Көпчүлүгүбүз жашообуздун кайсы бир мезгилинде ашказаныбызда кандайдыр бир ооруну сезгенбиз, туурабы? Кээде ичтин көөп кетиши, ашказан оорушу же жөн гана дааратканага бара албай калуу болот. Бул нерселердин айрымдары бир-эки күндө жакшырып кетет. Бирок, кээде бул ыңгайсыздыктар бир аз узакка созулган же тез-тез пайда болгон чоң көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Дал ошондо биз ашказан-ичеги оорулары жөнүндө ойлонушубуз керек. Андыктан, бүгүн биз бул тууралуу сиз түшүнө турган жөнөкөй жол менен сүйлөшөбүз.
Ашказан-ичеги оорулары деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул тамак сиңирүү системаңызга (ашказан-ичеги трактына) таасир этүүчү ар кандай ооруларды жана абалдарды билдирет. Эми сиз тамак сиңирүү системасы эмне экенин ойлонуп жаткандырсыз. Бул сиз жеген тамак-аштын оозуңуздан ашказаныңызга чейин жеткен, ал жерде сиңирилип, сиңип, калдык катары чыгарылуучу бүтүндөй жол. Буга ооз, тамак, кызыл өңгөч, ашказан, ичке ичеги, жоон ичеги, көтөн чучук , ошондой эле тамак сиңирүүгө жардам берүүчү органдар, мисалы, боор, уйку бези жана өт баштыкчасы кирет. Демек, эгерде бул системанын кайсы бир жеринде көйгөй болсо, анда аны ашказан-ичеги оорусу деп атайбыз.
Ашказан-ичеги ооруларынын эки негизги түрү бар:
Бул ооруларды негизинен эки бөлүккө бөлүүгө болот.
1. Тез өнүгүп, кыска убакыттын ичинде айыгып кетүүчү оорулар (Курч ашказан-ичеги оорулары)
Булар күтүүсүз башталып, бир нече күн же бир нече жума сыяктуу кыска убакытка созулган оорулар. Мисалы, кээде өзүбүзгө туура келбеген нерсени жегенден кийин ич өткөк пайда болот, ошондон улам ушундай болот. Адатта, туура дарыланса, булар тез эле айыгып кетет.
2. Өнөкөт ашказан-ичеги оорулары
Мындай оорулар бир нече айга, ал тургай жылдарга созулушу мүмкүн. Алар узак мөөнөттүү дарылоону жана жашоо образын өзгөртүүнү талап кылышы мүмкүн.
Мындан тышкары, бул ашказан-ичеги оорулары дагы башка жолдор менен классификацияланат:
Функционалдык ашказан-ичеги оорулары
Бул бир аз өзгөчө. Бул жерде дарыгериңиз сизди текшергенде же эндоскопия жасаганда, ал тамак сиңирүү системаңыздан эч кандай көрүнгөн структуралык кемчиликтерди, жабыркоолорду же түйүндөрдү таба албайт . Бирок, сизде симптомдор бар. Аппаратта эч кандай көйгөй жоктой, бирок ал иштебей жатат. Бул жерде ичегинин иштешинин бузулушу жана сезгичтиктин жогорулашы сыяктуу нерселер болот.
Структуралык ашказан-ичеги оорулары
Бул жерде, дарыгер сиздин тамак сиңирүү системаңызды текшергенде , ал кандайдыр бир туура эмес нерсени, мисалы, сезгенүүнү (шишикти), бүтөлүүнү, жаракатты же анормалдуу өсүүнү ачык көрө алат . Булар, адатта, "функционалдык" ооруларга караганда бир аз татаалыраак.
Функционалдык ашказан-ичеги оорулары жөнүндө бир аз көбүрөөк маалымат
Чынын айтканда, баарыбыздын жашообузда кайсы бир учурда ушул сыяктуу "функционалдык" ашказан-ичеги көйгөйү болгон.Ич катуу (заъды туура чыгара албагандык), көөп кетүү жана ич өткөк эң жакшы мисалдардын айрымдары. Булар тамак сиңирүү системасында бир аз ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн жана сиз ар кандай симптомдорду сезишиңиз мүмкүн.
Келгиле, мунун негизги себептери эмнеде экенин карап көрөлү?
- Диета: Аз клетчаткалуу диета, кайра иштетилген азыктарды көп колдонуу.
- Көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги: Денеге көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги.
- Жашоо образыңыздын өзгөрүшү: саякаттап жүргөндө же күнүмдүк адаттарыңыз өзгөргөндө.
- Стресс жана тынчсыздануу: Бул көптөгөн оорулардын себеби.
- Дааратканага баруу каалооңузду көзөмөлдөө: Бул жакшы нерсе эмеспи?
- Айрым дары-дармектер: Бул сиз кабыл алып жаткан айрым дары-дармектер да себеп болушу мүмкүн.
- Гормоналдык өзгөрүүлөр: мисалы, кош бойлуулук жана этек кир учурунда.
- Айрым тамак-аштарга сезгичтик: Айрым тамак-аштар сизге чыдамсыз болушу мүмкүн.
Көпчүлүк учурда дарыгерлер бул "функционалдык" ашказан-ичеги ооруларын дарылоо үчүн жашоо образын өзгөртүүнү сунушташат. Бул клетчаткага бай азыктарды (жемиштер, жашылчалар жана чөптөр) көбүрөөк жеш, көп суу ичүү, күн сайын көнүгүү жасоо жана сизди кыжырданткан азыктарды аныктоо жана алардан баш тартуу дегенди билдирет. Кээде бул көйгөйлөр бир нече күндүн ичинде өзүнөн-өзү жакшырып кетиши мүмкүн.
Структуралык ашказан-ичеги оорулары
Булар мурда айтылган "функционалдык" ооруларга караганда бир аз татаалыраак жана кээде олуттуу болушу мүмкүн . Бул ооруларда дарыгер тамак сиңирүү системаңызды текшерип жатканда сезгенүү, бүтөлүү же жаракат сыяктуу нерселерди даана көрө алат . Буларды жашоо образыңызды өзгөртүү менен гана жакшыртуу кыйын жана көп учурда дары-дармектерди же ал тургай хирургиялык операцияны талап кылышы мүмкүн. Геморрой, жоон ичеги полиптери жана сезгенүү ичегинин оорусу (ИИО) булардын айрым мисалдары болуп саналат.
Эң көп кездешкен ашказан-ичеги оорулары кайсылар?
Тамак сиңирүү системасынын ооруларына адистешкен дарыгерлер "гастроэнтерологдор" деп аталат. Келгиле, алар дарылаган ашказан-ичеги ооруларынын айрымдарына көз чаптыралы.
1. Ич катуу
Бул заң чыгарууда кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн же дааратканага баруу үчүн бир нече күн талап кылынышы мүмкүн. Ичиңизде катуу басым болушу мүмкүн. Муну көп учурда көбүрөөк суу ичүү жана клетчаткага бай тамактарды жеш менен көзөмөлдөөгө болот. Рецептсиз сатылуучу ич алдырма дарылар да жардам бере алат. Бирок, эгер бул көйгөй улана берсе, дарыгерге кайрылганыңыз оң.
2. Ичегинин кыжырдануу синдрому (ИБС)
Бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Бул жерде ичегилериңиздеги булчуңдар кадимкиден көбүрөөк же азыраак жыйрылып калат.Ошондуктан, ашказандын оорушу, көөп кетүү жана метеоризм сыяктуу белгилер пайда болушу мүмкүн. Муну тамактануу рационун өзгөртүү жана дарыгер жазып берген дары-дармектер менен көзөмөлдөөгө болот.
3. Геморрой
Бул учурда көтөн чучуктун ичиндеги же анын айланасындагы кан тамырлар шишип кетет . Ичеги кыймылы учурунда чыңалуу негизги себеп болуп саналат. Геморройду ич катууну басаңдатуу жана чыңалуусун азайтуу үчүн чараларды көрүү менен башкарууга болот. Кээде чоң, ооруткан геморройду дарыгер алып салышы керек болушу мүмкүн.
4. Дивертикулярдык оору
Бул жоон ичегиңиздин дубалында "дивертикула" деп аталган кичинекей баштыкчалар пайда болгондо болот. Алар "дивертикулоз" деп да аталат. Бул баштыкчалар инфекцияланганда, ал "дивертикулит" деп аталат. Бул ичегилерде кан агууга жана бүтөлүүгө алып келиши мүмкүн. Клетчаткага бай диетаны кармануу, "антибиотиктер" жана кээде хирургиялык операция да талап кылынышы мүмкүн.
5. Жоон ичеги полиптери жана жоон ичеги рагы
Жоон ичегинин рагы бүгүнкү күндө эң кеңири таралган рак түрлөрүнүн бири. Бул рак ооруларынын көпчүлүгү жоон ичегинин былжыр челинде пайда болгон майда өсүндүлөрдөн (жоон ичегинин полиптеринен) башталат. Бул полиптер башында рак эмес (залалсыз). Бирок, алар убакыттын өтүшү менен ракка айланып кетиши мүмкүн. Ошондуктан аларды колоноскопия сыяктуу тесттер аркылуу эрте аныктоо жана алып салуу маанилүү. Эгерде эрте аныкталса, рактын толугу менен айыгып кетүү ыктымалдыгы жогору.
Эсиңизде болсун, 45 жаштан баштап, мезгил-мезгили менен жоон ичеги рагын текшерүүдөн өтүп туруу абдан маанилүү.
6. Колит – жоон ичеги сезгениши
Бул бир гана оору эмес, ичегинин сезгенүүсүн пайда кылган оорулардын тобунун жалпы аталышы . Симптомдоруна ич өткөк, заңдагы кан, ашказан оорусу жана тез-тез заара ушатуу кириши мүмкүн. Жаралуу колит жана Крон оорусу бул топтун негизги ооруларынын экөөсү.
7. Целиакия оорусу
Бул сиз глютен (буудай жана арпа сыяктуу дандарда кездешүүчү белок) бар азыктарды жегенде, тамак сиңирүү системаңызда көйгөйлөр пайда боло баштаганда болот. Симптомдорго ашказандын оорушу, көөп кетүү жана газ кириши мүмкүн. Бул ошондой эле аутоиммундук оору деп эсептелет. Себеби, сиздин иммундук системаңыз глютенге кол салат. Бул чабуул ичке ичегиңизге зыян келтирип, анын туура иштебей калышына алып келиши мүмкүн.
8. Гастрит – Ашказандын сезгениши
Бул ашказаныңыздын ички дубалынын сезгенүүсүн билдирет.Табиттин жоголушу, ашказандын оорушу жана жүрөк айлануу сыяктуу белгилер пайда болушу мүмкүн. Ал инфекциялардан, айрым химиялык заттардан жана "аутоиммундук" оорулардан улам келип чыгышы мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, аны бир нече күндүн ичинде рецептсиз берилүүчү дары-дармектер менен айыктырууга болот.
9. Гастроэнтерит – Ашказандын жана ичегинин сезгениши
Бул учурда сезгенүү ашказандан ичегилерге жайылат . Негизги белгилери - ашказандын оорушу, кусуу жана ич өткөк. Бул көбүнчө бузулган тамак-аштан келип чыккан бактериялык инфекциядан (тамак-аштан уулануу) же ашказан вирусунан (ашказан сасык тумоосу) келип чыгат. Муну баарыбыз өмүрүбүздө жок дегенде бир жолу башыбыздан өткөргөнбүз.
10. Кислота рефлюксу/Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (Кислота рефлюксу/ГЭРА)
Бул ашказан кислотасы кайра кызыл өңгөчкө (тамак түтүгүнө) жана тамакка түшкөндө болот . Бул көкүрөктө жана тамакта ачышуу сезимин пайда кылышы мүмкүн. Ал дары-дармектер, тамактануу рационун өзгөртүү жана кээде хирургиялык операция менен дарыланат.
11. Лактозага чыдамсыздык
Бул сиздин ичке ичегиңиз сүт жана сүт азыктарында кездешүүчү кант болгон лактозаны жакшы сиңире албаганда болот. Симптомдору ич өткөк, көөп кетүү жана газды камтышы мүмкүн. Негизги дарылоо - лактозаны камтыган тамак-аштардан жана суусундуктардан баш тартуу.
12. Тамак сиңирүүнүн бузулушу/Диспепсия
Бул тамактангандан кийин ашказандын оорушун же ыңгайсыздыгын билдирет. Бул абдан кеңири таралган көрүнүш. Ал, адатта, тамактангандан кийин бир нече мүнөттөн бир нече саатка чейин пайда болот. Антацид ичүү жеңилдик бере алат.
13. Барреттин кызыл өңгөчү
Бул сиздин кызыл өңгөчүңүздүн (тамак түтүгүнүн) былжыр челинин көрүнүшүн өзгөртөт . Кээде симптомдор толугу менен жоголуп кетиши мүмкүн. Бирок бул көбүнчө уланып жаткан кислота рефлюксунан (өнөкөт кислота рефлюксу/ГЭРА) келип чыгат. Мындай оору менен ооруган адамдарда кызыл өңгөч рагынын пайда болуу коркунучу бир аз жогорулайт.
Ашказан-ичеги ооруларынын алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?
Ашказан-ичеги ооруларынын көптөгөн түрлөрүнүн пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн биз жасай ала турган нерселер бар.
- Аш болумдуу тамактаныңыз: Тамак-ашыңызга клетчаткага бай, жаңы жашылчаларды, мөмө-жемиштерди жана көк чөптөрдү кошуңуз. Фастфуд жана майлуу тамактарды азайтыңыз.
- Жумасына жок дегенде бир нече күн көнүгүү жасаңыз: Денеңизди активдүү кармоо абдан маанилүү.
- Керек болгондо дароо дааратканага барыңыз: аны ичиңизде кармабаңыз.
- Жоон ичеги рагын аныктоо үчүн үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруңуз: айрыкча 45 жаштан кийин.
- Жыл сайын ден соолугуңузду текшерүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
Тамак сиңирүү бузулушу менен жашоо кээде кыйынга турушу мүмкүн. Симптомдорду башкаруу жана жеңилдик табуу кыйын болушу мүмкүн. Бирок сиз жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз. Дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар бул көйгөйлөрдөн жапа чегишет. Дарыгериңиз жана медициналык жардам көрсөтүү тобуңуз сизге жардам берүүгө даяр. Алар менен көйгөйлөрүңүз жана алардын сиздин жашооңузга кандай таасир этери жөнүндө сүйлөшүңүз. Алар сизди угуп, сиздин кырдаалыңызга эң жакшы дарылоо жолдорун сунушташат.
Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер
Тамак сиңирүү системасынын оорулары – бул ар түрдүү оорулардын тобу. Айрымдары жөнөкөй жана тез айыгып кетет. Айрымдары узак мөөнөттүү дарылоону талап кылат.
Эң негизгиси, эгерде ашказаныңыз тынымсыз ооруп же ыңгайсыздык сезип жатсаңыз, же ал тез-тез кайталанып турса, аны этибарга албай койбоңуз. Кеңеш алуу үчүн сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
Эгер сиз муну кылсаңыз, көйгөйүңүздү так аныктап, тез арада тийиштүү дарылоону баштай аласыз. Андан кийин тез айыгып, күнүмдүк иштериңизди бактылуу уланта аласыз.
Тамак сиңирүү системасы, ашказан оорулары, ич катуу, геморрой, гастрит, кислотанын рефлюксу, ИБС
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз