Келгиле, бизге даана көрүүгө жардам берген макула жөнүндө көбүрөөк билип алалы.

Китептеги тамгаларды кантип так окуй турганыбызды, көчөдөгү досубузду кантип тааный турганыбызды же кооз түстүү гүлдүн майда-чүйдөсүнө кантип суктанаарыбызды ойлонуп көрдүңүз беле? Мунун баарына көзүбүздүн ичиндеги кичинекей, бирок абдан маанилүү бир бөлүк жардам берет. Биз дал ушуну "макула" деп атайбыз. Бул атты уккандырсыз же укпагандырсыз. Андыктан, бүгүн биз бул макула эмне экени, анын көрүүбүз үчүн канчалык маанилүү экени жана аны кантип ден соолукта сактоо керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.

Макула деген эмне? Ал чындыгында эмне кылат?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, макула – бул көзүңүздүн ичиндеги кичинекей, тегерек аймак, тактап айтканда, торчо кабыктын ортосунда – көздүн арткы жагындагы жука, жарыкка сезгич катмар. Бул торчо кабык көз алмасынын арткы дубалында жайгашкан деп элестетсеңиз болот. Анын так ортосунда макула жайгашкан. Айрым адамдар аны бир аз сары түстө болгондуктан "сары макула" деп да аташат.

Эми караңыз, анын негизги функциясы - түз алдыңызда көргөн нерселерди, борбордук көрүүңүздү так жана курч көрүүгө жардам берүү. Китеп окуганда тамгаларды даана көрө аласыз, телевизор көргөндө каармандардын жүздөрүн даана тааный аласыз, машина айдаганда алдыдагы жолду даана көрө аласыз жана ушул сыяктуу нерселер макуласыз мүмкүн эмес.

Жарык көзгө киргенде, ал көздүн алдыңкы жагындагы линзадан өтүп, торчо кабыкка түшөт. Торчо кабыкта фоторецепторлор деп аталган атайын клеткалар бар. Бул клеткалар жарык энергиясын электрдик сигналдарга айландырат. Андан кийин бул сигнал көрүү нерви аркылуу мээге жөнөтүлөт. Мээ бул сигналды талдап, биз көргөн сүрөткө айландырат. Ошентип, макула сиздин алдыңызда көргөн нерсеңиздин эң майда-чүйдөсүнө чейин кармап, мээге жөнөтөт. Башкача айтканда:

• Китептеги же гезиттеги каттарды так окууга жардам берет.
• Бул адамдардын жүздөрүн таанууга жардам берет.
• Өтө кичинекей кыймылдарды аныктоого жардам берет.
• Ал ар кандай түстөрдү айырмалоого жана аныктоого жардам берет.

Эмне үчүн бул макула ушунчалык маанилүү?

Макуланын канчалык кичинекей экенин байкасаңыз болот, бирок ал өз ишин эң сонун аткарат. Бул бизге абдан майда-чүйдө нерселерди көрүүгө жана көрүп жаткан нерсебиздин эң конкреттүү бөлүктөрүнө көңүл бурууга мүмкүндүк берет. Торчо кабык толугу менен жарыкты кабыл алып, маалыматты мээге жөнөтөт. Бирок макула өзгөчө.

Муну мындайча элестетип көрүңүз, бакчаны шланг менен сугаргандай эле, көздүн торчо кабыгы толугу менен маалымат чогултат. Макула дары тамызган кичинекей тамчылаткычка окшош. Ал өтө белгилүү, тымызын маалыматты (башкача айтканда, сиз түз алдыңызда көргөн нерсени жана анын өтө майда-чүйдөсүн) топтоп, мээге жөнөтөт.

Макула жок болсо же макула жабыркаса да, көзүңүз иштей берет (башкача айтканда, жарыкты өткөрөт), бирок көрүүңүз бүдөмүк болуп, деталдары жоголот . Бул камеранын фокустан чыгып кетишине окшош.

Макула кандай көрүнөт? Ал эмнеден жасалган?

Макула – торчо кабыктын борборундагы кичинекей, саргыч, сүйрү формадагы так . Көпчүлүк адамдардын макуласынын туурасы 5 миллиметрге жакын. Бул чейрек дюймдан да аз! Мынчалык кичинекей нерсе көрүүбүзгө ушунчалык чоң таасир этиши таң калыштуу эмеспи?

Эми макула эмнеден жасалганын карап көрөлү. Макула (жана бүтүндөй торчо кабык) биз мурда сөз кылган "фоторецепторлор" деп аталган жарыкка сезгич клеткалардан турат. Бул клеткалардын эки негизги түрү бар:

• Таякчалар: Булар негизинен кара жана ак жарыкты аныктоого жооптуу. Алар ошондой эле бизге түнкүсүн жана аз жарыкта көрүүгө жардам берет.
• Конустар: Булар бизге түстөрдү аныктоого жардам берген клеткалар. Алар күндүзгү тунук жана курч көрүүбүздүн көпчүлүгүн башкарат.

Маанилүү нерсе мындай: макулада конус клеткаларынын концентрациясы өтө жогору. Ошондуктан макула көрүүбүздөгү эң майда-чүйдө нерселерди жана түстөрдү ушунчалык так чагылдыра алат.

Макулага таасир этүүчү жалпы шарттар кайсылар?

Көзгө зыян келтирген ар кандай абал макулага таасир этиши мүмкүн. Бирок, макулага өзгөчө таасир этүүчү бир нече оорулар бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Жашка байланыштуу макулярдык дегенерация (ЖБД): Бул чоңдордо борбордук көрүүнү жоготуунун негизги себеби болуп саналат.
• Макулярдык бырыш: "Эпиретиналдык мембрана" деп да аталат, бул макуланын үстүндө пайда болгон жука пленка, ал көрүүнү бурмалашы мүмкүн.
• Макулярдык тешиктер: Аты айтып тургандай, макулада кичинекей тешик пайда болот.
• Кистоиддик макулярдык шишик: Мында макулада суюктук топтолуп , шишип, көрүүнүн начарлашына алып келет.

Мындан тышкары, көздүн торчо кабыгына таасир этүүчү кээ бир көйгөйлөр макулага да зыян келтириши мүмкүн. Мисалы:

• Ретинит Пигментозасы сыяктуу генетикалык шарттар.
• Көздүн айланасында пайда болгон бырыштар жана жаркылдаган көздөр – булар кээде олуттуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.
• Торчо кабыктын венасынын окклюзиясы.
• Арткы айнек сымал бөлүктүн ажырашы: Мында көздүн ичиндеги желе сымал зат торчо кабыктан бөлүнөт.
• Көздүн торчо кабыгынын ажырашы: Бул шашылыш жардам.

Макула менен көйгөй бар экенин кантип билсе болот? Кандай белгилер бар?

Эгерде сизде төмөнкү көз ооруларынын бири же бир нечеси байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Булар макула же көздүн башка бөлүгү менен болгон көйгөйдүн белгилери болушу мүмкүн:

• Көрүү жөндөмүңүз начарлап бараткандай сезилет.
• Бир нерсени эки нерсе катары көрүү диплопия деп аталат.
• Түз сызыктар чийилип, ийилгендей көрүнөт.
• Бир нече күнгө чейин басылбаган көз оорусунун жаңы түрү.
• Жарыкка карай албай калгандай көздү кысуу "фотофобия" деп аталат.
• Көрүү жөндөмүңүз акырындык менен начарлап бараткандай сезилет.
• Көрүү борборунда караңгы же бош жерди көрүү.

Эгер сиз ушундай нерсени байкасаңыз, дүрбөлөңгө түшпөңүз, бирок аны этибарга албай да койбоңуз. Эң негизгиси, дароо медициналык жардамга кайрылуу керек.

Макула кантип текшерилет?

Көз доктуруңуз көзүңүздүн макуласын (макуланын көптүк түрү - maculae) кадимки текшерүү учурунда да текшерет. Алар көбүнчө макуланы көрүү үчүн офтальмоскоп деп аталган атайын аспапты колдонушат. Бул аларга көзүңүздүн ичин карап, макуланы кошо алганда, анын ар бир бөлүгүн текшерүүгө мүмкүндүк берет.

Кээде, макула менен көйгөй бар деп шектенсеңиз, дарыгерге атайын текшерүүлөрдү жүргүзүү керек болушу мүмкүн. Мисалы, ОКТ (оптикалык когеренттүү томография) деп аталган сканерлөө. Бул макуланын кесилиши сыяктуу деталдуу сүрөтүн алууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле, кээде флуоресцеиндик ангиография сыяктуу текшерүүлөр жүргүзүлөт.

Макуланын ден соолугун кантип сактай алам?

Макуланы коргоо үчүн биз бир нече нерсени жасай алабыз:

• Эгерде көрүүңүздө кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз , дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Кичинекей нерсе да маанилүү болушу мүмкүн.
• Эгер сиз көз айнек же контакт линзаларын тагынсаңыз, үзгүлтүксүз көз текшерүүсүнөн өтүп, зарылчылыкка жараша рецептиңизди жаңыртып туруңуз.
• Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз. Тамеки чегүү макуланын, айрыкча жашка байланыштуу макулярдык дегенерациянын (AMD) негизги себеби болуп саналат.
• Спорт менен машыкканда же көзгө коркунуч келтириши мүмкүн болгон башка иш-аракеттер менен алектенгенде коргоочу көз айнек тагыныңыз.
• Күнгө чыкканда ультрафиолет коргоочу жакшы күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз. Күндүн зыяндуу нурлары макулага зыян келтириши мүмкүн.
• Тең салмактуу, аш болумдуу тамактаныңыз. Омега-3 майларына бай жашыл жашылчалар, мөмө-жемиштер жана балыктар көздүн ден соолугу үчүн пайдалуу.
• Ден соолугуңузга кам көрүңүз. Кант диабети жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу ооруларды көзөмөлдөңүз. Булар көзүңүзгө да таасир этиши мүмкүн.

Дарыгерге кайрылуунун эң жакшы учурлары кайсылар?

Бул абдан жөнөкөй. Көрүү жөндөмүңүздө кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкаганыңызда дароо дарыгерге кайрылыңыз. Бул жаңы көз айнек тагынуу сыяктуу жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн, же бул олуттуу оорунун алгачкы белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, симптомдордун күчөшүн күтө электе, көзүңүздү текшертип алганыңыз оң. Эгер эрте байкасаңыз, көптөгөн көйгөйлөрдү дарылап, көрүүңүздү сактап кала аласыз.

Эгерде сиз күтүүсүздөн көрбөй калсаңыз, көзүңүз катуу ооруса же күтүүсүздөн жаркылдаган же калкып жүргөн нерселерди көрө баштасаңыз, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз. Булар шашылыш кырдаалдар болушу мүмкүн.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

Макул, бүгүн биз макула жөнүндө көп сүйлөштүк, туурабы?

• Макула көздүн ичиндеги сүйкүмдүү кичинекей бөлүк, бирок ал бизге алдыбыздагыны так жана курч көрүүгө жардам берген супер баатыр сыяктуу .
• Макула тамгаларды окуу, жүздөрдү таануу жана түстөрдү көрүү үчүн абдан маанилүү.
• Ойлонуп көрсөңүз да, ойлонбосоңуз да, биз аны дайыма колдонобуз.
• Ошондуктан, макулаңыздын (жана бүт көзүңүздүн) дени сак экенине ынануу үчүн үзгүлтүксүз көз текшерүүлөрүнөн өтүү абдан маанилүү.
• Көзүңүздө, айрыкча көрүүңүздө кандайдыр бир кичинекей өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Кичинекей өзгөрүүлөр да кийинчерээк көрүүңүзгө таасир этиши мүмкүн болгон чоң нерсенин белгиси болушу мүмкүн.

Көздөрүңүз – сиздеги эң баалуу байлык. Ошондуктан, аларга кам көрүү сиздин милдетиңиз. Макула жөнүндөгү бул билим сизге бул жагынан жардам берет деп үмүттөнөм!

Макула , торчо, көздүн ден соолугу, көрүү, көз оорулары, борбордук көрүү, көздү текшерүү