Бүгүнкү күндө көп адамдар ден соолугу жөнүндө ойлонгондо, алардын "Көк чай" жөнүндө айтып жатканын уккан чыгарсыз. Көптөр муну арыктоо, терини агартуу жана күн бою сергек болуу үчүн пайдалуу деп ойлошот. Көк чайды суусундук катары ичүүдөн тышкары, ал азыр базарда таблетка жана капсула түрүндө да бар. Бирок мындай тамак-аш кошулмасын колдонуудан мурун, билишибиз керек болгон бир нече нерсе бар. Андыктан бүгүн бул көк чай кошулмасы жөнүндө сүйлөшөлү.
Көк чай деген эмне? Ал чындыгында эмне кылат?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, көк чай энергияңызды жана көңүлүңүздү топтоону жакшыртууга жардам берет. Ошондой эле, ал кандайдыр бир деңгээлде жүрөк жана кан тамырларыңыздын ден соолугу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Анын курамында эки негизги нерсе бар. Бири - кофеин . Бул сизге жакшы дем берет жана сергектик сезимин берет. Экинчиси - антиоксиданттар . Булар денебиздин клеткаларын бузулуудан коргойт.
Бирок бул жердеги маанилүү нерсе, көк чай кошулмалары рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер сыяктуу жөнгө салынбайт. Алар "тамак-аш кошулмалары" деп аталат. Ошондуктан, алардын сапатына, тазалыгына же чыныгы натыйжалуулугуна кепилдик жок.
Бул каражатты колдонуудан мурун дарыгериңизге айтып беришиңиз керек болгон нерселер
Эгер сиз көк чай кошулмасын ичүүнү баштоону ойлонуп жатсаңыз, төмөнкү медициналык абалдардын бири болсо, дарыгериңизге билдирүү маанилүү , анткени бул кошулмалардын курамындагы кофеин жана башка ингредиенттер белгилүү бир медициналык абалдар менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
| Сизде ушул шарттар барбы? | Эмне үчүн кам көрүшүңүз керек? (Жөн гана) |
|---|---|
| Анемия | Көк чай организмдин темирди сиңирүүсүн азайтышы мүмкүн. |
| Кан агуунун бузулушу же канды суюлтуучу дарыларды ичүү | Бул кандын уюшун азайтып, кан агуу коркунучун жогорулатат. |
| Диабет же кандагы канттын деңгээлинин төмөндүгү | Кандагы канттын деңгээлине таасир этиши мүмкүн. |
| Жүрөк оорусу же жүрөк ритминин бузулушу | Кофеин жүрөктүн кагышын жана кан басымын жогорулатышы мүмкүн. |
| Жогорку кан басымы | Кофеин кан басымын убактылуу көтөрүшү мүмкүн. |
| Боор оорусу | Өтө сейрек кездешсе да, көк чайдын экстракты жогорку дозада кабыл алынганда боорго зыян келтириши мүмкүн деген маалыматтар бар. |
| Бөйрөк оорусу | Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана колдонуңуз. |
| Ашказандын сезгениши жана гастрит сыяктуу оорулар | Аны ач карынга ичүү ашказандын сезгенүүсүн күчөтүшү мүмкүн. |
| Уйкусуздук көйгөйлөрү | Анын курамында кофеин бар жана уйкуга тоскоол болушу мүмкүн. |
| Кош бойлуу болуу же кош бойлуу болууга аракет кылуу | Мындай кошумчалардын кош бойлуулук учурунда коопсуздугу тастыктала элек. |
| Эмчек эмизген эне болуу | Кофеин эмчек сүтү аркылуу балага өтүшү мүмкүн. |
Көк чай кошулмасын кантип колдонсом болот?
Бул кошумча көбүнчө таблетка, капсула же суусундук катары оозеки кабыл алынат. Эң негизгиси, таңгактагы көрсөтмөлөрдү же дарыгердин көрсөтмөсүн аткаруу керек. Эгерде муну ичкенден кийин ашказаныңыз ооруса, аны тамак менен кошо ичиңиз. Кээде чайды сүт менен аралаштырып ичсеңиз болот. Эч качан белгиленген дозадан ашык ичпеңиз.
Эгерде дозасы көбөйсө, эмне кылуу керек?
Эгер сиз ойлогондон да көп ичип алдым деп ойлосоңуз, дароо Коломбо улуттук ооруканасынын Улуттук Уулар боюнча маалымат борборуна чалыңыз же жакынкы оорукананын Тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз.
Бул дары сиз үчүн гана. Эч кандай себеп менен аны башкаларга бербеңиз.
Эгерде мен бир дозаны өткөрүп жиберсемчи?
Эгерде сиз бир дозаны өткөрүп жиберсеңиз, эсиңизге келери менен ичиңиз. Бирок, эгерде кийинки дозаңызды ичүүгө убакыт жакындап калса, өткөрүп жиберген дозаны өткөрүп жиберип, кийинки дозаңызды белгиленген убакта ичиңиз. Эч качан бир убакта эки дозаны ичпеңиз.
Бул менен өз ара аракеттениши мүмкүн болгон башка дары-дармектер
Көк чай табигый болгону менен, ал сиз кабыл алып жаткан кээ бир дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Ошондуктан, эгер сиз төмөнкү дары-дармектердин бирин кабыл алып жатсаңыз, көк чай кошулмаларын кабыл алардан мурун дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек.
- Аспирин жана ушул сыяктуу дары-дармектер
- Кандын уюшуна жол бербеген же канды суюлтуучу дары-дармектер (мисалы, варфарин, клопидогрел)
- Суук тийүү жана мурундун бүтүшүнө каршы кээ бир дары-дармектер
- Арыктоо үчүн колдонулган кээ бир дары-дармектер
- Айрым антидепрессанттар (MAOI)
- Темир кошулмалары
- Стимуляторлордун түрлөрү
- Теофиллин жана литий сыяктуу айрым дары-дармектер
- Эфедра, сарымсак жана гинкго сыяктуу башка чөп кошулмалары
Бул тизме толук эмес, андыктан дарыгериңизге кабыл алган бардык дары-дармектериңизди (дарыгердин көрсөтмөсү боюнча, рецептсиз берилүүчү, чөптөрдөн жасалган, витаминдер) толук сүрөттөп бергениңиз оң.
Колдонууда этият болуу керек болгон нерселер
- "Табигый" деген "коопсуз" дегенди билдирбейт: Бул эң маанилүү нерсе. Бир нерсе өсүмдүктөн алынганы эле, ал баары үчүн коопсуз дегенди билдирбейт, ар дайым. Анын терс таасирлери да болушу мүмкүн.
- Операцияга чейин:Эгерде сиз кандайдыр бир операция же стоматологиялык дарылоодон өтүп жатсаңыз, медициналык топко бул кошумчаны ичип жатканыңызды айтыңыз. Операциядан бир нече күн мурун аны ичүүнү токтотуу сунушталышы мүмкүн.
- Уктаар алдында кабыл албаңыз: курамында кофеин бар болгондуктан, аны түнкүсүн ичүү уйкуңузду бузушу мүмкүн.
Кандай терс таасирлери болушу мүмкүн?
Көпчүлүк адамдарда эч кандай көйгөй болбосо да, кээ бир адамдар терс таасирлерин сезиши мүмкүн. Төмөнкү симптомдорго көңүл буруңуз.
| Терс таасирдин түрү | Симптомдор |
|---|---|
| Дароо дарыгерге кайрылуу керек болгон олуттуу терс таасирлер | |
| Аллергиялык реакциялар | Теридеги бүдүрлөр, кычышуу, беттин, эриндердин, тилдин же тамактын шишип кетиши. |
| Боордун жабыркашынын белгилери | Ичтин жогорку оң жагында оору, табиттин жоголушу, жүрөк айлануу, заңдын ачык түстө болушу, зааранын кочкул сары же күрөң түстө болушу, көздүн же теринин саргайышы, адаттан тыш чарчоо. |
| Адатта коркунучтуу эмес, бирок эгерде алар сакталып калса, дарыгерге билдирүү керек болгон терс таасирлер | |
| Психикалык кыйынчылыктар | Тынчсыздануу, тынчы жоктук. |
| Баш оору | Тез-тез баш оору. |
| Согуу | Жер титирөөлөр. |
Буларды кантип коопсуз сактайсыз?
Буларды балдар жана үй жаныбарлары жетпеген жерде сактаңыз. Таңгактагы көрсөтмөгө ылайык, бөлмө температурасында, нымдуулуктан алыс сактаңыз. Жарактуулук мөөнөтү аяктагандан кийин ыргытып салыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Көк чай кошулмалары дары эмес, "тамак-аш кошулмасы" деп эсептелет. Ошондуктан, алардын сапатына жана коопсуздугуна карата катуу жөнгө салуу жок.
- Бир нерсе "табигый" болгондуктан, ал баары үчүн коопсуз дегенди билдирбейт.
- Эгер сиз башка медициналык оорулар үчүн дары ичип жатсаңыз, кош бойлуу болсоңуз же бала эмизип жаткан эне болсоңуз, ушул сыяктуу бир нерсени баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Дарыгериңизге кабыл алып жаткан бардык дары-дармектер, витаминдер жана чөптөр жөнүндө айтып бериңиз.
- Эгерде сизде боордун жабыркашынын белгилери (ашказандын оорушу, көздүн саргайышы) сыяктуу оор терс таасирлер байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз