Hautkriibs a Melanom: Loosst eis et fréizäiteg mat der ABCDE-Method erkennen!

Wéi vill këmmert Dir Iech ëm Är Haut? Dir denkt vläicht: "Oh, ech hunn net sou e grousse Problem." Mee wësst Dir, Hautkriibs kann e bëssen eng verstoppt Saach sinn. Mee dat Bescht ass, wann e fréi erkannt gëtt, kann e bal komplett geheelt ginn. Haut schwätze mir iwwer eng einfach ze erënneren Method déi hëllefe kann. Dat ass d'ABCDE Method.

Firwat solle mir eis sou vill ëm eis Haut këmmeren?

Einfach ausgedréckt, keen ass méi no un Ärer Haut wéi Dir. Also sidd Dir deejéinegen, deen am wahrscheinlechsten Ännerungen an Ärer Haut bemierkt - wéi e neie Gebuertsfleck, eng virdru existent Narbe, déi méi grouss gëtt, oder en Ausschlag, deen ufänkt ze erschéngen.

Vill Leit an eisem Land si der Sonn ausgesat. Verschidde Leit benotzen och künstlech Methoden wéi "Solarbetter" fir hir Haut opzehellen. Dës Saache beschiedegen d'Haut a erhéijen de Risiko fir Hautkriibs. Et gëtt verschidden Haaptzorten vun Hautkriibs:

• Melanom: Dësen Typ muss am meeschte Opmierksamkeet schenken. Well en e bësse méi schwéier ass wéi déi aner Typen a sech séier op aner Deeler vum Kierper ausbreede kann. Mee wann en fréi erkannt gëtt, kann en geheelt ginn.
• Basalzellkarzinom: Dëst ass déi heefegst Aart vu Hautkriibs. Glécklecherweis verbreet en sech normalerweis lues.
• Plattenepithelkarzinom: Dëst ass och heefeg. Et tendéiert méi déif an d'Haut ze wuessen wéi Basalzellkarzinom a verbreet sech selten.

Wann Dir Är Haut reegelméisseg kontrolléiert, kënnt Dir déi fréi Zeeche vun dëser Aart vu Kriibs direkt erkennen. Dann sinn d'Chancen op Behandlung vill méi héich.

Also, wat ass dës ABCDE Method?

D'Dokteren roden eis, op dës ABCDEen opzepassen, wa mir eis Haut op Gebuertsflecken a Flecken ënnersichen. Dëst hëlleft eis, Zeeche vu Hautkriibs wéi "Melanom" z'entdecken. Kucke mer emol, wat dës fënnef Buschtawen bedeiten.

• A - Dat heescht `(Asymmetrie)` (Asymmetrie)

Stellt Iech vir, Dir hutt e Gebuertsmark. Wann en an der Halschent gedeelt ass, an zwou Säiten net d'selwecht sinn, dat heescht eng Säit ass anescht wéi déi aner, da nennt een dat Asymmetrie. E gesonde Gebuertsmark ass normalerweis symmetresch. Dat heescht, béid Säiten sinn ongeféier d'selwecht. Wann en asymmetresch ausgesäit, ass dat e Zeeche fir Iech Suergen ze maachen.

• B - Dat heescht `(Grenz)` (Grenz/Kant)

Gesäit de Rand vun engem Gebuertsfleck onschaarf, rau oder gezeechent aus? Gesäit et aus wéi e Faarfsprëtz? E normale Gebuertsfleck huet e glaten, kloere Rand. Soss, wann de Rand onregelméisseg ass, ass dat och eppes, iwwer wat ee sech Suerge maache soll.

• C - Dat heescht `(Faarf)`

Gëtt et verschidde Faarwen am selwechte Gebuertsfleck? Gesäit en op verschiddene Plazen brong aus, op anere Plazen schwaarz, heiansdo rout, blo oder wäiss? Oder gëtt et verschidde Nuancen vun der selwechter Faarf?E gesonde Muttermal ass normalerweis eng eenzeg Faarf. Wann Dir méi wéi eng Faarf gesitt, ass dat och verdächteg.

• D - Dat heescht `(Duerchmiesser)` (Duerchmiesser/Gréisst)

Ass de Muttermal méi grouss wéi de Radiergummi op der anerer Säit vun engem Bläistëft (ongeféier 6 Millimeter)? Normalerweis sinn déi Muttermalen, déi geféierlech kënne sinn, e bësse méi grouss. Awer denkt drun, datt e puer "Melanome" méi kleng ufänke kënnen. Dir kënnt also net eleng no der Gréisst beurteelen.

• E - Dat heescht `(Evoluéierend)` (ännert sech/evoluéiert)

Dëst ass vläicht dat wichtegst Zeechen. Hutt Dir an der leschter Zäit Ännerungen un Ärem Muttermal oder Ärer Narbe gemierkt? Dat heescht, et gëtt méi grouss, ännert seng Form, ännert seng Faarf, eng virdru flaach Plaz kënnt erop, oder et gëtt schuppeg, juckt oder blutt. Wann e Muttermal sech ouni offensichtleche Grond ännert, ass dat definitiv eppes, fir wat Dir en Dokter sollt konsultéieren.

Wann Dir ee oder méi vun dësen ABCDE-Zeechen op engem Muttermal op Ärer Haut bemierkt, gitt direkt en Dokter. Keng Panik, et kéint normal sinn. Mee et ass schlau, sech ënnersichen ze loossen.

Wat ass dëst "Hässlecht Entchen"-Schëld?

Stellt Iech vir, Dir hutt vill Muttermalen iwwerall op Ärem Kierper, déi d'selwecht ausgesinn. Mee op eemol mierkt Dir, datt ee vun hinnen komplett anescht ausgesäit wéi déi aner. Vläicht ass en méi grouss wéi déi aner, eng aner Faarf, oder huet eng rauh Uewerfläch oder ass erhuewen. Dee "anere" Muttermal nennen d'Dokteren den "Hässlechen Entchen".

Einfach ausgedréckt, sollt Dir Iech och Suergen iwwer eng Plaz maachen, déi am Verglach mat anere Plazen op Ärem Kierper "net op der Plaz" ausgesäit . Dat kéint och en Zeeche vu Melanom sinn.

Wéi kann ech meng Haut richteg iwwerpréiwen?

Dëst erfuerdert keng speziell Ausrüstung. An engem gutt beliichte Raum, befollegt dës Schrëtt:

1. Maacht zwéi Spigelen prett: e grousse Spigel, an deem Dir Äre Kierper kucke kënnt, an e klenge Spigel, deen Dir an der Hand hale kënnt.

2. Kuckt Äre ganze Kierper un: Gitt virun e grousse Spigel a kuckt Iech d'Front an d'Récksäit vun Ärem Kierper un. Dann hieft Är Äerm a kuckt op d'Säiten.

3. Kuckt an de Mond: Kuckt Iech d'Zong, d'Lëpsen an d'Innere vun de Wangen genau un.

4. Hänn a Handflächen: Béi Är Ielebougen a kuckt genau op d'Ënnersäit vun Ärer Hand, d'Spëtzt vun Ärer Hand, d'Handfläch an tëscht Äre Fanger.

5. Réck a Privatsphär: Benotzt béid Spigelen fir op den hënneschte Kierper (inklusiv den Hënner) an d'Genitalberäicher ze kucken. Wann dëst e bëssen onpraktesch schéngt, maacht et wärend Dir op engem Stull sëtzt. Wann Dir eng Fra sidd, hieft Är Broscht a kuckt drënner.

6. Been a Féiss: Kuckt Iech d'Récksäit vun de Been, d'Fousssohlen an tëscht den Zéiwen un.

7. Kopfhaut an Hals:Benotzt béid Spigelen fir den hënneschten Deel vun Ärem Hals an Ärer Kopfhaut ze kontrolléieren. Maacht eng Trennung vun Ären Hoer oder föhnt se dréchen. Dir kënnt Äre Coiffeur och froen, Är Kopfhaut op komesch Flecken ze kontrolléieren.

Maacht bei dësem Kontroll all Gebuertsfleck, Sommersprossen oder Hautännerungen op Ärem Kierper vu Kapp bis Fouss opmierksam. Benotzt e klenge Lineal fir hir Gréisst ze moossen. Kuckt och no Ännerungen a Faarf, Gréisst oder Form, oder no Wonnen, déi net heelen. Et ass och eng gutt Iddi, Fotoe vun dëse Flecken ze maachen. Op déi Manéier kënnt Dir all Ännerungen am Laf vun der Zäit einfach erkennen.

Wéi dacks soll ech meng Haut esou kontrolléieren?

Et ass am beschten, d'Haut vun Ärem ganze Kierper ongeféier eemol am Mount no der Dusch ze kontrolléieren. Dat heescht Är viischt Säit, Äert Gesiicht, Är Kopfhaut, Äert Réck an iwwerall op Ären Äerm a Been. Halt all Flecken, Ännerungen a wou se sech befannen op der Haut op. Wann Dir Ännerunge bemierkt, gitt bei en Dokter.

Gëtt et Risiken oder Virdeeler vun engem Hauttest op dës Manéier?

Am Ufank kann et e bëssen ongewéinlech sinn, sech eemol am Mount vu Kapp bis Fouss ze kontrolléieren. Mee et gëtt kee Risiko bei enger Selbstuntersuchung. Dee eenzege Risiko ass, wann Dir Verännerungen ignoréiert, déi op Hautkriibs kéinte hiweisen. Denkt drun, datt vill Aarte vu Hautkriibs, dorënner Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom a Melanom, komplett heelbar sinn, wa se fréi erkannt ginn.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir ee vun dëse Saache bemierkt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren, besonnesch en Dermatolog:

• Wann e virdru bestehenden Gebuertsmark oder aner Hautmark sech a Gréisst, Faarf oder Form ännert .
• Wann Dir eng Wonn hutt, déi net heelt .
• Wann e Gebuertsfleck gekraazt oder blutt .
• Wann eng nei verdächteg Plaz opdaucht.

Ären Dermatolog kann verdächteg Beräicher séier ënnersichen a se wann néideg behandelen. Wann Dir e grousst Risiko fir Hautkriibs hutt (zum Beispill, wann een an Ärer Famill et huet, wann Dir ganz hell Haut hutt, wann Dir vill Sonnebrand hutt), kann Ären Dokter och wëllen, datt Dir méi dacks kontrolléiert gitt.

Et ass normal, Angscht ze hunn, wann Dir eng komesch Plaz oder Ännerung op Ärer Haut gesitt. Mee déi gutt Noriicht ass, datt déi meescht Hautkriibs geheelt kënne ginn, wa se fréi erkannt ginn. Dofir ass d'Bewosstsinn iwwer d'Zeeche, déi Iech hëllefe kënnen, Hautkriibs z'erkennen, de beschte Schlëssel fir en fréi z'entdecken an ze behandelen.

Wichteg Saachen, déi Dir Iech am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

• Du kennt deng Haut am beschten, dofir gëss et zur Gewunnecht, deng Haut all Mount ze kontrolléieren.
• D'ABCDE-Method ass eng einfach Method fir déi fréi Zeeche vu Hautkriibs, wéi Melanom, z'identifizéieren.
• Eng Symmetrie
• B -Uerdnung (onregelméisseg Kant)
• CFaarf (verschidden Faarwen)
• Duerchmiesser (Duerchmiesser méi wéi 6 mm)
• Evoluéieren (ännert sech mat der Zäit)
• Passt och op d'Schëld "Hässlecht Enten" op, dat heescht eng Plaz, déi anescht ausgesäit wéi déi aner Plazen.
• Wann Dir verdächteg Verännerungen an Ärer Haut bemierkt, zéckt net, direkt en Dokter ze konsultéieren. Wat Dir et méi fréi erkennt, wat d'Behandlung méi erfollegräich ass.
• Schützt Iech virun der Sonn. Wann Dir an d'Sonn gitt, benotzt en Hutt, en Regenschierm, eng Sonnebrëll a maacht Sonneschutzcrème op.

Är Haut ass ee vun Äre wäertvollste Verméigen. Et ass Är Verantwortung, se ze schützen.

Hautkriibs , Melanom, ABCDE, Hautuntersuchung, Gebuertsflecken, Hautkrankheeten, Kriibssymptomer