Omnes cutem sanam et pulchram habere cupimus. Sed interdum ob problemata ut cutem aridam, acne, et sensum cutis nostrae celerius senescere, animo deficimus. Re vera autem, si cutem nostram recte curamus, multa horum problematum moderari possumus. Itaque hodie, de quibusdam rebus fundamentalibus loquamur quae scire debes ut cutem tuam sanam et pulchram serves.
Tessera tua arida est? Videamus quid facere possimus.
Cutis sicca est condicio inter nos valde communis. Simpliciter dictum, cutis sicca est cum cutis humorem amittit et squamosa et aspera fit. Interdum etiam pruriginem movere potest. Haec condicio frequentissima est in cruribus, brachiis, et lateribus ventris.
Cur cutis arescit?
Plures huius rei causae esse possunt:
- Ambitus: Cutis sicca frequentior est, praesertim tempore frigido et sicco, id est cum aer minus humidus est. In patria nostra, nimia expositio solis etiam causa est cutis siccae.
- Influentiae geneticae: Nonnullis hominibus, hoc est aliquid quod in familia currit. Hoc significat si parentes tui hoc habent, te quoque paulo magis propensum esse ut id habeas.
- Senectus: Dum senescimus, cutis nostra siccior fit propter mutationes naturales quae in cute nostra fiunt.
- Quaedam consuetudines, ut lavatio in aqua calidissima et usus saponum acerborum, etiam stratum olei naturale cutis exsiccare possunt.
Cutem siccam rite curare debemus, nam si eam neglegimus, etiam in dermatitidem vel eczema verti potest, morbum cutis qui inflammationem et ruborem cutis efficit.
Itaque inspiciamus quaedam simplicia quae facere potes si cutem aridam habes.
| Facienda | Non facienda |
|---|---|
| Balneum aqua tepida sume. | Vitanda est lavatio in aqua calidissima. |
| Balneum breve sume, quinque vel decem minutarum. | Noli in aqua nimis diu manere. |
| Postquam balneum perfeceris, corpus sicca et bonum humectans cremori cuti humidae adhibe. | Noli exspectare dum corpus tuum omnino siccum sit antequam cremam humectantem adhibeas. |
| Sapone humectante utere. | Sapones acres et valde odoratos vita. |
Memento, magni momenti est bonum humectans eligere quod cuti tuae conveniat. De hoc cum medico tuo loqui et consilium petere potes.
Quid si non solum cutis sicca est?
Si haec temptasti et cutis tua adhuc non sentitur arida et squamosa, res gravior esse potest. Hoc significat condicionem similem dermatiti esse posse, ut antea diximus. Sunt nonnulla genera principalia:
- Dermatitis seborrhoica: Morbus in quo areae cum magno numero glandularum sebacearum, ut cutis capitis, supercilia et nasus, rubescunt, squamosae et leviter prurientes fiunt. Furfur est forma levis huius morbi.
- Dermatitis contactus allergica: Morbus qui oritur cum cutis in contactum venit cum re cui allergica est (e.g., quibusdam saponis, ornamentis syntheticis, quibusdam plantis). Palmae et inter digitos rubere, squamosas fieri possunt, et vesiculas aquosas formare.
- Dermatitis atopica: Haec est condicio diuturna quae plerumque in pueritia incipit et hereditaria fieri potest. Cutis in facie et corpore fit valde arida et pruriens.
- Pes athletae: Haec est infectio fungalis quae cutem in plantis pedum, lateribus pedum, et inter digitos siccam et squamosam efficere facit.
Si symptomata huiusmodi habes, optimum est medicum consulere et curationem rectam accipere sine sola expressione affectuum tuorum.
Quomodo cutem tuam curare dum senescis?
Per totam vitam nostram, cutis nostra laeditur expositione radiationi ultraviolaceae (UV) noxiae a sole. Hoc photoagingiscere appellamus. Simpliciter dictum, "agingiscere cutis a sole inductum." Mutationes quae in cute propterea fiunt sunt:
- Cutis aspera
- Rugae
- Color cutis inaequalis, maculae et vitia
- Elasticitas cutis imminuta
- Augmentatio glandularum oleiferarum
- Apparentia tumorum carcinomatosorum et non carcinomatosorum
Ne haec res ulterius exacerbeturUsus boni cremoris solaris et protectionis a sole est essentiale. Praeterea, fumigans senescentem cutem accelerat. Ergo, si de salute cutis tuae curas, omnino a fumo abstinere debes. Consumere bonam et aequilibratam victus etiam adiuvat ad nutriendam cutem et ad damnum quod illatum est reparandum.
Plura genera cosmeticorum ad mutationes cutis quae cum senescere veniunt moderandas adhibentur.
| Genus tegumenti | Quid ei accidit? | Res sciendae |
|---|---|---|
| Retinoida Exempli gratia: Tretinoinum, Adapalenum | Initio ad curationem acne elaborata, haec producta cellulas mortuas cutis exfoliant, colorem et texturam cutis emendant, et lineas tenues minuunt. | Medico consilio sumendum est. Effectus secundarii ut siccitas cutis, desquamatio, et rubor oriri possunt. Quoniam cutis his utentibus soli sensibilis fit, mane cremam solarem adhibere necesse est. |
| Acida alpha-hydroxy (AHA) Exempli gratia: acidum glycolicum, acidum lacticum | Adiuvat ad lineas tenues, inaequalem cutis colorem, et maculas seniles minuendas. Etiam adiuvat ad poros dilatatos contrahendos. | Quidam leviter irritatum cutem experiri possunt. Etiam post haec applicanda, cutis adhuc soli sensibilis est, itaque magni momenti est cremorem solarem mane adhibere. |
| Acidum beta-hydroxy (BHA) Exempli gratia: Acidum salicylicum | Hoc etiam cellulas cutis mortuas removet et tonum texturamque cutis emendat. Praesertim bonum est cuti oleosae et ad acne pronae. | In multis lotionibus facialibus et cremis invenitur et adiuvat ad acne moderandam. |
Quid faciendum est pro cute acne-prona?
Acne est problema quod multi, praesertim iuvenes, patiuntur. Si acne pronus es, haec cognosce.
- Elige purgatorem aptum: Utere purgatore specialiter ad acne composito. Hae saepe continent supradictam acidum salicylicum vel benzoyli peroxidum , quae acne purgare possunt.
- Faciem diligenter lava: Noli regiones acne obnoxias vehementer fricare aut perfricare. Hoc facere acne exacerbare aut cicatrices creare potest.
- Pustulas ne rumpas: Hoc est error quem multi faciunt. Pustulas comprimendo vel rumpendo periculum infectionis auges et cicatrices foedas relinquendas.
- Utere humectante idoneo: Quidam putant cutem oleosam, ad acne pronam, humectante non egere, sed hoc falsum est. Potius, elige humectantem levem, quae non pinguis et non comedogenica sit (id est, quae poros non obstruat).
- Diligenter cura cum fucis: Praesertim mulieribus, si fucum adhibetis, fundamentum sine oleo et non comedogenicum eligite. Fucus copiosus et densus poros obstruere et acne aggravare potest.
Ne quid agas quod solum contra acne pugnare adiuvet, sed potius eam exacerbabit. Si acne tua difficilis est ad moderandum, dermatologum consulere optima solutio est.
Momentum protegendi cutem a sole
Sol est causa maxima laedendae cutis nostrae. Hoc fit quia lux solis radiationem ultraviolaceam (UV) continet. Diuturna expositio his radiis rugas, maculas, maculas seniles, et etiam cancrum cutis causare potest. Re vera, causa principalis plerorumque cancrorum cutis est nimia expositio solis.
Duo genera praecipua radiorum ultraviolaceae sunt:
1. Radii UVB: Hi sunt causa principalis ustionum solaris et fuscationis.
2. Radii UVA: Hi sunt causa principalis photosenescendi, de quo antea locuti sumus.
Uterque typus cum cancro cutis coniunctus est, ergo te a sole defendere non est iocus, sed res est quam serio accipienda.
His consiliis utere ut te a sole defendas
- Solem acrem vita: Quotiescumque fieri potest, expositionem soli acrioris inter horam decimam matutinam et tertiam pomeridianam ad minimum redige.
- Vestes tutelares gere:Ger petasum lato ora, vestem manicis longis, et bracas.
- Cremor solaris necessarius est: Cremorem solarem diligenter adhibe circiter viginti minutis antequam foras exeas. Si sudas aut natas, iterum adhibe singulis binis vel tribus horis. Sive pluit sive nubibus cadit, cremam solarem in consuetudinem cotidianam fac.
- Elige cremorem solarem aptum: Elige unum cum SPF (Factore Protectionis Solaris) 30 vel maiore . Elige etiam unum quod "Latum Spectrum" inscriptum est, quod praesidium a radiis UVA et UVB praebet.
- Vitanda sunt lecti solaris: Hi lecti solaris artificiales nunc ut carcinogenici agniti sunt.
Nuntius Domum Portandus
- Quicumque genus cutis tuae sit (sicca, oleosa, an normalis), humiditatem cutis tuae protege bono humectante quotidie utendo.
- Sive solem sive pluat, cremam solarem lato spectro cum SPF 30 vel altiore quoties foras exieris adhibe. Haec est optima ratio ad senescentem cutem et cancrum cutis prohibendum.
- Elige producta quae cuti tuae conveniant. Si acne habes, utere productis "non comedogenicis".
- Si diuturnum problema cutis habes (acne gravis, vulnera non sanantia, maculas), medicum peritum consule potius quam quicquam quod tibi in mentem venit experiri.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum