Nieft der Freed vun der Schwangerschaft gëtt et och e puer kleng Onbequemlechkeeten, richteg? Iwwelzegkeet an Erbrechung, besonnesch beim Erwächen moies, si fir vill Leit heefeg Erfarungen. Och wann mir dat "Moiesiwelegkeet" nennen, kann et tatsächlech zu all Moment vum Dag optrieden. Och wann dëst fir vill Leit eng lästeg Erfahrung ass, ass et wichteg ze wëssen, datt dëst während der Schwangerschaft eng normal Saach ass. Also loosst eis haut alles doriwwer erausfannen.
Wat ass Moiesiikrankheet?
Einfach ausgedréckt, ass Moiesiwelegkeet eng Bedingung vun Iwwelzegkeet an Erbrechung, déi während der Schwangerschaft optrieden. Am heefegsten ass et an den éischten dräi Méint vun der Schwangerschaft, oder dem éischten Trimester. Ongeféier 70% vun de schwangere Fraen erliewen et. Trotz dem Numm "Moies" kann dëst Onbehagen zu all Moment vum Dag optrieden, egal ob et Dag, Owend oder Nuecht ass.
Dat Bescht ass, datt et vill Saachen gëtt, déi Dir doheem maache kënnt, fir dësen Zoustand ze bewältegen. Ären Dokter kéint Iech och Medikamenter verschreiwen, déi géint Iwwelzegkeet hëllefen. Meeschtens ginn dës Onbequemlechkeeten no an no bis zum Ufank vum zweeten Trimester, ongeféier 14 Wochen, no.
Wéini fänken dës Schwieregkeeten un, huelen se zou a huelen se of?
Dëst ka vu Persoun zu Persoun variéieren, awer et geet normalerweis esou:
- Wéini et ufänkt: Dës Symptomer kënnen schonn 6 Wochen no der Schwangerschaft ufänken. Déi meescht Leit erliewen dës Symptomer virun der 9. Schwangerschaftswoch.
- Peak: Déi meescht Leit erliewen dës Onbequemlechkeeten tëscht der 8. an 10. Woch. Dir kënnt an dëser Zäit e bësse méi Iwwelzegkeet an Erbrechung erliewen. Awer denkt drun, dëst ass net fir jiddereen d'selwecht.
- Et hëlt of: D'Iwwelzegkeet moies hëlt normalerweis no ongeféier 13 bis 14 Wochen of, also Enn vum éischten Trimester. Wéi och ëmmer, kënnen e puer Frae bis zum Ufank vum zweeten Trimester e puer Onbequemlechkeeten erliewen. A ganz rare Fäll kann dësen Zoustand bis zum Enn vun der Schwangerschaft bestoe bleiwen.
Wat sinn d'Symptomer vu Moiesiwelheet?
Déi Haaptsymptomer sinn Magenbeschwerden (Iwwelzegkeet), Appetitverloscht an Erbrechung. Awer verschidde Leit kënnen dëst op verschidde Weeër erliewen. Bedenkt dëst:
- Sodbrennen oder Reflux: E brennend Gefill an der Broscht, wéi e brennend Gefill am Hals.
- Seekrankheet oder Reeskrankheet: E Gefill vu Misär, wéi wann ee mam Bus fiert.
- Halspressung: Onbequemlechkeet, wéi wann eppes am Hals hänke bliwwen wier.
- Gefill wéi wann Dir Honger hätt: E Gefill wéi wann Dir Honger hätt, awer Iech onwuel fillt wann Dir iesse gitt.
Firwat entstinn dës Schwieregkeeten?
Och wann déi genee Ursaach dovun net bekannt ass, gleewen d'Dokteren, datt et duerch eng Kombinatioun vu verschiddene Verännerungen a chemesche Prozesser am Kierper verursaacht gëtt. Déi Haaptfaktoren, déi dozou bäidroe kënnen, sinn:
- Nidderege Bluttzocker.
- Erhéicht Niveaue vun Hormonen, déi spezifesch fir d'Schwangerschaft sinn: besonnesch déi séier Erhéijung vun hCG (mënschlecht chorionescht Gonadotropin) an Östrogen .
- Blutdrockschwankungen.
- Ännerungen am Metabolismus.
Wat sinn d'Saachen, déi dës Situatioun verschlëmmeren?
Verschidde Saache kënnen Är Moiesiwelkeet verschlëmmeren.
- Stress an Angscht.
- E Gefill vun exzessiver Middegkeet am Kierper.
- Bestëmmt Liewensmëttel iessen oder richen (zum Beispill, verschidde Leit kënnen de Geroch vu Fleesch, Fësch oder souguer de Geroch vu gekachtem Räis onangenehm fannen).
- Reeskrankheet.
- Iwwerméisseg Hëtzt.
Kann dat geféierlech sinn? - Loosst eis méi iwwer Hyperemesis Gravidarum léieren
Jo, heiansdo kann dësen Zoustand schwéier sinn. Eng Persoun mat normaler Moiesiwelkeet kann sech e puer Momenter am Dag iwelzeg fillen an eemol oder zweemol iwelzeg sinn. Mee wann dëst schwéier gëtt, nennen mir et Hyperemesis Gravidarum .
Hyperemesis Gravidarum ass eng Konditioun, déi vill méi eescht ass wéi normal Moiesiwelkeet a medizinesch Versuergung erfuerdert. Et ass net eppes, wat een ignoréiere soll.
An dësem Zoustand kann d'Iwwelzegkeet de ganzen Dag iwwer Stonnen daueren, an d'Erbrechung kann méi wéi véier oder fënnef Mol am Dag optrieden.
| Schwéier Symptomer vun Hyperemesis Gravidarum | |
|---|---|
| Erbrechung | Méi wéi dräimol am Dag iwelzeg. |
| Schwéier Dehydratioun | Zu de Symptomer gehéieren ganz wéineg oder guer keng Urinatioun, donkelgiel/braun Urin a Schwindel beim Stoen. |
| Gewiichtsverloscht | 10 Pond (4,5 Kilogramm) oder méi u Kierpergewiicht verléieren. |
Wann Dir e schwéiere Fall wéi dësen hutt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren . Dir musst eventuell an d'Spidol goen a kritt intravenös Flëssegkeeten a Medikamenter fir d'Iwwelzegkeet ze kontrolléieren.
Wat kënne mir maachen, fir dës Onbequemlechkeeten ze reduzéieren?
Mat dësen Onbequemlechkeeten ze liewen ass net einfach. Mee et gi vill einfach Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Erliichterung ze fannen. Kleng Ännerungen an Ärer Ernährung a Liewensstil kënnen e groussen Ënnerscheed maachen.
Einfach Ännerungen, déi Dir an Ärer Ernährung maache kënnt
| Wat ze maachen | Beschreiwung |
|---|---|
| Frühstück | Iesst moies zwou oder dräi Cracker oder eng Scheif Brout, ier Dir aus dem Bett gitt. Dëst kann hëllefen, e puer Moebeschwerden ze linderen. |
| Iessen | Amplaz vun 3 grousse Moolzechten, iesst 5-6 kleng Moolzechten den Dag. Iesst net op nüchternen Mo. |
| Saachen déi een vermeide soll | Vermeit fetteg, schaarf a staark gewierzt Liewensmëttel. |
| Geeignete Liewensmëttel | Iesst fad, liicht verdaubar Liewensmëttel wéi Banannen, Räis, geréischtert Brout, gekacht Gromperen, Zoppen an Eeër. |
| Snacks | Iesst tëscht den Haaptmoolzechten eppes Proteinräiches, wéi Joghurt, en Apel mat e bëssen Erdnussbotter, Kéis oder Nëss. |
| Flëssegkeeten | Drénkt vill Waasser de ganzen Dag iwwer. Reduzéiert koffeinhalteg Gedrénks wéi Téi a Kaffi. |
| Ingwer | Maacht en Téi mat geriwwenem réiem Ingwer a drénkt en. Op Ingwer-Toffee ze sucken hëlleft och bei verschiddene Leit. |
Liewensstilännerungen, déi Dir maache kënnt
- Huelt déi Schwangerschaftsvitaminnen, déi Ären Dokter Iech verschriwwen huet, mat Iessen. Wann se Eisen enthalen, probéiert se virum Schlafengehen ze huelen.
- Halt Iech ewech vu Saachen, déi Iech onwuel maachen, wéi zum Beispill Geroch a hell Luuchten.
- Rou Iech sou vill wéi méiglech aus. Iwwelzegkeet kann zouhuelen wann Dir midd sidd.
- Maacht d'Fënsteren an de Raim op, fir eng gutt Belëftung ze garantéieren. Et ass och gutt, e bëssen erauszegoen an déi frësch Loft anzeootmen.
- Genéisst agreabel Doften wéi Zitroun, Orange a Minze.
- Leet Iech net néier nodeems Dir fäerdeg sidd mat Iessen.
- Nodeems Dir iwelzeg sidd, spült Äre Mond grëndlech mat Waasser. Dëst kann hëllefen, de Schued un Ären Zänn duerch d'Säure am Iwelzeg ze reduzéieren.
Aner Hëllefsmethoden
Verschidde Leit fannen Erliichterung duerch dës Methoden, awer Dir sollt definitiv mat Ärem Dokter schwätzen, ier Dir se probéiert.
- Akupressur-Handgelenkband: Et gëtt ugeholl, datt dës Bänner Iwwelzegkeet reduzéieren, andeems se Drock op spezifesch Punkten um Handgelenk ausüben.
- Akupunktur: D'Asetzen vu ganz dënne Nadelen an spezifesch Punkten um Kierper vun engem qualifizéierten Dokter.
Am wichtegsten: Benotzt kee Marihuana als Behandlung géint Moiesiwelheet. Et gëtt keng Beweiser fir seng Sécherheet während der Schwangerschaft.
Wat ass d'Medizin dofir?
Wann Hausmëttelen Är Onbequemlechkeet net lindern, kann Ären Dokter Medikamenter empfeelen.
Déi éischt Kombinatioun, déi normalerweis recommandéiert gëtt, ass Vitamin B6 (Pyridoxin) an Doxylamin . Och wann dës rezeptfräi an enger Apdikt kaaft kënne ginn,Benotzt keng Medikamenter ouni Ären Dokter ze konsultéieren.
Et gëtt och e Medikament (Diclegis®), dat aus der Kombinatioun vun dësen zwou Verbindungen hiergestallt gëtt, dat eemol am Dag geholl gëtt a vum Kierper absorbéiert gëtt. Et kann nëmme geholl ginn, wann et vun engem Dokter verschriwwe gëtt.
Wann dës d'Iwwelzegkeet net ënner Kontroll bréngen, kënnen aner Medikamenter, wéi Antiemetika oder Antihistaminika , verschriwwe ginn. Dir an Ären Dokter entscheede zesummen, wéi eng Behandlung am Beschten fir Iech ass.
Schued Moiesiwelkeet dem Puppelchen?
Dës Angscht huet vill Mammen. Moiesiwelkeet, déi vu normal bis liicht méi schwéier variéiert, ass awer net schiedlech fir Iech oder Äert ongebuer Kand.
Wann Dir awer näischt am Bauch hale kënnt, dehydréiert sidd a Gewiicht verléiert, kann dat e Problem sinn. Dëst kann bedeiten, datt Dir an Äert Puppelchen net déi néideg Nährstoffer kréien. Onkontrolléiert staarkt Erbrechung (Hyperemesis Gravidarum) kann d'Gebuertsgewiicht vum Puppelchen beaflossen. Dofir ass et wichteg, direkt medizinesche Rot ze sichen, wann Är Symptomer schwéier sinn.
Wéini sollt Dir definitiv en Dokter konsultéieren?
Waart net bis d'Erbriechen eescht gëtt. Wann Dir fréi an Ärer Schwangerschaft mat Ärem Dokter iwwer Är Onbequemlechkeeten schwätzt, kënnt Dir verhënneren, datt se sech verschlechteren. Schwéier Erbriechen ass net normal während der Schwangerschaft; et erfuerdert medizinesch Versuergung.
| Informéiert Ären Dokter direkt wann Dir dës Symptomer hutt: |
|---|
|
Heiansdo kënne staark Iwwelzegkeet an Erbrechung e Symptom vun enger anerer medizinescher Krankheet sinn. Zum Beispill:
- Magengeschwüren
- Gastroösophageal Refluxkrankheet (GERD)
- Liewensmëttelvergëftung
- Schilddrüsekrankheet oder Gallenblasenerkrankung
- Entzündung vum Blinddarm, Mo, Bauchspaicheldrüs oder Liewer
Dofir, wann et sou Symptomer gëtt, ass et ganz wichteg, se ze iwwerpréiwen.
Botschaft fir doheem
- Moiesiwelkeet ass eng ganz heefeg Krankheet an den éischten dräi Méint vun der Schwangerschaft. Si verschwënnt normalerweis am zweeten Trimester.
- Dës Problemer kënne gréisstendeels mat einfachen Ännerungen an der Ernährung a vum Liewensstil kontrolléiert ginn.
- Normal Moiesiwelkeet ass net schiedlech fir de Puppelchen. Ignoréiert awer net staarkt Erbrechung, Dehydratioun a Gewiichtsverloscht.
- Wann Iwwelzegkeet an Erbrechung staark sinn, Dir Iessen oder Gedrénks net zréckhale kënnt, oder Dir aner ongewéinlech Symptomer hutt, gitt direkt bei Ären Dokter.
- Benotzt keng Medikamenter ouni en Dokter ze konsultéieren.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar