Инсулин сайуудан коркосузбу? Келгиле, баары жөнүндө жөнөкөй сөздөр менен сүйлөшөлү!

Дарыгериңиз сизге кант диабетин көзөмөлдөө үчүн инсулин сайып баштоо керектигин айтканда, бир аз коркуп же таң калдыңыз беле? "Оо, эми күн сайын өзүмө сайышым керекпи? Оорутабы? Мен муну туура жасай аламбы?" Көптөгөн суроолордун оюңузга келиши кадыресе көрүнүш. Бирок, чынын айтсам, бул сиз ойлогондой кыйын же оорутуучу эмес. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, бул сиздин күнүмдүк жашооңуздун кадимки бөлүгүнө айланат.

Инсулин сайдыруу үчүн эмне керек?

Азыр инсулинди сайуу мурдагыга караганда алда канча оңой. Ал үчүн колдонулган жабдуулар да абдан жөнөкөй. Негизинен эки ыкма бар. Сиз жана дарыгериңиз кайсы ыкма сизге эң ылайыктуу экенин биргелешип чече аласыздар.

1. Шприц: Бул байыркы замандан бери колдонулуп келе жаткан жана көптөгөн адамдарга белгилүү болгон ыкма. Жөнөкөй сөз менен айтканда, биз флакондон шприцке керектүү өлчөмдөгү инсулинди алып, сайып коёбуз. Бирок, бул ыкма менен инсулиндин дозасын алганда кичинекей ката кетирүү мүмкүнчүлүгү жогору. Ошондуктан, биз абдан этият болушубуз керек.

2. Инсулин калеминин инжекторлору: Булар азыр көп адамдар колдонгон эң ыңгайлуу шаймандар. Ал калемге окшош. Инсулин алдын ала толтурулган абалда келет. Бизге ийнени ага бекитип, "тергичти" керектүү дозага буруп, баскычты басуу керек. Бул учурда дозаны туура эмес тандап алуу мүмкүнчүлүгү өтө аз. Ошондуктан, муну абдан "колдонуучуга ыңгайлуу" деп атоого болот.

Бул негизги куралдардан тышкары, сизде дагы бир нече нерселер болушу керек.

• Глюкометр: Бул кандагы канттын деңгээлин өлчөө үчүн абдан маанилүү.
• Спирт салфеткалары: Инсулин флаконунун капкагын жана инъекция жасала турган жерди тазалаңыз.
• Курч ийнелерди коопсуз жок кылуу үчүн атайын идиш. Эгерде сиз аны таба албасаңыз, акыркы чара катары капкагы бар бекем желим бөтөлкө колдонсоңуз болот.

Инсулинди кантип туура сайуу керек?

Дарыгериңиз сизге күнүнө канча жолу жана качан инсулин ичүү керектигин түшүндүрүп берет. Ошондой эле инсулиндин бир нече түрү бар. Сизге кайсы түрү дайындалганын билүү маанилүү.

Эмдөөдөн өтүү кадамдары

Башында бир аз коркунучтуу жана ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок бир аз убакыттан кийин бул сиз үчүн абдан кадыресе көрүнүшкө айланат. Ойлонуп көрүңүз, бул күнүмдүк адат болуп калат, көз айнек тагынуу же галстук байлоо сыяктуу.

1. Колуңузду жууңуз: Алгач колуңузду самын жана суу менен жакшылап жууңуз. Тазалык биринчи орунда турушу керек.

2. Жабдууларды даярдаңыз: Эгер шприц болсо, инсулин флаконунун резина капкагын спирттүү тампон менен сүртүңүз. Эгер калем болсо, жаңы ийне сайыңыз.

3. Дозаны даярдаңыз:

• Эгерде шприц колдонсоңуз: шприцке белгиленген дозага барабар абаны сордуруп, флаконго абаны сайыңыз. Андан кийин флаконду оодарып, шприцке керектүү өлчөмдөгү инсулинди сордуруп алыңыз. Эгерде аба көбүкчөлөрү пайда болсо, аларды алып салуу үчүн шприцти акырын басыңыз.
• Эгерде калем менен болсо:Ийнени бекитип, калемдин иштеп жатканын текшерүү үчүн бир же эки бирдик инсулинди ("аба менен сайып") сайыңыз. Андан кийин дөңгөлөктү дозага буруңуз.

4. Дары сайыңыз: Ийнени териңизге 90 градус бурчта кармап, териңиздин майлуу катмарына сайыңыз. Андан кийин шприцтин поршенин же калемдин баскычын басыңыз. Ийне сайылгандан кийин , оюңузда онго чейин санап, андан кийин ийнени сууруп алыңыз.

5. Коопсуз түрдө жок кылыңыз: Колдонулган ийнени түз эле Sharps контейнерине салыңыз.

Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бул нерселерди эске алыңыз.

Бул кичинекей нерселер сизге инсулин терапиясынан максималдуу пайда алууга жардам берет.

• Бир жерге сайбаңыз: Бул абдан маанилүү. Эгер сиз күн сайын бир жерге сайсаңыз, теринин астында май топтолушу (липогипертрофия) пайда болушу мүмкүн. Инсулин ал жерлерде организм тарабынан жакшы сиңбейт. Андыктан күн сайын жерди алмаштырып туруңуз. Эң жакшы жолу - ашказаныңызды, колдоруңузду жана буттарыңызды кезектештирип сайыңыз. Эгер сиз сайган жерди жана датаны кичинекей кагазга жазып алсаңыз, андан да жакшы болот.
• Инсулинди муздак сактаңыз: Колдонулбаган инсулинди муздаткычта сактаган жакшы. Колдонуп жаткан калемди же флаконду бөлмө температурасында бир азга калтырсаңыз болот. Бирок, эгер сиз сыртка чыгып жатсаңыз, айрыкча ысык күнү, инсулиндин өтө ысып кетишине жол бербөө үчүн аны жылууланган түшкү тамак кутучасында сактасаңыз болот.
• Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөп туруңуз: Инъекцияларыңыз туура иштеп жатканын билүүнүн эң жакшы жолу - кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруу. Эгерде сиз кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөдө кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз же алар күтүүсүздөн өтө төмөн же өтө жогору болуп кетсе, анда инъекцияларды кабыл алуу ыкмаңызда бир нерсе туура эмес экенин текшерип көрүүгө убакыт келди. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.
• Алдын ала пландаштырыңыз: Айрыкча, тамактанар алдында инсулин ичип жатсаңыз, дозаңызды жеп жаткан тамак-ашыңыздын көлөмүнө жараша тууралашыңыз керек. Андыктан тамак-ашыңызды алдын ала пландаштырыңыз. Ошондой эле, саякат рюкзагыңызда жер жаңгак, печенье же ирис сыяктуу нерселерди алып жүрүңүз. Бул кандагы канттын деңгээли төмөн (гипогликемия) учурда абдан пайдалуу болот.

Дарыланууңуз жөнүндө чындыкты айтыңыз.Эч нерседен уялбаңыз же коркпоңуз. "Бүгүн бир аз көп жеп алдым" же "Эмдөөнү унутуп калдым" сыяктуу бир нерсе болсо да, дарыгериңизге айтыңыз. Ошондо гана ал сизге эң ылайыктуу дарылоону бере алат. Эсиңизде болсун, биз күн сайын жаңы бир нерсе үйрөнөбүз. Муну сиз жасай аласыз!