Каныңыздагы канттын деңгээли кескин төмөндөп кеттиби? Келгиле, гипогликемия жөнүндө сүйлөшөлү!

Сизде диабет барбы? Эгер ошондой болсо, кээде күтүүсүздөн тердеп, калтырап, бир аз тынчсызданып каласызбы? Балким, ачка болуп, башыңыз айланып же жүрөгүңүз тездеп баратат. Муну биз медициналык жактан "гипогликемия" деп атайбыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, энергия менен денебиз колдоно турган канттын көлөмү күтүүсүздөн азаят.

Гипогликемия деген эмне?

Денебизди унаа катары элестетиңиз. Унаа жүрүү үчүн бензин керек болгондой эле, денебиз да күнүмдүк иштерди, мисалы, ой жүгүртүү, дем алуу, басуу жана чуркоо үчүн энергияга муктаж. Денебиздеги энергиянын негизги булагы - глюкоза, же жөн гана "кант". Кант диабети менен ооруган адамдын денесиндеги канттын деңгээли күтүүсүздөн өтө төмөндөп кеткенде, организм иштөө үчүн керектүү "күйүүчү майын" жоготот. Адатта, бул белгилер кандагы канттын деңгээли 70 мг/длден (миллиграмм децилитрге) төмөн түшкөндө пайда боло баштайт.

Мындай учурда кандай белгилер байкалат?

Гипогликемия симптомдору баарына бирдей эмес. Эгер сизде кант диабети болсо, анда сиз акырындык менен денеңиздин бул абалга кандай жооп кайтарарын биле баштайсыз. Бул симптомдорду эки категорияга бөлүүгө болот: алгачкы симптомдор жана оор симптомдор.

Эмне үчүн кандагы канттын деңгээли мындайча төмөндөйт?

Мунун бир нече себептери бар. Алардын негизгилери - биз диабетке каршы ичкен дары-дармектер жана тамактануу адаттарыбыз.

Кант диабети үчүн кээ бир дары-дармектер

Кант диабетине каршы ичип жаткан дары кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүнбү деп дарыгериңизден сурап билүү абдан маанилүү.

• Инсулин менен дарылоо: Инсулин кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөгөн негизги гормон. Сырттан инсулин кабыл алганда, кээде кабыл алынган доза организмдин муктаждыгынан жогору болсо, кандагы канттын деңгээли төмөндөшү мүмкүн.
• Сульфонилмочевина туундулары: Булар кант диабетин дарылоодо колдонулган кеңири таралган дары-дармектердин түрү. Алар уйку безин көбүрөөк инсулин өндүрүүгө стимулдаштыруу менен иштейт. Бул кээде кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Айрым мисалдар:
• Глимепирид (Амарил)
• Глипизид (Глюкотрол)
• Глибенкламид (Глибурид, Микроназ)

Мындан тышкары, эгер сиз диабетке каршы дары-дармектериңиз менен бирге спирт ичимдиктерин ичсеңиз же аллопуринол, аспирин же варфарин сыяктуу башка дары-дармектерди ичсеңиз, алар өз ара аракеттенишип, кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн. Андыктан, кабыл алып жаткан бардык дары-дармектериңиз жөнүндө дарыгериңизге кабарлаңыз.

Тамак-аштын жана суусундуктардын таасири

Эгерде сиз жеген углеводдордун (крахмал/шекер) көлөмүнө дал келбеген инсулин же диабетке каршы таблеткаларды ичсеңиз, кандагы канттын деңгээли төмөндөшү мүмкүн.

• Тамактанууну өткөрүп жиберүү же кечиктирүү: Эгер сиз дарыны ичкенден кийин өз убагында тамактанбасаңыз, кандагы канттын деңгээли төмөндөйт, анткени кант организмге азыраак сиңет.
• Жөнөкөй канттарга бай диетаны кармануу: Эгер сиз бир убакта кантка бай көп тамак-ашты (мисалы, таттуу суусундуктар, торттор) жесеңиз, денеңиз күтүүсүздөн көп инсулин бөлүп чыгара баштайт. Бул кандагы канттын деңгээлинин кескин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
• Ачка карынга спирт ичимдиктерин ичүү: Тамак-ашсыз спирт ичимдиктерин ичүү боордун кант өндүрүү процессин токтотуп, гипогликемияга алып келиши мүмкүн.
• Көнүгүү: Көнүгүү жасаганда денеңиз энергия үчүн кантты колдонот. Андыктан, көнүгүү жасоодон мурун жана кийин канттын деңгээлине этият болушуңуз керек.

Каныңыздагы канттын деңгээли төмөн болгондо эмне кыласыз?

Эгерде сиз гипогликемия белгилерин сезип жатсаңыз, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана төмөнкү кадамдарды аткарыңыз.

1. Кандагы канттын деңгээлин дароо текшериңиз: Мүмкүн болсо, кандагы канттын деңгээлин глюкометр менен текшериңиз. Эгерде ал 70 мг/длден төмөн болсо, дароо чара көрүңүз.

2. «15-15 эрежесин» аткарыңыз:

• 1-кадам: Болжол менен 15 грамм тез таасир этүүчү углеводдорду жеп же ичиңиз.
• 3-4 глюкоза таблеткалары
• 4-6 таттуу ирис (шекерсиз эмес)
• 1/2 стакан жемиш ширеси (шекерсиз эмес)
• 1 стакан таттуу сүт
• 1/2 стакан кант кошулган алкоголсуз суусундук
• Бир аш кашык бал (тилдин астына койгондо канга бат сиңет)
• 2-кадам: 15 мүнөт күтө туруңуз.
• 3-кадам: Кандагы канттын деңгээлин кайрадан текшериңиз. Эгер ал дагы эле 70 мг/длден төмөн болсо, жогоруда көрсөтүлгөн азыктардын биринен 15 грамм жеп коюңуз.

3. Кандагы канттын деңгээли калыбына келгенден кийин: Кандагы канттын деңгээли калыбына келгенден кийин, кандагы канттын деңгээлин туруктуу кармоо үчүн белок жана татаал углеводдорду камтыган кичинекей тамак-ашты (мисалы, сыр кошулган каймак крекер печеньеси) жеңиз.

Эгер кимдир бирөө эсин жоготуп койсочу?

Айрым оор учурларда гипогликемия эс-учун жоготууга алып келиши мүмкүн. Бул шашылыш жардам.

• Эсин жоготкон адамга эч качан тамак-аш же суусундук бербеңиз. Бул анын дем алуу жолдорунда калып калышына жана абалды ого бетер начарлатышына алып келиши мүмкүн.
• Тез жардам чакырыңыз же адамды жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) алып барыңыз.
• Эгерде дарыгериңиз сизге глюкагон деп аталган инъекцияны колдонууну сунуштаса, анда үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга аны шашылыш учурда кантип колдонууну үйрөтүү абдан маанилүү. Глюкагон - бул кандагы канттын деңгээлин тез көтөрүүчү гормон.

Айдоо учурунда этият болуңуз!

Кандагы канттын деңгээли төмөн болгондо унаа айдоо абдан кооптуу . Эгерде унаа айдап бара жатып гипогликемия белгилерин байкасаңыз, унааны жолдо коопсуз жерде дароо токтотуңуз. Андан кийин кандагы кантыңызды текшерип, таттуу бир нерсе жеп, 15 мүнөт күтүп, кайра текшерип, кандагы кант нормалдуу болгондо гана кайра айдаңыз. Шашылыш учурларда унааңызда ар дайым таттууларды (ирс, глюкоза) алып жүрүңүз.

Гипогликемияны кантип алдын алса болот?

• Дарыгериңиз же диетологуңуз тарабынан берилген тамактануу планын так аткарыңыз.
• Үч негизги тамакты өз убагында жеңиз. Тамактануулардын ортосундагы аралык 4-5 сааттан ашпасын.
• Эгер көнүгүү жасасаңыз, тамактангандан жарым саат же бир саат өткөндөн кийин жасаңыз. Көнүгүү жасоодон мурун жана кийин кандагы канттын деңгээлин текшериңиз.
• Дары ичерден мурун, туура дарыны жана туура дозасын ичип жатканыңызды эки жолу текшериңиз.
• Эгер сиз спирт ичимдиктерин ичсеңиз, аны чектеңиз. Ачка ашказанга спирт ичимдиктерин ичүүдөн алыс болуңуз.
• Дарыгериңизден ичип жаткан дары-дармектердин эң жогорку деңгээли жөнүндө сураңыз.
• Дарыгериңиздин сунушу боюнча кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруңуз.
• Кант диабети менен ооруй турганыңызды билдирген инсандык күбөлүктү же билерикти тагынуу өзгөчө кырдаалда абдан маанилүү болушу мүмкүн.

Эгерде кандагы канттын деңгээли жумасына бир нече жолу эч кандай себепсиз төмөн болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Убакытты, датаны жана ошол учурда эмне кылып жатканыңызды жазып алыңыз. Бул дарыгериңизге схеманы аныктоого жана дарылооңузга зарыл болгон өзгөртүүлөрдү киргизүүгө жардам берет.