Normale est famem sentire post paucas horas post cibum. Hoc fit quia corpora nostra energiam requirunt ad functionem suam. Attamen, si stomachus tuus pergit murmurare et plus cibi petere post aliquod tempus, etiam post prandium plenum, signum problematis sanitatis esse potest. Medice, hoc genus fames nimiae polyphagia appellatur. Si semper famem sentis, optimum est medicum tuum consulere et de ea re loqui.
Quae sunt causae praecipuae cur semper esuriam sentiam?
Fortasse plus quam una causa esuriendi tui est, sed plures. Videamus quae sint.
1. Diabetes
Simpliciter dictum, saccharum in cibo quem consumimus in glucosum convertitur, quod est combustibile quod corpus nostrum utitur. Sed si diabete laboras, hoc glucosum in cellulas corporis intrare et ad energiam adhiberi non potest. Potius, corpus id per urinam excernit. Deinde, quia cellulae non satis energiae habent, cerebrum signum accipit "plus cibi requiri." Homines diabete typo 1 affecti praesertim pondus amittere possunt quantumvis edant.
| Signa diabetae praeter famem | |
|---|---|
| Sitis nimia | Os siccum etiam post aquam bibitam. |
| Urinatio frequens | Saepius solito urinae necessitas. |
| Ponderis amissio | Ponderis amissio sine ulla causa certa. |
| Visus nebulosus | Difficultas clare videndi. |
| Curatio vulnerum tarda | Etiam vulneribus parvis diutius sanatur. |
| Torpor in membris | Sensatio formicationis vel doloris in manibus et pedibus. |
| Frequens lassitudo | Lassitudo extrema etiam sine ullo labore facto. |
2. Humilis gradus sacchari in sanguine (Hypoglycaemia)
Haec est altera facies diabetae. Hypoglycaemia est cum gradus glucosii in corpore nimis humilis cadit. Hoc commune est in hominibus diabete laborantibus. Etiam causari potest morbo hepatis (hepatitide), problematis renum, cancro pancreatico, et problematis hormonalibus. In quibusdam casibus gravibus, aegrotus se quasi ebrium gerere, verba sua ineptire, et etiam ambulare non posse potest.
Cum saccharum in sanguine subito decrescit, corpus celeriter cibum desiderat ut se restituat. Quam ob rem esuris vehementer.
3. Non satis dormiendi
Si satis somni non capis, hormona quae famem nostram regunt directe afficit. Homines qui satis dormiunt post cibum magis esurire et minus satiati se sentire solent. Non solum id, sed cum defessi sumus, cibos pinguibus, saccharo et kaloriis abundantes desiderare solemus.
4. Stressus
Si perpetuo sollicitus et anxius es, corpus tuum hormonum quod cortisol appellatur producit. Hoc hormonum famem auget. Multi homines, cum solliciti sunt, cibos saccharo et adipe abundantes consumere solent, quia hi cibi cerebro sensum voluptatis temporarium praebent. Simile est ac si problemata tua "excluderes". Res ut irritabilitas, perturbationes somni, dolores capitis, et perturbatio stomachi etiam symptomata sollicitudinis esse possunt.
Num modus vivendi tuus etiam huius causa est?
Interdum, plus quam morbus, consuetudines nostrae cotidianae nos perpetuo esurientes reddere possunt.
5. Diaeta tua
Non omnes cibi eodem modo te satiant. Cibi abundantes in proteinis (caro macra, pisces, lacticiniis) et cibi abundantes in fibris (fructus, holera, legumina, nuces, et grana integra) famem moderari adiuvant. Adipes salubris, ut nuces et oleum piscium, etiam corporibus nostris necessaria sunt.
Sed si res sicut crustula, panem album, cibos involucros, et cibum rapidum paratum regulariter edis, haec nutrimentis carent sed oleis et carbohydratibus superfluis abundant. Normale est iterum famem sentire post aliquod tempus post consumptionem talium ciborum.
6. Quaedam medicamenta
Quaedam medicamenta quae sumis etiam famem augere possunt. Exempli gratia, quaedam medicamenta contra allergias (antihistaminica), antidepressiva SSRI, steroida, quaedam medicamenta contra diabetam, et medicamenta psychiatrica.
Maxime autem: si famem sentis et pondus auges postquam medicamentum incepisti, numquam illud intermittere vel dosis ipse mutare. Fac ut cum medico tuo loquaris ut videas num alia optio tibi apta sit.
7. Graviditas
Matribus famem sentire per graviditatem saepe fit. Haec est via qua corpus nutrimenta infanti in utero crescente necessaria praebet. Menstrua absentia, urinatio frequens, et teneritudo mammarum signa praecocia graviditatis esse possunt.
8. Problemata thyreoideae
Glandula thyreoidea est glandula papilionis formae in collo nostro. Hormona producit quae celeritatem qua omne organum in corpore nostro operatur regunt. Si haec glandula nimis activa fit, hanc condicionem hyperthyreoidismum vocamus. In hac condicione, metabolismus corporis augetur, itaque semper famem sentimus.
9. Potio Spumans Dietetica
Multi homines potiones gaseosas leves bibunt ut calories minuant. Attamen dulcificantia artificialia in hac potione cerebris nostris falsum signum dant "calories advenire." Sed cum corpus revera non satis calories accipit, cerebrum "famem" excitat et nos cogit ut calories ex cibo accipiamus.
10. Dehydratio
Vere esurisne an sitisne? Interdum facile est haec duo signa corporis confundere. Si dehydratus es, sentire potes te esurire. Vertigo, lassitudo, urinae diminutio, et urina obscura alia signa dehydrationis sunt.
Nonnullae investigationes invenerunt poculum aquae ante vel inter cibum bibere te satietatem sentire posse paucioribus caloriis.
11. Quantitas exercitationis quam facis (Exercitatio)
Cum exerces te, corpus adipem comburit. Hoc metabolismum auget, quod est celeritas qua corpus adipem utitur. Nonnullis hominibus, hoc famem sentire potest.
Nuntius Domum Portandus
- Fames continua non est aliquid neglegendum. Signum morbi esse potest.
- Diabetes, problemata hormonalia (praesertim glandulae thyreoideae), sollicitudo, et insomnia causae praecipuae huius rei esse possunt.
- Diētae tuae diligenter attende. Cibos divites proteinis et fibris consumere te diutius saturum manere adiuvare potest.
- Interdum sitire (dehydrari) sentimus quasi esuriremus. Itaque satis aquae per totum diem bibe.
- Si de hac re sollicitus es, optimum est medicum familiarem tuum consulere et consilium petere, potius quam causam ipse investigare conari.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum