Scivistine haec de palpebris nictitando?

Numquamne tibi miratus es quotiens in die nictitamus? Semper hoc fit, sive loquimur, sive laboramus, sive librum legimus, sive telephonum inspicimus, nonne? Re vera, processus automaticus et salubris est qui in corporibus nostris fit. Sed scisne quantum haec res simplex et parva oculis nostris facere possit? Hodie, de nictitatione loquamur.

Quidnam prorsus est hoc oculorum volvitur?

Simpliciter dictum, palpebrarum conniventia est reflexus salubris qui naturaliter fit. Sicut non necesse est nos meminisse respirare, ita non necesse est nos conscie palpebrarum connivere. Systema nervosum nostrum autonomicum id curat. Sed palpebrare possumus etiam si volumus. Sunt revera tres modi palpebrarum connivendi.

• Micationes spontaneae: Hoc genus est quod plerumque facimus, et fit nobis ne id quidem animadvertentibus. Simile est respirationi.
• Connivectus voluntarius: Hoc est quod consulto facimus. Si nunc connivecere libet, id facere potes, nonne? Hoc est.
• Reflexus palpebrarum palpebrarum: Hoc etiam reflexus corneae appellatur. Hoc fit cum aliquid nimis prope oculum accedit, vel cum sentis aliquid futurum esse. Finge te in via ambulare et subito in magna tempestate pulveris implicari. Aut aliquid simile pilae cricketicae praeter faciem tuam volat. Antequam etiam cogites, oculi tui clauduntur, nonne? Id est.

Cur contactus oculorum tam magni momenti est?

Quid fit si non nictitamus? Oculi nostri sicci, molesti, et dolentes fiunt. Non solum id, sed visus noster minus clarus fit, et oculi nostri infectionibus obnoxiiores fiunt. Sicut tergicula in curru, nictitatio magnum munus agit in oculis nostris salubribus conservandis.

Cum quolibet gradu, haec fiunt:

• Oculos a pulvere, fumo, aliisque rebus periculosis protegit .
• Lacrimae (secretiones lacrimales) per palpebras diffundiuntur, oculos humidos servantes et molestiam lenientes.
• Cellulas mortuas, lacrimas siccas, et alia sordes ex interiori oculi removet .
• Oculis oxygenium et nutrimentum necessarium praebet .

Quotiens homo per diem mediocrem nictat?

Adultus mediocriter quattuordecim ad septemdecim vicibus per minutum palpebras mittit. Hoc est octingentis quadraginta ad mille viginti vicibus per horam. Finge te octo horas per diem dormire. Hoc significat te inter tredecim milia quadringentorum quadraginta et sedecim milia trecentorum viginti vicibus per diem palpebras mittere dum vigilas!

Sed haec tantum media est. Quidam minus, quidam plus nictitant. Si frequentia nictitationum tuarum vitam tuam normalem non impedit, nulla causa est cur de ea sollicitus sis.

Num lassitudo oculorum minuitur cum computatrum inspicis?

Ita, plane! Investigationes invenerunt cum diu in screen computatri, tabulae computatralis, vel telephoni intuemur, frequentiam palpebrarum oculorum significanter decrescere. Mediocriter quattuordecim ad septemdecim vicibus per minutum palpebramus, sed cum in screen intuemur, numerus ille ad quinquies per minutum descendere potest.

Si multum cum computatro laboras, si filium habes qui classes interretiales frequentat, aut si multum temporis in telephono tuo consumis, hanc regulam 20-20-20 sequere.

• Oculos a schermo singulis viginti minutis averte.
• Aliquid saltem viginti pedes distantem aspice .
• Rem illam saltem viginti momenta intuere .

Si hanc consuetudinem quotidie exerceas, lassitudinem et molestiam quas oculi tui sentiunt magnopere minuere potes.

Problemata valetudinis cum lassitudine oculorum coniuncta

Complures sunt condiciones principales quae disseruntur cum de lassitudine oculorum agitur.

• Nictatio excessiva
• Blepharospasmus, morbus qui palpebrarum contractionem causat
• Dolor cum palpebras micat

Nictatio excessiva

Nullus numerus exactus est qui dicat "nimium esse si plus quam haec quantitas est." Sed si lassitudo oculorum eo pervenit ut actiones cotidianas vel vitam impediat, eam "nimiam" habemus.

Quidam pueri, praesertim circa quintum annum aetatis, ex consuetudine nimis palpebrare incipiunt. Quamquam nulla causa specifica huius rei est, condicio plerumque intra paucos menses sponte evanescit.

Blepharospasmus

Haec condicio paulum differt a nictitatione excessiva. Blepharospasmus est morbus neurologicus qui nos facit nictitare oculos modo incoercibili. Quamquam cuivis accidere potest, non est valde commune.

Dolor cum palpebras micat

Si dolorem sentis dum nictitas, complures causae esse possunt.

• Infectiones oculorum
• Ulcus corneae
• Allergiae
• Pulvis, fumus, etc. in oculos intrantes
• Lentes contactus male aptatas gerendo vel eas nimis diu gestando
• Uveitis , inflammatio partis interioris oculi

Quomodo habitum nimiae palpebrarum connivetionis cessare possumus?

Plerumque, haec nictitatio excessiva sponte evanescit sine ulla curatione. Sed interim, haec experiri potes:

• Guttae ophthalmicae lubricantes quotidie utere ut oculi tui humidi maneant.
• Intermissiones regulares cape cum libros legis aut in computatro laboras.
• Vitanda sunt loca oculis incommoda, ut conclavia fumosa.
• Artes ad animum minuendum, ut meditationem, exerce.
• Oculos tuos regulariter inspici cura .

Curatio a causa pendet. Si visum male habes, specula vel lentes contactus tibi dabuntur. Si allergiam, infectionem, aut vulnus habes, medicamenta necessaria (guttae ophthalmicae, unguenta) tibi dabuntur. Si morbus tuus a labore vel morbo ut tricibus facialibus causatur, ad peritum referri potes.

Quando medicum videre debes?

Si quod ex sequentibus symptomatibus experiris, medicum consule ne dubites.

• Dolor oculorum
• Effusio muci vel alterius liquidi ex oculis
• Tumor vel rubor oculorum
• Mutationes subitae in visione

Multi nostrum de nictitatione oculorum non multum cogitamus. Sed haec parva ratio optimam tutelam oculis nostris praebet. Sine nictitatione, oculi nostri magis infici et laedi proni sunt. Ergo si quam anomaliam aut mutationem in oculis tuis animadvertis, ne eam neglegas et cum medico tuo loquere.