмчектин чоңоюшуна (гинекомастия) да алып келиши мүмкүн.

Эгер сиз эркек болсоңуз жана эстрогендин деңгээли боюнча кооптонуп жатсаңыз, эндокринологго же функционалдык медицина боюнча адиске кайрылганыңыз оң.

Эстрогендин көбөйүү менен байланышпаган дагы кандай функциялары бар?

Эстроген скелет системасындагы, жүрөк-кан тамыр системасындагы жана борбордук нерв системасындагы жалпы ден соолугуңузга таасир этүүчү маанилүү процесстерди жөнгө салат. Бул төмөнкүлөрдү билдирет:

• Холестериндин деңгээли
• Кандагы канттын деңгээли
• Сөөк жана булчуң массасы
• Кан айлануу жана кан агымы
• Теринин нымдуулугу жана коллаген өндүрүшү
• Мээнин иштеши, анын ичинде көңүл буруу жөндөмүңүз

Эстроген организмде кайсы жерде өндүрүлөт?

Репродуктивдүү курагыңызда эстрогендин көпчүлүгү энелик бездер тарабынан өндүрүлөт. Эстроген ошондой эле бөйрөк үстүндөгү бездер (бөйрөктөрдүн үстүндө жайгашкан бездер) жана май ткандары тарабынан өндүрүлөт. Кош бойлуулук учурунда эстроген плацента (эне менен түйүлдүктүн ортосунда азык заттарын алмашуучу орган) тарабынан да бөлүнүп чыгат.

"Эстроген" бөлүнүп чыккандан кийин, кан аркылуу өтүп, дененин иштеши керек болгон бөлүгүнө барат. Ал жерден ал "эстроген рецептору" болгон "эстроген" деп аталган белокко байланышат жана процесс башталат. Бул "эстроген рецепторлору" денеңиздин бардык жеринде болот.

Эстроген менен байланышкан жалпы оорулар кайсылар?

Эстроген аялдардын ден соолугуна байланыштуу көптөгөн ооруларга таасир этет. Алардын айрымдары:

• Анорексия: Мындай учурларда эстрогендин деңгээли төмөн болот. Эстрогендин деңгээли төмөн болгондо, этек кир бир калыпта келбей калышы же толугу менен токтоп калышы мүмкүн (аменорея). Денесиндеги майдын деңгээли өтө төмөн адамдарда (моделдер, спортчулар) же тамактануу режими бир калыпта болбогондордо да эстрогендин деңгээли төмөн болушу мүмкүн.
• Эмчек рагы: Узак убакыт бою эстрогендин жогорку деңгээлинде болуу (табигый жол менен же кээ бир бойго бүтүрбөөчү ыкмалардан, гормондорду алмаштыруучу терапиядан (ГОРТ) улам) эмчек рагынын пайда болуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. ГОРТнун пайдасы да, тобокелдиги да бар. ГОРТнун пайдасы тобокелдиктерден ашып кетеби же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүп чечсеңиз болот.
• Эндометриоз: Эстроген эндометриозду пайда кылбайт, бирок эндометриоздон улам пайда болгон ооруну эстроген күчөтүшү мүмкүн.
• Аялдардын жыныстык дисфункциясы (АЖД): Эстрогендин деңгээлинин төмөндөшү жыныстык катнашты анчалык жагымдуу кылбаган физикалык жана психологиялык өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Бирок, менопауза башталганга чейин эстроген гормондорду алмаштыруучу терапия катары каралбайт.
• Фиброкистоздук эмчектер: Этек кир цикли учурунда эстроген деңгээлинин өзгөрүшүнөн улам эмчек тканыңыз томпок, ооруткан же ыңгайсыз сезилиши мүмкүн.
• Тукумсуздук: Эстрогендин төмөн же жогорку деңгээли этек кир циклин бузушу мүмкүн. Эстрогендин төмөн же жогорку деңгээлине алып келген негизги оорулар да тукумсуздук менен байланыштуу болушу мүмкүн.
• Семирүү: Денесинде май көп болгон адамдардын эстроген деңгээли көп учурда жогору болот.
• Остеопороз: Эстрогендин төмөн деңгээли сөөктөрүңүздүн алсырап, оңой сынышына алып келиши мүмкүн.
• Поликистоздук энелик без синдрому (ПЭС): ПЭС – бул энелик бездер өтө көп эркектик гормондорду (андрогендерди) бөлүп чыгарган абал. Кээде ПЭСде эстрогендин деңгээли прогестерон деңгээлине салыштырмалуу жогору болушу мүмкүн.
• Баштапкы энелик бездин жетишсиздиги (эрте менопауза): Бул абалда энелик бездер 40 жашка чейин жумуртка өндүрүүнү токтотот. Ошондуктан, энелик бездер денеңизге керектүү эстрогенди өндүрүп чыгарбайт.
• Айыз алдындагы синдром (ПМС) жана айыз алдындагы дисфориялык бузулуу (ПМД):Айыз менен байланышкан циклдик гормоналдык өзгөрүүлөр жагымсыз физикалык симптомдорду жана маанайдын өзгөрүшүн пайда кылышы мүмкүн. Овуляциядан кийин эстрогендин деңгээлинин төмөндөшү ПМС жана ПМДДга алып келиши мүмкүн.
• Тернер синдрому: Тернер синдрому менен ооруган адамдарда көбүнчө энелик бездери өнүкпөйт, бул алардын эстроген деңгээли төмөн экенин билдирет. Бул эгер сизде бул оору болсо, эмчектин өнүгүүсү же этек кир болбой калышы мүмкүн дегенди билдирет.
• Жатын рагы (эндометрия рагы): Эстрогендин деңгээлинин жогорулашы жатындын былжыр челинин калыңдашына алып келиши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен рак клеткалары өсө башташы мүмкүн.
• Жатын миомасы жана полиптери: Эстрогендин өтө көп болушу жатыныңызда өсүп жаткан рак эмес өсүндүлөр (миома) же полиптер (полиптер) менен байланыштуу болушу мүмкүн.
• Кындын атрофиясы (атрофиялык вагинит): Эстрогендин азайышынан улам кындын былжыр чел кабыгы жука жана кургап калышы мүмкүн. Бул менопауза жана постменопауза учурунда көп кездешет.

Эстрогендин башка дене системаларына таасир этүүчү шарттардагы ролу дагы эле изилденип жатат. Мисалы, эстроген айрым эндокриндик бузулуулар жана ашказан-ичеги оорулары менен байланыштырылат.

Эстрогендин нормалдуу деңгээли кандай?

Эстрогендин деңгээли өмүр бою жогорулап жана төмөндөп турат. Бул өзгөрүү кадыресе көрүнүш. Мисалы, жыныстык жетилүү мезгилинде эстрогендин деңгээли жогорулап, менопауза жакындаганда төмөндөшү кадыресе көрүнүш. Эстрогендин деңгээли овуляция учурунда жогорулап, денеңизди кош бойлуулукка даярдоого жардам берет. Ошондой эле, кош бойлуулукка байланыштуу өзгөрүүлөрдүн кереги жок болгондуктан, этек кир учурунда эстрогендин деңгээлинин төмөндөшү кадыресе көрүнүш.

Эгерде эстрогендин деңгээли дайыма төмөн же жогору болсо, бул кандайдыр бир медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.

Эгерде эстроген деңгээли дайыма төмөндөсө, эмне болот?

Эстрогендин деңгээлинин төмөндүгү көбүнчө менопаузага жакындап калганыңыздын белгиси. Эстрогендин төмөндүгү төрөт көйгөйлөрүн, тамак-аштын жетишсиздигин жана Тернер синдрому сыяктуу ооруларды да көрсөтүшү мүмкүн.

Буларды төмөнкүдөй симптомдор катары кароого болот:

• Эмчек оорусу
• Алсыраган же оңой сынган сөөктөр
• Ысык жаркылдоо жана түнкү тердөө
• Айыздын токтоп калышы же айыздын толугу менен токтошу
• Баш оору, көңүл топтоо кыйынчылыгы
• Чарчоо, уйкучулук, уйкусуздук
• Маанайдын өзгөрүшү, кыжырдануу жана депрессия
• Кындын кургашы, жыныстык катнаш учурунда ооруну пайда кылат (диспареуния)

Эгерде эстрогендин деңгээли дайыма жогору болсо, эмне болот?

Денеңизде эстрогендин өтө көп болушу полиптер, миома, поликистоздук энелик бездин синдрому (ПКОС), эндометриоз жана энелик бездин кисталары сыяктуу ар кандай оорулар менен байланыштуу болушу мүмкүн. Эстрогендин деңгээли дагы жогорулашы мүмкүн, анткени сизде башка жыныстык гормон - прогестеронго салыштырмалуу эстроген өтө көп. Курамында эстроген бар дары-дармектер да денеңиздеги эстрогенди көбөйтүшү мүмкүн.

Буларды төмөнкүдөй симптомдор катары кароого болот:

• Жыныстык каалоонун төмөндөшү
• Салмактын көбөйүшү, айрыкча бел жана жамбаш айланасында
• Айыздын бир калыпта келбеши (күтүлбөгөн убакта кан кетүү, азыраак же көп)
• PMS же PMDD менен байланышкан симптомдордун начарлашы

Эстроген деңгээлимди кантип билем?

Эстроген анализи эстрон (E1), эстрадиол (E2) же эстриол (E3) деңгээлиңизди өлчөй алат. Дарыгериңиз жөнөкөй кан анализин жүргүзүп, аны анализ үчүн лабораторияга жөнөтөт.

Эстрогенге байланыштуу ооруларды дарылоонун кеңири таралган ыкмалары кайсылар?

Гормондорду алмаштыруучу терапия (ГАТ) - бул эстрогендин деңгээли төмөн аялдарды, айрыкча менопаузаны башынан кечирип жаткандарды дарылоонун кеңири таралган ыкмасы. ГАТ менен дарыгериңиз эстрогендин деңгээлин жогорулатуу үчүн эстрогендин аз дозаларын же эстроген менен прогестерондун айкалышын (же прогестерондун синтетикалык формасы, прогестин деп аталат) жазып берет. Бирок, ГАТнын коркунучтары бар жана ал баарына эле туура келе бербейт. ГАТ сизге туура келеби же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Эстрогендин деңгээлин кантип дени сак кармоо керек?

Гормоналдык дисбаланска байланыштуу оорулардын алдын алуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Бирок, жалпы ден соолугуңузду сактоого жардам бере турган кээ бир жакшы адаттар бар:

• Жетиштүү уктаңыз: Күн сайын жетиштүү жана үзгүлтүксүз уктоо денеңизге маанилүү функцияларды аткаруу үчүн зарыл болгон гормондордун деңгээлин сактоого жардам берет.
• Стрессти башкаруу: Ашыкча стресс денеңиздин "(кортизол) жана "(адреналин)" стресс гормондорун көбүрөөк бөлүп чыгаруусуна алып келиши мүмкүн. Бул ашыкча стресс гормондору гормоналдык дисбалансты жаратып, "(эстроген)" деңгээлине терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
• Керектүү өлчөмдө көнүгүү жасаңыз: Ден соолукка пайдалуу көнүгүү жасоо сизге жеген тамак-ашыңыздын жана денеңиздеги майдын көлөмүн көзөмөлдөөгө жардам берет. Ошондой эле, ал сизге жакшы уктоого жардам берет.
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектеңиз: Алкоголь эстроген деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. Эстрогенге узак убакыт бою дуушар болуу рак оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
• Жакшы тамактануу адаттарын карманыңыз:Гормондоруңузду тең салмактоо үчүн эмне жеп жатканыңызга көңүл буруңуз. Канттуу азыктарды азайтуу жана клетчаткага жана пайдалуу майларга (зайтун майында, жаңгактарда жана балыкта кездешет) бай тамактануу гормондорду тең салмактоого жардам берет.

Эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерсе (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Эстроген репродуктивдүү ден соолугуңуз жана жалпы ден соолугуңуз үчүн абдан маанилүү. Эстрогендин деңгээли жашыңызга жана этек кир циклиңизге жараша өзгөрүп турушу кадыресе көрүнүш. Бирок, эгерде деңгээлиңиз дайыма жогору же төмөн болсо, жагымсыз симптомдорду сезишиңиз мүмкүн. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү. Көп учурда жардам бере турган дарылоо ыкмалары бар, мисалы, бойго бүтүрбөөчү каражаттар, жашоо образын өзгөртүү же менопаузадан кийин гормоналдык терапия.

Андыктан, денеңиздеги өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз, эгер кандайдыр бир кооптонуулар болсо, тартынбастан дарыгерге кайрылыңыз. Ден соолугуңуз сиз үчүн абдан маанилүү!

Эстроген , гормондор, аялдардын ден соолугу, репродуктивдүү ден соолук, этек кир цикли, менопауза, кош бойлуулук