Жөн гана турганда же түнкүсүн уктаарда көкүрөгүңүз капыстан катуу сого баштаганын сездиңиз беле? Же жүрөгүңүз күтүүсүздөн токтоп калгандай, согуп калгандай же көкүрөгүңүздүн ичинде көпөлөк учуп жүргөндөй кызыктай сезимди сездиңиз беле? Бул көптөгөн адамдар башынан өткөргөн коркунучтуу окуя. Бүгүн биз медициналык терминдер менен айтканда, жүрөктүн тез-тез согуусу жөнүндө сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул жүрөктүн согушу эмнени билдирет?
Жүрөктүн кагышынын тездеши же жүрөктүн тез-тез согушу – бул жүрөгүңүздүн тезирээк, тезирээк же бир калыпта эмес согушун сездирген сезимдер. Бул сезимди көкүрөгүңүздө, тамакта же моюнуңузда сезишиңиз мүмкүн.
Элестетсеңиз, бул сиз жөн гана отургучта отурганда же кадимки жумушту аткарып жатканда болушу мүмкүн. Муну күтүүсүздөн сезгенде бир аз чочуп, коркуп кетүү кадыресе көрүнүш. Бирок эң жакшы жери, көпчүлүк учурда жүрөктүн тез-тез согушу олуттуу эмес. Бирок, сейрек учурларда, бул жүрөктүн ритминин бузулушунан (аритмия) улам болушу мүмкүн, андыктан муну билүү абдан маанилүү.
Бул кырдаалдан ким көбүрөөк жабыркайт?
Чындыгында, жүрөктүн тез-тез кагышы ар бир адамда болушу мүмкүн, бирок сурамжылоолор көрсөткөндөй, ал аялдарда бир аз көбүрөөк кездешет.
Бул жашоонун ар кандай мезгилдеринде болушу мүмкүн. Мисалы:
- Өспүрүм кезинде
- Кош бойлуулук учурунда
- Менопауза учурунда
Бул ушунчалык кеңири таралгандыктан, үй-бүлөлүк дарыгерге кайрылган адамдардын болжол менен 16% жүрөктүн согушунун ушул көйгөйүнөн улам кайрылаары аныкталган. Бул ошондой эле кардиологдорго кайрылуунун негизги себеби.
Кандай эмоцияларды сезип жаткан болушуңуз мүмкүн?
Жүрөгүңүз соккондо ар кандай сезимдерди сезе аласыз. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
| Сезим | Жөнөкөй түшүндүрүү үчүн: |
|---|---|
| Жүрөктүн согушу | Жүрөгүңүз чуркап келгендей тез жана катуу согуп жаткандай сезилет. |
| Сокку уруу | Жүрөктүн ар бир согушу көкүрөктү катуу кагып жаткандай сезилет. |
| Бир ритмди өткөрүп жиберүү | Жүрөгүңүз бир азга токтоп, анан кайра сого баштагандай сезилет. |
| Кошумча сокку сыяктуу | Кадимки ритмден тышкары, күтүүсүздөн кошумча согуу пайда болгондой сезим. |
| Шлип-флопинг | Кызыктай сезим, көкүрөгүмдө жүрөгүм айланып жаткандай. |
| Көпөлөктүн калчылдаганындай (калчылдап) | Көкүрөктүн ичинде өтө билинбеген, тез согуп жаткан сезим. |
Эсиңизде болсун, эгер сизде мурунтан эле жүрөк оорусу болсо, жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору болсо же жүрөк клапандарында көйгөйлөр болсо, анда жүрөктүн мындай тез кагышы олуттуу болушу мүмкүн. Андыктан, мындай адамдар буга өзгөчө этият болушу керек.
Эмне үчүн жүрөк мындай согот? Себептери эмнеде?
Жүрөктүн тез-тез согушуна алып келүүчү көптөгөн нерселер бар. Айрымдары абдан жөнөкөй, ал эми башкалары бир аз көбүрөөк көңүл бурууну талап кылат.
| Себеп категориясы | Мисалдар |
|---|---|
| Психологиялык себептер жана жашоо образы | Тынчсыздануу, стресс, коркуу, дүрбөлөң сыяктуу сезимдер. Ашыкча көнүгүү жасоо, никотин жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуу. |
| Тамак-аш жана суусундуктар | Кофеин камтыган нерселер, мисалы, кофе, чай жана кээ бир газдалган суусундуктар. Ачуу, майлуу тамактар. |
| Медициналык абалдар | Калкан безинин ашыкча иштеши, аз кандуулук, дене табынын көтөрүлүшү, суусуздануу, кандагы канттын же калийдин деңгээлинин төмөндүгү, кош бойлуулук. |
| Дары-дармектер жана башка заттар | Астмага каршы кээ бир ингаляторлор, кан басымынын жогорулашына каршы кээ бир бета-блокаторлор, калкан безине каршы дары-дармектер, жөтөлгө/суук тийүүгө каршы кээ бир дары-дармектер жана кээ бир чөптөрдөн жана азыктык кошулмалар. |
Муну кайсы учурларда көбүрөөк сезесиз?
- Тынчсызданганда: Корккондо же тынчсызданганда, денеңиз "кармашууга же качууга" даярданат. Жүрөгүңүздүн кагышынын тездеши кадыресе көрүнүш.
- Тамактангандан кийин: Айрым адамдар ачуу, майлуу тамак жегенден же кофе ичкенден кийин муну сезиши мүмкүн.
- Кечинде уктаганда: Күндүн ызы-чуусунан муну байкабай калышыңыз мүмкүн. Бирок түнкүсүн тынч болгондо, жүрөктүн кичинекей согушу да абдан күчтүү сезилет.
- Капталынан жатып жатканда: Бул кээ бир адамдар капталынан жатып жатканда денеңизге түшкөн басымдан улам да болушу мүмкүн.
- Кош бойлуулук учурунда: Бала төрөлө турган учурда, эненин кан көлөмү көбөйүп, жүрөгү көбүрөөк иштеши керек. Ошондуктан, бул учурда жүрөктүн кагышы кадыресе көрүнүш жана көпчүлүк учурларда алар зыяндуу эмес.
Эгер жүрөгүңүз күн бою катуу согуп жаткандай сезилсе, бул кадыресе көрүнүш эмес. Эгер сиз өзүңүздү ошондой сезсеңиз, кеңеш алуу үчүн сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
Дарыгер муну кантип табат?
Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал алгач жүрөгүңүз менен өпкөңүздү стетоскоп менен угат. Мындан тышкары, ал сизден төмөнкүлөр жөнүндө сурайт:
- Сиздин толук медициналык тарыхыңыз
- Сиз башынан өткөрүп жаткан симптомдор
- Сиздин диетаңыз
- Сиз кабыл алган дары-дармектер жана чөптөр
Бул маалыматты дарыгерге так түшүндүрүп берүү абдан маанилүү:
- Бул качан жана канчалык көп болот?
- Акыркы жолу келгениңизге канча убакыт болду?
- Мындай болгондо кандай сезимде болосуз? (Баш айлануу, көкүрөк оорусу ж.б.)
- Бул башталганда эмне кылып жаттыңыз эле?
- Бир нерсе кылганда азаябы?
Балким, дарыгерге барганда жүрөктүн согушу жоголуп кетет. Анан дарыгер сизге ритмди манжаларыңыз менен басып, көрсөтүүнү айтат.
Зарыл болгон учурда тесттер
Эгерде көйгөйгө шек болсо, дарыгер бир нече текшерүүлөрдү сунушташы мүмкүн, мисалы:
- Кан анализдери
- Заара анализдери
- Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ)
- Стресс-тест
- Жүрөктүн УЗИ сканери (ЭхоКГ)
- Холтер монитору - жүрөктүн иштешин жазуу үчүн 24 саат же андан көп убакытка кийилүүчү түзүлүш.
- Электрофизиологиялык изилдөө
- Жүрөк катетеризациясы
Ошондой эле, жүрөктүн ритминин бузулуулары боюнча адистешкен электрофизиолог деп аталган дарыгерге кайрылууңуз керек болушу мүмкүн.
Мунун алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?
Эң жакшы жери, көпчүлүк учурда ал эч кандай атайын дарылоону талап кылбайт. Эң жакшысы, себебин аныктап, андан алыс болуу керек.
- Стрессти азайтыңыз: Йога, медитация жана терең дем алуу көнүгүүлөрү сыяктуу нерселер менен акылыңызды тынчтандырыңыз.
- Кофеин менен алкоголду чектөө: Ичкен кофеңиздин, чайыңыздын жана алкоголдук ичимдиктердин көлөмүн азайтыңыз же таптакыр токтотуңуз.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамекиден жана никотин камтыган бардык нерселерден алыс болуңуз.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз: Бирок көнүгүү жасай баштаардан мурун, дарыгериңизден кайсы көнүгүүлөр сизге туура келерин сураңыз.
- Себептерден алыс болуңуз: Кандай тамак-аштар же иш-аракеттер сиздин симптомдоруңузду козгоорун билип, алардан алыс болуңуз.
- Кан басымын жана холестеринди көзөмөлдөө: Буларды көзөмөлдөө жүрөктүн жалпы ден соолугу үчүн абдан маанилүү.
Бул тууралуу качан тынчсызданышыңыз керек? Качан дароо дарыгерге кайрылуу керек!
Бул эң маанилүү бөлүгү. Жүрөктүн кагышы, адатта, олуттуу болбосо да, эгерде алар төмөндөгү симптомдор менен коштолсо, бул олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн.
| Тез жардам - Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дароо оорукананын Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) кайрылыңыз! | |
|---|---|
| Эсин жоготуу | Эгерде жүрөктүн кагышынан улам эсиңизди жоготсоңуз. |
| Көкүрөктүн катуу оорусу же басымы | Көкүрөктө кысылуу же басым сезими. Бул оору моюнга, жаакка, колдорго же белдин жогорку бөлүгүнө жайылат. |
| Дем алууда кыйынчылык | Эгерде дем алуу кыйын болуп жатса же муунуп калсаңыз. |
| Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дарыгериңизге кайрылыңыз. | |
| Баш айлануу же жеңил ойлуулук | Эгерде жүрөгүңүздүн согушу менен башыңыз айланып, айланаңыздагы нерселер бүдөмүк көрүнсө. |
| Адаттан тыш тердөө | Эгер сиз эч кандай себепсиз ашыкча тердесеңиз. |
| Абал барган сайын начарлап баратат. | Эгерде жүрөктүн кагышы барган сайын тездеп баратса же ал тез-тез кайталана баштаса. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жүрөктүн тез-тез согушу абдан көп кездешет. Көпчүлүк учурларда, алар олуттуу оору эмес.
- Стресс, тынчсыздануу, кофеин, алкоголь жана кээ бир дары-дармектер мунун негизги себептери болушу мүмкүн.
- Бул абалды жашоо образыңызга жана тамактануу адаттарыңызга жөнөкөй өзгөртүүлөрдү киргизүү менен көзөмөлдөй аласыз.
- Эгерде жүрөктүн тез кагышы көкүрөк оорусу, дем алуунун кыйындашы, баш айлануу же эсин жоготуу сыяктуу симптомдор менен коштолсо, бул олуттуу оору болушу мүмкүн. Мындай учурларда, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгер сизде бул тууралуу бир аз күмөн же коркуу сезими болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүү жөнүндө эч качан эки жолу ойлонбоңуз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз