Түнкүсүн күтүүсүздөн демиңиз кысылып ойгоносузбу? Же өнөктөшүңүз коңурук тарткандыктан уктап калуу кыйын болуп жатабы? Балким, ортодо бир азга дем алуу токтоп калгандай сезилеби? Муну биз медициналык жактан обструктивдүү уйку апноэси (ОУА) же обструктивдүү уйку апноэси деп атайбыз. Эгерде дарыланбаса, бул абал олуттуу ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Андыктан бүгүн биз муну дарылоо жөнүндө, айрыкча көп адамдар айтпаган чечим жөнүндө сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул ооз көңдөйүнө арналган шаймандар эмне?
Булар чындыгында тиш доктур тарабынан оозуңуз үчүн атайын жасалган шаймандар. Алар боксерлор колдонгон ооз коргоочуларга окшош, бирок алар абдан башкача иштейт. Түнкүсүн уктап жатканда аларды оозуңузга тагынсаңыз, алар дем алуу жолдоруңуздун ачык болушуна жардам берет.
Эми, уйку апноэси менен ооруган адамда эмне болот, уйку учурунда тамактын арткы жагындагы булчуңдар бошоп, дем алуу жолдору тарып же толугу менен жабылат. Андан кийин аба кирбей калат жана мээге сизди бир аз ойготуу үчүн сигнал келет, ошондо дем аласыз. Бул цикл түнү бою уланат. Ушундан улам сиз жакшы уктай албайсыз жана денеңиздин органдары керектүү кычкылтекти ала алышпайт. Ошентип, бул ооз көңдөйүндөгү аппараттар оозуңузду, жаагыңызды жана тилиңизди белгилүү бир абалда кармап, дем алуу жолдоруңузду ачык кармап турат.
Бул түзмөктөрдүн эки негизги түрү бар.
Уйку апноэсин дарылоодо колдонулган бул аппараттарды негизинен эки категорияга бөлүүгө болот.
1. Жаак жаагын алдыга жылдыруучу түзүлүштөр (MADs)
Бул эң көп колдонулган түрү. Ал ошондой эле астыңкы жаакты алдыга жылдыруучу шиналар, астыңкы жаакты кайра жайгаштыруучу аппараттар ж.б. деп аталат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул аппарат астыңкы жаагыңызды (астыңкы жаакты) бир аз алдыга тартат. Астыңкы жаак алдыга жылганда, ага бекитилген тил да алдыга жылат. Бул тамактын арткы бөлүгүнөн абанын өтүшү үчүн орунду көбөйтөт.
Бул MADтар, адатта, эки бөлүктөн турат: бири үстүнкү тиштер үчүн, экинчиси астыңкы тиштер үчүн. Бул эки бөлүк бурамалар, илмектер же резина боолор менен туташтырылган. Бул сизге астыңкы жаакты канчалык алдыга жылдыруу керектигин тууралоого мүмкүндүк берет.
2. Тилди турукташтыруучу түзүлүштөр (ТСД)
Булар тилди кармап туруучу түзүлүштөр деп да аталат. Алар MAD сыяктуу популярдуу эмес, бирок кээ бир адамдар үчүн жакшы чечим болуп саналат. Алар соргучту колдонушат, бул процесс тилиңизди алдыга тартып, ордунда кармап турат. Түзмөктүн тилди кармап туруучу лампа сымал бөлүгү бар, ал уктап жатканда тилиңизди ордунда кармап турат.
Мисалы, тиштери жетиштүү деңгээлде бекем болбогондуктан, MAD түзмөгүн колдоно албагандар үчүн TSDлер жакшы альтернатива боло алат.
| Түзмөктүн түрү | Бул кантип иштейт | Бул үчүн ким эң ылайыктуу? |
|---|---|---|
| Жаак жаактын алдыга жылдыруучу түзүлүштөрү (MADs) | Астыңкы жаакты алдыга тартуу дем алуу жолдорун ачат. | Ал көбүнчө уйку апноэси менен ооруган көптөгөн бейтаптарга сунушталат. |
| Тилди турукташтыруучу түзүлүштөр (ТСД) | Тил алдыга тартылып, соргуч менен ордунда кармалып турат. | Тиштеринин бекемдиги төмөн же MAD колдоно албагандар үчүн ылайыктуу. |
Эң негизгиси, бул шаймандар тиш доктур тарабынан оозуңузга ылайыкташтырылып жасалганда эң натыйжалуу болот. Дарыканаларда же интернетте "кайнатып, тиштеп алуу" түрлөрү бар болсо да, изилдөөлөр көрсөткөндөй, буйрутма менен жасалган шаймандар эң жакшы натыйжаларды берет.
Бул дарылоо кимге эң ылайыктуу?
Ооз көңдөйүндөгү аппараттык терапия жеңил жана орточо деңгээлдеги обструктивдүү уйку апноэси бар адамдар үчүн эң ылайыктуу. Бул, айрыкча, уйку апноэсин дарылоонун эң жакшы жолу деп эсептелген CPAP (үзгүлтүксүз позитивдүү дем алуу жолдорунун басымы) аппаратын колдонууда кыйынчылыктарга туш болгондор үчүн жакшы вариант.
CPAP аппараты – бул дем алуу жолдоруңузга түтүк жана маска аркылуу басымдуу аба жеткирип, аларды ачык кармоочу түзүлүш. CPAP абдан натыйжалуу болгону менен, кээ бир адамдар ар бир түнү маска менен уктоо кыйынга турат . Убакыттын өтүшү менен алар аны колдонууну токтотушат. Ооз көңдөйүнө орнотулуучу аппарат CPAP сыяктуу натыйжалуу болбосо да, ал көптөгөн адамдарга симптомдорун көзөмөлдөөгө жардам берет.
Айрым адамдар CPAP аппаратын да, ооз көңдөйүндөгү аппаратты да колдонушат. Мисалы, алар үйдө CPAPты жана саякатта жанына алып жүрүүгө оңой болгон ооз көңдөйүндөгү аппаратты колдонушат.
Муну колдонбошу керек болгон адамдар барбы?
Ооба, бул шаймандар баарына эле ылайыктуу эмес. Айрыкча, төмөнкүлөр үчүн:
- Борбордук уйку апноэси бар адамдар: Бул мээнин сигналдарынын көйгөйүнөн улам дем алуунун токтоп калышы. Муну оозеки аппараттар менен дарылоого болбойт.
- Кичинекей балдар: Балдардын дем алуу көйгөйлөрү чоңдорго караганда башкача дарылоону талап кылат. Буларды балаңыздын дарыгери сунуштаган учурда гана карап көрүңүз.
- Оор OSA менен ооруган адамдар: Уйку апноэси катуу ооруган адам үчүн бул аппаратты жалгыз колдонуп уйкусун көзөмөлдөөгө аракет кылуу кооптуу болушу мүмкүн . Ошондуктан, бул сизге туура келеби же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.
Мындай аппаратты кантип жасайсыз?
Муну оңдоо үчүн, сиз белгилүү бир процедураны аткарышыңыз керек.
1. Алгач, сизде обструктивдүү уйку апноэси бар же жок экенин ырастоо үчүн уйку изилдөөсүнөн өтүшүңүз керек.
2. Эгерде дарыгериңиз ооз көңдөйүнө орнотулуучу аппарат сиз үчүн жакшы вариант деп чечсе, ал сизди тиш доктурга жөнөтөт.
3. Тиш доктур тиштериңиздин изин же 3D сканерин алат.
4. Ошол өлчөөлөрдүн негизинде, өндүрүүчү сиз үчүн атайын түзмөктү түзөт.
5. Аппарат жасалгандан кийин, сиз кайрадан тиш доктуруңузга көрүнүшүңүз керек. Алар анын оозуңузга туура келип, түнкүсүн чыгып кетпеши үчүн тыгылып калбаганын текшеришет.
6. Ошондой эле, муну кантип тазалоо жана ага кам көрүү боюнча көрсөтмөлөр берилет.
Дарыгериңиз түзмөк орнотулгандан кийин канчалык жакшы иштеп жатканын билүү үчүн дагы бир уйку изилдөөсүн сунушташы мүмкүн.
Терс таасирлери жана пайдасы кандай?
Башка дарылоо ыкмалары сыяктуу эле, бул ыкманын да анча чоң эмес терс таасирлери жана пайдалары бар.
| Терс таасирлери | |
|---|---|
| Кыска мөөнөттүү - алгачкы бир нече жуманын ичинде | |
| Шилекейдин ашыкча бөлүнүп чыгышы | Башында ооздо кызыктай бир нерсе болгондуктан, шилекей кошумча болушу мүмкүн. |
| Жаак, тиш жана чакмак-жаак муунунун (TMJ) оорусу | Адегенде астыңкы жаак жаңы абалда болгондуктан, бир аз оору сезилиши мүмкүн. |
| Ооздун кургашы жана бүйлөдөгү оору | Булар, адатта, бир нече күндүн ичинде жоголуп кетет. |
| Узак мөөнөттүү - сейрек кездешүүчү | |
| Тиштердин абалындагы өзгөрүүлөр (тиштөө) | Убакыттын өтүшү менен тиштериңиздин бири-бирине дал келүүсү өзгөрүшү мүмкүн. |
| Тиштердин титиреши же кыймылдашы | Ошондуктан үзгүлтүксүз стоматологиялык текшерүүлөр маанилүү. |
Мунун пайдалары
- Бул OSA белгилерин, айрыкча , күндүзгү уйкучулукту жана көңүл топтоо кыйынчылыгын азайта алат.
- Терең жана үзгүлтүксүз уйкуга жетүүгө жардам берет.
- Коңурук тартууну азайтууга же толугу менен токтотууга болот .
- CPAP аппаратын колдоно албагандар үчүн эң сонун альтернатива.
- Саякатка чыкканда жаныңызга алып жүрүү абдан оңой .
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Ооз көңдөйүнө орнотулуучу аппараттар, айрыкча жеңил жана орточо деңгээлдеги бейтаптар жана CPAP аппараттарын ыңгайсыз деп эсептегендер үчүн, обструктивдүү уйку апноэсин дарылоонун жакшы жолу болуп саналат.
- Бул аппараттардын эң ийгиликтүүлөрү - тиш доктур тарабынан ооз көңдөйүңүзгө ылайыкташтырылып жасалган аппараттар.
- Алгачкы бир нече жумада буга көнүү үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бир аз ыңгайсыздык болушу мүмкүн, бирок алар, адатта, бир нече күндөн кийин жоголуп кетет.
- Бул дарылоону баштоодон мурун, сиздин абалыңызга ылайыктуу экенине ынануу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз .
- Түзмөктү колдонуп жатканда тиштериңизди жана ооз көңдөйүңүздү тиш доктурга үзгүлтүксүз текшертип туруу абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз