De adipe corporis tui loquamur. Quid sunt lipida?

Salve! Quid agis? Hodie de re quae intra corpora nostra est, de qua saepe parum scimus, loquemur. Haec lipida appellatur. Fortasse de "cholesterolo" audivisti. Haec sunt haec lipida. Noli solliciti esse, hoc tibi simplici modo explicabo.

Quid sunt lipida? Simpliciter intellegamus.

Cogita, lipida sunt coetus substantiarum chemicarum in corporibus nostris, sicut adipes et ceræ . Munera perquam gravia in corporibus nostris peragunt. Res peculiaris est quod haec lipida in aqua non dissolvuntur. Simile est oleo in aqua natante. Haec lipida a corporibus nostris producuntur.

Quae sunt genera lipidorum praecipua in corpore nostro?

Quod ad lipida attinet, genera varia sunt. Videamus quae sint praecipua.

1. Cholesterolum

Verbum "cholesterolum" fortasse saepe audivisti, nonne? Hoc quoque genus lipidi est. Corpora nostra eo quoque indigent. Scisne cur? Cholesterolum corpus adiuvat ut adipes et vitaminas in cibis quos edimus absorbeat et hormona producat.

Sed res sic se habet. Cholesterolum et aliud genus lipidi, triglycerida appellatum, aquam non amant, itaque per sanguinem per se transire non possunt. Quasi quis aquam timeat. Itaque cum proteinis coniunguntur ut vehicula, lipoproteina appellata, forment. Haec sunt vehicula quae ea per corpus portant.

Nunc fortasse de duobus generibus principalibus lipoproteinorum audivisti:

• HDL (Lipoproteina Altae Densitatis) - "cholesterolum bonum"

Haec a iecore nostro et intestino tenui simul fiunt. HDL cholesterolum non desideratum ad iecur refert. Iecur id in acidum biliarem convertit et ex corpore removet. Non solum id, sed HDL etiam inflammationem, coagulationem sanguinis, et oxidationem pugnat. Quam ob rem "bonum" appellatur.

• LDL (Lipoproteina Densitatis Humilis) - "cholesterolum malum"

Iecur nostrum etiam genus quoddam VLDL (Lipoproteina Densitatis Humilis) producit. Hae VLDL triglycerida ex iecore ad alias cellulas portant. Nunc, cum hae VLDL triglycerida et cholesterol ad alia loca transportare desierint, paulo graviores fiunt et LDL fiunt. Illud LDL est cholesterol "malum". Quia hoc LDL parietibus vasorum sanguiferorum nostrorum adhaerere potest . Tum fluxus sanguinis obstrui, et fluxus sanguinis impediri potest.

2. Triglycerida

Hoc est aliud genus lipidi magnum in corpore nostro. Munus eorum principale est energiam condere et eam praebere cum opus est . Caloriae superfluae quas ex cibo quem edimus accipimus in corpore ut triglycerida reponuntur.

Quae officia lipida corporibus nostris praestant?

Multa genera lipidorum sunt, et unumquodque genus functionem diversam in corpore nostro habet. Videamus quid sint.

• Triglycerida:Hae energiam condunt et cum opus est emittunt.
• Hormona steroidea: Haec cellulis nostris adiuvant ut nuntios communicent. Ea quasi parvos tabellarios in corporibus nostris cogita.
• Sales biliares, qui ex cholesterolo formantur: Hi adiuvant ad adipem in cibo quem edimus dissolvendum, id est, eum digerendum.
• Acida pinguia: Haec metabolizantur et energiam producunt.
• Phospholipida et cholesterolum: Haec duo simul tegumentum externum cellularum nostrarum, sive membranas biologicas , formant. Haec phospholipida quasi ianitores sunt. Quaedam res in cellulam intrare permittunt, alia vero, ope proteinorum, admittuntur.

Simpliciter dictum, lipida essentialia sunt omni cellulae in corpore nostro, fere omni processu adiuvantes.

Ubi lipida in corpore nostro sita sunt?

Lipida in sanguine nostro inveniuntur, et ubique per corpus nostrum. Omnis cellula in corpore tuo lipida continet.

Ex quibus lipida constant?

Lipida ex elementis oxygenio, carbonio, et hydrogenio constant. Lipida, sicut cholesterolum, pars membranarum cellularum nostrarum sunt. Cellulis formam dant et motum substantiarum intra cellulas et ex eis gubernant.

Qui morbi communes cum lipidis coniuncti sunt?

Corpus nostrum normaliter quantitatem lipidorum necessariam producere potest. Attamen interdum quantitas horum lipidorum nimis parva vel nimis alta esse potest. Si hoc accidit, varia problemata valetudinis oriri possunt.

• Hyperlipidaemia: Hoc significat augmentum lipidorum in sanguine.
• Hypolipidaemia: Hoc significat diminutionem lipidorum in sanguine.
• Hypercholesterolaemia: In hac, solum gradus cholesteroli augentur.
• Atherosclerosis: Ut ante dictum est, quod in hoc fit est ut res sicut cholesterol malum intra arterias deponantur, quod efficit ut parietes harum arteriarum crassescant et angustiores fiant.
• Morbus arteriae coronariae: Hoc fit cum deposita huiusmodi in arteriis quae sanguinem cordi praebent formantur.
• Hypertriglyceridaemia: Hoc est cum gradus triglyceridorum augentur.

Quae sunt symptomata problematum lipidorum?

Plerumque, homines cum altis lipidorum gradibus in sanguine nulla symptomata ostendunt . Hoc est periculosissimum. Attamen, si gradus cholesteroli valde alti sunt, quaedam symptomata apparere possunt:

• Xanthelasma: Papulae flavescunt in cute circa oculos.
• Xanthoma: Cholesterolum sub cute deponitur, glomerationes formans.
• Arcus corneae:Similis anulo albo circum oculum apparet.

Quam ob rem interest gradus lipidorum regularibus intervallis inspicere, ut a medico tuo monitus est, etiam si nulla symptomata sunt.

Quae probationes fiunt ad gradus lipidorum tuorum inspiciendos?

Medicus tuus te rogare potest ut tabulam lipidorum , sive descriptionem lipidorum , habeas, quae quantitatem cholesteroli et triglyceridorum in sanguine tuo metitur.

Necesse est te ieiunare per horas circiter duodecim antequam hoc examen suscipias. Tantum tunc accurata eventa consequi poteris. Facilius est hoc facere primo mane, quia noctu non edimus dum dormimus.

Praeterea, hoc examen suscipere cum aegrotas aut sub labore versaris, eventus accuratos non dabit. Si medicamenta quae gradus lipidorum afficiunt sumis, etiam medico tuo de hoc certiorem facere debes.

Tabula lipidorum medico tuo ideam dare potest de periculo tuo morborum cardiovascularium evolvendorum.

• Si gradus cholesteroli totalis supra 200 mg/dL (milligrammata per decilitrum) sunt, et gradus LDL (cholesteroli mali) supra 130 mg/dL sunt, periculum morbi cordis augetur.
• Medici monent ut homines qui antea morbo arteriae coronariae vel qui ictu apoplectico laboraverunt, metas LDL etiam inferiores servent.
• Optimum est habere gradum HDL (cholesteroli boni) 60 mg/dL vel plus, quia HDL adiuvat ad LDL removendum.

Quae sunt curationes lipidorum?

Si gradus lipidorum tuorum elevati sunt et periculum morbi cordis habes, medicus tuus medicamenta cholesterolum minuentia praescribere potest. Exempla quaedam includunt:

• Statinae
• Sequestrantia acidi biliaris
• Fibrata
• Inhibitores PCSK9

Haec medicamenta tantum ut a medico praescripta adhibenda sunt.

Res simplices quas facere possumus ad gradus lipidorum sanos conservandos

Feliciter, paucis simplicibus mutationibus in vivendi ratione factis, malos gradus lipidorum minuere et in bono gradu conservare possumus.

• Caloriarum consumptionem minue: Cum plus caloriarum quam necesse est consumis, illae caloriae superfluae in corpore ut triglycerida servantur.
• Adipes saturatos minue: Hi in magnis quantitatibus in rebus ut lacticiniis plenis pinguibus inveniuntur.
• Grana integra, fructus, olera, et lacticinia pingui carentia elige.
• Exerce te regulariter: Optimum est exercere te saltem quinquies in hebdomada, per triginta minuta in die.
• Bene dormi: Saltem septem ad novem horas singulis noctibus dormi.
• Pondus sanum tibi aptum conserva.
• Desine uti productis tabaci: Fumigans potest gradus HDL (cholesteroli boni) minuere et gradus LDL (cholesteroli mali) augere.

Memento, haec omnia per noctem facere non posse. Conare has consuetudines paulatim evolvere.

Denique, res memoria tenendae

Lipida cellulis corporis nostri variisque processibus necessaria sunt. Attamen, si quaedam genera lipidorum, praesertim cholesterolum LDL et triglycerida, nimis alta fiunt, ad graves condiciones, ut morbum cordis, ducere potest.

Itaque, cum medico tuo loquere et de periculo tuo morborum cordis et vasorum sanguiferorum disce. Item, roga quam saepe tabulam lipidorum subire debeas. Medicus tuus te adiuvare potest ut gradus lipidorum tuorum intra limites normales serves. Salus tua in manibus tuis est!

Lipida , cholesterolum, triglycerida, HDL, LDL, morbus cordis, modus vivendi sanus