Hues du iwwer dës Saachen nogeduecht, ier du e Puppelchen kruts? Loosst eis méi iwwer Präkonzeptiounsberodung léieren!

Dës Geschicht wäert ganz wichteg sinn fir Iech, déi dovun dreemen, Mamm oder Papp ze ginn. Vill Leit mengen, datt Dir Iech eréischt ëm Äert Kand këmmere sollt, nodeems de Schwangerschaftstest positiv ass. Mee wann Dir wierklech e gesond Kand wëllt, musst Dir Iech schonn ier Dir schwanger gitt virbereeden . Dofir ass d'Pre-Schwangerschaftsberodung do. Fir genee ze sinn, wann Dir plangt, e Kand ze kréien, dann ass dat de Moment, wou Dir en Dokter trefft a driwwer schwätzt.

Wat ass Prekonzeptiounsberodung?

Einfach ausgedréckt, dëst ass eng Diskussioun, déi Dir mat engem Dokter hutt, ier Dir schwanger gitt. Eng gesond Schwangerschaft fänkt un, ier Dir iwwerhaapt e positiven Testresultat kritt. Dofir kann dës Zort vu Rotschléi, ier Dir schwanger gitt, d'Risike fir Iech oder Äert Puppelchen während der Schwangerschaft däitlech reduzéieren .

Déi Haaptziler vun dëser Consultatioun sinn:

• Hëlleft Iech sécher schwanger ze ginn .
• Hëlleft Iech an Äert ongebuer Kand sou gesond wéi méiglech ze halen .
• Minimiséierung vu Komplikatiounen , déi während der Schwangerschaft optriede kënnen.

Déi traureg Saach ass, well déi meescht Schwangerschafte ongeplangt sinn, profitéiere vill Leit net vun de Virdeeler vun dëser Berodung virun der Schwangerschaft. Mee si ass wierklech wichteg . Dës Berodung hëlleft Iech, Iech op eng erfollegräich Schwangerschaft an e gesond Kand virzebereeden.

Wat gëtt an dëser Consultatioun diskutéiert?

Ären Dokter wäert Är Risikofaktoren fir Schwangerschaftskomplikatioune bewäerten, Iech iwwer Léisunge informéieren an Iech hëllefen, Iech mat Ressourcen ze verbannen, déi Dir braucht.

Dës Saache geschéien normalerweis während der Berodung virun der Schwangerschaft:

• Risikobewertungen: Är medizinesch Geschicht, déi vun Ärer Famill (och vun Ärem Partner) an aner Faktoren kënnen Iech hëllefen, potenziell Risiken während der Schwangerschaft z'identifizéieren. Liewensstilgewunnechten, wéi Är Ernährung a Fëmmen oder Alkoholkonsum, kënnen dëst och beaflossen. Ären Dokter kann Iech hëllefen, dës Risiken z'identifizéieren an Iech hëllefen, se sou vill wéi méiglech ze reduzéieren.
• Interventiounen: Dir musst eventuell Ännerungen un Ären aktuellen Medikamenter oder Ärem Liewensstil maachen, fir Äre Geescht a Kierper op d'Schwangerschaft virzebereeden. Ären Dokter wäert Iech soen, wéi eng Schrëtt Dir maache sollt.
• Referenzen: Ären Dokter kann Iech Ressourcen iwwerweisen, déi Iech hëllefe kënnen, e Kand ze kréien. Zum Beispill kann Äre Schwangerschaftsplang Gesondheetsressourcen wéi Spermienbanken oder Leihmutter erfuerderen. Dir kënnt iwwer dës Optiounen während dëser Consultatioun schwätzen.

Wéini soll ech op dës Consultatioun goen?

Dës Versammlung soll op d'mannst dräi Méint stattfannen, ier Dir ufänkt ze probéieren e Puppelchen ze kréien .

Dat Bescht ass, datt dës Berodung virun der Schwangerschaft Deel vun der lafender Betreiung soll sinn, déi jiddereen kritt, deen elo oder an Zukunft Kanner kréie kann.

Organisatiounen ewéi den American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) empfeelen, datt Hausdokteren a Gynäkolog(en) d'Patienten reegelméisseg froen: "Wëllt Dir bannent dem nächste Joer schwanger ginn?" bei reegelméissege Visiten. D'Zil ass et, e proaktiven Usaz ze verfollegen, fir d'Schwangerschaftsergebnisse ze verbesseren.

Wat geschitt während dëser Consultatioun?

E Rendez-vous mat enger Berodung virun der Schwangerschaft kann Tester enthalen, fir Är Gesondheet ze kontrolléieren, eng Iwwerpréiwung vun Ärer medizinescher Geschicht fir Risikofaktoren z'identifizéieren, a Rotschléi, wéi Dir Är Chancen op eng Schwangerschaft erhéije kënnt.

• Kierperlech Untersuchung: Ären Dokter kéint eng Untersuchung maachen, fir Ären allgemengen Gesondheetszoustand ze bewäerten. Hie kéint Är wichtegst Organer (wéi Äert Häerz a Longen) a vital Zeeche (wéi Äre Blutdrock) kontrolléieren. Hie kéint och eng Beckenuntersuchung maachen.
• Tester: Dir braucht eventuell Labortester fir Infektiounen, Krankheeten oder Zoustänn ze kontrolléieren, déi eng Behandlung brauchen. Dir an Äre Partner brauchen eventuell och genetesch Tester fir ierflech Krankheeten, wéi Tay-Sachs-Krankheet oder Sichelzellanämie, ze kontrolléieren.
• Medizinesch Geschicht: Den Dokter wäert Är medizinesch Zoustänn, Medikamenter déi Dir hëlt an Operatiounen iwwerpréiwen, déi Dir hat. Hie wäert och Är obstetresch a gynäkologesch Geschicht kucken, dorënner ob Dir Verhütungsmëttel benotzt, wéi reegelméisseg Är Menstruatiounszyklen sinn, an ob Dir schonn Schwangerschafte hat.
• Familljegeschicht: D'medizinesch Geschicht vun Ärer Famill kann wichteg Informatiounen iwwer genetesch Konditiounen oder Krankheeten ubidden, déi Dir un Äert Kand weiderginn kënnt. Aus dem selwechte Grond ass et wichteg, d'medizinesch a familiär Geschicht vun Ärem Partner ze kucken. (Spermienbanken sammelen dës Informatiounen och beim Screening vun Donatoren.)

Ären Dokter kann Iech och duerch Är Schwangerschaftspläng begleeden. Hie kann Iech hëllefen, Saachen z'identifizéieren wéi:

• Déi bescht Zäit fir e Kand ze kréien: Ären Dokter kann Iech hëllefen, d'Zäit vum Eisprung all Mount ze bestëmmen. Dëst hëlleft Iech ze wëssen, wéini Dir am wahrscheinlechsten schwanger gitt.
• Sécher Zäitpunkt fir en anert Kand ze kréien: Ofhängeg vun Ärem Alter a Gesondheet kann et Äert Risiko vu Schwangerschaftskomplikatiounen erhéijen, wann Dir ze fréi no der Gebuert (oder no enger Fehlgebuert) e weidert Kand wëllt kréien. Ären Dokter wäert Iech beroden, wéini et sécher ass, et nach eng Kéier ze probéieren.
• Déi bescht Zäitpläng a Konditioune fir d'Gebuert vun engem Puppelchen:Dir wëllt vläicht e Kand, awer Dir fillt Iech vläicht nach net prett. Ären Dokter kann Iech hëllefen, d'Saachen ze identifizéieren, déi Dir am Kapp behale musst, wann Dir Är Zukunft plangt. Zum Beispill kënne si erklären, wéi Äert Alter Är Fruchtbarkeet beaflosst. Si kënnen och iwwer déi finanziell a sozial Ressourcen schwätzen, déi Dir braucht, ier Dir probéiert e Puppelchen ze kréien. Zum Beispill kënnen d'Dokteren sech mat Saachen ewéi Gewalt an der intimen Partnerschaft beschäftegen. Si kënnen Iech hëllefen, eng sécher an ënnerstëtzend Plaz ze fannen.
• Wéi Dir Är bescht Gesondheet behält: Ären Dokter kann Iech hëllefen, all Är medizinesch Problemer ze behandelen. Hie wäert Är medizinesch Geschicht iwwerpréiwen a soen Iech, wéi eng Impfungen Dir maache musst.

Denkt drun, ze wëssen, ob Dir prett sidd fir e Puppelchen ze kréien, ass genee sou wichteg wéi ze wëssen, wéi Dir Är Chancen op eng gesond Schwangerschaft erhéije kënnt.

Wéi schätzt den Dokter Äert Risiko an?

Den Dokter wäert verschidde Faktoren analyséieren, déi Är Schwangerschaftserfarung an d'Resultater beaflosse kënnen.

Chronesch Krankheeten

Verschidde chronesch Krankheeten kënnen Äert Risiko vu Schwangerschaftskomplikatioune erhéijen. Ären Dokter wäert Är medizinesch Geschicht iwwerpréiwen an Iech hëllefen ze verstoen, wéi d'Schwangerschaft Äre Behandlungsplang beaflosst. Zum Beispill musst Dir eventuell Är Medikamenter änneren oder hir Dosis upassen. Dir musst eventuell och méi Doktersvisiten plangen, fir Är Gesondheet ze iwwerwaachen.

E puer vun de chronesche Krankheeten, déi e Risiko bei enger Schwangerschaft duerstellen, sinn:

• Asthma
• Depressioun
• Diabetis (Diabetes Mellitus)
• Häerzkrankheeten
• Héije Blutdrock
• Nierenerkrankung
• Schilddrüsekrankheet

Et ass ganz wichteg, Är Behandlung net z'änneren (z.B. d'Medikamenter op eemol ofzesetzen), bis Ären Dokter seet, datt et sécher ass. Schwätzt mat Ärem Dokter driwwer, wat geännert ka ginn a wat d'selwecht soll bleiwen.

Genetesch Konditiounen

Eng medizinesch an familiär Geschicht ass besonnesch nëtzlech fir Krankheeten z'identifizéieren, déi Dir Ärem Kand kéint weiderginn. Dir braucht eventuell genetesch Tester oder Berodung, fir de Risiko ze verstoen, datt Äert Kand eng genetesch Krankheet ierft. Ofhängeg vun Ärem Risiko kann Ären Dokter Léisunge empfeelen.

Zum Beispill kann e präimplantatorescht genetescht Test benotzt ginn, fir ze kucken, ob e befruchtet Eezell oder Embryo Genen vun Iech oder Ärem Partner geierft huet, déi zu enger genetescher Krankheet prädisponéieren. Dir kënnt dës Optiounen mat Ärem Dokter während Ärer Schwangerschaftsbetreuung diskutéieren.

Infektiounen

Ären Dokter kann Iech op Infektiounen, dorënner sexuell iwwerdroen Infektiounen (STIen), iwwerpréiwen, déi Iech oder Äert ongebuer Kand schiedlech kënne sinn. Infektiounen, déi de Risiko vu Schwangerschaftskomplikatioune erhéijen, sinn ënner anerem:

• Hepatitis B
• HIV (HIV)
• Maselen
• Rubella
• Tetanus
• Wandpouken (Varicella/Wannepouken)
• Zika-Virus

Et ass ganz wichteg, all Är Impfungen ze hunn, ier Dir schwanger gitt. Ären Dokter wäert Iech empfeelen, wéi eng Impfungen Dir sollt kréien, ier Dir schwanger gitt a wéi laang Dir sollt waarde, ier Dir schwanger gitt.

Medikamenter, Kräider a Nahrungsergänzungsmittel

Ären Dokter wäert kontrolléieren, ob all Medikamenter, déi Dir hëlt - Rezeptpflichteg an rezeptfräi Medikamenter, Kräider a Nahrungsergänzungsmittel - sécher sinn, während der Schwangerschaft ze huelen. Hie wäert Iech och informéieren, wéi Dir déi Vitaminnen a Mineralstoffer kritt, déi Dir braucht, fir gesond ze bleiwen.

Si kéinten Iech soen, datt Dir ufänke sollt, e pränatalt Vitamin ze huelen, dat tëscht 400 an 800 Mikrogramm (mcg) Folsäure enthält. Folsäure kann hëllefen, Gebuertsdefekter ze vermeiden, besonnesch Neuronenröhrendefekter, déi d'Réckmark an d'Gehir vum Puppelchen beaflossen. Et ass am beschten, dës dräi bis sechs Méint virun der Schwangerschaft ze huelen.

Diät a Bewegung

Dir schwätzt och iwwer Är Ernährung an Ären Aktivitéitsniveau, an all Ännerungen, déi Dir virun an während der Schwangerschaft maache musst. Zum Beispill wäert Ären Dokter Iech iwwer déi bescht Quelle vun Nährstoffer während der Schwangerschaft beroden a wéi vill Kalorien Dir pro Dag braucht. Hie oder si wäert Iech och soen, wéi eng Liewensmëttel Dir vermeide sollt, wéi zum Beispill Fësch, deen héich u Quecksëlwer ass. Ären Dokter kann Iech och driwwer schwätzen, wéi vill Gewiichtszunahme während der Schwangerschaft ubruecht ass.

Si wäerten Iech och soen, wéi eng Übungen sécher sinn, während der Schwangerschaft ze maachen. Am Allgemengen sollt Dir fënnef Deeg an der Woch 30 Minutte mëttelintensiv Übung maachen. Et ass awer net gutt, Sport ze maachen, bis Dir erschöpft sidd, oder Übungen ze maachen, déi Iech e Risiko vu Falen aussetzen. Ären Dokter wäert Iech dobäi beroden.

Gewiicht

Wann Dir mengt, datt Dir iwwergewiichteg oder ënnergewiichteg sidd, musst Dir eventuell Äre Liewensstil änneren oder en Diététicien consultéieren. Ënnergewiicht (e Body-Mass-Index (BMI) vu manner wéi 18,5) erhéicht de Risiko vun enger virzäiteger Gebuert oder engem Puppelchen mat engem niddrege Gebuertsgewiicht. Iwwergewiicht (e BMI vu méi wéi 30) erhéicht de Risiko vun:

• Schwangerschaftsdiabetes
• Gestational Hypertonie
• Komplikatioune wärend der Gebuert

Ären Dokter hëlleft Iech, e Plang z'entwéckelen, fir e gesond Gewiicht fir Är Schwangerschaft z'erreechen.

Fëmmen, Alkohol a Substanzmëssbrauch

Et ass essentiell, opzehalen ze fëmmen, Alkohol ze drénken an Drogen ze konsuméieren, wann Dir Äre Kierper op d'Schwangerschaft virbereet.Drogenkonsum gëtt mat enger Rei vu Schwangerschaftskomplikatioune verbonnen, dorënner den Doud vum Fötus. Alkoholkonsum während der Schwangerschaft kann zu engem fetalem Alkoholsyndrom féieren. Wéi Drogenkonsum kann och Fëmmen Problemer mat der Entwécklung vum Fötus verursaachen, dorënner Fehlgeburten a Doudeggebuerten. Belaaschtung duerch Passivrauch erhéicht och de Risiko vu Schued fir de Fötus.

Am Géigesaz dozou kann d'Ophale mat Fëmmen de Risiko vu bestëmmte Schwangerschaftskomplikatioune ëm op d'mannst 20% reduzéieren .

Ären Dokter kann Iech Ressourcen ubidden, wéi zum Beispill Programmer fir d'Ophale vum Fëmmen, fir Iech ze hëllefen, dës Ännerungen ze maachen.

Gëftstoffer

Gëfteg Substanzen an Ärem Heem oder Aarbechtsëmfeld kënne Risiken während der Schwangerschaft duerstellen. Ären Dokter wäert Äert Risiko vun enger Belaaschtung evaluéieren. Geféierlech Substanzen, déi Är Schwangerschaft beaflosse kënnen, sinn ënner anerem:

• Arsen
• Asbest
• Fluorid
• Bläi
• Pestiziden
• Chemikalien um Aarbechtsplaz
• Rattenkot

Wat geschitt no der Consultatioun?

Ären Dokter kéint eng Kombinatioun vu Liewensstilännerungen a Gesondheetsvirschléi empfeelen. Dës kënnen enthalen:

• Gewiicht verléieren oder zouhuelen.
• Eng nahrhaft Ernährung opbauen.
• E gesonde Sportplang erstellen.
• Ophalen ze fëmmen oder Alkohol ze drénken.
• Aktualiséierung vun Ären Impfungen.
• Stress vermeiden oder léieren, domat besser ëmzegoen.
• D'Einnahme vun empfohlene Vitaminnen (inklusiv Schwangerschaftsvitaminnen).
• Besuch vu Spezialisten fir Gesondheetsproblemer virun der Schwangerschaft.
• Keng Medikamenter huelen, déi schiedlech fir Iech oder de Fetus sinn ( schwätz ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir Medikamenter ufänkt oder ofsetzt ).

Gëtt et dofir eng Lëscht mat Richtlinnen oder enger Checklëscht?

Et gëtt keng eenzeg Richtlinn, déi jidderee benotzt. Verschidden Organisatiounen, wéi d'Centers for Disease Control (CDC) an den American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), stellen dofir Checklëschte vun Themen zur Verfügung, déi während der Virbereedungsberodung behandelt solle ginn. Dozou gehéieren:

• Familljeplanung (Wonsch schwanger ze ginn).
• Medizinesch Konditiounen.
• Familljemedizinesch Geschicht.
• Medikamenter.
• Krankheetsscreening.
• Immunstatus.
• Ernährung a Bewegung.
• Pränatal Vitaminnen.
• Belaaschtung duerch Toxine.
• Drogen-, Alkohol- an Tubakskonsum.
• Sécher Ëmfeld (Aussetzung vu Gewalt an der Famill).

Ären Dokter wäert eng Villfalt vun Themen behandelen , andeems en Är allgemeng Gesondheet berücksichtegt . Well et vill Faktoren gëtt, déi eng gesond Schwangerschaft beaflosse kënnen.

Déi wichtegst Saach fir am Kapp ze behalen (Take-Home Message)

Betruecht dës Berodung virun der Schwangerschaft als e Wellness-Rendez-vous, deen Äert zukünftegt, schwangert Selbst fir Iech mécht. Genee wéi Dir all Joer bei Ärem Gynäkolog gitt, fir Äert Fortpflanzungssystem gesond ze halen, kann dës Berodung hëllefen, Är Schwangerschaft gesond ze halen an de Risiko vu Komplikatiounen ze reduzéieren.

Also, wann Dir elo oder an Zukunft e Puppelchen wëllt kréien, gitt bei Ären Hausdokter oder Gynäkolog a frot no dëser Berodung virun der Schwangerschaft. Dee beschte Start fir eng gesond Schwangerschaft ass et, Iech nach virun engem positiven Schwangerschaftstest informéieren ze loossen.

Berodung virun der Schwangerschaft, Schwangerschaft, gesond Schwangerschaft, Fruchtbarkeet, Gesondheetsberodung , Familljeplanung, Schwangerschaftsvirbereedung