Léiert méi iwwer Meralgia Paresthetica, e brennende, prickelnde Schmerz um Réck vum Oberschenkel.

Hutt Dir jeemools e prickelnd, brennend oder kribbelnd Gefill um Réck vun Ärem Oberschenkel gespuert? Dir mengt vläicht, datt dat normal ass. Mee et kéint eng Bedingung sinn, déi tatsächlech medizinesch Versuergung erfuerdert. Loosst eis haut doriwwer schwätzen, well et wichteg ass, sech vun dëser Bedingung bewosst ze sinn.

Wat ass Meralgia Paresthetica?

Einfach ausgedréckt ass Meralgia Paresthetica eng Bedingung, déi duerch d'Kompressioun vun engem Nerv verursaacht gëtt, deen d'Sensibilitéit op d'Äussersäit vum Oberschenkel transportéiert. Mir nennen dësen Nerv den "Lateral Femoral Cutaneous Nerve" (LFCN). Déi Haaptfunktioun vun dësem Nerv ass et, d'Sensibilitéit op der viischter an op de Säite vum Oberschenkel ze liwweren, dat heescht, hie schéckt Signaler un d'Gehir iwwer Saachen ewéi Beréierung, Hëtzt a Keelt.

Genau wéi wann een op eng Waasserleitung trëppelt, verlangsamt sech de Waasserfloss. Wann dësen Nerv am Hüftberäich ënner Drock gesat gëtt, funktionéieren d'Signaler, déi e schéckt, net richteg. Da trieden Symptomer wéi Taubheetsgefill, Péng an Entzündungen um Réck vum Oberschenkel op.

Dat Bescht ass, datt dësen Zoustand an de meeschte Fäll mat einfache Mëttelen, wéi zum Beispill méi locker Kleeder unzedoen, kontrolléiert ka ginn. A schwéiere Fäll kënnen awer Medikamenter oder Chirurgie néideg sinn.

Wat sinn d'Symptomer vun dëser Konditioun?

D'Symptomer vu Meralgia Paresthetica trieden normalerweis nëmmen op enger Säit vum Kierper op. Och wann dës Symptomer ufanks mëll kënne sinn, kënnen d'Péng méi staark ginn, wa sech d'Konditioun weiderentwéckelt.

Wat sinn d'Ursaachen a Risikofaktoren fir Meralgia Paresthetica?

Wéi mir virdru scho diskutéiert hunn, ass d'Haaptursaach dofir d'Kompressioun vum Ulnarisnerv (LFCN). Et ka vill Grënn ginn, firwat dësen Nerv kompriméiert ka ginn.

• Gewiichtszunahme an Iwwergewiicht: Mat der Zounimm vum Kierpergewiicht kënnen d'Fettoflagerungen am Hüftberäich zouhuelen an op den Nerv drécken.
• Enk Kleeder undoen: Enk Jeanshosen, Leggings a Rimm, besonnesch ronderëm d'Taille, kënnen Drock op den Nerv ausüben.
• Schwangerschaft: Wärend der Schwangerschaft, wann de Puppelchen wiisst, vergréissert sech d'Gebärmutter, wat Drock op den Ischiasnerv verursaache kann. Dëst ass eng temporär Konditioun, déi vill Mammen erliewen.
• Verletzung: Nerveschied kann duerch eppes wéi eng Hüftverletzung optrieden, déi duerch e Sécherheetsgurt bei engem Autosaccident verursaacht gëtt.
• Droen vun schwéiere Rimm ëm d'Taille: Dësen Zoustand kann och duerch d'Droen vun schwéiere Werkzeuggürtel ëm d'Taille bei verschiddene Beruffer verursaacht ginn (z.B. bei Maueraarbechter, Polizisten).
• Krankheeten ewéi Diabetis: Krankheeten ewéi Diabetis kënnen d'Nerven am Kierper beschiedegen. Dëst ass och e Risikofaktor fir Meralgia Paresthetica.
• An der selwechter Positioun bleiwen: Dëse Risiko ass och méi héich fir Leit, déi a Beruffer schaffen, bei deenen et néideg ass, fir eng laang Zäit ze stoen oder ze goen.

Wien huet e erhéicht Risiko?

• Fir déi, déi iwwergewiichteg sinn
• Fir schwanger Mammen
• Fir déi mat Krankheeten wéi Diabetis an Hypothyroidismus
• Fir Leit tëscht 30 a 60 Joer
• Fir déi, deenen hir Been net déiselwecht Längt hunn

Wéi fannt Dir dat, Dokter?

Wann Dir mat dëse Symptomer bei Ären Dokter gitt, freet hien Iech als éischt no Äre Symptomer, Ärer medizinescher Geschicht an all rezent Verletzungen, déi Dir hat. Duerno mécht hien eng kierperlech Untersuchung fir ze probéieren déi genee Plaz vum Schmerz ze bestëmmen.

A verschiddene Fäll kënnen dës Tester duerchgefouert ginn fir d'Diagnos ze bestätegen oder aner Konditiounen auszeschléissen.

• Bildgebungstester: Dir kënnt gefrot ginn, eng Röntgen-, CT- oder MRI-Untersuchung vun Ärer Hüft- a Beckenregioun ze maachen.
• Elektromyographie (EMG): Dës Moossnam moosst d'elektresch Aktivitéit vun de Muskelen.
• Nervenleitungstest: Miess d'Geschwindegkeet, mat där Signaler laanscht en Nerv beweegen.
• Nervenblockade: Fir ze bestätegen, datt de Schmerz vum Nerv selwer verursaacht gëtt, gëtt en Anästhetikum ('Anästhesie') an d'Géigend injizéiert, wou den Nerv als kompriméiert ugesi gëtt. Wann de Schmerz temporär verschwënnt, kann den Zoustand als Meralgia Paresthetica bestätegt ginn.
• Bluttester: Kontrolléiert op Saachen ewéi Diabetis an hormonell Ongläichgewiichter.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

D'Haaptzil vun der Behandlung ass den Drock op den Nerven ze reduzéieren.

Liewensstilännerungen a Saachen, déi Dir doheem maache kënnt

• Gewiicht verléieren: Wann Dir iwwergewiichteg sidd, kann Gewiichtsverloscht den Drock op den Nerv staark reduzéieren.
• Droen locker Kleeder: Droen locker Kleeder an Hosen, déi net enk ëm d'Taille sinn. Vermeit d'Benotzung vun enken Rimm.
• Schmerzmittel: Schmerzmittel wéi Paracetamol an Ibuprofen kënnen temporär benotzt ginn. Awer denkt drun, Dir sollt ëmmer mat Ärem Dokter schwätzen, ier Dir Medikamenter benotzt.
• Waarm oder kal Kompressen: Eng waarm oder kal Waasserfläsch op déi schmerzhaft Plaz opzedroen kann Erliichterung bréngen.

Übungen déi hëllefen

Dës einfach Übungen kënnen hëllefen, Péng ze reduzéieren.

• Kaz-Kou-Stretch: Stellt Iech op all Véier. Beim Anootmen, senkt Äre Réck a hieft Äre Kapp. Beim Ausootmen, béit Äre Réck a senkt Äre Kapp. Maacht dëst ongeféier 10 Mol.
• Clamshell: Léit Iech op eng Säit. Béit Är Knéien a leet Är Féiss een op den aneren. Hieft elo Äert iewescht Knéi sou héich wéi méiglech, ouni Är Féiss auserneen ze réckelen. Halt e puer Sekonnen an da gitt zréck an d'Originalpositioun. Widderhuelt 10 Mol, wiesselt d'Säit.
• Ausfall: Riicht stoen, ee Been no vir leeën a säi Kierper senken, bis Äert Knéi an engem Wénkel vun 90 Grad gebéit ass. Dann nach eng Kéier riicht maachen. 10 Mol widderhuelen, ofwiesselnd Säiten.

Medizinesch Behandlung a Chirurgie

Wann einfach Mëttelen de Schmerz net linderen, kann Ären Dokter Behandlungen empfeelen wéi:

• Kortikosteroid-Injektiounen: Dës Injektiounen hëllefen, Schwellungen ze reduzéieren a Péng ze kontrolléieren.
• Medikamenter géint Nervenschmerzen: Medikamenter wéi Gabapentin a Pregabalin hëllefen, Nervenschmerzen ze kontrolléieren.
• Chirurgie:Dëst ass an de meeschte Fäll net néideg. Eng Operatioun fir den Nerv ze befreien, kann nëmme fir déi recommandéiert ginn, déi staark Péng hunn an net op aner Behandlungen reagéiert hunn.

Normalerweis kënnt Dir eng Verbesserung bannent 4-6 Wochen erwaarden, awer verschidde Leit kënnen no der Behandlung e bëssen Taubheetsgefill spieren.