Манжаларыңызды карап туруп: "Аа... бул манжалар бир аз кызыктай ийилип калган окшойт, туурабы?" деп ойлоп көрдүңүз беле? Балким, бут кийим кийгенде манжаларыңыз кысылып, көгала болуп, ооруп жаткандыр. Көп адамдар муну кадимки көрүнүш деп ойлошсо да, чындыгында бул көңүл бурууну талап кылган медициналык абал болушу мүмкүн. Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, тырмак манжалары деген эмне?
Аты айтып тургандай, "Тырмактар" манжалардын канаттуунун тырмактарына окшош анормалдуу ылдый карай ийилишин билдирет. Бул оору көбүнчө баш бармактан башка төрт манжага таасир этет. Ортоңку муун жана манжанын учундагы муун ылдый карай ийилет.
Бул жөн гана манжаларды тартуу эмес. Бул абал көбүнчө бийик аркалуу буту бар (ошондой эле кувус бут деп аталат), буттун булчуңдарындагы дисбаланс же айрым неврологиялык оорулар менен байланыштуу. Бул, айрыкча, буттун сезгичтигинин төмөндөшүнөн улам жара пайда болуу ыктымалдыгы жогору болгон диабет менен ооруган адамдар үчүн туура.
Эгер муну эрте дарылабасаңыз, убакыттын өтүшү менен бул бүгүлгөн манжалар катуу болуп, кайра түздөөгө мүмкүн болбой калышы мүмкүн. Ошондуктан муну билүү абдан маанилүү.
Бул оорутабы? Эмнеге мынчалык оорутат?
Ооба, тырмактуу манжалар оорутушу мүмкүн. Манжаларыңыз ылдый бүгүлгөндө бут кийим кийгенде эмне болорун элестетип көрүңүзчү? Манжалар бут кийимдин астына тыгылып калат. Ошондой эле, манжанын өйдө караган ийри мууну бут кийимдин үстүнкү бөлүгүнө сүрүлөт.
Бул үзгүлтүксүз басым жана сүрүлүүдөн улам:
- Чорлор: Манжалардын териси калыңдап, кичинекей, тегерек формаларды пайда кылат.
- Каллустар: Тамандардын же манжалардын астындагы тери калың, чоңоюп, ар кандай формада болот.
- Ыйлаакчалар: Кээде суюктукка толгон ыйлаакчалар пайда болушу мүмкүн.
- Инфекциялар: Эгерде тери жабыркаса, инфекциялар сейрек кездешет.
Бул нерселер басканда, чуркап баратканда же жөн эле турганда ооруну жаратышы мүмкүн.
Тырмактуу манжалардын эки негизги учуру бар.
Бул кырдаал бир заматта начарлап кетпейт. Анын эки негизги этабы бар.
1. Ийкемдүү этап: Бул биринчи этап. Бул учурда манжаларыңыз бүгүлгөн, бирок аларды колуңуз менен же күч жумшап түздөй аласыз. Манжаларыңыздын муундары дагы эле кыймылдап жатат.
2. Катуу этап:Бул акыркы стадия. Учурда манжалардын муундары толугу менен катып, кулпуланып калган. Ал манжаларды эч кандай жол менен түздөө мүмкүн эмес.
Эгерде операция керек болсо, ал ушул ийкемдүү мезгилде эң ийгиликтүү болот. Ошондуктан, симптомдор башталганда эле дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.
Тырмактуу манжалардын, балкалуу манжалардын жана балкалуу манжалардын ортосунда кандай айырма бар?
Көп адамдар бул үч аталыш тең манжалардын бүгүлүшүнө байланыштуу болгондуктан, башаламандыкка кабылышат. Бирок бул үчөөнүн ортосунда бир аз айырмачылыктар бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
| Статус аталышы | Бүгүү мууну/муун | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|---|
| Тырмак манжасы | Ортоңку муун да, учу муун да | Манжанын эки мууну тең ийилип, куштун тырмагы сыяктуу ылдый карай ийилген. |
| Хаммертое | Ортоңку муун гана | Манжанын ортоңку мууну гана ылдый карай бүгүлүп, балкага окшош. |
| Балка манжасы | Чоң муун гана | Манжанын учундагы муун гана ылдый карай бүгүлгөн. |
Тырмактардын манжаларынын негизги себептери эмнеде?
Бул абал көбүнчө буттарыбыздагы булчуңдар менен тарамыштардын дисбалансынан келип чыгат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, манжаларды башкарган кээ бир булчуңдар өтө көп жыйрылып, тарамыштарды чыңап, муундарды ылдый тартат. Бул дисбаланстын бир нече себептери болушу мүмкүн.
- Гендер:Ооба, буттун мындай деформациялары тукум куучулук болушу мүмкүн. Эгерде ата-энеңизде же үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөөдө мындай деформациялар болсо, сизде да алардын пайда болуу мүмкүнчүлүгү бар.
- Тар бут кийим кийүү: Кууш, учтуу же бийик такалуу бут кийимдерди, айрыкча, манжалары тар бут кийимдерди узак убакыт бою кийүү манжаларга табигый эмес басым жасап, булчуңдардын тең салмактуулугунун бузулушуна алып келиши мүмкүн.
- Нервдин жабыркашы: Диабет же ашыкча алкоголдук ичимдиктерди ичүү буттун нервдерине зыян келтириши мүмкүн. Бул булчуңдардын алсыздыгына жана ушул абалга алып келиши мүмкүн.
- Башка медициналык шарттар:
- Муундардын сезгениши, башкача айтканда , артрит , айрыкча ревматоиддик артрит жана остеоартрит .
- Нерв системасына таасир этүүчү оорулар, мисалы, Шарко-Мари-Тут оорусу .
- Жүлүндүн шишиктери.
- Полиомиелит жана церебралдык шал оорусу .
- Инсульт: Бул абал шал болуп калган тараптагы бутка таасир этиши мүмкүн.
- Бутка травма алуу: Бутка тийген оор кырсык дагы мунун себеби болушу мүмкүн.
Дарыгер муну кантип табат?
Дарыгерге барганыңызда, ал биринчи кезекте бутуңузду кылдаттык менен текшерет . Ал манжаларыңызга тийип, алардын ийкемдүү же катуу экенин аныктоо үчүн кыймылдатат.
Мындан тышкары, себеби нерв көйгөйү экенин аныктоо үчүн кээ бир тесттер жасалышы мүмкүн. Айрым нерв оорулары буттун булчуңдарынын алсыздыгына алып келип, ушул сыяктуу дисбаланска алып келиши мүмкүн. Сизди подологго же ортопедге да жөнөтүшү мүмкүн.
Дарыгерге бере турган суроолоруңуз
- "Качантан бери манжаларыңыздын мындай бүгүлүп жатканын байкайсыз?"
- "Териңизде чочколор же каллустар барбы?"
- "Үй шартында дарылоонун кандайдыр бир ыкмаларын колдонуп көрдүңүз беле?"
- "Үй-бүлөңүздө башка бирөөдө да ушундай оору барбы?"
Дарылоо ыкмалары кандай?
Муну дарылоонун хирургиялык эмес жана хирургиялык ыкмалары бар. Эгерде сиздин абалыңыз оор болбосо, башкача айтканда, эгер сиз ийкемдүү стадияда болсоңуз, аны көп учурда хирургиялык операциясыз дарылоого болот.
| Дарылоонун түрү | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары | |
| Тийиштүү бут кийим кийүү | Манжалары кенен, таманы жалпак жана сөөктөрү жакшы кармалып турган бут кийим кийиңиз. Тар бут кийимдерден жана бийик такалуу бут кийимдерден толугу менен баш тартыңыз . |
| Атайын жабдуулар | Манжаларыңызга түшкөн басымды азайтуу үчүн сиз дарыгериңиз сунуштаган төшөмөлөрдү, арка таянычтарын же башка атайын бут кийим салгычтарын колдоно аласыз. |
| Көнүгүү | Манжаларыңыздын булчуңдарын чыңдоо жана чоюу көнүгүүлөрүн жасаңыз (бул тууралуу кийинчерээк кененирээк сөз кылабыз). |
| Манжаны бекитүү | Манжаларыңызды туура абалда кармоо үчүн, жабыркаган манжаны бириктирип кармоо үчүн шинаны же скотчту колдонсоңуз болот. Бул боюнча дарыгериңизден кеңеш сураңыз. |
| Хирургиялык дарылоо | |
| Ар кандай операциялар | Эгерде сиздин абалыңыз оор болсо, башкача айтканда, катуу стадияда болсо, хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн. Бул тарамыштарды чоюуну, сөөктү кыскартууну же муундарды бириктирүүнү камтышы мүмкүн. Ошондой эле, манжаны түз кармоо үчүн убактылуу төөнөгүч сайышыңыз керек болушу мүмкүн. |
Үйдө жасай турган жөнөкөй көнүгүүлөр
Дарыгериңиз менен кеңешкенден кийин, бул жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасай аласыз.
- Манжаларды чоюу: Манжаларыңыз менен манжаларыңызды кармап, түздөңүз. Бир азга кармап, анан коё бериңиз.
- Жердеги буюмдарды алуу: Отургучка отуруп, жердеги кичинекей сүлгү, бырышкан кагаз же шар сыяктуу буюмдарды манжаларыңыз менен алууга аракет кылыңыз. Бул манжаларыңыздагы булчуңдарды чыңдайт.
Бул кырдаалдын алдын алууга болбойбу?
Айрым себептерди (мисалы, гендерди) көзөмөлдөй албасак да, тобокелдикти азайтуу үчүн бир нече нерсе кыла алабыз.
Эң негизгиси - туура бут кийим тандоо. Ыңгайлуу, манжаларыңызга орун калтырган, өтө бийик эмес жана жакшы колдоого ээ болгон бут кийим кийиңиз. Бул буттарыңыз үчүн жасай турган эң жакшы нерсе.
Мындан тышкары, биз мурда сөз кылган манжалар үчүн көнүгүүлөрдү жасоо да жакшы идея. Эгерде сизде жүгөрү же каллустар болсо, аларды жуунгандан кийин пемза ташы менен жылмалаңыз. Бирок, эгер сизде кант диабети болсо, бутуңузга бир нерсе жасоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тырмак манжалары – бул буттун манжалары табигый эмес түрдө ылдый ийилген абал. Бул оорутуп, басууну кыйындатышы мүмкүн.
- Мунун негизги себептери - тар бут кийим кийүү жана буттун булчуңдарындагы дисбаланс. Ошондой эле, ал кант диабети сыяктуу башка медициналык оорулардан да келип чыгышы мүмкүн.
- Алгачкы этапта (ийкемдүү этапта), муну операциясыз эле көнүгүү жасап, тиешелүү бут кийим кийүү аркылуу башкарууга болот.
- Эгерде манжаларыңызда кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү, шишикти же ооруну байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Дарылоону канчалык эрте баштасаңыз, натыйжасы ошончолук жакшы болот.
- Буттарыңызга кам көрүңүз. Алар сизди бардык жерге көтөрүп жүрүшөт. Андыктан аларга эң жакшы кам көрүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз