Sollen mir einfach alles iwwer eist Häerz wëssen?

Hutt Dir Iech jeemools gefrot, wéi vill Aarbecht dëst klengt Organ an eisem Kierper, sou grouss wéi eng Faust, mécht? D'Häerz ass wierklech eng erstaunlech, stänneg funktionéierend Maschinn. Dir wäert iwwerrascht sinn ze léieren, datt eist ganzt Liewe vun dësem klenge Organ ofhänkt. Dofir schwätze mir an dësem Artikel iwwer d'Häerz, wéi et funktionéiert a wéi Dir Iech virun Häerzkrankheeten op eng einfach a verständlech Manéier schützt.

Wat ass d'Häerz a wat mécht et mat eisem Kierper?

Einfach ausgedréckt, ass d'Häerz en muskuléist Organ, dat Blutt duerch eise Kierper pompelt. Et ass wéi eng Waasserpompel, déi Waasser pompelt. Dëst ass den Haaptorgan vun eisem Kreislaufsystem.

Stellt Iech vir, et gi véier kleng Raim an eisem Häerz, dat heescht véier Kammeren . Blutt kënnt an dës Kammeren eran, bleift eng Zäit laang dran, an dann geet et op déi aner Säit. D'Häerz schléit net nëmmen, et kritt Signaler vun elektreschen Impulser . All dëst gëtt vun eisem Gehir an Nervensystem kontrolléiert.

D'Haaptfunktioun vum Häerz ass also , d'Blutt duerch de Kierper ze verdeelen. Mat dësem Blutt kritt all Zell an eisem Kierper de Sauerstoff an d'Nährstoffer, déi se brauch. Ausserdeem transportéiert d'Blutt, dat duerch d'Häerz fléisst, Offallprodukter wéi Kuelendioxid, déi an den Zellen produzéiert ginn, a liwwert se un aner Organer, wou se ausgeschloss kënne ginn .

Net nëmmen dat, d'Häerz erfëllt och nach aner wichteg Funktiounen:

• Et kontrolléiert d'Frequenz an de Rhythmus vun eisem Häerzschlag.
• Et hëlleft eisen Blutdrock op engem richtegen Niveau ze halen.

D'Häerz mécht dës Aarbecht net eleng. Et funktionéiert zesumme mat zwéi Systemer, déi eist Nervensystem an endokrin System genannt ginn.

• Nervensystem: Dëst System schéckt Signaler fir eisen Häerzschlag ze verlangsamen wann mir schlofen an eisen Häerzschlag ze erhéijen wann mir ängschtlech oder Angscht hunn.
• Endokrin System: Dëse System setzt Chemikalien fräi, déi Hormone genannt ginn. Dës Hormone verursaachen, datt eis Bluttgefässer sech zesummenzéien oder erweitern. Dëst ännert den Blutdrock. Zum Beispill kënnen Hormone vun der Schilddrüs an eisem Hals och eis Häerzfrequenz erhéijen oder senken.

D'Deeler vum Häerz sinn ewéi d'Deeler vun engem Haus!

Jo, stellt Iech vir, eist Häerz wier e klengt Haus. Genau wéi dat Haus huet d'Häerz och verschidden Deeler.

• Maueren: Wéi d'Maueren vun engem Haus.
• Chamberen: Wéi Zëmmeren an engem Haus.
• Ventiler: Wéi Dieren zu Zëmmeren, kënne se op- an zougoen.
• Bluttgefässer: Wéi de Waasserleitungssystem an engem Haus.
• Elektrescht Leitungssystem: Wéi d'Verkabelung, dat Stroum an en Haus liwwert.

Sollen mir all dës Deeler e bësse méi am Detail ukucken?

Häerzmaueren

D'Häerzwänn bestinn aus Muskelen. Dës sinn d'Ursaachen, déi d'Blutt pompelen, andeems se sech zesummenzéien an ausdehnen. Déi riets an déi lénks Säit vum Häerz sinn duerch e Muskelgewebe getrennt , dat Septum genannt gëtt.

D'Häerzwand besteet aus dräi Schichten:

• Endokard: Déi bannenzegst Schicht.
• Myokard: Déi déck, muskuléis Schicht an der Mëtt. Dëst ass déi wichtegst Pompelfunktioun vum Häerz.
• Epikard: Déi äusserst Schutzschicht.

Dësen Epikard ass eng Schicht vum Schutzsack ronderëm d'Häerz, deen de Perikard genannt gëtt. De Perikard scheet eng Flëssegkeet of, wéi Fett, fir d'Reibung tëscht dem Häerz an aneren Organer ze reduzéieren.

Häerzkammeren

Wéi mir virdru gesot hunn, huet d'Häerz véier Haaptkammeren. Zwee uewen, zwee ënnen an eng op all Säit.

• Rietse Virhof: Zwee grouss Venen - déi iewescht Kapsel ( déi Blutt vum ieweschten Deel vum Häerz transportéiert) an déi ënnescht Kapsel ( déi Blutt vum ënneschten Deel vum Häerz transportéiert) - transportéieren sauerstoffaarmt Blutt an dëse rietse Virhof. De rietse Virhof pompelt dëst Blutt dann an de rietse Ventrikel.
• Rietse Ventrikel: Dës ënnescht riets Chamber pompelt sauerstoffaarmt Blutt duerch d'Lungenarterie an d'Lunge. An de Longe gëtt de Sauerstoff erëm an d'Blutt bäigefüügt.
• Lénks Virhof: Sauerstoffräicht Blutt aus de Longen trëtt duerch d'Lungenvenen an de lénksen Virhof. Dës pompelt Blutt vum ieweschte lénkse Ventrikel an de lénkse Ventrikel.
• Lénks Ventrikel: De lénkse Ventrikel ass liicht méi grouss wéi de rietse Ventrikel a seng Wänn sinn méi déck. Dëst läit dorun, datt en sauerstoffräicht Blutt duerch de Kierper pompelt. Et brauch vill Kraaft.

Häerzklappen

D'Klappen am Häerz si wéi Dieren. Si sinn tëscht de Kammeren. Si maachen sech op a maachen zou, fir datt d'Blutt nëmmen an eng Richtung fléisse kann. Déi Haaptfunktioun vun dëse Klappen ass et ze verhënneren, datt d'Blutt an déi falsch Richtung zréckfléisst.

Et ginn zwou Haaptzorte vu Ventilen:

Atrioventrikulär Ventile (AV Ventile)

Dës leien tëscht dem ieweschten Atrium an dem ënneschten Ventrikel.

• Trikuspidalklappe: D'Klappe tëscht dem rietse Virhof an dem rietse Ventrikel.
• Mitralklappe: D'Dier tëscht dem lénksen Atrium an dem lénksen Ventrikel.

Halfmoundklappen (SL-Klappen)

Dës ginn op, wann d'Blutt aus den Zellen erausleeft.

• Aortaklappe: Se mécht sech op, wann d'Blutt vum lénkse Ventrikel an d'Aorta fléisst (déi Haaptarterie, déi sauerstoffräicht Blutt an de ganze Kierper transportéiert).
• Pulmonalklappe: Maacht op, wann Blutt aus dem rietse Ventrikel an d'Lungenarterie kënnt (déi eenzeg Aart vun Arterie, déi sauerstoffaarmem Blutt an d'Lunge transportéiert).

Bluttgefässer

D'Häerz pompelt Blutt duerch dräi Haaptzorte vu Bluttgefässer:

• Arterien: Dës transportéieren sauerstoffräicht Blutt vum Häerz an d'Gewëss vum Kierper. Déi eenzeg Ausnam sinn d'Lungenarterien, déi sauerstoffaarmt Blutt an d'Lunge transportéieren.
• Venen: Bréngen sauerstoffaarme Blutt vum Kierper zréck an d'Häerz.
• Kapillaren: Ganz dënn Bluttgefässer. Sauerstoffräicht Blutt a sauerstoffaarmt Blutt ginn duerch dës Kapillaren ausgetauscht.

Koronararterien

D'Häerz brauch och Ernärung. Dofir gëtt et e speziellt System vun Arterien, déi d'Häerz mat Blutt versuergen. Dës gi Koronararterien genannt. Dës lafen laanscht d'Uewerfläch vum Häerz.

• Lénks Koronararterie: Dës deelt sech an zwou Äscht - d'Zirkumflexarterie ( déi de lénksen Atrium an d'Säiten an d'Récksäit vum lénksen Ventrikel mat Blutt versuergt) an d'lénks anterior descending Arteria (LAD) (déi de viischten an ënneschten Deel vum lénksen Ventrikel a virum Septum mat Blutt versuergt).
• Riets Koronararterie (RCA): Versuergung vu Blutt un de rietse Virhof, de rietse Ventrikel, den ënneschten Deel vum lénkse Ventrikel a hannert dem Septum.

Elektrescht Leedungssystem vum Häerz

Dëst ass wéi d'elektresch Leitungen an engem Haus. De Rhythmus an d'Geschwindegkeet vum Häerzschlag gi vun dësem System kontrolléiert. D'Signaler fänken uewen am Häerz un a reesen no ënnen.

• Sinusknuet (SA-Knuet): Hei fänkt d'Signal un d'Häerz fir ze schloen un. Dëst gëtt den "natierleche Pacemaker" vum Häerz genannt.
• Atrioventrikuläre Knuet (AV-Knuet): Leet elektresch Signaler vun den ieweschte Kummeren vum Häerz an déi ënnescht Kummeren.
• Lénkse Bündelzweig: Schéckt elektresch Impulser an de lénkse Ventrikel.
• Rietse Bündelzweig: Schéckt elektresch Impulser an de rietse Ventrikel.
• His-Bündel: Schéckt Impulser vum AV-Knuet un d'Purkinje-Faseren.
• Purkinje-Faseren: Dës Faseren hëllefen den Häerzzellen sech zesummenzezéien a Blutt erauszepompelen.

Wou ass d'Häerz? Wéi gesäit et aus? Wéi grouss ass et?

Äert Häerz läit virun Ärer Broscht. Fir genee ze sinn, läit et an der Mëtt vun Ärer Broscht, direkt hannert dem Broschtbeen oder Sternum , a lénks.

Dat heescht, d'Häerz ass net komplett op der lénkser Säit, mä liicht no lénks. Tëscht der rietser an der lénkser Long. Déi lénks Long ass e bësse méi kleng wéi déi riets, fir datt Häerz do ass. D'Häerz gëtt vun eisem Rippkäfeg geschützt.

Vun baussen ass d'Häerz wéiEt gesäit aus wéi eng ëmgedréint Pyramid, awer mat liicht ofgerënnten Ecker. Grouss Bluttgefässer kommen an d'Häerz eran an eraus, bréngen Blutt eran an of. Dës Venen verbannen d'Häerz mam Rescht vum Kierper.

D'Häerzgréisst vun all Mënsch ass e bëssen anescht. Äert Häerz ass normalerweis ongeféier sou grouss wéi Är Faust. D'Häerz vun engem Erwuessenen weit ongeféier 10 Unzen (ongeféier 280 Gramm). Dëst Gewiicht ka variéieren jee no Kierpergréisst a Geschlecht.

Wat sinn déi heefegst Krankheeten, déi d'Häerz beaflossen?

Leider ass Häerzkrankheet eng ganz heefeg Krankheet op der Welt. Si ass déi heefegst Doudesursaach a Länner wéi den USA.

Hei sinn e puer üblech medizinesch Zoustänn, déi d'Häerz beaflosse kënnen:

• Arrhythmie: En Häerzschlag, deen ze séier, ze lues oder onregelméisseg ass.
• Kardiomyopathie: Anormal Verdickung, Vergréisserung oder Steifheet vum Häerzmuskel.
• Kongestiv Häerzversoen: D'Häerz gëtt sou steif oder schwaach, datt et net méi richteg Blutt pompele kann.
• Koronararterieerkrankung: Fettoflagerungen (Plaque) sammelen sech an de Koronararterien op, wouduerch se verengt.
• Diabetis Mellitus: Héije Bluttzockerspigel. Dëst kann och d'Häerz beaflossen.
• Myokardinfarkt / Häerzinfarkt: Eng plötzlech Blockéierung vun enger Koronararterie, wouduerch en Deel vum Häerzmuskel Sauerstoff verléiert.
• Häerzklappenerkrankung: Eng Häerzklapp, déi net richteg funktionéiert.
• Héije Blutdrock: Erhéichten Drock, deen d'Blutt op d'Maueren vun de Bluttgefässer ausübt.
• Héije Cholesterin: Eng Erhéijung vun der Quantitéit u Fett am Blutt.
• Perikarditis: Entzündung vum Perikard, dem Sak deen d'Häerz ëmgëtt.

Wat sinn déi heefegst Symptomer vun Häerzkrankheeten?

Wann Dir sou Symptomer hutt, sollt Dir Iech Suergen maachen:

• Broschtwéi oder Onbequemlechkeet.
• Häerzpalpitatiounen sinn e Gefill vu schnellem Häerzschlag oder engem klappenden Toun an der Broscht.
• Schwindel.
• Otemnout.
• Ganz midd fillen (Middegkeet).
• Schwellung vum ënneschte Kierper, besonnesch vun de Been.

Wichteg: Wann Dir ee oder méi vun dëse Symptomer hutt, gitt direkt bei en Dokter. Et ass ganz wichteg.

Routine Tester, déi d'Gesondheet vun Ärem Häerz kontrolléieren

Dokteren maachen Tester wéi dës fir d'Gesondheet vum Häerz ze kontrolléieren:

• Blutdrockmiessung `(Blutdrockmiessung)` .
• Elektrokardiogramm (EKG oder EKG): Dëst moosst d'elektresch Aktivitéit vum Häerz.
• Echokardiogramm: Benotzt Schallwellen fir Biller vum Häerz ze maachen.
• Röntgenbild vun der Broscht: Kontrolléiert den Zoustand vum Häerz a vun de Longen.
• Bluttester: Dës kontrolléieren Saachen ewéi Cholesterin- a Zockerwäerter.
• Häerzkatheteriséierung: E ​​dënnen Schlauch gëtt duerch e Bluttgefäss an d'Häerz gefouert fir et z'ënnersichen.
• Computertomographie (CT-Scan): Mécht detailléiert Biller vum Häerz.
• Häerz-MRT (Magnéitresonanztomographie): Biller vum Häerz gi mat engem Magnéitfeld gemaach.
• Stresstest: Dësen Test iwwerpréift, wéi d'Häerz während dem Training funktionéiert.

Wat sinn déi üblech Behandlungen fir Häerzkrankheeten?

Dokteren behandelen een mat Häerzkrankheeten op déi folgend Weeër:

• Medikamenter: Fir de Blutdrock ze senken an d'Bluttgerinnung ze stoppen.
• Ännerung vun den deegleche Gewunnechten: Saachen ewéi wat Dir iesst an drénkt, wéi vill Dir Sport maacht.
• Medizinesch Geräter: Implantatioun vun Apparater wéi Pacemaker am Häerz.
• Prozeduren: Saachen ewéi Katheterablatioun ( bei onregelméissegen Häerzschlag) oder Angioplastie (fir verengt Bluttgefässer ze verbreeden).
• Chirurgie: Grouss Operatiounen wéi Koronararteriebypass-Operatiounen oder Klappenersatz .

Wéi kann ech mäin Häerz gesond halen?

Dëst ass den wichtegsten Deel. Wann Dir Häerzkrankheeten hutt, musst Dir de Behandlungsplang, deen Ären Dokter Iech gëtt, genau verfollegen. Et ass ganz wichteg, Är Medikamenter zum richtegen Zäitpunkt an an der richteger Quantitéit ze huelen.

Ausserdeem ginn et verschidde Liewensstilännerungen, déi Dir maache kënnt, fir Äert Häerz gesond ze halen:

• Halt e gesond Gewiicht, dat Iech passt.
• Limitéiert den Alkoholkonsum, oder stoppt en komplett.
• Iesst Liewensmëttel, déi gutt fir d'Häerz sinn: Iesst méi Uebst, Geméis, Hülsenfrüchte a Vollkornprodukter.
• Maacht op d'mannst 150 Minutten d'Woch Sport. Dëst kéint séier Spazéieren, Lafen oder Schwammen sinn.
• Reduzéiert d'Quantitéit u Salz, déi Dir an Äert Iessen bäigëtt.
• Stress bewältegen: Benotzt gesond Methoden wéi Meditatioun a Journaling.
• Wann Dir fëmmt, héiert op. Vermeit d'Benotzung vun Zigaretten an aner Tubaksprodukter. Vermeit et, Leit an der Géigend ze sinn, déi fëmmen (Positivrauch). Wann Dir fëmmt, frot Ären Dokter ëm Hëllef fir opzehalen.

Wat sollt Dir Ären Dokter iwwer Äert Häerz froen?

Wann Dir bei en Dokter gitt, ass et eng gutt Iddi, dës Froen ze stellen:

• Wéi beaflosst et meng Häerzgesondheet, wann ech eng Häerzkrankheet a menger Famill hunn?
• Wat kann ech maachen, fir mäi Blutdrock ze senken?
• Wéi beaflosst mäi Cholesterinspiegel mäin Häerz?
• Wat sinn d'Symptomer vun engem Häerzinfarkt?
• Wat fir Liewensmëttel soll ech iessen fir Häerzkrankheeten ze vermeiden?

Schlussendlech, wat een sech drun erënnere soll

Als Haaptorgan vun eisem Kreislaufsystem ass d'Häerz dat, wat eis um Liewen hält. Et pompelt Blutt duerch de Kierper a bréngt Sauerstoff an eis Zellen a Gewëss. Well d'Häerz sou eng wichteg Funktioun huet, ass et wichteg, sech drop opzepassen. Häerzkrankheeten si ganz heefeg, awer Dir kënnt Ännerunge maachen, fir Äert Häerz gesond ze halen. Frot Ären Dokter, wéi Dir Är Häerzgesondheet verbessere kënnt.