Sidd Dir Diabetiker, e bësse méi al? Oder huet Är Mamm, Äre Papp, Är Groussmamm, Äre Grousspapp Diabetis? Mir all wëssen, wéi wichteg et ass, eise Bluttzockerspigel am richtege Beräich ze halen. Mee wousst Dir, datt heiansdo, wa mir ze vill probéieren, eise Bluttzockerspigel ze kontrolléieren, et tatsächlech méi Schued wéi Notzen mécht? Doriwwer schwätze mir haut.
Iwwerbehandlung kann fatal sinn
Dokteren empfeelen déi meescht Leit mat Diabetis, en HbA1c (Hämoglobin A1c) Test ze maachen, deen den duerchschnëttleche Bluttzockerspigel an de leschte Méint moosst. Dëst ass well héije Bluttzockerspigel iwwer eng laang Zäit, bekannt als Hyperglykämie , ganz schiedlech fir de Kierper kënne sinn. Dëst kann zu eeschte laangfristege Komplikatioune féieren, wéi zum Beispill eng reduzéiert Gehirfunktioun, Schied un den inneren Organer an Häerzkrankheeten.
Mä de wichtege Punkt hei ass, datt dës laangfristeg Komplikatiounen normalerweis 10 Joer oder méi daueren, fir sech z'entwéckelen. Dës Period kann méi laang sinn, wéi déi verbleiwen Liewenserwaardung vun engem eelere Patient, besonnesch bei anere Krankheeten.
Wéi och ëmmer, eng Konditioun genannt Hypoglykämie , déi verursaacht datt de Bluttzockerspigel ze niddreg fällt, kann vill méi direkt Auswierkungen hunn. Dëse Risiko klëmmt mam Alter. Schwéier Hypoglykämie kann zu geféierleche Fäll, Hospitalisatiounen a souguer zum Doud féieren.
Eng rezent Studie huet festgestallt, datt en Drëttel vun den Erwuessenen, déi eng schwéier Hypoglykämie haten, bannent dräi Joer nom Event gestuerwe sinn. Dëst bedeit, datt Hypoglykämie e vill méi geféierlechen Zoustand ass, wéi mir mengen.
Firwat klëmmt de Risiko vun engem niddrege Bluttzockerspigel mam Alter?
Einfach ausgedréckt, et ass wéinst Verännerungen an eisem Kierper. Mat der Zäit ännert sech och eise Metabolismus. D'Insulinresistenz kann eropgoen. Ausserdeem kënnen d'Zellen an der Bauchspaicheldrüs, déi Insulin produzéieren, net sou séier op Verännerungen am Bluttzockerspigel reagéieren.
Loosst eis eis drop konzentréieren, den Zockerspigel ze vermeiden
Vill Leit mat Diabetis kréien den Uerder, hiren A1c-Wäert ënner 7 % ze halen. Heiansdo ännert sech dëst Zil net, och mam Alter, dem Liewensstil an de Gesondheetszoustänn.
Loosst eis un d'Tatta Kamala denken. Si ass elo 71 Joer al. Si huet Diabetis zënter si an hire 40er war. Si hat och dës strikt Ziler. Si hat dacks Hypoglykämie-Episoden, besonnesch mëttes oder fréi moies. Wéi si et gemierkt huet, war hire Bluttzockerspigel däitlech gefall.
„Et war eng ganz grujeleg Erfahrung“, seet d'Tatta Kamala. „ Mäin Häerz huet séier geschloen, ech hunn geschweesst, an ech hunn mech schwindeleg gefillt.“"
Eeler Erwuessener iwwersinn dës Symptomer vun engem niddrege Bluttzockerspigel éischter, well e puer vun de Symptomer, wéi Middegkeet, Reizbarkeet, blass Haut a Kappwéi, liicht mat anere Krankheeten oder mam normale Alterungsprozess verwiesselt kënne ginn.
Wéi kann een den Zockerspigel kontrolléieren ouni d'Medikamenter ze erhéijen?
Och wann d'Kamala e Medikamentenplang fonnt huet, deen hir gepasst huet, ass hire Bluttzockerspigel schonn virdrun ënner Kontroll komm. De Geheimnis war Diät a Bewegung .
E personaliséierten Diätplang vun engem qualifizéierten Ernährungsberoder a reegelméisseg Bewegung hunn him gehollef vill Gewiicht ze verléieren.
Et gëtt keen eenzege Plang fir all Ernährungsberoder. En Ernärungsberoder berécksiichtegt Äre Liewensstil, Laborberichter a Virléiften an Ofneigungen, fir e Plang ze kreéieren, deen spezifesch fir Iech ass.
Wann mir Sport maachen, ginn eis Muskelen méi staark. Wat méi Muskelmass mir hunn, wat méi séier eise Metabolismus ass, wat eis hëlleft, eise Bluttzockerspigel ze kontrolléieren. Dofir kënne mir, och mat dem Alter, e gesonde Liewensstil féieren an eise Kierper kontrolléieren.
Oflehnung vum "One-Size-Fits-All"-Usaz
Wéinst dëse Fakten hunn och grouss medizinesch Organisatiounen wéi d'American Diabetes Association hir Empfehlungen fir Erwuessener viru kuerzem aktualiséiert. Dofir sinn hir Empfehlungen wéi follegt:
| Gesondheetszoustand vum eelere Patient | Recommandéiert A1c-Zil |
|---|---|
| Gesond, aktiv Erwuessener | Manner wéi 7,5% |
| Leit mat anere Krankheeten a bei mëttlerer Gesondheet | Manner wéi 8,0% |
| Leit mat multiple Krankheeten, enger schlechter Gesondheet oder enger limitéierter Liewenserwaardung | D'A1c-Ziler sollten net eleng benotzt ginn. D'Haaptzil vun der Behandlung soll sinn, d'Symptomer ze reduzéieren an d'Liewensqualitéit vum Patient ze verbesseren. |
Stellt Iech zum Beispill e 86 Joer ale Mann mam Numm Siripala vir. Säin A1c war eppes iwwer 7. Obwuel den Dokter him Medikamenter wollt ginn, hunn seng Fleegepersonal decidéiert, seng Ernährung z'änneren an hien all Dag kuerz spazéiere goen ze loossen. Iwwerraschenderweis ass säi Bluttzockerspigel ouni vill Ännerung nees normaliséiert ginn.
Wa mir méi al ginn, ass et wichteg, wann mir eng Behandlung plangen, de Komfort vum Patient iwwer eng strikt Kontroll ze prioritéieren.
Schwätzt fir Iech selwer.
Schlussendlech ass dat Wichtegst, de Pilot vun Ärer eegener Gesondheet ze sinn. Loosst eis d'Geschicht vun der Kamala Aunty erënneren. Virun e puer Joer huet si hiren Dokter no engem "Kontinuéierleche Glukosmonitor (CGM)" gefrot, deen et hir erlaabt, hiren Zockerspigel a Echtzäit ze kontrolléieren, ouni sech an de Fanger ze stiechen. Mä den Dokter huet et ofgeroden.
„Also hunn ech den Dokter gewiesselt“, seet d'Kamala. Elo wou si eng CGM huet, kann si déi néideg Ännerunge séier maachen, an hir Zockerwäerter si méi stabil.
"Fannt en Dokter, deen versteet, wat Äre Kierper fillt."
Wann Dir d'Gefill hutt, datt Ären Dokter Iech net nolauschtert, da scheit Iech net, en aneren Dokter ze konsultéieren. Wat fir eng Persoun funktionéiert, funktionéiert net onbedéngt fir jiddereen. Jidderee soll mat sengem Dokter schwätzen an en Behandlungsplang entwéckelen, deen fir hien, säi Liewensstil a seng Gesondheetsziler funktionéiert.
Botschaft fir doheem
- Fir erwuesse Diabetiker kann en niddrege Bluttzockerspigel (Hypoglykämie) méi direkt a geféierlech sinn wéi en héije Bluttzockerspigel (Hyperglykämie).
- Net all Erwuessener mat Diabetis mussen sech strikt un den A1c-Ziler halen (<7%). Et kann geféierlech sinn.
- De Behandlungsplang soll net "one size fits all" sinn. E soll speziell op Iech zougeschnidden sinn, baséiert op Ärem Alter, Ärer allgemenger Gesondheet a Ärem Liewensstil.
- Diät a Bewegung sinn zwee mächteg Instrumenter, déi a punkto Medizin oniwwertraff sinn.
- Schwätzt offen mat Ärem Dokter iwwer Är Gesondheetsziler, Bedenken a Meenungen. Vertriedert Iech selwer.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar