Кант диабети менен ооругандар үчүн буттарыңызга кам көрүүнүн өзгөчөлүгү! (Диабеттик бутка кам көрүү)

Кант диабети – бул биздин өлкөдөгү көптөгөн адамдар учурда жапа чегип жаткан оору. Бул жагынан биз кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө көбүрөөк көңүл бурабыз. Бирок көп адамдар унутуп койгон, жана ал дагы абдан маанилүү нерсе – бул буттарыбызга кам көрүү. Эгер сизде кант диабети болсо, анда башкаларга караганда буттарыңызга көбүрөөк кам көрүшүңүз керек. Анткени, бир аз этиятсыздык кийинчерээк чоң көйгөйгө алып келиши мүмкүн. Андыктан, бүгүн бул буттарга кантип кам көрүү керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.

Эмне үчүн кант диабети менен ооруганда буттарыңыз жөнүндө мынчалык көп ойлонушуңуз керек?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, эки себеп бар.

1. Нервдин жабыркашы: Кант диабети көпкө чейин көзөмөлдөнбөй калганда, денебиздеги нервдер жабыркай баштайт. Айрыкча бутубуздагы нервдер. Муну биз "(Перифериялык нейропатия)" деп атайбыз. Ойлонуп көрүңүз, биздин нервдер электр зымдарына окшош. Бул зымдар жабыркаганда эмне болот? Сезим, башкача айтканда, сезим азаят. Ысык, суук жана оору сыяктуу нерселер анча байкалбай калат. Ошондуктан, бутуңузга кичинекей таш тыгылып калса же бут кийимиңиз кесилип калса да, сиз аны сезбешиңиз мүмкүн.

2. Кан айлануунун начардыгы: Диабет кан тамырларыбыздын тарышына жана капталдарынын калыңдашына алып келиши мүмкүн. Бул бутубузга баруучу кандын көлөмүн азайтат. Жаракаттын айыгышы үчүн ал жерге жакшы кан агымы болушу керек. Себеби кан жарааттарды айыктыруу үчүн керектүү кычкылтекти жана азык заттарды ташыйт. Ошондуктан, буттарга баруучу кандын көлөмү азайганда, кичинекей жарааттын да айыгышы көп убакытты талап кылат. Ошондой эле инфекция жугуу коркунучун жогорулатат.

Күн сайын бутуңузду текшерип туруу адаты

Бул эң маанилүү нерсе. Тишиңизди жуугандай эле, күн сайын бир убакта , мисалы, кечинде жатар алдында бутуңузду текшерүүнү адат кылып алыңыз. Муну жакшы жарык жерде отуруп жасаңыз. Күзгүгө карап бутуңуздун тамандарын караңыз же үйдөгү бирөөдөн жардам сураңыз.

Эмнени көрүшүбүз керек?

Буттарды таза кармоо жана тырмактарды кыркуу

бутту кантип жууш керек

• Жылуу суу жана жумшак самын колдонуңуз. Эч качан ысык суу колдонбоңуз. Сезимдин жоктугунан тери күйүп кетиши мүмкүн. Суунун температурасын текшерүү үчүн колуңуздун чыканагын колдонуу эң коопсуз.
• Бутуңузду жууганда , аларды сууга көпкө чылап койбоңуз , анткени бул терини кургатып жибериши мүмкүн.
• Жууп бүткөндөн кийин, жакшылап чайкаңыз. Катуу сүртпөңүз, бирок жумшак сүлгү менен кургатыңыз . Айрыкча манжалардын ортосун жакшылап кургатыңыз.
• Бутуңузду кургаткандан кийин, нымдандыруучу крем же вазелин сыяктуу нерсени сүйкөңүз. Бирок аны манжаларыңыздын ортосуна сүйкөбөңүз . Эгерде нымдуулук ошол жерде калса, грибоктук инфекцияларды жуктуруп алышыңыз мүмкүн.

Тырмактарды кантип кесүү керек

• Тырмактарыңыз жумшак болгондо, мисалы, ваннадан кийин кыркуу оңой.
• Тырмактарыңызды түз кесиңиз . Аларды бурчтарынан ичкери карай кеспеңиз. Бул тырмактын териге кирип кетишине алып келиши мүмкүн.
• Кесилгенден кийин, четтерин тырмак өгүзү менен акырындык менен тигип коюңуз.
• Эгер муну жасоо кыйын болсо, тажрыйбалуу бирөөнү жалдаңыз. Эгер салонго бара жатсаңыз, өзүңүздүн жабдууларыңызды ала келгениңиз коопсуз.

Бут кийим жана байпак тандоо - бул абдан маанилүү!

Кант диабети менен ооруган адам үчүн бут кийим жөн гана мода аксессуары эмес, коопсуздук каражаты.

• Эч качан жылаңайлак баспаңыз. Үйдүн ичинде да тапочка сыяктуу кийим кийиңиз. Жердеги кичинекей таш же айнек сыныгы сиз байкабай эле бутуңузду сайып кетиши мүмкүн.
• Бут кийимди жакшы кийиңиз. Бут кийим өтө тар же өтө чоң болбошу керек. Бут кийим сатып алууда кечирээк барыңыз. Анткени күн бою баскандан кийин бутуңуз бир аз шишип кетет, ошондуктан ошол учурда сатып алган бут кийимиңиз сизге абдан жарашыктуу болот.
• Колуңузду бут кийимдин ичине салып, одуракай жерлерди же чыгып турган тигиштерди издеңиз.
• Бутуңузду коргобогон учтуу бут кийимдерден, бийик такалуу бут кийимдерден жана шлепкалардан алыс болуңуз.
• Байпактарыңызды күн сайын алмаштырыңыз. Пахта сыяктуу табигый материалдардан жасалган, кенен жана ыңгайлуу байпактарды тандаңыз. Азыр кант диабети менен ооругандар үчүн атайын байпак түрлөрү (диабеттик байпактар) бар. Алардын тигиштери азыраак жана кан айланууга тоскоол болбойт.

Качан дароо дарыгерге кайрылуу керек

Эгерде күн сайын бутту текшерип жатканда төмөнкүлөрдүн бирин байкасаңыз, кечиктирбестен дарыгериңизге кайрылыңыз . Аны этибарга албаңыз.

• Эгерде буттун бир бөлүгүндө кызаруу, шишик же тийгенде жылуулук пайда болсо (булар инфекциянын белгилери болушу мүмкүн).
• Эгерде кесилген жерден, ыйлаакчадан же жарааттан ириң же башка суюктук агып жатса.
• Эгерде буттун териси карарып кетсе .
• Эгерде сизде айыкпай жаткан жара болсо.
• Эгерде манжалардын ортосундагы тери жарылып, кычышса (бул грибоктук инфекция, мисалы, "спортчунун буту" болушу мүмкүн).
• Чочколорду же мохтарды өз алдынча кесип же дары сүйкөбөңүз. Аларды коопсуз алып салуу үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
• Эгерде буттун уюп калышы, сезгениши же оорушу күчөсө.
• Эгер сиз күтүүсүздөн бутуңуздун формасы өзгөрүп баратканын сезсеңиз, бул Шарко буту деп аталган олуттуу оорунун башталышы болушу мүмкүн.

Унутпаңыз, диабет боюнча дарыгериңиз ар бир клиникага барганда бутуңузду текшерип турушу керек. Эгер ал текшербесе, буттарын өзүңүз текшертип турууну эскертип коюңуз.